Det arbejdshukommelse Det er et kognitivt element, der bruges til at gemme og manipulere i kort tid de data, der er nødvendige for at udføre komplekse psykologiske opgaver. For eksempel hjælper dette mentale element os med at lære, tænke og forstå vores miljø..
Arbejdshukommelse spiller en rolle i opgaver såsom valg af information, lagring af data, ræsonnement og flytning fra kort- til langtidshukommelse. På den anden side tror mange eksperter, at arbejdshukommelse er det element, der har størst vægt i niveauet for intelligens for hver person.
En klassisk test til måling af arbejdshukommelseskapacitet er at undersøge antallet af emner, som regel ord eller tal, som en person kan huske og manipulere på én gang ved kun at bruge deres kortvarige hukommelse. Det har vist sig, at gennemsnittet er syv varer, hvilket er det maksimale antal varer, som en person kan beholde i denne del af deres hukommelse..
Selvom nogle forskere mener, at korttidshukommelse og arbejdshukommelse er de samme, mener de fleste eksperter, at begge elementer i vores sind er forskellige og udfører forskellige opgaver..
Artikelindeks
Selvom der er gjort meget forskning om grænserne for menneskelig hukommelse, har vi endnu ikke været i stand til at bestemme, hvad de er, eller endda om der er nogen grænser. Imidlertid har disse undersøgelser næsten altid fokuseret på langtidshukommelse, hvilket er det, der giver os mulighed for at huske næsten ubegrænsede mængder information.
Arbejdshukommelse er anderledes. Undersøgelser udført med fokus på det har opdaget, at en normal person kun kan beholde cirka syv forskellige elementer i denne del af hukommelsen på en sådan måde, at hvis dette antal overskrides, vil det være nødvendigt at glemme et forrige for at gemme et nyt i det..
Denne egenskab forekommer også på en lignende måde i korttidshukommelsen, men ikke på en så overdrevet måde.
Hovedforskellen mellem arbejdshukommelse og de andre komponenter i den menneskelige hukommelse er, at den ikke kun er begrænset til passivt at lagre data, men også giver os mulighed for at manipulere og arbejde med dem. Dette giver os mulighed for at bruge det til at udføre komplekse kognitive opgaver og gør det til et grundlæggende element i vores psyke..
For eksempel spiller arbejdshukommelse en meget vigtig rolle i opgaver som læsning, løsning af matematiske problemer eller forskellige typer læring, især dem, der er relateret til en kompleks færdighed..
Da arbejdshukommelsen kun har kapacitet til at gemme syv elementer eller genstande, er dens natur meget mere ustabil end resten af hukommelseskomponenterne. Således kan den langsigtede bevare information eller minder i mange årtier, mens den kortvarige er i stand til at gøre det i løbet af flere timer.
I modsætning hertil er arbejdshukommelse kun i stand til at holde data i et par sekunder, medmindre personen gør en kontinuerlig og bevidst indsats for at opbevare de oplysninger, der er der. Hvis dette ikke sker, fornyes dets indhold konstant, når vi vender vores opmærksomhed mod forskellige miljøelementer..
Inden for de mest klassiske teorier om psykologi er arbejdshukommelse normalt relateret til det, der kaldes "G-faktoren". Dette ville være den komponent, der kunne forklare forskellene mellem folks intelligensniveauer på en sådan måde, at personer med bedre arbejdshukommelse ville have større mental kapacitet.
Dette forhold ville have at gøre med den evne, som arbejdshukommelse giver os til at manipulere information og bruge den til meget komplekse opgaver. Imidlertid er ikke alle eksperter enige om, at niveauet for arbejdshukommelse og intelligens er så direkte relateret som tidligere antaget.
Den første teori om arbejdshukommelse var Baddeley og Hitch, præsenteret i 1974. I den diskuterede de multikomponentmodellen for arbejdshukommelse. Hypotesen foreslog, at det var et kognitivt element, der indeholdt tre segmenter: den centrale udøvende, den fonologiske sløjfe og den artikulerende sløjfe..
I denne model ville den centrale udøvende have ansvaret for at regulere de to andre elementers opmærksomhed, som ville være ansvarlig for at manipulere de data, der blev indsamlet gennem sanserne eller tanken. Hver af dem ville være fokuseret på en bestemt type opgave.
På den anden side sigter den fonologiske sløjfe til at gemme information fra lyde og sprog og forhindre dets tab ved konstant at gentage den i en kontinuerlig proces, der giver den sit navn. For eksempel for at kunne huske et telefonnummer på kort sigt er vi nødt til at gentage det igen og igen, indtil vi kan ringe til dem.
Det andet sekundære system er artikulationsløkken. Dens funktion er at gemme visuel og rumlig information, og for eksempel kan den bruges til at opbygge visuelle billeder i vores sind og manipulere dem. Nogle eksperter mener, at denne komponent kan opdeles i to undersystemer, det ene med ansvar for den visuelle del og det andet for den rumlige del..
I 2000 tilføjede Baddeley selv en fjerde komponent til sin teori, kendt som den episodiske buffer. Dette er ansvaret for at arbejde med mentale repræsentationer, der inkluderer en blanding af typer information; det vil sige, de havde visuelle, auditive, rumlige og andre elementer.
Behandlingshastighed er en af de vigtigste kognitive færdigheder, og en af dem, der mest bestemmer vores resultater i opgaver som læring, forståelse eller ræsonnement. Det kan defineres som det kognitive element, der bestemmer den tid, det tager for en person at udføre en bestemt mental opgave.
Behandlingshastighed er tæt knyttet til den hastighed, hvormed individet opfatter, behandler og reagerer på alle former for stimuli modtaget fra sit miljø og indefra, uanset deres natur. Selvom deres omfang ikke er direkte relateret til arbejdshukommelsen, har begge en meget betydelig indflydelse på den psykologiske præstation.
Mens behandlingshastighed påvirker, hvor hurtigt vi kan manipulere og forstå de oplysninger, vi modtager fra vores miljø, bestemmer arbejdshukommelsen således, hvor effektivt vi kan udføre disse mentale opgaver. Derfor er de to af de elementer, der mest bestemmer vores niveauer af generel intelligens..
Aktiviteten udført af arbejdshukommelsen finder sted i bestemte områder af hjernen. Specifikt synes arbejdshukommelse at være forbundet med funktionen af neokortikale områder.
I denne forstand kræves aktivering af præfrontal cortex for at starte arbejdshukommelsen. Denne øvre hjerneområde anses for at være afgørende for lagring og manipulation af nye oplysninger i sindet..
Den præfrontale cortexs rolle i arbejdshukommelsen er grundlæggende, men flere undersøgelser indikerer, hvordan funktionsdygtigheden af arbejdshukommelsen ligger i interaktionen mellem præfrontal cortex og forskellige områder af postrolandic cortex.
Arbejdshukommelse forekommer således ikke i en enkelt del af hjernen. Denne kognitive konstruktion kræver aktivering af et specifikt neuronkredsløb.
Selvom arbejdshukommelse oprindeligt aktiveres takket være aktiveringen af den præfrontale cortex, for at den skal fungere korrekt, skal andre neuroanatomiske strukturer aktiveres, såsom temporal lap og occipital lap..
Den temporale lap er blevet vist at gemme og manipulere verbal information på kort sigt. Dette område af hjernen ville give anledning til den fonologiske sløjfes aktivitet. Den occipitale lap er på sin side ansvarlig for behandling af visuel information, så den udfører de aktiviteter, der er relevante for den viso-rumlige dagsorden..
Som vi allerede har set, er arbejdshukommelse den mentale kapacitet, der giver os mulighed for at holde de oplysninger, vi har brug for, i vores hjerne, mens vi fuldfører en bestemt opgave. Denne proces er meget nyttig i mange situationer, herunder følgende:
- Forhold to eller flere elementer, der tilsyneladende ikke har nogen forbindelse. Dette sker for eksempel når man husker og relaterer de data, der blev nævnt under en diskussion for at give dem sammenhæng.
- Knyt en ny idé til noget, som vi allerede har lært tidligere. På denne måde giver arbejdshukommelsen os mulighed for at udvide vores viden.
- Gem data, mens vi fokuserer på noget andet. For eksempel kan vi forberede de ingredienser, vi har brug for, til at tilberede en bestemt skål, mens vi chatter normalt på telefonen.
Arbejdshukommelse er et af de vigtigste elementer i vores sind, da det giver os mulighed for at koncentrere os om den opgave, vi udfører til enhver tid, huske information på kort og mellemlang sigt og udføre ny læring. Men den dag i dag er der endnu ikke opdaget nogen måde at træne denne evne direkte på.
Alligevel har forskellige undersøgelser vist, at visse ændringer i livsstil og gentagelse af nogle aktiviteter indirekte kan forbedre vores arbejdshukommelse. De vigtigste er følgende:
At hvile ordentligt om natten har en meget positiv indvirkning på mange livsområder, men en af de mest berørte af denne faktor er arbejdshukommelsen. Mangel på søvn kan mindske vores evne til at bevare og manipulere information med det.
Mangel på motion eller at spise usunde fødevarer kan forværre vores arbejdshukommelseskapacitet. I ekstreme tilfælde kan det, der kaldes ”kognitiv tåge” forekomme, et fænomen, der opleves af mennesker, der har store vanskeligheder med at tænke klart.
For at arbejdshukommelsen fungerer korrekt, skal vi befinde os i et miljø så fri for distraherende stimuli som muligt. Derfor, hvis du fjerner alt, der tager dig ud af din opgave, vil du indse, at det er meget lettere for dig at koncentrere, ræsonnere og lære nye oplysninger..
Endnu ingen kommentarer