Hvordan fungerer en psykolog i tilfælde af depression?

Hvad er en depression?

Afhængig af antallet og intensiteten af ​​symptomer kan depressive episoder klassificeres som milde, moderate eller svære..

Der skelnes grundlæggende mellem depression i mennesker med og uden en historie med maniske episoder. Begge typer depression kan være kroniske og tilbagevendende, især når de ikke behandles. I denne forstand tilbydes en storslået løsning til behandling af denne sygdom af disse psykologer fra Barcelona, ​​der er specialiserede i behandling af depression..

• Du kan være interesseret i: Typer af depression: symptomer, årsager og egenskaber

Unipolar depression

Under typiske depressive episoder er der et deprimeret humør, tab af interesse og nydelse og reduceret energi, hvilket resulterer i nedsat aktivitet, alt sammen i mindst to uger. Mange mennesker med depression lider også af symptomer på angst, søvn og appetitforstyrrelser, skyldfølelse og lavt selvværd, koncentrationsvanskeligheder og endda medicinsk uforklarlige symptomer..

Afhængig af antallet og intensiteten af ​​symptomer, depressive episoder kan klassificeres som milde, moderate eller svære. Mennesker med milde depressive episoder vil have nogle problemer med at fortsætte med deres sædvanlige arbejde og sociale aktiviteter, selvom de sandsynligvis ikke stopper helt..

På den anden side er det under en alvorlig depressiv episode meget usandsynligt, at patienten er i stand til at opretholde deres sociale, arbejde eller huslige aktiviteter uden store begrænsninger..

Maniodepressiv

Bipolar lidelse, en type depression, består karakteristisk af maniske og depressive episoder, der skifter med et normalt humør. Maniske episoder inkluderer forhøjet eller irritabel humør, hyperaktivitet, logorré, overdreven selvtillid og nedsat søvnbehov.

Hvad er kognitiv adfærdsmæssig psykologisk terapi?

Nedenfor vil vi kort forklare, hvordan man udfører en kognitiv adfærdsterapi hos en patient med unipolar depression eller alvorlig depressiv lidelse. Sessionerne udføres generelt personligt, men takket være udviklingen af ​​nye teknologier er det stadig mere almindeligt at tilbyde en online psykologisk konsultationstjeneste.

1. session eller kontakt.

Når en psykolog modtager en patient, skal der gennemføres et psykologisk interview, hvor information som: personlige data, familie- og adfærdshistorie, symptomer og hvilke situationer og adfærd får personen til at føle sig bedre, og hvilke der får ham til at føle sig værre, indsamles.

En angst-, depression- og personlighedstest administreres normalt også for at bestemme patientens aktuelle tilstand. På denne måde er det muligt at etablere et udgangspunkt, senere evaluere interventionen og også afgøre, om depressionen er forbundet med en anden lidelse, eller hvis det tværtimod forekommer isoleret. Det er også vigtigt at vurdere, om den pågældende patient opretholder en vis modstand mod psykologisk terapi, hvilket gør det vanskeligt at løse deres problem.

2. session og start af interventionen.

I denne nye session forklares patienten diagnostisk hypotese og også den type terapi, som psykologen beslutter og begynder at fortsætte.

Normalt prøver du at finde kognitive forvrængninger at patienten udsender i sin tale, og der forsøges også at lede efter dem positive og negative forstærkere, der hjælper med at opretholde adfærd forbundet med depression.

Med alt dette er de lavet adfærdsmæssige selvregistreringer for patienten at udfylde deres daglige liv og dermed senere i en ny terapeutisk session analysere dem for at udføre en modifikation af deres tanker og adfærd.

3. session

Selvregistreringer analyseres for at kunne tilbagevise kognitive forvrængninger præsenteres af patienten og tilbagevise dem med objektive tanker, så de erstatter typiske automatiske tanker i et depressivt billede.

I den sidste del af sessionen vil afslapning blive introduceret som et mål for at mindske psykofysiologisk ophidselse og undgå dermed den angst, der normalt plager disse patienter.

4. session og senere.

I de næste sessioner vil vi fortsætte med at arbejde med kognitive forvrængninger og træne patienten i lempelse, ud over at anbefale den sædvanlige praksis med aerob sport (gåture, svømning, let løb osv.)

Med alt dette, hvad der er beregnet til, er at regulere niveauerne af serotonin, adrenalin og stabilisere, på denne måde, dit humør.

Sidste session

• Angst- og depressionstestene administreres igen for at objektivere resultaterne.
• Den forebyggende faktor vil blive fremhævet inden fremtidige depressive episoder, der har praksis med afslapning og sport.
• Du vil blive planlagt til en gennemgang om cirka to måneder.

Afslutningsvis

Varigheden af ​​behandlingen varierer normalt, men normalt dens midlertidighed er fra seks til ti sessioner, hvorunder patientens udvikling vil blive observeret afhængigt af antallet og intensiteten af ​​kognitive forvrængninger, deres psykofysiologiske symptomer og også deres arbejde med selvregistreringer, afslapning og sport.