Kraften til at aktivere positive tanker

At være positiv er en holdning, der tilegnes; tænkning er en stærk kraft, vi ejer vores tanker.

Vi har tanker om, at vi måske ikke ved, hvor de kommer fra, vi skal starte en vej til selvkendskab for at vide, hvor de kommer fra, fordi vi konstant gør ting, som vi ikke vil gøre, og opnår uønskede resultater, selvom vi er ejerne af vores tanker, vi domineres af vores underbevidsthed, disse tanker er dem, der bestemmer, hvad der sker i dit liv, tanker styrer dine følelser, dine følelser styrer din adfærd. Hvis vi dominerede sindet, ville vi dominere vores følelser.

Indhold

• Hjernens rolle i regulering af tanke
  • Det analytiske sind
  • Det reaktive sind
• Tro, følelser og handling
• Positive tanker

Hjernens rolle i regulering af tanke

Hjernen er det middel, hvormed vi kan behandle tanker, det er organet, der behandler information, gennem sindet styres de tanker, vi har.

Følelser gemmes i din hjerne, de opstår ufrivilligt. Det er vores ansvar, og hvis vi ønsker at ændre vores tanker, er det muligt.

Tankerne genereres af den tro, vi har indgroet, det er de overbevisninger, der definerer virkeligheden. Når du er opmærksom på det, begynder du at være forsigtig med dine tanker.

Det analytiske sind

Det analytiske sind er det, der styrer bevidstheden, det er det, vi bruger, det er det, der tænker, observerer, begrunder, husker, træffer beslutninger og løser problemer..

Det reaktive sind

Det reaktive sind, det der hører til vores bevidstløshed. Gem minder om negative og positive øjeblikke. I øjeblikke med intens smerte tager det reaktive sind kontrol og registrerer, hvad der sker i dets lager, der ikke er tilgængeligt til bevidst tilbagekaldelse..

Tro, følelser og handling

Følelser bevæger os altid, det vil sige til hver følelse er der en handling.

Du kan begynde at identificere, hvad du synes om dig selv, andre, situationer osv., Og derefter blive opmærksom på, at du kan ændre dem efter eget valg.

Spørg dig selv, om du kan være, føle, handle anderledes end det, du lærte, du kan ændre noget, som du ikke kan lide, eller som ikke er funktionelt for dig.

Du kan stadig lære, at du ejer dine tanker og følelser på trods af omstændighederne..

Du kan være en bedre version af dig selv ved at ændre den måde, du ser ting på, danne mere rationelle og positive tanker i dig selv..

En negativ, irrationel tanke kan få dig til at se tingene som katastrofale, uudholdelige, uholdbare, dette er ikke nødvendigvis en absolut sandhed, hvad ja, du går måske igennem en vanskelig situation, men det betyder ikke, at det er katastrofalt og uudholdeligt. Vi har en tendens til at overdrive, hvad der sker, så vi opfatter virkeligheden på en irrationel og ufokuseret måde.

Følelser opfattes i vores blod med doser af forskellige kemiske stoffer, der går ind i vores blodbane på et bestemt tidspunkt på grund af en vis stimulus.

Tanker genererer en følelse (følelser frigiver toksiner i vores krop).

Det er værd at gøre et job med introspektion, identificere, analysere og reflektere over, hvad der er nyttigt for os, og hvad der ikke handler om det, vi har lært.

De fleste af de overbevisninger, vi har, er ikke oprindeligt vores, dvs. vi lærte og hørte dem fra andre mennesker.

Nogle gange har disse overbevisninger tjent os til gode, og på andre tidspunkter har de begrænset os til at få det, vi ønsker i vores liv.

Begrænsende overbevisninger styrer vores liv, det er godt at opdage, hvad der er de overbevisninger, der begrænser dig til at have vækst.

Vi efterlader dig her i dag nogle af de positive tanker, der kan hjælpe dig med at starte dagen, tøv ikke med at internalisere dem og begynde at handle i overensstemmelse hermed..

Positive tanker

• Jeg kan ikke ændre min fortid, men jeg kan få en bedre fremtid.
• Hvad jeg har lært, kan jeg forbedre det og blive bedre.
• Jeg kan skabe fremragende muligheder.
• Jeg kan være vedholdende og nå mine mål.
• jeg kan.
• Jeg er i stand til at gøre gode ting for mig selv og andre.
• Min dag er, hvordan jeg vil se det.
• Jeg er en storslået person.
• Mine tanker er positive.
• Hver dag har jeg det bedre.
• Jeg er hovedpersonen i mit liv.
• På trods af fejlene ved jeg, at jeg kan lære, reparere, komme videre.
• Vanskelige eller krise øjeblikke er midlertidige, i morgen bliver en lysere dag.
• Jeg er en værdifuld person.
• Jeg kan være så proaktiv som jeg vil.
• Jeg gør mig selv, og jeg er ansvarlig for mit liv.