Det Tåge Bank Det er en teknik, der kan hjælpe os med at komme ud af en situation, der i sig selv er noget pinligt, såsom: når de kritiserer os, eller når den anden person leder efter en eller anden grund i os til at starte en konflikt, gør vi ikke vil se os selv involveret i den dynamik, og vi foretrækker at udsætte diskussionen til en anden gang.
Som navnet på teknikken indikerer "Bank of Fog"Det kan sammenlignes med den følelse, der opstår, når vi kører på vejen, og vi finder et tæt lag tåge. Hvad gør vi i dette tilfælde? Denne tåge tvinger os til at bremse, bremse og bremse.
Nå, dette er præcis, hvad det består af på kommunikativt niveau, hvad vi skal gøre, når vi står over for et verbalt angreb, en kritik eller et argument. Hvad vi bliver nødt til at gøre er at finde noget, hvor vi kan blive enige om den kritik, de yder os, selv i en lille del, give grunden til det til samtalepartneren og udsætte det i det øjeblik, vi beslutter, det øjeblik, hvor lad os være roligere, lad os have mere tid […] Og derfor vil vi tage fat på denne kritik. Senere vil vi se, hvad vi gør med det; hvis vi accepterer det, hvis ikke, hvis vi beslutter at udforske det, eller hvis vi bare vil forsvare os selv. Til alt dette kan vi være enige eller uenige i kritikken.
Hvad denne teknik sigter mod at gøre er at hjælpe os med at udskyde øjeblikket og afkøle diskussionen.. For eksempel: Lad os forestille os en person, der bebrejder en anden, der aldrig lytter til ham.
I det øjeblik kan vi svare ham: "Jeg forstår, at du er vred, hvis du tror, at jeg aldrig lytter til dig"Med dette går vi ikke ind for at vurdere, om vi lytter til ham eller ej, vi går ikke ind for at diskutere eller retfærdiggøre noget, vi leder simpelthen efter en aftale i den anden persons tale; det får ham til at berolige det du vil føle, at din kritik i det mindste delvist indsamles, og vi udsætter diskussionen en anden gang.
Personligt synes jeg det er meget vigtigt at bruge denne sociale færdighedsteknik, for hvis vi normalt går direkte for at svare på en negativ kritik, vil vi sandsynligvis gøre det på en vred måde, der ender med at skabe et argument, og det fører ikke til enhver konklusion. Så hvis vi i det øjeblik ikke ønsker at gøre det, så kan vi bruge "Fog Bank" til at bremse hastigheden på skælden, temperere vejret en smule og udsætte den for at få mindre giftig og mere selvsikker resultater..
Endnu ingen kommentarer