Hvordan kan vi hjælpe et barn med at overvinde frygt?

Mange børn har frygt, det er normalt, faktisk er der almindelig barndomsfrygt, der har tendens til at falde sammen med de forskellige udviklingsstadier. Her er den mest almindelige barndomsfrygt.

Indhold

• Barnlig frygt efter alder
• 9 trin til at hjælpe dem med at overvinde deres frygt
  • Formidle til barnet, at det at være bange er normalt
  • Opret sætninger, der kan siges på bestemte tidspunkter
  • Stole på andre følelser som humor, latter, glæde og endda vrede
  • Ikke latterliggøre ham
  • Fokuser på noget andet
  • Brug af sikkerhedsobjekter
• Hvordan forældre føler om deres børns frygt
• Hvordan vi handler, når vi selv er bange
• Brug af frygt i uddannelsesmæssig stil

Barnlig frygt efter alder

0-2 år: Pludselig tab af støtte (uopmærksomhed), høje lyde, adskillelse fra forældre, dyr, fremmede, kvæstelser og mørke.

3-5 år: adskillelse fra forældre, dyr, mørke, fysisk skade og forklædte mennesker.

6-8 år: adskillelse fra forældre, dyr, mørke, fysisk skade, imaginære væsener (hekse, spøgelser, monstre ...), storme, ensomhed, død og skole.

9-12 år: dyr, fysisk skade, skole (eksamen, fiaskoer), fysisk udseende, sociale forhold og død.

13-18 år: skole, fysisk udseende, sociale forhold og død.

I de fleste tilfælde forsvinder frygten over tid, men hvis frygten er overdreven eller ikke håndteres ordentligt, kan det få dem til at stige og udføre handicappede barnet i et eller andet område af sit liv. I disse tilfælde er det nødvendigt at konsultere en professionel for at lære barnet at håndtere dem og forældrene, hvordan man håndterer situationen.

9 trin til at hjælpe dem med at overvinde deres frygt

Formidle til barnet, at det at være bange er normalt

Der nægtes ikke frygt, det er vigtigt, at barnet ser det som noget naturligt, der sker for alle. At sætte ord på frygt hjælper dig med at forstå det: naboens hund skræmmer dig, ikke? Mange børn er bange for hunde, hvis du vil i dag, kan vi se ham herfra, og vi kommer tættere på den næste dag.

Vi er nødt til at forklare ham, at hvad der skræmmer ham meget nu, når han bliver ældre, bliver det lettere, vi kan give ham eksempler på os selv, da vi var små, og give dem eksempler på, hvordan vi løste det på det tidspunkt.

Opret sætninger, der kan siges på bestemte tidspunkter

"Jeg er modig", "der sker ikke noget for mig", "jeg er stærk" er beskeder, som barnet kan gentage, når det skal møde situationer, og som modvirker de beskeder, som frygt giver dem, såsom "Jeg skal at have en dårlig tid "," De kommer til at skade mig. De eneste negative sætninger, de gør, er at øge frygt, mens de positive giver dem styrken til at håndtere dem og give dem et mere passende billede af sig selv..

Stole på andre følelser som humor, latter, glæde og endda vrede

Der nytter ikke at overbevise dem om, at de ikke er bange, fordi det er irrationelt, det er mere effektivt at give dem andre værktøjer. At lave vittigheder om mørket, tegne billeder af klodsede tyve med klovnese eller blive vred på et mørkt rum og gøre det sjovt med det kan få børn til at se disse situationer med andre øjne..

Ikke latterliggøre ham

At kalde ham en kujon, drille ham eller straffe ham vil ikke få ham til at møde sin frygt tilstrækkeligt. Når et barn føler frygt, skal det sidste, han har brug for, få det til at se, at han ikke er modig nok, eller at han gør noget forkert. Det vil være mere nyttigt, hvis vi støtter ham og får ham til at se, at han kan møde frygt, og at vi vil være der for at ledsage ham.

Fokuser på noget andet

Når den vanskelige situation nærmer sig, at gå i skole, sengetid eller tid til at lade ham være hjemme hos babysitteren, vil det hjælpe ham med at tale om positive ting og have det sjovt, vi kan spille noget eller synge. På denne måde hjælper vi dig med ikke at blive overvældet af at foregribe de situationer, der skræmmer dig.

Brug af sikkerhedsobjekter

Vi kan hjælpe ham med at berolige ved at tale roligt og give ham velkendte genstande som den sovende bjørn..

Hvordan forældre føler om deres børns frygt

Som forældre påvirker det nogle gange os at se, hvordan de er bange, fordi vi ser dem lide, eller fordi det minder os om gammel frygt, vi havde. Hvis det er tilfældet, er det sandsynligt, at vi giver det stor betydning, eller at vi forsøger at undgå den dårlige drikke uanset hvad. Dette vil få barnet til at leve det mere intenst og øge sin frygt.

Hvordan vi handler, når vi selv er bange

Hvis vi overreagerer på vores frygt eller undgår situationer, lærer barnet, at disse situationer er farlige, og at måden at komme ud af dem er at undgå dem og ikke konfrontere dem. Hvis du analyserer, hvad din frygt er, er det sandsynligt, at du finder noget, der afspejles i dit barn (frygt for edderkopper, elevatorer ...)

Brug af frygt i uddannelsesmæssig stil

Nogle gange er det almindeligt at høre ”Hvis du ikke spiser din mad, går du til det mørke rum”, “hvis du ikke sover, kommer bogeyman”. Disse handlinger kan have meget kortsigtede virkninger, men på lang sigt vil deres konsekvenser være negative, du vil lære at adlyde af frygt og ikke fordi reglerne er blevet lært og årsagen til dem forstås..