At søge psykolog er ikke tegn på mental ubalance

På et eller andet tidspunkt i livet kan der opstå situationer, der er vanskelige at håndtere, tilstedeværelsen af ​​en eller anden sygdom gør normalt et besøg hos lægen uundgåelig, og i tilfælde af mental sundhed sker det samme, selvom lige opmærksomhed er ikke betalt.

Der er adskillige fordomme omkring psykologiens disciplin, den mest populære myte er, at det at søge denne type hjælp er for dem, der lider af en vis grad af vanvid. Følelsesmæssig velvære er vigtigere end vi tror, balance kontrol af tanker, følelser og adfærd, kræver stor beslutsomhed.

Har du virkelig brug for en psykolog?

Konstant eksponering for forskellige typer vanskeligheder, stress, pres og travl hverdag forårsager behovet for at gå til en ekspert for at udføre periodiske personlige evalueringer, der gør det muligt at bestemme tilstedeværelsen af ​​nogle symptomer.

Blandt de vigtigste advarselsskilte findes: manglende kontrol med daglige begivenheder, angstanfald, manglende evne til at løse problemer, tilstedeværelsen af ​​negative følelser, depression, afbrydelse af aktiviteter, der tidligere var behagelige, upassende interpersonelle forhold, tænker at alt omkring er imod, konflikt til hvile, isolation eller manglende mod uden nogen åbenbar grund.

At anmode om støtte fra fagfolk det kræver mod og modenhed, at blive opmærksom på, hvordan en psykolog hjælper med at lindre stress, er en reel udfordring. Terapier er gavnlige, da de fremmer selvkendskab og selvværd.

På samme måde giver de teknikker og værktøjer til konfliktløsning, reduktion af negative tanker og bedre kontrol med livet ved at undgå gentagne usunde opførsler. Mens det er sandt, at psykologer de løser ikke problemer, tilbyde den nødvendige vejledning og vejledning til at vælge den rigtige vej.

Psykiaterens rolle

Forskellen mellem en psykolog og en psykiater har flere elementer at sammenligne. På den ene side er evaluering og behandling af problemer såvel som anvendelse af strategier til at ændre adfærd, dysfunktionelle følelser og negative tanker psykologer. På den anden side er psykiatri adresserer mentale patologier fra et fysiologisk synspunkt, har beføjelse til at ordinere medicin eller inkludere enhver anden form for medicinsk intervention, der er nødvendig for at opnå mental balance.

Derfor er det vigtigt at nævne det Det er ikke det samme at gå til psykologen end til en psykiater, da der er en stor uoverensstemmelse i hensynet til disse discipliner for mental sundhed.

Valg af ekspert

Søgningen efter specialisten bør ikke tages let, idet vurdering af legitimationsoplysninger, års erfaring og professionel kapacitet er prioriterede aspekter. Det rapport mellem patient og terapeut er en afgørende faktor for kontinuitet i terapi, da det er vigtigt at være fortrolig med specialisten for at fremme kommunikation.

At kende en psykolog, der hjælper personen med at vokse i deres mentale helbred, fortjener indsats og dedikation, hos en psykolog i Madrid finder du hjælp professionel som er uddannet til at tjene mennesker i forskellige aldre og med forskellige forhold. Plejen er individualiseret og er tilpasset patientens specifikke behov i henhold til den præsenterede patologi, denne mulighed er fremragende til at ændre mange menneskers liv.  

Børn har også brug for hjælp

Forandringen af ​​barnet er genstand for mange ændringer, forældre har ansvaret for at guide og træne de små, men nogle gange opstår de situationer, der undslipper voksne hænder, og løsning på visse adfærdsproblemer bliver umulig.

Det sker også, at de, der er ansvarlige for forældre, ufrivilligt styrker upassende adfærd. I disse tilfælde er en børnepsykolog den ideelle specialist til forstå de unges handlinger under deres vækst, i det miljø, hvor de er. Det er en storslået allieret for forældre, der i sidste ende har stor indflydelse på børnenes fremskridt.  

Kort sagt er det ofte en fejhed at undervurdere en eksperts hjælp til at overvinde følelsesmæssige situationer. Det er afgørende at have modet til at erkende det psykologer er nødvendige og endda uundværlige for at finde velvære.

Ligesom advokaten dedikerer flere år til uddannelse og er parat til at forsvare dem, der har brug for det, har mental sundhedseksperter også fokuseret deres opmærksomhed på studiet af menneskelig adfærd. Den, der har et problem og ikke genkender at have det, er mere forkert at den, der tager initiativet til at imødegå det og lader sig hjælpe.