Det psykologisk misbrug Det er en type misbrug, der er kendetegnet ved tilstedeværelsen af handlinger og adfærd, der kan ende med at skabe et følelsesmæssigt traume hos offeret. På trods af at det ikke er så synligt som fysisk misbrug, er dets konsekvenser ikke mindre reelle: blandt de mest almindelige effekter er angst, kronisk depression eller posttraumatisk stresslidelse.
Også kendt som følelsesmæssigt misbrug, anses psykologisk misbrug generelt for at forekomme næsten altid i situationer, hvor der er en magtforskel i et forhold. Dette kan være af mange forskellige typer, fra den der findes mellem en chef og hans underordnede til den dynamik, der opstår i et par.
Blandt de handlinger, der udføres af dem, der bruger psykologisk misbrug, finder vi nogle såsom mobning, gasbelysning eller benægtelse af bevis, fornærmelser, respektløshed og forsøg på at kontrollere. Nogle gange ledsages denne form for misbrug også af andre rent fysiske angreb, selvom dette ikke er noget, der altid sker..
Psykologisk misbrug er ikke så synligt som fysisk misbrug, men de negative konsekvenser, det medfører for dem, der lider af det, er også meget reelle. På grund af dette er det nødvendigt at gøre befolkningen opmærksom på, hvilken adfærd der er typisk for denne type misbrug, og hvad der kan gøres, når det ser ud.
Artikelindeks
Adfærd relateret til psykologisk misbrug er påfaldende ens inden for alle områder, hvor det forekommer. For at korrekt identificere dette fænomen er det imidlertid nødvendigt at forstå, hvor det mest sandsynligt vil forekomme, og hvilke former det tager i hvert enkelt tilfælde..
Dernæst vil vi se, hvad der er hovedtyperne af følelsesmæssigt misbrug, der findes afhængigt af det område, hvor de vises.
Det er kendt som familiemishandling alle de kontinuerlige aggressioner, der forekommer inden for rammen af familieenheden. Dette koncept er meget bredt og omfatter alle voldelige forhold, der opstår i denne sammenhæng, uanset hvem både aggressoren og de angrebne er..
Således kan vi inden for familiens psykologiske overgreb finde situationer, hvor forældre mentalt misbruger deres børn; men også andre, hvor aggressoren er børn, bedsteforældre eller ethvert andet medlem af husstanden.
Selv om der er flere typer familiemisbrug, forekommer følelsesmæssigt misbrug i familier normalt fra forældre til børn på grund af den magtforskel, der findes mellem dem. I dette tilfælde oversættes psykisk misbrug til en række adfærd, der i høj grad kan skade børns følelsesmæssige, sociale, psykologiske og kognitive udvikling.
Der er forskellige grunde til, at psykologisk misbrug mellem forældre og børn kan forekomme. Nogle forældre gør det, fordi de har deres egne psykologiske problemer. Andre gengiver simpelthen de adfærdsmønstre, de observerede hos deres egne slægtninge, eller har simpelthen ikke den nødvendige viden til at fungere som gode plejere for deres børn..
På dette område oversættes psykologisk misbrug til opførsel som fornærmelser, respektløshed, tilstedeværelsen af ekstremt strenge regler, foragt og forbud af enhver art. På grund af den betydning, som forældre har i børns udvikling, kan dette medføre meget alvorlige konsekvenser i deres liv.
Et af de områder, hvor det er mere almindeligt, at der forekommer tilfælde af psykologisk misbrug, er partnerens. På trods af at fysisk vold er meget mere synlig på dette område, er sandheden, at de fleste tilfælde af misbrug forekommer uden fysisk aggression involveret..
Mange af tilfælde af misbrug i partneren opstår på grund af en række irrationelle overbevisninger om partnere og kærlighed. Dette forårsager ofte adfærd, der ender med at forårsage psykiske problemer hos ofrene, såsom fornærmelser, kontrollerende adfærd, konstante skævheder og manglende respekt.
Psykologisk misbrug på arbejdspladsen er almindeligt kendt som mobning. Som i andre områder kan det forekomme mellem mennesker med forskellige positioner og roller inden for en virksomhed, såsom mellem ansatte eller fra en chef til hans underordnede.
Følelsesmæssig chikane på arbejdspladsen er et af de største problemer i nutidens arbejdsliv, da det kan ende med at forårsage vanskeligheder som angst, stress, syndrom brænde ud og depression. Derudover er det bevist, at det i høj grad reducerer livskvaliteten for de berørte.
Aggressor udøver en vis magt over offeret, baseret på en formodet ulighed, hvor han er overlegen.
Han bruger sætninger, der nedvurderer offeret, træffer vigtige beslutninger uden at konsultere ham, minder ham om alle hans fejltagelser, fortæller ham, at han ved, hvordan man gør tingene bedre, eller siger ting som "det er sådan, fordi jeg sagde det", han gør ikke love at gøre noget ved offeret, tvinger ham til at have sex og er vred, når offeret nægter.
Det sker, når misbrugeren benægter ofrets tilstedeværelse eller værdi. Fortæller dig, at hun eller han er ringere, devaluerer dine tanker og følelser.
Aggressor latterliggør offeret ved hjælp af kælenavne, efterligninger eller andre aggressive udtryk. På denne måde mindsker det den anden persons værdighed og påvirker deres følelse af identitet negativt..
Råben, uanstændige ord, ydmygelse offentligt og brugen af diskvalificerende adjektiver er nogle af udtrykkene for denne type misbrug..
Den, der misbruger, kontrollerer nøje ofrets økonomiske ressourcer. Overvåger din indkomst, beder om forklaringer selv for de mindste udgifter, tillader dig ikke at arbejde, tvinger dig til at låne, tillader dig ikke at håndtere penge osv..
Det handler om at latterliggøre offerets overbevisning.
Mange gange tvinger angriberen hende til at acceptere hende som sin egen og tillader ikke hende at handle efter hans idealer.
Det sker, når angriberen forhindrer offeret i at kontakte venner og familie, ikke tillader ham at deltage i sociale aktiviteter, kontrollerer sine beskeder og kalder på mobiltelefonen, spionerer på samtaler osv..
For at finde ud af, om du bliver offer for psykisk misbrug, skal du spørge dig selv, om du føler, at angriberen viser følgende tegn / symptomer. Selvom det normalt er mere almindeligt fra mænd til kvinder, forekommer det også fra kvinder til mænd.
Forsøg altid at vide, hvor du er, hvad du laver, og hvem du er sammen med. Det er som om jeg vil styre alle aspekter af dit liv.
Det tager ikke højde for dine meninger eller hvordan du har det, når du træffer beslutninger.
Psykologiske misbrugere bruger ofte denne begrundelse til at manipulere offeret.
Det er en anden form for retfærdiggørelse. De prøver at overbevise offeret om, at kun han tager sig af hende, så hun ikke opgiver ham og kan fortsætte med deres voldelige opførsel.
Dette er en af de værste overgrebshandlinger. Nogle gør det, så ofrets familie eller venner ikke overbeviser hende om, at det ikke er praktisk for hende at være sammen med overgriberen.
Nogle misbrugere er jaloux og vil også kontrollere den måde, deres partnere klæder på.
Dette er en konsekvens af den konstante kontrol, som misbrugeren har over offeret..
Misbrugere værdsætter normalt ikke deres partnere, og meget mindre opmuntrer dem til at nå de mål, de sætter for sig selv.
Mishandleren vil ofte føle sig bedre end sin partner. At din partner får uafhængighed med et job kan være truende.
Dette er verbal vold, og selvom det ikke altid er knyttet til psykologisk misbrug, sker det undertiden også og kan gøre situationen værre.
Det er en bestemt form for kontrol, en anden form for uafhængighed af offeret elimineres
Trusler kan være i mange former og er en anden form for kontrol.
Fordi voldelige mennesker ofte ikke har en følelse af ansvar, kan de konstant bebrejde deres ofre for deres ulykker..
Følelsesmæssig afpresning er en anden form for kontrol og kan være meget subtil.
Et vigtigt problem i psykologisk misbrug er, at ofre ofte tror på deres partnere, når de fortæller dem, at de vil ændre sig, selv om dette ofte ikke er tilfældet..
Hvis du ikke kommunikerer med din partner, fordi du frygter, at han vil reagere voldsomt, er det virkelig bekymrende. Voldelige reaktioner kan være en måde at kontrollere offeret på.
De prøver at få dig til at se, at hvis du viser adfærd, som de ikke kan lide, vil de reagere negativt og ubehageligt.
I en situation med psykologisk misbrug er det normalt, at stemningen falder, og offeret mister interessen for de ting, der tidligere interesserede ham..
Ofre for misbrug føler konstant et ønske om at komme ud og ikke gå hjem, men de bliver, fordi de ikke har noget andet valg, eller de har børn..
Angst er et almindeligt symptom hos ofre. De bliver overaktive på grund af den voldssituation, de bor i deres hjem.
Det er en konsekvens af angst. For at sove er det nødvendigt at være afslappet og forsøge at undgå bekymringer.
At ikke værdsætte sig selv er almindeligt hos voldsramte mennesker. De mener, at fordi en anden person ikke værdsætter dem, er de generelt ikke værdifulde.
Kritik kan være god, når den er konstruktiv, selvom kritik fra overgribere ofte er sårende, personlig og destruktiv.
Det er en af de værste følelser at håndtere, som ofrene kan have, hvis de ikke opfatter, at voldsmændene prøver at manipulere dem på denne måde.
Vi har diskuteret truslerne før, selvom denne fortjener et separat afsnit. Batterier kan true selvmord, og i nogle tilfælde kan de følge med på, hvad de siger. Du behøver ikke acceptere deres mishandling, og det er derfor vigtigt at bede om privat professionel hjælp eller sociale tjenester.
Batterier, der kontrollerer, er ofte også jaloux, og der er ofte ingen grund til det.
Nogle misbrugere kan udvise provokerende opførsel med mennesker af det modsatte køn.
For ikke at ændre situationen og være i stand til at fortsætte med at kontrollere offeret, kan misbrugerne kategorisk nægte at tale om problemerne.
Sarkasme kan være sårende, hvis den er rettet mod bestemte mennesker, og i psykologisk misbrug er det normalt sådan. Det handler om at sige noget, der er det modsatte af virkeligheden.
De fleste misbrugere har lav selvtillid og finder det sårende at grine af sig selv, eller når andre gør det..
Kælenavne kan være sjove eller kærlige, men andre kan være sårende og mishandle offeret.
Respekterer ikke dit privatliv og fortæller intime ting om parret, selv til mindre kendte mennesker.
Den, der psykisk mishandler en anden person, har normalt følgende egenskaber:
Hvis du føler dig identificeret med nogle eller flere af de situationer, der er beskrevet ovenfor, hvis du mener, at din aggressors profil og hans holdninger falder sammen med det psykologiske misbrug, så kan du ikke blive med dine arme i kors.
Selvom konsekvenserne af psykologisk misbrug ikke er så synlige som de fysiske, kan ofrene lide en række meget alvorlige konsekvenser, der reducerer deres livskvalitet. For eksempel ser nogle af de berørte deres selvværd blive fuldstændig ødelagt, mens deres niveauer af selvkritik, følelse af værdiløshed og giftig skyld øges..
Faktisk, selvom der ikke er mange undersøgelser i denne henseende, ser dem, der findes, ud til at indikere, at konsekvenserne af psykologisk misbrug kan være lige så alvorlige eller mere end følelsesmæssige misbrug. Derudover er det meget mere kompliceret for de berørte at undgå de mest alvorlige konsekvenser, fordi de ikke er så synlige.
Hvis det varer længe nok, kan adfærd som verbalt misbrug, navngivning, kritik og gasbelysning ofrenes selvværd falder til det punkt, hvor de ikke er i stand til at se sig selv rationelt. Som en konsekvens begynder de angrebne at tro, at angriberne har ret, så de begynder at kritisere sig selv for hårdt.
På grund af dette bliver ofre fanget i voldelige forhold og tror, at de ikke vil være i stand til at finde en bedre situation, fordi de ikke er gode nok for en anden. Derudover har de, der er ramt af psykologisk misbrug, en tendens til at isolere sig fra deres sunde forhold på grund af deres lave selvværd og yderligere forværre deres livskvalitet.
I de mest ekstreme tilfælde kan psykologisk misbrug føre til meget alvorlige problemer som depression, angst eller endda posttraumatisk stresslidelse..
At overvinde en situation med psykologisk misbrug kan være ekstremt kompliceret, især da ofre ofte ikke engang er klar over, hvad der sker. Derfor er det første skridt for at komme ud af et giftigt forhold af denne type at erkende, at du er nedsænket i en proces med følelsesmæssigt misbrug..
Når personen først har opdaget, at de er i et forhold med psykologisk misbrug, er det nødvendigt, at de beslutter at prioritere deres fysiske og mentale velbefindende. Til det skal du være i stand til at stoppe med at bekymre dig om at behage din misbruger, noget der kan være meget kompliceret; og gå tilbage til at bekymre sig om deres behov, deres selvværd og deres værdier.
Generelt er den enkleste måde at håndtere en sådan situation på helt at afskære det voldelige forhold og lade offeret bruge tid på at arbejde på deres eget velbefindende. Men når dette ikke er muligt, kan det være tilstrækkeligt at etablere grænser og regler i forholdet til misbrugeren..
På den anden side har ofre for psykologisk misbrug en tendens til at bebrejde sig selv for de problemer, de lider, og mener, at det misbrug, de lider, har at gøre med deres egne mangler som personer. For at komme ud af en sådan situation er det ofte meget nyttigt at stoppe med at bekymre sig om misbrugerens følelser og undgå at forsøge at løse deres problemer så meget som muligt..
Endelig er et værktøj, der i høj grad kan hjælpe ofre for psykologisk misbrug med at komme ud af denne type situationer, oprettelsen af et supportnetværk, der kan hjælpe dem med at se deres situation på en mere objektiv måde. Dette netværk kan bestå af familiemedlemmer, venner eller endda en officiel støttegruppe som den, der forekommer i en terapisammenhæng..
Du er ikke ved hans side for at uddanne ham, så du skal gå. Det er ikke let, men du kan følge disse tip for at føle dig bedre:
Først og fremmest og før vi taler om, hvordan man forhindrer situationer med psykologisk misbrug, er det nødvendigt for offeret at forstå, at det ikke er deres skyld. Den eneste skyldige er angriberen. Offeret bør ikke engang bebrejde sig selv for ikke at undgå situationen.
Det er vigtigt, at ikke kun ofrene, men hele samfundet er klare over dette koncept, fordi den eneste måde at forhindre følelsesmæssigt misbrug er, at hele samfundet bliver informeret og forstå, at disse situationer ikke er acceptable.
Det sker ofte, at nogle ofre for psykologisk misbrug ikke ved, at de er det, fordi de tror, at disse holdninger på en eller anden måde er forståelige eller tålelige, fordi angriberen "kun har et dårligt temperament, men dybt nede er han god for mig" eller fordi de simpelthen tror, at de virkelig er skyldige i den anden persons voldelige reaktioner.
Når de indser, at de bliver misbrugt, undermineres ofrets selvtillid ofte, og det kan tage meget at komme væk fra situationen.
For at forhindre misbrug er det også vigtigt at lære at kende personlige rettigheder og få dem respekteret uden at krænke andres rettigheder..
Dette sammen med en selvsikker kommunikationsstil er begreber, der skal være til stede i uddannelse af børn derhjemme for at undgå psykologisk misbrug i fremtiden.
På den anden side er uddannelsesprogrammer til information og undervisning i værdier nødvendige i skoler, institutter og universiteter..
Endelig er der i nogle lande telefonnumre til information og anmodninger om hjælp i tilfælde af misbrug..
Det kan være meget kompliceret at indgive en klage for psykologisk misbrug, da dens konsekvenser ikke er let målelige eller observerbare, som det er tilfældet i tilfælde af fysisk misbrug. Som et resultat af dette problem har ofrene ofte ikke nogen form for officiel hjælp til at komme ud af den situation, de befinder sig i..
På nogle specifikke områder er der imidlertid skabt en større bevidsthed om psykologisk misbrug og alle de problemer, det kan forårsage. For eksempel inden for uddannelsesområdet er der gennemført en meget udtømmende kampagne mod mobning, hvilket kun er en form for følelsesmæssigt misbrug, der er typisk for klasseværelset.
Noget lignende sker på arbejdspladsen, hvor forebyggelse af mobning er en af de vigtigste prioriteter for de fleste officielle organer, fagforeninger og medarbejderforeninger.
Alligevel er synligheden af psykologisk misbrug stadig meget utilstrækkelig, og det faktum at indgive en klage for at løse det kan være virkelig kompliceret. På grund af dette er der stadig meget arbejde, der skal udføres i denne henseende..
Handlinger og programmer fra Mexicos regering.
Gratis informationsopkald til 155.
149/147: Phono-familie fra Carabineros de Chile.
Linie 100.
National hotline for vold i hjemmet ved at ringe til 1-800-799-7233 (tryk 2 for spansk) eller 1-800-787-3224 (TTY, for mennesker med hørehæmmede).
-Arene ved psykologisk grusomhed kan være så dybe og langvarige som arene fra stansning eller slag, men er ofte ikke så indlysende. Faktisk, selv gennem kvinder, der har oplevet partnervold, kommenterer halvdelen eller mere, at det følelsesmæssige misbrug af manden er det, der forårsager ham mest skade. - Lundy Bancroft.
-Den eneste person, der fortjener et særligt sted i dit liv, er en, der aldrig fik dig til at føle, at du var en mulighed i hans.-Shanno L. Alder.
-Misbrugere føler en kraftig bølge, når de opdager en svaghed. De udnytter det og bruger det til at få mere magt. -Christina Enevoldsen.
-At benægte nogens følelser eller oplevelser er at benægte deres virkelighed. - Danu Morrigan.
-Det er ikke blå mærker på kroppen, der gør ondt. De er hjertets ar og sindets. - Aisha Mirza.
Endnu ingen kommentarer