Klassificering og typer af humanistiske terapier

Humanistiske terapier fokuserer på selvudvikling, vækst og ansvar. De prøver at hjælpe enkeltpersoner med at genkende deres styrker, kreativitet og valg i "her og nu.".

Eksistentiel terapi

Eksistentiel terapi fokuserer på at udforske betydningen af ​​visse temaer gennem et filosofisk perspektiv snarere end en teknikbaseret tilgang..

LÆS MERE >>>

Gestaltterapi

Gestaltterapi kan oversættes som en "helhed" og fokuserer på totaliteten af ​​en persons oplevelse, herunder deres tanker, følelser og handlinger. At få selvbevidsthed i "her og nu" er et nøgleaspekt ved gestaltterapi.

LÆS MERE >>>

Menneskelig behovsterapi

Human Needs Centered tilgang er en type psykoterapi, der er baseret på den forudsætning, at mennesker har et sæt medfødte "grundlæggende behov", og hvis disse behov ikke er opfyldt, kan der opstå psykisk lidelse.

LÆS MERE >>>

Terapi fokuseret på klienten

Personcentreret terapi er en type psykoterapi med en relativt ny tilgang, der af grundlæggerne er blevet beskrevet som en "biopsykosocial" tilgang til psykoterapi. Den grundlæggende antagelse af terapi er, at mennesker har medfødte behov, der skal imødekommes for mental trivsel.

Personcentreret terapi (også kendt som "klientcentreret" rådgivning)

Personcentreret terapi fokuserer på individets arv og selvværdier. At blive værdsat som en person uden at blive bedømt kan hjælpe en person med at acceptere, hvem de er, og få forbindelse til sig selv igen..

LÆS MERE >>>

Kort terapi med fokus på løsninger

Også kendt som løsningsfokuseret terapi eller kortterapi, denne tilgang ser overvejende på, hvad den enkelte ønsker at opnå løsningen på problemet snarere end at se på individets historie. Spørgsmål stilles af terapeuten for at hjælpe personen med at opdage deres egne styrker og ressourcer. Løsningsfokuseret terapi kan være særligt nyttigt for dem, der er målrettet og har et klart ønske om at ændre sig..

LÆS MERE >>>

Transaktionsanalyse

Transaktionsanalyse er baseret på teorien om, at vi hver især har tre egotilstande: Forælder, voksen og barn. Ved at genkende ego-stater forsøger transaktionsanalyse at identificere, hvordan folk kommunikerer, og hvordan dette kan ændres.

LÆS MERE >>>

Transpersonlig psykologi

Transpersonlig psykologi betyder "ud over det personlige" og søger at opdage den person, der overskrider et kropsligt individ, alder, udseende, kultur osv..

LÆS MERE >>>

Erfaringsbehandling

Erfaringsmæssige terapier har udviklet sig takket være humanistiske modeller. Disse tilgange som dem, der kommer fra den europæiske eksistentielle fænomenologiske tradition, og dem, der startede fra det amerikanske fænomen med humanistisk psykologi.

LÆS MERE >>>

Abonner på vores YouTube-kanal
Alle psykologiske terapier