Sådan hjælper du en narkoman 10 vigtige tip

1441
Abraham McLaughlin

Hvis du vil vide det hvordan man hjælper en junkie, I denne artikel vil jeg give dig 10 tip til at vide, hvordan man handler, og hvad der er det vigtigste, du kan gøre. At have en ven, et familiemedlem eller en elsket med et stofmisbrug eller et stofmisbrugsproblem er en kompleks situation, selvom det kan løses.

Den første og vigtigste ting at vide er, at en stofmisbruger er afhængig; din hjerne er tilpasset visse stoffer, og når du ikke har dem, reagerer den. Når du ikke spiser stoffet, føler du ubehag, og for at vende tilbage til følelsen af ​​velvære eller normalitet skal du forbruge.

For eksempel, hvis nogen er afhængige af kokain, vil de efter flere timer uden at forbruge føle ubehag og vende tilbage til det normale, de har brug for at forbruge. Jo mere afhængig en person er, jo mere har de brug for at forbruge for at føle sig normale og endnu mere for at føle glæde.

Derfor har en person, der er afhængig af stoffer, et reelt problem og har brug for hjælp til at komme ud af det. Ikke kun viljestyrke, men social og professionel støtte. 

Tips til at hjælpe nogen, der bruger stoffer

1-Se efter information

Nogle gange er det svært at vide, om en person bruger stoffer eller ej. Hvis du finder brændte ark papir, skeer, sprøjter, rør eller stykker aluminiumsfolie, kan det være tegn på brugen af ​​forskellige stoffer.

Andre symptomer, der kan indikere problematisk stofbrug, inkluderer:

  • Pludselige humørsvingninger.

  • Forladelse, inaktivitet.

  • Søvnforstyrrelser.

  • Agitation, nervøsitet.

  • Øgede udgifter, tab af ejendele.

  • Røde øjne, udvidede eller indsnævrede pupiller.

  • Hyppige næseblod.

Se efter detaljerede oplysninger om tegn og symptomer på stofbrug for at finde ud af, om din ven, familiemedlem eller partner virkelig bruger. Overhold deres adfærd nøje i et par dage eller uger for at se, om der virkelig er et problem.

Det kan være nyttigt at tale med andre familiemedlemmer eller venner om dine mistanker, tale direkte til denne person, du elsker så meget (jeg fortæller dig, hvordan du gør det senere), eller konsultere en professionel med viden om stofmisbrug for en udtalelse. objektiv om denne situation.

2-Prøv at vurdere problemet korrekt

Du undrer dig måske over, om denne person, der er så kær for dig, virkelig har et problem med alkohol eller andre stoffer, eller om du faktisk overdriver og opfinder et drama, hvor der ikke er noget..

Hvis du bemærker, at denne person har problemer i familieforhold, i forholdet, på arbejde, med studier eller er i en vanskelig økonomisk situation, hvis han har haft problemer med loven eller har lav selvtillid, overdriver du ikke : stofbrug er ved at blive et alvorligt problem, der kan påvirke dit liv negativt.

3-Vent ikke på, at problemet bliver værre

Mange bøger, magasiner og film viser situationer, hvor stofmisbrugeren virkelig ”rammer bunden”, før han modtager hjælp til at komme ud af sit problem..

Dette er dog en myte. Du skal ikke vente, indtil situationen er frygtelig alvorlig, før du kan hjælpe stofmisbrugeren. Forskning viser, at tidlig identifikation af problemet og tidlig behandling er den bedste løsning.

Tidlig identifikation og tidlig behandling betyder, at du ikke behøver at vente på, at en person forlader skolen, mister et job, har et alvorligt helbredsproblem eller bliver adskilt fra sin familie på grund af deres afhængighed til at handle og begynde at hjælpe. Du skal tilbyde hjælp ved de første symptomer.

Folk har tendens til at komme sig hurtigere, hvis de får hjælp og behandling tidligt.

4-Vent ikke på, at jeg beder om hjælp

Denne strategi er meget farlig. Mange stofmisbrugere søger ikke hjælp, før deres afhængighed er blevet et virkelig alvorligt problem..

Vil du virkelig se, hvordan denne elskede person mister sit job, får en trafikulykke eller ødelægger hans helbred? Hvis du ikke selv beder om hjælp, vil afhængigheden fortsat forværres, og stofmisbrugerens nære miljø vil også lide meget.

Du kan ikke benægte, at der er et problem. Du skal stå over for denne situation og hjælpe din elskede med at stoppe med narkotika, før forbruget ødelægger hans og hans families liv.

Hvis situationen kommer, hvor du har prøvet alt, og din elskede ikke lader sig hjælpe, bliver du nødt til at træffe beslutningen om at opretholde det forhold eller ikke i tilfælde af at det skader dig..

5-Søg støtte til dig selv

For at hjælpe en stofmisbruger bliver du først nødt til at have en stor følelsesmæssig stabilitet, meget ro og en selvsikker kommunikationsstil, da du bliver nødt til at afvise benægtelser, argumenter, trusler, kriser og forskellige tilbagefald.

Søg støtte fra psykoterapi eller støttegrupper for familiemedlemmer til misbrugere. Der finder du hjælp til dig selv og også værktøjer, som du kan bruge til at hjælpe din elskede med at løse problemet med stofbrug..

6-Tal klart og roligt

Du er måske bange for at starte en samtale med den person, du vil hjælpe. Du frygter måske, at samtalen vil føre til et argument, en voldelig scene eller en hurtig beslutning om at forlade hjemmet eller skolen..

En rolig, rolig samtale uden bebrejdelser, fornærmelser eller skyld kan imidlertid være en meget rentabel oplevelse..

Måske har stofmisbrugeren endnu ikke bemærket, at hans opførsel er problematisk, at den påvirker hans liv og menneskerne i hans nære miljø negativt..

For at tale med misbrugeren om hans problem, og at samtalen har et positivt resultat, skal du huske at:

  • Du bør ikke starte en samtale, når den person, du vil hjælpe (eller dig), er under indflydelse af alkohol eller andre stoffer. Narkotika kan reducere logiske ræsonnementsevner og få en person til at føle sig utålmodig, vred eller skyldig. Det kan være svært for dig at kontrollere dine impulser, og du kan handle irrationelt eller voldsomt.
  • Indstil et tidspunkt for samtalen, hvor I begge har tid nok til at tale uden afbrydelser. Ideen er at have en dialog, det vil sige en udveksling af ideer, hvor du vil udtrykke din bekymring over dette emne, og den anden person vil udtrykke sin mening om det..
  • Begynd foredraget med at forklare, at du føler dig bekymret over situationen på grund af din kærlighed til dem. Understreg ideen om, at denne bekymring for deres velbefindende er hovedårsagen til denne samtale.
  • Forklar klart, hvad der er adfærd, der vedrører dig, hvad er de holdninger, der har negative konsekvenser for hans liv i forhold til det fortsatte forbrug af alkohol eller andre stoffer. For eksempel sene ankomster til arbejde, problemer i studier, forsømmelse af personlig pleje osv..
  • Lyt til hvad han har at sige til dig. Sæt dig ikke som et offer for denne situation og bebrejd ikke den anden person, døm ikke eller adjektiv.
  • Hvis din elskede benægter, at der er et problem, skal du fortælle dem, at du gerne vil tale om det igen i fremtiden. Dit mål er ikke at overbevise ham om, at han har et stofmisbrugsproblem, men at lade ham vide, at du tror, ​​der er en, og at du er bekymret for den adfærd, han har, og dens negative konsekvenser.
  • Forvent ikke en øjeblikkelig ændring i holdning. Dette kan være første gang din elskede tænker på dette problem..

Eksperter anbefaler, at hver gang du taler med den narkoman, gentager du den samme besked: ”Jeg holder af dig, fordi jeg elsker dig, og jeg vil gerne have dig til at søge hjælp til at komme ud af dette problem, denne situation, der ikke kun påvirker dig, men også de mennesker, der elsker dig ".

7-Tag målinger

Hvis situationen forværres, kan du handle. Men i det øjeblik du fortæller ham, hvad du planlægger at gøre, skal du være overbevist om, at du vil overholde det, du siger, de skal ikke bare være trusler.

For eksempel kan du fortælle stofmisbrugeren, at han ikke får lov til at komme ind i hjemmet, hvis han er under indflydelse af stoffer. Eller at du ikke giver ham flere penge, før han beslutter at søge professionel hjælp til at stoppe med at bruge.

Du skal overholde det, du siger til punkt og prikke, for ellers mister dine ord troværdighed. Derudover er det godt, at misbrugeren begynder at lægge mærke til de negative konsekvenser af hans opførsel.

Hvis du beskytter ham eller tillader ham visse holdninger, vil disse konsekvenser være mindre synlige og vil ikke hjælpe ham til at blive opmærksom på problemets alvor..

8-Søg og tilbyder mulige behandlinger

Når ordet behandling nævnes, kan du forestille dig en langvarig optagelse til detox.

Selv om dette er en almindelig mulighed, er der mange behandlingsmuligheder, der er tilpasset afhængighedens forskellige fysiske, psykologiske, sociale og følelsesmæssige forhold..

Den mest passende behandling i hvert tilfælde afhænger også af problemets sværhedsgrad..

Se i dit miljø efter de forskellige behandlingsmuligheder, der findes i tilfælde af stofmisbrug, for at kunne tilbyde din elskede konkret hjælp i den næste samtale.

9-Organiser en intervention

Når en gruppe mennesker tæt på narkomanen mødes med ham for at tale om stofbrug, siges det at være en intervention. De kan f.eks. Være familie, kolleger eller venner.

Alle mennesker skal tale roligt om den specifikke adfærd, der giver dem bekymring..

At konfrontere misbrugeren i en gruppe kan have større indflydelse. Interventionen kan udføres af alle på samme tid på samme sted eller på forskellige dage over et par uger.

Noget vigtigt er at tydeligt forklare misbrugeren, hvad der er bekymrende holdninger og udnytte øjeblikket til at tilbyde et telefonnummer eller en adresse til en professionel i området eller et rehabiliteringscenter, hvor de kan søge hjælp.

10-Forvent ikke magiske resultater

Afhængighed er en kronisk sygdom, og som sådan kan kontrolleres, og helbredelse kræver en lang proces.

Derfor er tilbagefald normale. At holde op med stoffer er en lang og vanskelig vej, men det er ikke umuligt. Forvent ikke hurtige resultater, og lad dig ikke modløse af tilbagefald.

At tilbyde hjælp, kærlighed og støtte til en elsket, der har et stofmisbrugsproblem, kan være en vanskelig opgave..

Følg disse tip, gør dit bedste og føl dig ikke skyldig.

Hvis du kan hjælpe denne person, du elsker så meget, velkommen, men hvis han beslutter at fortsætte i sin sygdom, vil du i det mindste have gjort alt for at hjælpe ham.

Og hvad laver du for at hjælpe en, der er afhængig?


Endnu ingen kommentarer