Frustration hos børn Hvordan man lærer at tolerere det

I løbet af skoleåret eller i sommerlejrene er det uundgåeligt at se børn blive vrede, når de taber på spillet. De holder op med at deltage, græder og bebrejder andre for ikke at vinde. De tolererer ikke følelsen af ​​frustration forårsaget af ikke at opnå det, de havde planlagt.

Disse børn har en lav tolerance for frustration. De har svært ved at klare de følelser, der opstår, for eksempel når de ikke danner et hold med deres bedste ven, eller når de ikke er først i køen.

I denne artikel vil jeg give dig nogle tip til at skabe en passende tolerance for frustration, og jeg vil beskrive nøglerne til at forbedre dit barns adfærd, når de står over for situationer, der ikke viser sig som han forventede. De er enkle aspekter, som du kan medtage i din families dynamik, og som helt sikkert vil hjælpe dig med at lære barnet to meget vigtige værdier:

• Du har ikke altid, hvad du vil have.
• Vi skal vedblive med at nå de mål, vi sætter os selv.

Lav tolerance for frustration: Hvad sker der??

Frustration er en konglomeration af følelser, hvor vrede og raseri dominerer. Disse følelser opstår, når det ønskede, nødvendige eller forventede ikke opnås. De er ubehagelige følelser, der ofte fører til gråd, raserianfald og aggression.

På trods af at det er ubehagelige følelser, er det nødvendigt for børn at lære at håndtere og tolerere frustration, fordi det er måden at blive raske voksne i stand til at nå deres mål..

I artiklen farerne ved et forkælet barn, skrevet i 2013 i avisen ABC, taler forskellige prestigefyldte specialister om konsekvenserne af at opdrage et barn, der ikke lider af frustrationer.

Eksperter forklarer, at børn, der har en lav tolerance for frustration ofte er kendetegnet ved:

• Vær impulsiv og utålmodig.

• Brug for at imødekomme deres ønsker på en øjeblikkelig måde. De har svært ved at vente på at nå deres mål.

• Har svært ved at håndtere deres følelser, hvilket får dem til at blive vrede, vrede og græde. De kan endda angribe legekammeraten.

• Vær meget krævende opmærksom og krævende med dine ønsker.

Et barn med disse egenskaber vil ende med at blive en teenager, der skaber mange problemer. Det koster dig at overholde reglerne og acceptere grænserne. Han vil være en lille empatisk ung mand, der kun vil bekymre sig om at have alt, hvad han vil.

Hvorfor det er godt at lære at tolerere frustration

Alle børn gennemgår scenen for at være frustrerede. Nogle bærer det bedre end andre, men alle bliver vrede, når de spiller og taber. Det er uundgåeligt. Denne fase af evolutionær udvikling tjener til at lægge grundlaget for begreberne tid og empati..

Små børn skelner ikke i går fra i morgen, hvorfor det er svært for dem at forsinke tilfredshed. Med andre ord er det vanskeligt for dem at forstå, at de i næste kamp kan vinde, eller at de i morgen vil være de første i køen. Det er vanskeligt for dem at forstå det, fordi de ikke er i stand til at estimere den tid, det kan tage at ankomme.

Begrebet empati begynder at manifestere sig omkring 6 år. Indtil da lever børnene nedsænket i en falsk tro på, at de er centrum for alt. Det er et evolutionært stadium af egoisme, der giver dem mulighed for at kende hinanden bedre, men gør det vanskeligt at forstå, at andre også kan vinde.

At lære børn at tolerere frustration hjælper dem:

• Lær at udmærke sig.

• Står over for nye udfordringer.

• Stræb efter at opnå det, de har til hensigt at gøre, selvom de skal prøve flere gange.

Derudover er tolerance over for frustration også grundlaget for at vide, hvordan man respekterer grænser og regler, og at vide, hvordan man sætter sig i stedet for den anden.

Tips til undervisning for at tolerere frustration

Inden for familiedynamikken er det vigtigt at opretholde en uddannelsesmæssig stil, der gør det muligt for barnet at lære af fejl. Og det opnås med følgende taster:

• Overbeskyt ikke. Barnet skal lave fejl for at lære at finde løsninger til sig selv.

• Sæt klare grænser og hold dig til dem. Du vil lære, at raserianfald og raserianfald ikke gør noget.

• Se fiaskoer som læringsmuligheder. At tabe i spil er fremragende muligheder for at lære børn, at fejl også kan læres. Fordi vi kan spille igen og prøve nye strategier.

• Uddann i indsats og udholdenhed. At stræbe efter at opnå det, du har planlagt at gøre, og at holde ud, indtil du opnår det, er en læring, der tager livet med det.

Jeg er sikker på, at du nu undrer dig Hvad gør jeg, når han er sur og ikke vil fortsætte med at spille?

I disse øjeblikke skal du huske, hvad jeg fortalte dig i begyndelsen af ​​artiklen: frustration er en sammenlægning af ubehagelige følelser. Derfor må vi lære barnet at styre dem, så det kan klare dem..

Sådan hjælper du dit barn med at håndtere følelser

• Lær ham afslapningsteknikker. Abdominal eller rolig vejrtrækning hjælper dig med at roe dig ned og gør det lettere for dig at tale med dit barn. At lære at trække vejret dybt og langsomt hjælper musklerne med at slappe af og sender et signal til hjernen, der er i modstrid med vrede..

• • Hjælp ham med at identificere følelser. Navngiv, hvad barnet føler. Fortæl ham, at det kaldes frustration, og at det er normalt at være vred, når noget ikke er som vi vil have det, men at fordi vi elsker det så meget, må vi prøve igen at få det.

• Vis ham, hvordan man finder nye svar på frustration. Først skal han bruge dig til at ledsage ham og vise dem til ham, men lidt efter lidt lad barnet komme med nye løsninger på problemer. Du vil styrke deres selvværd og autonomi.

• Ros ham for hvert lille skridt, han tager for at styre frustration.. Du vil lære ham, hvordan han skal følge for at udtrykke sin utilfredshed, men uden at skade nogen eller ødelægge spillet.

Hvis du vil vide mere om, hvordan du styrer negative følelser hos barnet, behandler jeg det mere grundigt i artiklen Styring af dit barns vrede og raserianfald..