Der er mange Johannesurt (Perikon) for helbredet: det har antidepressiva og antiinflammatoriske virkninger, er helende, antibakterielt, hjælper med at behandle enuresis, lindrer præmenstruelt syndrom og andre, som jeg vil forklare nedenfor.
Denne plante, også kendt som perikon eller perikon, er kendt i botanik som "Hypericum perforatum". Det bruges til at behandle en bred vifte af både eksterne og interne forhold. Det bruges hovedsageligt til behandling af depression eller dårligt humør, betændelse og smerte.
Det er en flerårig plante med intense gule blomster. De vokser naturligt i forskellige dele af verden, især i nogle områder af Europa og Asien.
Navnet skyldes, at det normalt blomstrer i San Juan-festivalen (24. juni). På den anden side kommer "perforatum" fra et par små punkter, der har deres blade. Disse indeholder den essentielle olie fra planten og kan ses mod lyset.
Dette stof kan findes meget let hos urtelæger. Det kan købes i forskellige formater som kapsler, flydende ekstrakter, olier, salver osv..
Mange mennesker beslutter at tage det alene for at forbedre deres humør, selvom det har mange flere egenskaber. I den seneste forskning opdages det, at perikon også kan være effektiv til alle typer betændelser, kræft, virale og bakterielle sygdomme; blandt andet.
Men som al medicin kan perikon interagere med andre stoffer og forårsage alvorlige bivirkninger..
Denne plante er blevet brugt siden det antikke Grækenland og har en lang historie med anvendelse som stemningsbehandling..
I middelalderen brugte de det meget til at "skræmme dæmoner væk." Omkring år 1800 blev det kaldt "nervina", da de valgte det for at løse nervesygdomme. I begyndelsen af 1900'erne begyndte dets rent antidepressive anvendelse.
St. John's Wort's virkningsmekanisme er endnu ikke helt forstået. Det ser ud til at indeholde mindst 12 biologisk aktive komponenter.
Blandt dem er hypericin (en type naphthodiantroner) og hyperforin, som er dem med den største medicinske aktivitet. Selvom flavonoider, xanthoner, phloroglucinoler også er til stede ...
Hypericin er det stof, der giver olier fremstillet af johannesurt deres røde farve. Specifikt findes den i blomster i de sorte punkter på deres kronblade. Hypericin har antidepressiva og antivirale virkninger, selvom det kan forårsage lysfølsomhed (ekstrem lysfølsomhed).
Hvad angår hyperforin, ser det ud til at have en meget kraftig effekt til at lindre angst og depression. Flavonoider findes i plantens blade og stængler. De fungerer som antioxidanter og reducerer risikoen for kræft.
Andre yderligere forbindelser, såsom tanniner, der har vasokonstriktive og antiinflammatoriske egenskaber, er også blevet identificeret. Ud over citroner, quercetin og rutin.
Hvilke virkninger har perikon på vores hjerne? Det ser ud til, at dette stof virker på vores nervesystem ved at hæve niveauerne af serotonin, neurotransmitteren af lykke.
For at vores hjerne skal fungere ordentligt, er det nødvendigt for vores neuroner at frigive og absorbere en vis mængde serotonin. Hvis det er meget højt, kan der opstå problemer som serotoninsyndrom. Som om det er meget lavt, kan depression forekomme.
Hvad perikon forårsager er en stigning i den tilgængelige mængde serotonin ved at blokere et enzym kaldet monoaminoxidase (MAO). Dette enzym er ansvarlig for at ødelægge det serotonin, det finder på sin vej.
På den anden side forhindrer det også neuroner i at genoptage serotonin indad. Således holder det serotonin ude af cellen for at være effektivt.
Johannesurt er blevet brugt til en lang række forhold. Det har hovedsageligt antidepressivt middel, antiseptisk middel, slimløsende middel, styrker immunsystemet og antiinflammatoriske virkninger..
Dernæst vil du opdage de uventede egenskaber ved denne berømte urt.
Johannesurt er blevet brugt i vid udstrækning i USA, Storbritannien og Tyskland som et naturligt antidepressivt middel. Dette er den mest almindelige anvendelse af perikon, især til behandling af mild og moderat depression..
Ifølge forskning svarer dette stof til virkningen af antidepressiva såsom fluoxetin (Prozac), amitriptylin og maprotilin. Desuden er det klart mere effektivt end placebo (Istikoglou, Mavreas og Geroulanos, 2010).
Det ser ud til, at dets antidepressive virkninger skyldes virkningen af hypericin og hyperforin. Som nævnt ovenfor regulerer disse stoffer niveauerne af dopamin, serotonin, noradrenalin, GABA og L-glutamat..
Et lavt niveau af disse stoffer synes at være forbundet med depression, men mekanismen er ikke helt klar og mere kompleks, end den ser ud til. Af denne grund er det farligt at tage perikon uden lægeligt tilsyn eller i kombination med andre antidepressiva..
Dette stof interagerer, som du vil se senere, med andre lægemidler og kan have bivirkninger. Det kan endda øge risikoen for død på grund af serotoninsyndrom eller selvmord..
Johannesurt har en kraftig antiinflammatorisk og gastrobeskyttende funktion. Faktisk er et fald i blodet af de enzymer, der er ansvarlige for tyktarmsinflammation, blevet vist hos rotter.
På denne måde blev forekomsten af mavesår reduceret. Det lindrer også hævelse af huden og sår påført som en olie. Specifikt er de vigtigste komponenter, der forårsager denne effekt, quercetin og bioflavonoider.
Johannesurt er blevet brugt topisk til en lang række dermatologiske problemer. Det har således vist sig at være effektivt til at lindre overfladiske sår, forbrændinger, blå mærker, snit, blå mærker og sår..
Selvom det også kan bruges til kosmetiske formål, da det i form af en maske hjælper med at fjerne acne, hudorme og overdreven produktion af olie i ansigtet..
Denne aktivitet synes at være på grund af dens antiinflammatoriske og antimikrobielle virkning. Samt dets evne til at stimulere fibroblaster, kollagenproduktion og keratinocytdifferentiering (Yücel, Kan, Yesilada & Akin, 2016). Kort sagt, det fremskynder helingen af hudskader.
St. John's worts antibakterielle egenskaber blev defineret i 1959 af russiske forskere. Hovedkomponenten, der udøver denne effekt, er hyperforin, da det er blevet vist, at det forhindrer væksten af visse mikroorganismer.
På den anden side har det også vist sig at være effektivt mod visse typer vira. For eksempel er de flavonoider og katekiner, der findes i denne plante, nyttige til at ødelægge influenzavirus..
Derudover ser hypericin ud til at have aktivitet mod herpesvira, Sendai-virus (hos dyr), hepatitis B og HIV. Derfor bruges det til behandling af AIDS.
Hyperforin og hypericin, der findes i perikon, virker også mod kræftceller. Den første hæmmer væksten af tumorceller ved at inducere apoptose (programmeret celledød). På denne måde får det kræftceller til at dø gennem en række kemiske fænomener..
Hypericin har også vist sig i forskellige undersøgelser at blokere væksten af forskellige typer neoplastiske væv: gliomer, neuroblastomer, adenomer, mesotheliomas, melanomer, carcinomer, sarkomer og leukæmi..
Imidlertid er der behov for mere forskning for at verificere dens effektivitet, virkningsmekanismer og mulige interaktioner eller konsekvenser..
En anden egenskab ved perikon er dens evne til at reducere oxidativt stress. Dette skyldes dets indhold i lutein (beskytter synet), C-vitamin, carotenoider såvel som hypericin og flavonoider.
Således er kroppen mere modstandsdygtig over for de oxidative virkninger af forurening, konserveringsmidler og visse kemikalier. Samt aldring, Alzheimers eller Parkinsons sygdom.
Denne plante har evnen til at fremme udvisning af akkumuleret slim i bronchi og lunger. Derfor hjælper det med at komme sig hurtigere efter brystinfektioner og hoste..
I sin form som en topisk olie er den nyttig til smertelindring. Det tjener til at reducere kramper, neuralgi eller nervesmerter og neuropatier.
Gigt, lændesmerter og smerter forårsaget af gigt, ischias eller fibromyalgi; kan lindres, hvis perikon indtages som en infusion.
Johannesurt forebygger væskeretention og stimulerer eliminering af toksiner gennem urinen.
Enuresis eller infantil inkontinens kan kontrolleres ved hjælp af perikon. På den ene side har det vanddrivende virkninger, der hjælper den lille med at bevare mere væske ved at styrke deres muskler. I mellemtiden udøver den en afslappende effekt ved at forhindre nerverne i at påvirke blæren.
Denne plante kan indtages for at helbrede sår, følsomhed eller irritation i mave-tarmsystemet. Hjælper med at behandle gastroenteritis, diarré, gastritis (mavebetændelse) og dysenteri.
Disse virkninger kommer fra de velkendte antibakterielle, astringerende og antiinflammatoriske egenskaber ved perikon..
Det ser ud til, at perikon kan hjælpe med at reducere symptomerne på dette syndrom hos nogle kvinder. Det ser også ud til at regulere humør og lindre angst forbundet med overgangsalderen..
Det virker på både fysiske og følelsesmæssige symptomer, hvilket reducerer irritabilitet, brystfølsomhed, kramper og madbehov. I en undersøgelse viste det sig at reducere intensiteten af disse symptomer med 50% (University of Maryland, Medical Center).
På den anden side hjælper det også med at undertrykke menstruationssmerter. Samt reguleringen af menstruation, hvis den er meget reduceret eller for meget.
Seasonal Affective Disorder er en type depression, der opstår i løbet af efteråret og vintersæsonen. Tilsyneladende er dets udseende påvirket af fraværet af sollys.
For at forbedre stemningen hos disse patienter har perikon vist sig at være effektiv, især når den kombineres med fototerapi (udsætter patienten for lys).
Som angivet af Klemow et al. (2011) synes perikonekstrakt at aktivere opioidreceptorer, men uden at forårsage abstinenssyndrom. Så det har opiumlignende effekter uden at forårsage afhængighed.
Hos rotter har det vist sig at reducere opiat abstinenssymptomer. Dens virkning kan sammenlignes med clonidin, et godkendt og udbredt lægemiddel til dette syndrom..
For en voksen med mild eller moderat depression er den anbefalede daglige dosis mellem 300 og 900 mg perikon. Imidlertid er der indgivet ca. 1800 mg dagligt til patienter med svær depression. Doser opdeles normalt i tre doser med måltider..
Hos børn 6 år og ældre anbefales en lavere dosis, ca. 150 eller 200 mg af dette ekstrakt.
Hvis du foretrækker at tage det som en infusion, er de anbefalede mængder mellem 1 eller 2 spiseskefulde af San Juan-planten. De skal koges i 10 minutter i 240 ml vand og kun drikke en dosis om dagen..
Det er vigtigt at vide, at johannesurt kan tage 3 til 6 uger at arbejde, hvis det bruges til depression..
På den anden side anbefales det ikke at afbryde behandlingen med denne plante pludselig, fordi den kan forårsage ubehagelige virkninger. Derfor anbefaler fagfolk at reducere dosis lidt efter lidt, indtil den er helt stoppet..
Johannesurt ses som et naturprodukt og virker derfor uskadeligt. Det fungerer imidlertid som ethvert lægemiddel. Det vil sige, det har interaktioner med andre stoffer, bivirkninger, det er farligt at misbruge det, og det er ikke gyldigt for alle.
Af denne grund er det nødvendigt først at konsultere lægen, hvis du kan tage dette tillæg og i hvilken dosis. Ud over at tage særlig forsigtighed, hvis du tager anden medicin.
Det er rigtigt, at bivirkningerne af perikon er meget milde, især sammenlignet med andre lægemidler. Disse forekommer hos nogle mennesker og består af hududslæt, træthed, hovedpine og mavepine, nervøsitet, svimmelhed og mundtørhed..
En velkendt bivirkning er øget følsomhed i huden over for sollys. Derfor anbefales det at bruge langt tøj eller solcreme, hvis du har meget lys hud..
På den anden side anbefales det ikke at tage det til gravide kvinder, i ammeperioden eller med fertilitetsproblemer, da det kan have negative konsekvenser. Det er også blevet observeret, at det kan forværre symptomerne på Attention Deficit Hyperactivity Disorder, især hvis disse patienter tager methylphenidat..
Det er også blevet observeret, at hvis du er i fare for at udvikle en eller anden form for psykotisk lidelse (såsom skizofreni), anbefales ikke perikon, da det kan have lettere virkninger af psykose..
Noget lignende sker med mennesker med bipolar lidelse. De kan ikke tage denne plante, fordi det ser ud til at øge mani, en fase af denne lidelse, hvor patienten er for energisk, men irritabel.
Johannesurt har mange interaktioner med andre stoffer. Dets komponenter synes at inducere tarm- og leverenzymer, der ødelægger andre lægemidler eller metaboliserer deres inaktive former..
Derfor bør det ikke kombineres med antidepressiva (SSRI'er), barbiturater, cyclosporin, alkohol eller andre lægemidler, kemoterapeutika, orale svangerskabsforebyggende midler, krampestillende midler, triptan (mod hovedpine) osv..
Endnu ingen kommentarer