14 aktiviteter til arbejde-følelser (børn og unge)

5100
Egbert Haynes

I denne artikel viser vi dig aktiviteter til at arbejde følelser Med dine børn eller studerende forklarer vi, hvad de er, de mest almindelige følelser, og hvorfor det er vigtigt at arbejde med dem i barndommen.

Begrebet følelsesmæssig intelligens er ret moderne. Det inkluderer evnen til korrekt at genkende og styre vores følelser, hvilket gør det især nyttigt at få succes i både det personlige og det professionelle liv..

En følelsesmæssigt intelligent person vil være i stand til at genkende de følelser, de har, og hvad der forårsager dem, ud over at vide, hvordan man styrer dem korrekt, har selvkontrol og en god motiverende kapacitet..

Følelsesmæssig intelligens er vigtig for den daglige dag, for at vide, hvordan man mestrer skole- eller arbejdsstress, for at vide, hvordan man forhandler og løser konflikter, for at være i stand til at udføre meget mere i det akademiske eller arbejdsmiljø eller at vide, hvordan man arbejder i en hold.

14 aktiviteter til at arbejde på følelser

1- Ordbog over følelser

Ordbogen om følelser og følelser kan være en sjov aktivitet at lave som familie. Som om det var en rejsebog og som et arbejde med refleksion og følelsesmæssig uddybning, vil vi bede børnene om at tage ordbogen hjem hver uge.

For at denne aktivitet skal fortsætte og være rentabel, har vi brug for familiens samarbejde, så det første skridt vil være at kontakte dem og bede dem om at være en del af følelsesprojektet..

På denne måde tager et barn hver uge ordbogen med hjem og vælger en anden følelse med sin familie. Det handler om at definere den følelse, tegne den, angive dens symptomer, den biologiske betydning, den har, i hvilke situationer den ser ud, hvordan kan det være en passende håndtering af den følelse, en upassende ... .

Jo flere oplysninger de giver, jo rigere bliver ordbogen. En gang i klassen vil hvert barn være i stand til at afsløre den følelse, som de har arbejdet med i klassen, og mellem dem alle kan en debat om nævnte følelser åbnes.

Det kan være en meget interessant aktivitet, fordi den favoriserer følelsesordforråd, og efterhånden som aktiviteten skrider frem, vil følelser komme ud over de grundlæggende, der i høj grad kan berige børns følelsesmæssige læsefærdigheder.

2- Bogen af ​​glæde eller følelsen

Gennem denne aktivitet har vi til hensigt at bringe børn tættere på følelsen af ​​glæde, og at de kan generere en ressource at nærme sig, når de ikke har det så godt at huske begivenheder, der på det tidspunkt genererede dem glæde..

Denne aktivitet er nyttig, fordi den giver os mulighed for at tilpasse sig barnets karakteristika og alder. For at fremstille bogen kan vi på denne måde bruge farvede ark og forskellige papirvarer (markører, farveblyanter, blyanter ...) ud over alt, hvad vi vil dekorere.

Det ville være interessant at starte glædebogen i begyndelsen af ​​kurset, så de studerende har hele bogen og kan fange i den alle de glade ting, der sker med dem i deres daglige dag.

Enhver aktivitet, der får barnet til at være lykkeligt, kan være inde i bogen: fra at besøge biografen eller zoologisk have, til at bade eller lege med sin bror.

For at arbejde dybt med følelsesmæssig læsefærdighed vil vi bede barnet om at tilføje en sætning under hver tegning, hvor de skriver "Jeg er glad, fordi ...".

En variant af dette arbejde er at gøre "følelsens bog". Vi kan arbejde på de forskellige følelser i klasseværelset og tilføje resten af ​​følelserne i bogen: tristhed, vrede, afsky ...

Vi vil bede barnet på samme måde nedskrive de forskellige situationer, der fremkalder disse følelser, og årsagen til, at de er på denne måde. Når barnet har mestret det, kan vi tilføje konsekvensen, det vil sige hvad han gør, når følelsen er sket.

Denne bog kan være meget nyttig for barnet at blive opmærksom på de situationer, der går forud for hvad han tænker, den følelse, som tanken producerer i ham, og hvordan han handler bagefter, så det er lettere på denne måde at rette op på den upassende opførsel, som han måtte have, hjælper ham med at få en bedre følelsesmæssig ledelse.

3- Krukken med ro

Potten af ​​ro kan være en nyttig aktivitet til at arbejde på vrede og også stress eller nervøsitet, som børn præsenterer i forskellige situationer.

Det er en manuel aktivitet, som vi kan udføre med børn. Til dette har vi ikke brug for mere end en tom flaske, som vi skal tilføje væske og glitter til. Du kan tilføje flere spiseskefulde lim og også farve, hvis du vil have væsken i en eller anden farve.

Dens funktion er at ryste flasken, når barnet skal roe sig, og fordelene kan bruges fra starten.

4- Den biologiske funktion af følelser

Vi kan arbejde med de studerende de seks grundlæggende følelser: glæde, tristhed, frygt, afsky, vrede og overraskelse. Og da de er grundlæggende, har de biologisk betydning og et universelt karakteristisk ansigtsmønster..

På denne måde vil vi være i stand til at søge efter information ved at fordele klassen i seks grupper og give hver af dem en af ​​de grundlæggende følelser. Vi vil bede dem om at finde information om den følelse og hvad dens biologiske betydning kan være..

Så skal de præsentere det for klassen. Det er en aktivitet, der skal udføres med ældre børn, da indholdet af aktiviteten er kompleks.

5- Arbejd følelser med kort

At arbejde med følelser dagligt er det mest nyttige, men at forberede kort, hvor følelser er til stede og kan reflektere over dem, kan give os mange fordele.

På denne måde kan vi forberede kort med de forskellige følelser, og vi giver dem, så de er i stand til at løse dem.

Disse kort kan gå fra ansigter, hvor de er nødt til at gætte, hvad følelsen ligger bag, vignetter, hvor de skal uddybe historien, understrege fra en liste over muligheder de situationer, hvor han føler, at følelser (for eksempel ting, der skræmmer dig, eller som væmmes du).

Du kan tilføje sætninger, der er sande og falske sætninger om hver følelse for at se, i hvilket omfang de forstår dem, uddybe sætninger, hvor de skal udfylde hullet med følelser ... der er mange muligheder, du skal bare være lidt kreativ!

6- Opskriften på følelser

En aktivitet, der indrømmer forskellige varianter, er opskriften på følelser. Det handler om at lave en opskrift, som om den var madlavning, men med forskellige følelser.

For at gøre dette kan vi enten designe en opskrift, hvor ingredienserne er de forskellige følelser, eller vælge en enkelt følelse og bede børnene om at designe en opskrift, hvor det endelige resultat er den følelse, vi vil arbejde på..

7- Den følelsesmæssige boks

En af de aktiviteter, vi kan udføre med vores børn eller med vores studerende, er den "følelsesmæssige boks". Til dette er det nødvendigt, at vi har en kasse, der kan være lavet af pap, plast eller hvad vi finder, der kan være nyttige..

En tidligere aktivitet kunne være at dekorere den kasse, der skal bruges til at arbejde på følelser, så de studerende er mere involverede i de aktiviteter, som vi vil udføre med den..

Når først kassen er klar, kan vi bede børnene om at lave kort med følelserne. Når vi arbejder på følelsesmæssig intelligens eller følelser, er et af de grundlæggende aspekter følelsesmæssig læsefærdighed.

Vi skal sikre, at børn har stor viden og et stort ordforråd om følelser. For at gøre dette, inden vi kan udføre bevidstheds- og videnaktiviteter om følelser.

Når studerende allerede har et mere eller mindre omfattende ordforråd om følelser, vil de være klar til at udføre denne aktivitet. Det kan naturligvis tilpasses forskellige egenskaber og aldre, så vi, afhængigt af om de har større eller mindre kapacitet, kan lave flere eller mindre kort..

Formålet med kassen er at have et sted, hvor børn udtrykker de forskellige følelser, de har i løbet af dagen.

På denne måde vil vi bede de studerende om at lave et kort med følelsens navn i forskellige situationer, der forårsager dem følelser, og tegne et billede, der repræsenterer det, ud over at indikere, hvad der er sket..

Vi skal placere den følelsesmæssige boks et eller andet sted, hvor barnet kan se den og få adgang til den, når de har brug for det..

På denne måde vil vi i slutningen af ​​ugen i forsamlingen med børnene være i stand til at tage kassen ud og arbejde blandt alle de situationer, der har fundet sted i klasseværelset, hvilke følelser der ligger bag, hvordan de har været administreres, og hvis de kunne have været udført på anden måde.

8- Krukken med positive nyheder

En sjov aktivitet, der kan udføres af alle aldre, er Good News Jar. Det er en aktivitet, der hjælper os med at arbejde glæde med børn.

For at gøre dette, hver gang en glædelig begivenhed finder sted hos børn (alt, hvad der er grund til glæde for dem, og som de vil dele), vil den skrives på et stykke papir og lægges i en krukke, som vi har i klassen til dette formål..

Et godt tidspunkt at samle de forskellige positive nyheder kan være forsamlingen en gang om ugen. Når den tid, vi er enige om, er gået (det kan være i slutningen af ​​kvartalet), vil vi på denne måde sætte os sammen og tage krukken med nyheder ud.

Vi vil læse og huske de situationer, der gjorde os lykkelige en gang og med dem alle, vi laver et vægmaleri, som vi deler med familierne.

9- Den følelsesmæssige fortælling

En aktivitet, der kan være nyttig til at arbejde på de forskellige følelser, er at bede dem om at designe en historie, en historie, hvor hovedpersonen gennemgår forskellige eventyr og forskellige situationer, hvor de forskellige følelser finder sted.

For at gøre dette kan vi tilbyde dig en liste over de forskellige følelser, som vi vil arbejde på, og vi vil bede dig om at udvikle din fantasi og kreativitet til at udvikle historien..

Det kan være interessant, fordi de skal stoppe med at tænke og reflektere over hver af disse følelser, i hvilke situationer vi fortolker og har disse følelser, og hvilke ting der sker bagefter..

Vi vil således arbejde på de forskellige kompetencer af følelsesmæssig intelligens.

10- Gåder af følelser

Gåder med følelser kan hjælpe os med at lære børn at skelne mellem de vigtigste følelser ved følelser.

Selvom vi kan opmuntre børn i henhold til deres alder og modenhedsniveau til selv at opfinde gåder, hvis vi ønsker at arbejde dybt med følelsernes karakteristika, er det bedst, hvis vi selv opfinder dem..

Til dette kan du tage ansigtsegenskaber, funktionen af ​​hver af følelserne, situationerne, den fysiske følelse, som de producerer i os ... nogen af ​​dem vil være nyttige og vil hjælpe børn!!

11- Hvad er du bange for?

Denne dynamik giver os mulighed for at arbejde frygt med børn. For at gøre dette arbejder vi først på frygt, og vi vil give nogle eksempler på situationer, hvor vi kan være bange.

Dernæst beder vi børnene om at tænke over situationer, hvor de er eller har været bange. Vi vil bede dem om at skrive det ned og dele det med en kollega.

Vi vil skrive det ned på klæbende papirer, og en efter en vil vi kommentere dem højt og opfordre de studerende til at vise, hvad de er bange for, hvad de føler, når de er bange osv..

For at arbejde på frygt (og følelser generelt) er det vigtigt at være opmærksom på de fysiske signaler fra følelser (hvad jeg føler) og skelne dem fra den følelsesmæssige del af følelsen (hvordan jeg har det). Dette er vigtigt for at opnå et godt job inden for alle områder af følelsesmæssig intelligens..

Derudover sker kompetencen ved følelsesmæssig intelligens, fordi personen også er i stand til at identificere de fysiske signaler, som vores egen krop producerer, og som advarer os om den følelse, der ligger bag.

12- Hukommelsen om følelser

En hukommelse af følelser kan gøres med børn. På denne måde kan vi lave hukommelsen selv, eller vi kan bede børnene om at tegne de billeder, der senere vil blive brugt til at udføre denne aktivitet.

Det handler om at lave "par kort" med den samme følelse (to identiske kort, der afspejler et ansigt med frygt, yderligere to, der afspejler et ansigt med overraskelse, glæde, vrede, tristhed og afsky).

Til grundlæggende følelser kan vi bruge ansigter, så vi hjælper børn med at arbejde på at identificere og forstå følelser. Når børn er små, kan vi kun arbejde med disse seks følelser.

Hvis vi mener, at spillet med disse 12 kort allerede er for simpelt, kan vi tilføje så mange følelser, som vi vil, og da ansigtsudtryk ikke er det, der betegner sekundære følelser, kan vi tegne situationer, der afspejler disse sekundære følelser.

Når vi har gjort spillet, handler det om at blande kortene (hvis vi laminerer dem, bliver de meget bedre) og lægge dem på bordet med forsiden nedad. Til gengæld involverer det hvert barn at tage et af kortene og opdage følelsen bag det for senere at se efter det andet kort, der betegner følelsen. På denne måde vil vi udover at arbejde på følelser udøve hukommelse.

Hvis vi også ønsker at lave en variant af dette spil, kan vi på den ene side lave et af kortene med navnet på følelsen, ansigtet ... og det andet kort med en situation eller noget andet, der afspejler samme følelse.

Dette ville være en nyttig aktivitet at gøre med ældre børn, end det foregående spil kan være for let for dem..

13- Terning af følelser

Terning af følelser kan bruges til at spille et antal spil. Det handler om at lave en terning, og på hver side lægger vi en af ​​de grundlæggende følelser: glæde, tristhed, afsky, vrede, frygt og overraskelse..

Når vi har gjort det og dekoreret det (husk, ansigtsfølelser kan være det mest nyttige at repræsentere det, men hvis du finder det for kompliceret, kan du gøre det ganske enkelt med ordet), kan vi udføre mange forskellige aktiviteter.

En af dem kan være at opfinde historier eller sætninger, hvor barnet skal bruge denne følelse. Således kastes terningerne til gengæld, og med den følelse, der er kommet ud, kan vi opfinde en historie.

Eller vi kan opmuntre børnene til at kaste terningerne og efterligne en situation, hvor følelsen udtrykkes. Eller at de er i stand til at argumentere og finde i hvilke situationer i deres daglige liv, de har følt den følelse..

Vi kan også arbejde med, hvilke der ville være de uhensigtsmæssige strategier til at styre disse følelser, eller hvilke der ville være de passende. Terningerne kan give os mange muligheder og med lidt fantasi kan det være et meget nyttigt og sjovt spil..

14- Følelsernes domino

Med følelsesdominoen kan vi også have det sjovt, og det kan være meget nyttigt at arbejde med børn på følelser. Vi kan opmuntre børnene til at lave deres egne dominoer, eller vi kan lave en domino sammen..

For at gøre dette vil den første ting være at planlægge, hvordan chipsene vil være. Du som voksen skal først designe et "standardkort", ligesom dominoerne, der er hvide (med to overlappende firkanter kan det være nok).

Når du er færdig, udskriver du de blanke fliser i den størrelse, du vil lave dominoerne og designer sammen med de studerende de forskellige kort med følelserne (vi kan sætte navne, ansigtsudtryk, situationer ...).

Når det er gjort, handler det om at spille domino baseret på følelser.

Hvorfor er det vigtigt at arbejde på følelser i barndommen?

Følelser er konstant til stede i enhver situation, som børn oplever (og som vi voksne oplever). Både hjemme, i skolen, med venner ... følelser er altid med os.

Børn er konstant involveret i følelsesmæssige udvekslinger. Dette gør det især vigtigt at lære at opdage og håndtere følelser korrekt..

Selvom der er en tro på, at følelser er "medfødte", og at vi mange gange ikke kan gøre noget for at kontrollere dem, er sandheden, at følelsesmæssig intelligens er en lært konstruktion, og at den kan (og bør) læres.

Forældre og lærere har en stor opgave foran os i denne henseende. Undersøgelser siger, at personlig og professionel succes i vid udstrækning afhænger af den følelsesmæssige intelligens, som personen har.

Følelsesmæssig intelligens indebærer at hjælpe med at opdage, forstå og korrekt håndtere følelsesmæssige tilstande, men også hjælpe barnet med at udvikle selvkontrol, selvmotivation, sociale færdigheder, empati eller selvsikkerhed.

Og du, hvilke andre aktiviteter der skal arbejde dine følelser?

Referencer

  1. Spansk forening mod kræft. Følelser: forstå dem til at leve bedre.
  2. Madrids samfund. Følelsesmæssig intelligens: hemmeligheden bag en lykkelig familie.
  3. Goleman, D. Emosionel intelligens.
  4. Greenberg, L. (2002). Følelser: en intern guide, hvilke jeg følger, og hvilke jeg ikke gør.
  5. Persisk, L. (2016). Følelsesmæssig intelligens Libsa.
  6. Vallés Arándiga, A. (2009). Den følelsesmæssige intelligens hos forældre og børn. Pyramide.

Endnu ingen kommentarer