Jeg giver dig en liste over Carl Rogers citater, indflydelsesrig psykolog i amerikansk historie, der sammen med Abraham Maslow grundlagde det humanistiske paradigme inden for psykologi. Hans arbejde med personcentreret terapi, hans personlighedsteori og hans bidrag til uddannelse er bemærkelsesværdigt..
Carl Rogers er forfatter til mere end 10 bøger om psykoterapi og psykologi, herunder Processen med at blive en person (1979), Psykologisk orientering og psykoterapi (1942/1978) eller Klientcentreret psykoterapi (1951).
Artikelindeks
-Livet er bedst en flydende og foranderlig proces, hvor intet er løst..
-Den eneste uddannede person er den, der har lært at lære og ændre sig.
-Det mærkelige paradoks er, at når jeg accepterer mig selv som jeg er, så kan jeg ændre.
-Når jeg ser på verden, er jeg pessimistisk, men når jeg ser på mennesker, er jeg optimistisk.
-Jeg er ikke perfekt, men jeg er nok.
-Der er retning, men der er ingen destination.
-Erfaring er for mig den højeste autoritet.
-Jeg er i stigende grad en arkitekt for mig selv. Jeg er fri til at ønske og vælge.
-Ensomhed er en barriere, der forhindrer en i at forene sig med det indre.
-Den eneste person, der ikke kan hjælpe, er den, der bebrejder andre.
-Hvad der er mest personligt er det mest universelle.
-Hvad jeg er, er nok.
-Fordi ingen andre kan vide, hvordan vi opfatter, er vi de bedste eksperter på os selv..
-At være, hvad man er, er at fuldt ud indgå i en proces.
-Vi kan ikke ændre os, vi kan ikke komme væk fra, hvem vi er, før vi accepterer, hvem vi er. Så ændringen ser ud til at komme næsten ubemærket.
-Selve essensen af kreativitet er dens nyhed, og derfor har vi ingen standard til at bedømme det.
-Det er indlysende, når en person ikke gemmer sig bag en facade, men taler fra dybden af sig selv.
-Neurotisk opførsel er ret forudsigelig. Sund opførsel er uforudsigelig.
-Jeg kan godt lide at tænke på mig selv som en stille revolutionær..
-Folk overvejer kun seriøst forandring, når de føler sig accepterede for nøjagtigt, hvem de er.
-Det er klienten, der ved, hvad der gør ondt, hvilke anvisninger der skal tages, hvilke spørgsmål der er afgørende, hvilke oplevelser der er begravet dybt..
-Den grad, hvor jeg kan skabe relationer, som letter andres vækst som uafhængige mennesker, er et mål for den vækst, jeg har opnået i mig selv..
-I mine forhold til mennesker har jeg fundet ud af, at det på lang sigt ikke hjælper at handle som om jeg er noget, jeg er.
-I terapi lærer individet at genkende og udtrykke deres følelser som deres egne følelser, ikke som en kendsgerning om en anden person.
-Jeg tror, at mennesker i dag er mere opmærksomme på deres indre ensomhed end nogensinde før i historien..
-Hverken Bibelen eller profeterne eller åbenbaringerne fra Gud eller mennesker, intet går forud for min direkte oplevelse.
-Det er ikke, at denne tilgang styrker personen, det er, at den aldrig tager den væk..
-Den eneste måde at forstå en anden kultur på er at antage kulturens referenceramme.
-Kraftigt er vores behov for at være kendt, virkelig kendt for os selv og andre, om ikke kun et øjeblik..
-Menneskets manglende evne til at kommunikere er resultatet af hans manglende evne til at lytte effektivt.
-Organismen har en grundlæggende tendens og indsats: at opdatere, vedligeholde og forbedre den organisme, der oplever den.
-Lever jeg på en måde, der dybt tilfredsstiller mig og virkelig udtrykker mig?
-Der er retning, men der er ingen destination.
-Ingen af andres ideer og ingen af mine ideer er så autoritative som min oplevelse.
-I enhver organisme er der en underliggende strøm af bevægelse mod den konstruktive opfyldelse af dens iboende muligheder..
-Jeg blev tvunget til at strække min tankegang og indse, at oprigtige og ærlige mennesker kunne tro på vidt forskellige religiøse læresætninger.
-Hver mand skal i sig selv løse sager, som hans samfund tidligere har påtaget sig det fulde ansvar for..
-Det forekommer mig, at alt, hvad der kan læres til en anden, er relativt ubetydeligt og har ringe eller ingen signifikant indflydelse på adfærd..
-I mine tidlige professionelle år stillede jeg mig selv dette spørgsmål: Hvordan kan jeg behandle, helbrede eller ændre denne person? Nu vil jeg formulere spørgsmålet på denne måde: Hvordan kan jeg skabe et forhold, som denne person kan bruge til deres egen personlige vækst??
-Vi tror, vi lytter, men meget sjældent lytter vi med ægte forståelse, med ægte empati. At lytte som dette er dog en af de mest magtfulde kræfter, jeg kender til forandring..
-Når den anden person lider, forvirret, bekymret, ængstelig, fremmedgjort, bange når du tvivler på din selvværd, er usikker på din identitet, så kræves forståelse.
-Den blide og følsomme virksomhed med en empatisk kropsholdning giver oplysning og helbredelse. I sådanne situationer er dyb forståelse den mest værdifulde gave, der kan gives til en anden..
-Folk er lige så vidunderlige som solnedgange, hvis du lader dem være. Når jeg ser en solnedgang, prøver jeg ikke at kontrollere den. Jeg ser forbløffet på, hvordan det udfolder sig.
-Når nogen lytter til dig uden at dømme dig uden at prøve at tage ansvar for dig uden at prøve at forme dig, føles det godt..
-Når de har lyttet til mig, kan jeg genopfatte min verden på en ny måde og komme videre. Det er forbløffende, hvordan elementer, der virker uopløselige, bliver opløselige, når nogen lytter.
-Hver person er en ø for sig selv i en meget reel forstand. Hun kan kun bygge broer til andre øer, hvis hun først er villig til at være sig selv og får lov til at være sig selv..
-Hvis jeg skulle sige den centrale kerne i folks vanskeligheder, er det i langt de fleste tilfælde, at de foragter sig selv og betragter sig ubrugelige og amorale..
-Den eneste virkelighed, du kunne vide, er verden, som du opfatter den lige nu. Den eneste virkelighed, du muligvis kan kende, er verden, som du ser den lige nu. Og den eneste sikkerhed er, at de opfattede virkeligheder er forskellige. Der er lige så mange "virkelige verdener", som der er mennesker!
-Empati er en særlig måde at kende en anden og os selv på, en slags afstemning og forståelse. Når empati spreder sig, tilfredsstiller vores behov og ønsker intimitet, redder det os fra vores følelser af ensomhed..
-Videnskabelige beviser peger stærkt på konklusionen om, at en høj grad af empati i et forhold er en af de mest magtfulde faktorer til at forårsage forandring og læring.
-Paradigmet for den vestlige kultur er, at essensen af mennesker er farlig; derfor skal de undervises, styres og kontrolleres af dem med højere autoritet.
-Voksne, der mener, at børn skal manipuleres til deres eget bedste, har udviklet holdningen hos en kontrollerende forælder, der mangler tro på sig selv, barnet eller menneskeheden..
-Jeg har erkendt, at grunden til, at jeg dedikerer mig til forskning og teoribygning, er at tilfredsstille behovet for at opfatte orden og mening, et subjektivt behov, der findes i mig..
-Det gode liv er en proces, ikke en tilstand af væren. Det er en retning, ikke en destination.
-Vi lever efter et perceptuelt "kort", der aldrig er selve virkeligheden.
-Du kan ikke være bange for døden, du kan kun være bange for livet.
-Jeg er klar over, at hvis jeg var stabil, forsigtig og statisk, ville jeg leve i døden. Derfor accepterer jeg forvirring, usikkerhed, frygt og følelsesmæssige op- og nedture, for det er den pris, jeg er villig til at betale for et flydende, forvirret og spændende liv..
-Vækst opstår, når enkeltpersoner konfronterer problemer, stræber efter at mestre dem og gennem den kamp udvikler nye aspekter af deres evner, kapacitet og livssyn..
-En person kan ikke undervise en anden person direkte; kan kun lette din læring.
-Formålet med voksenuddannelse er at hjælpe dem med at lære, ikke at lære dem alt hvad du kender og dermed forhindre dem i at lære.
-Den eneste læring, der i væsentlig grad påvirker adfærd, er selvopdaget og selvtilpasset læring.
-En person, der opdager, at han er elsket for den han er, og ikke for det, han foregiver at være, vil føle, at han fortjener respekt og kærlighed..
-Den mest magtfulde kraft i vores univers er ikke den højeste magt, men kærlighed.
Sætninger fra store psykologer.
Citater af Abraham Maslow.
Sigmund Freud citerer.
Endnu ingen kommentarer