Følelsesmæssig intelligens hos børn 17 tip til at udvikle det

4512
Robert Johnston
Følelsesmæssig intelligens hos børn 17 tip til at udvikle det

Udvikle følelsesmæssig intelligens hos børn Det er meget vigtigt, da det er en af ​​de færdigheder, der hjælper dig mest med at udvikle dig personligt, have sunde personlige forhold og få succes i livet.

Når der er følelsesmæssige ubalancer, ændres børns og unges adfærd, det påvirker familie, skole og social sameksistens og også deres psykologiske velbefindende.

Disse ubalancer opstår, når barnet ikke genkender sine følelser tilstrækkeligt, ikke udtrykker dem eller gør det på en upassende måde eller fejlagtigt fortolker andres adfærd eller følelser. Til alt dette kan opbygning af tilstrækkelig følelsesmæssig intelligens hos vores børn hjælpe dem med at blive følelsesmæssigt sundere.

Tips til at opbygge følelsesmæssig intelligens hos børn

Hjælp ham med at lære ham bedre at kende og navngive hvad han føler

Kilde: https://pixabay.com/

Selvkendskab eller selvkendskab er hjørnestenen i følelsesmæssig intelligens. Ikke fordi det er det vigtigste, men fordi de uden det næsten ikke kan eksistere.

For at udvikle en tilstrækkelig følelsesmæssig bevidsthed, hvor personen er opmærksom på deres egne indre tilstande, deres følelser, deres ressourcer, de virkninger følelser har på dem, er det vigtigt at navngive dem.

For at være i stand til korrekt at styre dine følelser skal du først genkende dem ordentligt, og i dette ligger den bedste viden om dig selv..

Hvis vi siger, at følelsesmæssig intelligens er evnen til at genkende vores egne følelser og andre, respektere dem, er det først og fremmest nødvendigt at kende vores egne.

Selvbevidsthed er en af ​​de grundlæggende søjler i intrapersonel intelligens, en af ​​de intelligenser, som Gardner foreslår i hans teori om flere intelligenser..

For at gøre dette skal du navngive alt, hvad du føler. Hver gang der opstår en bestemt situation, hvor dit barn føler en følelse, skal du handle, selvom han udtrykker det på en upassende måde.

I stedet for at prøve at eliminere og minimere den negative følelse, skal du starte fra den for at navngive den og forklare dit barn, hvad det føles og hvorfor. På denne måde vil du arbejde på selvbevidsthed.

Arbejd med følelsesmæssig læsefærdighed

Kilde: https://pixabay.com/

Et af de mest passende tip til at opbygge følelsesmæssig intelligens hos børn er, at du tager hånd om følelsesmæssig læsefærdighed.

Følelsesmæssig læsefærdighed er at få børn til at have et stort og flydende ordforråd om følelser er et grundlæggende spørgsmål i hele deres udviklingsstadium.

At vide, hvordan man navngiver de følelser, vi føler, er det første skridt til at genkende og acceptere dem. Børn ved ofte ikke, hvilken følelse de føler. De ved ikke, hvordan de skal identificere den fysiske eller følelsesmæssige del af hver følelse.

For eksempel, hvis dit barn er trist, fordi han ønskede at tage på en sweatshirt, der er snavset og ikke kan tage den på og har brudt op i tårer, skal du arbejde på den følelse med ham..

For eksempel kan du benytte lejligheden til at tale med ham om, at han er trist, det er derfor, han har tårer, at du forstår, at han er trist, fordi han kan lide den trøje meget og gerne vil have den på.

Valider dine følelser

Kilde: https://pixabay.com/

Selvom det måske ikke synes vigtigt for dig, hvad dit barn føler på bestemte tidspunkter, er det vigtigt for ham, så du skal tage det i betragtning.

Med eksemplet ovenfor skal du validere dit barns følelser. I det tilfælde, hvor dit barn bryder sammen grædende, fordi han ønsker at tage en sweatshirt, der er snavset, skal du ikke fortælle ham "græd ikke om det, det er fjollet, du har denne skjorte, der er nøjagtig den samme som den den anden".

Det er vigtigt, at du anerkender hans følelser, at du fortæller ham, at du forstår hans følelser, og at du hjælper ham med at finde en løsning. Mange gange, da vi ikke kan lide at børn lider, forsøger vi at fjerne negative følelser direkte (når de græder, når de er vrede).

Vi distraherer dem med andre ting (et legetøj, med fjernsynet osv.). Alt går, så de holder op med at græde, for eksempel. Ved andre lejligheder fortæller nogle mennesker dem, at "græde er lille" eller sætninger som "det er fjollet".

Det er vigtigt, at du husker, at alt, hvad dit barn tænker og føler, skal tage i betragtning, respektere og håndhæve. Det er vigtigt for dig at vokse op med stærk selvtillid og føle, at det er vigtigt.

Pas på deres selvværd

Kilde: https://pixabay.com/

Selvtillid er et væsentligt aspekt af barnets personlighed, der udvikler sig gennem barndommen. Hvis en person accepterer sig selv, vil han være i stand til at komme videre og modnes og fortsætte med at opfylde sig selv personligt..

Barnet og den voksne, der bliver behov for, skal have en positiv selvtillid og et godt koncept for sig selv, som gør det muligt for ham at overvinde de forhindringer, han vil støde på i livet og løse konflikter.

Selvværd er forståelsen af ​​ens personlige værdi. Og barnets selvtillid er dannet ud fra de oplevelser, de også lever med deres forældre.

At vise ham, at han er vigtig, og at han lærer at acceptere sig selv for den, han er, er en god måde at udvikle positiv selvtillid på..

Hvis personen føler og opfatter, at andre accepterer ham, elsker ham og betragter ham som vigtig, vil han føle sig kompetent, sikker og med god selvtillid.

Hjælp ham med at opdage hans styrker og svagheder

Kilde: https://pixabay.com/

At kende dine egne styrker og svagheder er også et væsentligt aspekt af selvbevidsthed..

Når du ved, hvad dine styrker og svagheder er, føler du dig mere selvsikker, dine evner og dine evner. Du ved, hvor langt du kan gå, hvad du kan forvente, og hvad du har brug for at forbedre.

Vi må lære vores søn, at vi alle har positive aspekter og svagheder, og at dette ikke gør os bedre eller værre end andre. Vi behøver ikke at være gode til alt, og heller ikke definerer vores fejl eller vores svagheder os som mennesker.

Hjælp dit barn til at opdage sine styrker og svagheder hjælper ham med at erkende, hvornår han har brug for hjælp, hvordan han kan klare vanskeligheder, hvornår han kan give det bedste ud af sig selv, og du vil bidrage til hans personlige udvikling.

Arbejd med selvkontrol og tilpasningsevne

Kilde: https://pixabay.com/

Selvkontrol er også et af de vigtigste kendetegn ved følelsesmæssig intelligens. Selvkontrol og selvmotivation er en del af den intrapersonelle intelligens, som Gardner allerede har navngivet.

Selvkontrol er en del af selvledelse, at vide, hvordan man styrer sine egne følelser korrekt.

At have selvkontrol betyder ikke, at du skal undertrykke eller fornægte følelser, eller at dit barn ikke udtrykker dem. Korrekt håndtering af følelser er læring, der kræver tid og kræfter.

Først og fremmest skal barnet genkende de følelser, han har, og hvis det ikke er i stand til det, vil det næppe være i stand til at klare det ordentligt..

Selvkontrol kan arbejdes med, men ikke ved at undertrykke eller fornægte følelser. De skal accepteres, og selvom de kommer ud på en passende måde hos vores barn (for eksempel i form af raserianfald), bør de ikke straffes, men snarere arbejde på den underliggende følelse ud fra den adfærd.

At have selvkontrol betyder at forstå følelser og omdanne følelser til vores fordel. Kræver, at personen er fleksibel, åben for nye tilgange og tilpasser nye perspektiver i problemløsning.

Motivation fungerer

Kilde: https://pixabay.com/

Selvmotivation er en anden komponent i følelsesmæssig intelligens, specifikt intrapersonel intelligens foreslået af Gardner.

At være selvmotiveret giver dig selv følelsesmæssig mulighed for at opretholde målrettet adfærd. Det handler om, at barnet har målet i tankerne og husker de belønninger, det vil opnå.

Det handler om at arbejde vedholdende hos børn, det faktum at de ikke bliver modløse, at blive anvendt, at opnå trods fejl osv..

Motivation hjælper dit barn med at nå sine mål i livet. For at gøre dette skal du hjælpe dem med at vurdere indsatsen, opstille realistiske og specifikke mål og forhindre dem i at afskedige de opgaver, de har brug for at udføre..

Hjælp ham med at udvikle empati

Kilde: https://pixabay.com/

Empati er en af ​​komponenterne i interpersonel intelligens, der er foreslået i Gardners teori om flere intelligenser.

Empati hjælper barnet med at forstå andre, sætte sig selv på deres sted, forstå deres humør og også psykologiske eller motiverende tilstande.

For at genkende andres følelsesmæssige tilstande er vi nødt til at være forståelse, følsomme, have perceptuelle færdigheder og evnen til at indtage forskellige roller.

At udvikle empati er afgørende for at være følelsesmæssigt intelligent, da det er det punkt, hvor tilfredsstillende sociale forhold til vores jævnaldrende starter..

Kommuniker med ham

Kilde: https://pixabay.com/

Kommunikationsevner hos børn spiller også en vigtig rolle i deres sociale kompetence og derfor i følelsesmæssig intelligens.

Inden for kommunikation henviser vi til grundlæggende ikke-verbale færdigheder (for eksempel øjenkontakt eller gestus), kompetence i samtaler eller sprogfærdigheder.

Kommunikation med dit barn er også vigtigt, fordi det hjælper dig med at forbinde og udtrykke følelser, at opdage de følelser, der lammer, blokerer eller betyder noget for dem.

For at barnet kan lære at styre deres følelser korrekt, er det nødvendigt, at forældre og undervisere har information til at styre deres følelsesmæssige tilstande og lette indlæring for børn..

Det er også vigtigt, at du lader ham tale, og nogle tricks, du kan bruge til at kommunikere ordentligt med ham, er at bruge beskeder, der afspejler følelser.

Arbejd med sociale færdigheder

Kilde: https://pixabay.com/

Sociale færdigheder er en grundlæggende komponent i følelsesmæssig intelligens.

De er det sæt adfærd, som et emne udsender i et interpersonelt forhold, hvor han er i stand til at udtrykke sine følelser, ønsker og meninger under hensyntagen til andre og løse øjeblikkelige problemer og forhindre fremtidige problemer.

Interaktion med andre mennesker er vigtig i udviklingen af ​​personen og betingelserne for deres socialiseringsproces. Sociale færdigheder kan variere fra enkel til kompleks adfærd: hilsen, udtrykke meninger, få venner.

Til dette tilbyder det en passende model for sociale færdigheder, barnet lærer med et godt eksempel, når det i sine forældre ser høflighed, respekt, solidaritet over for andre mennesker.

Værdsæt også de positive aspekter og forstærk dit barn, og give ham lejligheder, hvor han kan forholde sig til sociale situationer.

Hjælp ham med at løse konflikter

Kilde: https://pixabay.com/

Konflikter finder ofte sted på grund af dårligt styrede følelser. Lær dit barn, at vrede er en normal følelsesmæssig, og at det er okay at blive vred.

Hvad du skal lære er at styre den vrede. For at gøre dette skal du vise dem, at selvom alle bliver vrede, bestemmer den måde, vi handler bagefter på, konsekvenserne..

Lær ham at opdage de tegn, der fører til vrede, og som kan føre til konflikt, samt forskellige måder at handle på, end han altid gør..

Vis ham, hvordan han håndterer vrede og undgår problemer, der fører til konflikt. Hjælp ham med at undgå impulsive handlinger, roe sig ned med forskellige teknikker (vejrtrækning, afslapning).

Vis ham vigtigheden af ​​teamwork

Kilde: https://pixabay.com/

Teamwork er grundlæggende i det samfund, hvor vi udvikler os, og er konstant til stede i børnenes liv.

At lære at administrere i en gruppe, at håndtere andre mennesker, løse konflikter, kommunikere osv. Er nødvendige færdigheder til at arbejde i et team.

Når vi arbejder som et team, er følelsesmæssig intelligens meget til stede. Og det at være følelsesmæssigt intelligent kan hjælpe dit barn til at fungere i grupper på en mere optimal måde..

Du kan arbejde med dit barn om teamwork: vigtigheden af ​​at etablere god kommunikation mellem kolleger, det faktum at arbejde med forskellige løsninger, vigtigheden af ​​at opretholde et engagement, at vide, hvordan man løser konflikter.

At vide, hvordan man lytter, er også vigtigt

Kilde: https://pixabay.com/

Aktiv lytning er en af ​​søjlerne i følelsesmæssig intelligens. At lytte kræver mere kræfter end at tale. At vide, hvordan man lytter, kræver læring og refererer ikke kun til at lytte til det, personen har udtrykt, men også til at tage sig af de følelser og tanker, der ligger til grund.

At være i stand til at lytte aktivt kræver også empati.

Aktiv lytning læres og begynder at udvikle den i barndommen med børn, vil hjælpe dem med at forstå den betydning, det har for at være i stand til korrekt at forholde sig til andre.

Lær dem vigtigheden af ​​at respektere turen til at tale, ikke afbryde andre mennesker, fokusere opmærksomheden, når nogen fortæller os noget vigtigt, og opretholde øjenkontakt.

Arbejdssikkerhed

Kilde: https://pixabay.com/

Assertivitet er også en del af følelsesmæssig intelligens og er en af ​​de grundlæggende søjler i den.

Hvis du arbejder på selvhævdelse, vil barnet være sikker på sig selv, vil udtrykke sig tydeligt og være en person, der er i stand til at udtrykke sine ønsker, motiver og behov, mens man tager andre i betragtning.

Til dette er det vigtigt, at du respekterer dit barn og viser ham, at hans meninger er vigtige, men at han samtidig skal tage andre i betragtning.

Et selvhævdende barn vil være i stand til at udtrykke sig passende, sige nej når det har brug for det, forsvare sine rettigheder og udtrykke sine følelser alt efter hans interesser og mål og respektere andres rettigheder..

Hjælp ham med at stole på sig selv

Kilde: https://pixabay.com/

For at opbygge tilstrækkelig følelsesmæssig intelligens er selvtillid også nødvendigt. Vi henviser til den sikkerhed, som man viser om vurderingen af, hvad han gør, og hans kapacitet og kompetencer.

Et barn, der stoler på sig selv, er et barn, der føler sig i stand til at nå de mål, han sætter sig, som er stærk over for de forhindringer, som livet tilbyder ham og derfor kan udvikle sig optimalt.

For at et barn kan stole på sig selv, skal du stole på det. Så har høje forventninger til ham, men hold dem realistiske, ellers kan han blive frustreret..

Hvis du stoler på ham, vil barnet også give op og ikke altid se efter alternativer, der hjælper ham med at nå de mål, han sætter for sig selv.

Udtryk kærlighed og sig, hvordan du har det

Kilde: https://pixabay.com/

Ubetinget kærlighed er noget, der skal udtrykkes, og som skal vises dagligt. Kærlighed skal ikke gives i bytte for noget, og den skal udtrykkes både i hverdagens eksempler og med ordet.

Du skal respektere dit barn for at være som han er, fortæl ham, hvor meget du elsker ham og sæt ord på, hvordan du har det.

I dit forhold og dig selv, i de ting, der sker med dig hver dag, opstår der mange og meget varierede følelser. Nogle gange er du ked af det, andre gange glad, nogle gange bliver du sur, fokuserer på dig selv og hvordan du har det og udtrykker det for barnet.

At fortælle dem, hvordan vi har det, hvilke følelser der kaldes, og hvorfor vi føler det, hjælper dem også med at udvikle deres følelsesmæssige intelligens..

Overhold dine behov

Kilde: https://pixabay.com/

En af de vigtigste opgaver for succesrige forældre er at træne dem i følelsesmæssige kompetencer, så de er ansvarlige og følelsesmæssigt sunde voksne.

Forældre skal hjælpe deres børn med at identificere og mærke følelser, respektere deres følelser og hjælpe dem med at klare sociale situationer.

Den måde, hvorpå forældre tager sig af deres børns behov, viser empati for, hvad de føler og har brug for, regulerer deres følelser, udtrykker sig med dem eller taler om følelser, for eksempel, vil hjælpe deres børn med at udøve det i sig selv.

Børn lærer også ved efterligning, og hvis de ser visse holdninger i deres forældres eksempel, vil de til sidst indarbejde dem i deres eget repertoire.

Referencer

  1. Castro Santander, A. Emosionel læsefærdighed: gælden ved at lære at leve med andre. Ibero-American Journal of Education.
  2. Extremera, N. og Fernández-Berrocal, P. (2013). Følelsesmæssig intelligens hos unge. Forældre og lærere.
  3. Sunde børn (2012). Hjælp børn med at håndtere og løse konflikter. Forlygter Sant Joan de Déu Hospital.
  4. Mestre Navas, J. M. og Fernández Berrocal, P. (2014). Følelsesmæssig intelligensmanual. Pyramide.
  5. Muñoz, C. (2007). Følelsesmæssig intelligens: hemmeligheden bag en lykkelig familie: en guide til at lære at kende, udtrykke og styre vores følelser. Madrids samfund.
  6. Persisk, L. (2016). Følelsesmæssig intelligens Libsa.
  7. Sánchez Núñez, M. T. (2007). Selvrapporteret følelsesmæssig intelligens og perceptuel tilpasning i familien. Dens forhold til familiens klima og mental sundhed. Doktorafhandling ved University of Castilla-La Mancha.
  8. Vallés Arándiga, A. (2009). Den følelsesmæssige intelligens hos forældre og børn. Pyramide.

Endnu ingen kommentarer