Fedme hos børn, årsager, konsekvenser og forebyggelse

4452
Basil Manning

Det overvægt hos børn Det er et helbredsproblem, der er kendetegnet ved store mængder kropsfedt hos børn. Specifikt er det en ophobning af neutralt fedt i fedtvæv, der overstiger 20% af kropsvægten.

Til gengæld er overvægt overskydende kropsvægt i en given højde fra fedt, muskler, knogler, vand eller en kombination af alle disse faktorer. Overvægt, fedme og resten af ​​de problemer, der stammer fra vægten, er en kaloriebalance, hvor meget færre kalorier forbrændes, end der forbruges. Faktorer kan være genetiske, adfærdsmæssige og miljømæssige.

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) vokser fedme hos børn i en alarmerende hastighed og når op på 42 millioner overvægtige børn over hele verden. For eksempel er det i lande som USA fordoblet hos børn og firedoblet hos unge i de sidste 30 år.

Denne bekymrende tendens hver dag vejer mere på en socioøkonomisk måde i udviklede lande og nye magter, såsom Mexico eller Brasilien, men heldigvis kan disse usunde vaner ændres.

Artikelindeks

  • 1 Hvornår er fedme hos børn??
  • 2 Typer af fedme hos børn
  • 3 Årsager
    • 3.1 Indtagelse af hyperkaloriske fødevarer
    • 3.2 Stillesiddende livsstil
    • 3.3 Arvelig historie
  • 4 Konsekvenser
    • 4.1 -Psykologiske eller følelsesmæssige effekter
    • 4.2 -Fysiske effekter
    • 4.3-Metabolisk syndrom
    • 4,4 -Andre
  • 5 Forebyggelse
  • 6 Nogle interessante fakta om fedme og overvægt hos børn
  • 7 Referencer

Hvornår er der fedme hos børn??

For WHO bestemmer en person med et Body Mass Index (BMI) lig med eller større end 25 overvægt. Hvis BMI er lig med eller større end 30, er det fedme. Det skal bemærkes, at selvom de som hovedregel tjener som en god måler til at identificere fedtproblemet, er det vigtigt at betragte BMI som en indikation, fordi det muligvis ikke svarer til det samme tykkelsesniveau for alle mennesker..

Fedme er et af de største problemer i det 21. århundrede, idet det antages at være en afgørende faktor i sundhed og velvære for dem, der lider af det. I en undersøgelse udviklet af DUKE-NUS Graduate Medical School i Singapore hævdede de, at et barn med fedme fra 10 år ville betyde en medicinsk pris på omkring 13.000 euro mere i hele sit liv end et barn med en normal vægt.

Det er en bekymrende sygdom, da overvægtige og overvægtige børn har tendens til at forblive sådan i voksenalderen, hvilket øger chancerne for at lide af hjerte-kar-sygdomme eller diabetes i en tidlig alder. Også at være overvægtig eller overvægtig kan føre til lavt selvværd og depression..

Disse ikke-overførbare sygdomme (NCD'er) forårsager 35 millioner dødsfald om året, de fleste af dem i meget tidlig alder. Dette beløb kan falde betydeligt for at bekæmpe fedme hos børn og ændre spisevaner. De antager ikke kun en sundhedsmæssig fordel, men også en lettelse for landenes socioøkonomi.

Typer af fedme hos børn

Ifølge Vague (1947) er fedme forbundet med fordelingen af ​​overskydende fedt og skelner mellem to typer:

  • Central eller visceral (android). Akkumulering af fedt i bagagerum og mave. Kroppen udvides og skaber en æbleeffekt.
  • Perifer (gynoid). Den gluteal-femorale region er, hvor fedt akkumuleres. Kroppen blusser ud og skaber en pæreeffekt.
  • Generaliseret. Svært at skelne mellem det, da det ikke har nogen form for specifik fedtfordeling.

Selvom der er uoverensstemmelser i det videnskabelige samfund, er central og generaliseret fedtfordeling den hyppigste hos børn og unge, der lider af fedme..

Årsager

Fedme og overvægt har som hovedudløsende energibalance mellem de forbrugte og forbrugte kalorier. Dette fremmes hovedsageligt gennem:

Indtagelse af hyperkaloriske fødevarer

I øjeblikket tilbyder markedet en bred vifte af fødevarer rig på mættede fedtstoffer, sukkerarter, transfedtsyrer eller salt samt sukkerholdige drikkevarer. De er produkter, der giver mange kalorier, men få essentielle næringsstoffer til kroppen, såsom vitaminer eller mineraler.

Det er let at få disse produkter i enhver fødevarevirksomhed eller direkte reklame for mindreårige og fremmer et attraktivt marked, der udløser et enormt forbrug..

Stillesiddende livsstil

Udendørsspil, udflugter eller andre fysiske aktiviteter har i de senere år ført til brug af ekstra tid foran fjernsyn, computer, mobiltelefon eller videospilkonsoller.

Denne nye livsstil hos børn tilskynder yderligere til vægtproblemer samt en forringelse af deres vækst og sundhed på grund af manglende motion eller sport.

Arvelig historie

Selvom det har været genstand for forskning i mange år, var det først i 2013, at det amerikanske videnskabelige tidsskrift International Journal of Fedme, offentliggjorde en undersøgelse, hvor den viste, at der er op til 32 nedarvede gener identificeret som faktorer for
risiko for fedme.

Selvom de opdagede genetiske varianter er få, tjener de til at bekræfte, at børn af overvægtige forældre er mere tilbøjelige til at lide af vægtproblemer.

Konsekvenser

Der er mange konsekvenser, som fedme eller overvægt fremmer. De klassificeres normalt i psykologiske eller følelsesmæssige eller fysiske effekter.

-Psykologiske eller følelsesmæssige virkninger

Et samfund præget af udseende og æstetik kan udløse nogle psykologiske effekter hos overvægtige børn som:

  • Lavt selvværd (uønsket fysisk udseende eller dårlige atletiske færdigheder)
  • Usikkerhed og frygt for afvisning
  • Sværhedsgrad
  • Mobning fra jævnaldrende
  • Angst
  • Depression

-Fysiske effekter

Virkningerne på kroppens barn, der lider af fedme, er blandt de mest varierede, selvom vi især kan fremhæve tre: insulinresistens, metabolisk syndrom og type 2-diabetes.

Insulin resistens

Insulin er et hormon, der nærer celler med glukose (eller sukker) fra mad. Takket være denne proces får vi den nødvendige energi til vores daglige liv.

Problemet opstår, når disse celler ikke lader insulin passere, og glukose ender med at cirkulere i blodet i overskud. Dette medfører skader på kroppen, der ved at tilføje overskydende kalorier og utilstrækkelig aktivitet udløser diabetes.

Type 2-diabetes

Udviklet type 2-diabetes, det er almindeligt at lide af symptomer, der ændrer barnets krop. Nogle af dem er:

  • Hyppig vandladning
  • Vedvarende tørst
  • Overdreven sult
  • Vægttab
  • Træthed og irritabilitet

-Metabolisk syndrom

Det sker, når det overvægtige barn akkumulerer abdominal fedt, har lave niveauer af HDL-kolesterol eller "godt kolesterol" (ansvarlig for at eliminere LDL-kolesterol eller "dårligt kolesterol"), har høje triglycerider, lider af hypertension og er glukoseintolerant.

Disse problemer fører til hjerteproblemer og type 2-diabetes.

-Andre

Selvom det er mindre hyppigt, har der været tilfælde, hvor børn med fedme har udviklet disse problemer:

  • Apnø. Forringelse af tilstrækkelig vejrtrækning under søvn. Snorken og de korte øjeblikke, hvor de holder op med at trække vejret, får personen til at vågne op og hviler derfor ikke ordentligt. Det er årsagen til præstationsproblemer i skolen eller koncentrationsbesvær.
  • Fed lever. Det produceres ved ophobning af fedt eller triglycerider i leveren. Sygdomme som skrumpelever kan udvikle sig i en organisme, der ikke har en sund lever til at filtrere blodet..
  • Menstruationsforstyrrelser. Overvægtige piger når puberteten i en tidligere alder. Dette skyldes, at fedt interfererer med de hormoner, der er ansvarlige for at regulere menstruationscyklusser..
  • Tibiale problemer. Overvægt på skinnebenet kan forhindre det i at udvikle sig ordentligt.
  • Acanthosis nigricans. Det er det, der almindeligvis anerkendes som en okklusion af huden i visse dele af kroppen, såsom armhulerne, nakken eller andre steder, hvor huden har folder..

Kolesterol, diabetes, hjerteproblemer, forhøjet blodtryk eller beskadigede led er ofte de komplikationer, som overvægtige børn lider af. Listen kan dog udvides, når de vokser, og følgende patologier er hyppige i voksenalderen:

  • Endokrine system. Glukoseintolerance, type 2-diabetes, metabolisk syndrom, virkninger på vækst og pubertet og nulliparitet.
  • Kardiovaskulære system. Hypertension, hyperlipidæmi, øget risiko for koronar hjertesygdom i voksenalderen.
  • Mave-tarmsystemet. Ikke-alkoholisk fedtleversygdom, cholelithiasis.
  • Åndedrætsorganerne. Obstruktiv søvnapnø, fedme hypoventilationssyndrom.
  • Muskuloskeletale system. Glidet lårbenhoved, tibia vara (Blount's sygdom).
  • Neurologisk system. Idiopatisk intrakraniel hypertension.
  • Hud. Furunkulose, intertrigo.
  • Kræft bryst, tyktarm eller endometrie.
  • Handicap

Forebyggelse

For at forhindre overvægt og fedme og udføre en sund livsstil skal vi uddanne vaner fra barndommen. Forældre, skoler og institutioner bør gøre en indsats for at sikre, at børn undgår usunde kostvaner og stillesiddende aktiviteter, der fremmer fedme. Nogle af anbefalingerne til undervisere er:

-Sund plan for familiens spisning under hensyntagen til kaloribehovet og den energi, der indtages. En stærk morgenmad, undgå kager, sukkerholdige drikkevarer, gummier, forkogte måltider eller fastfood (fastfood) og øge forbruget af grøntsager og frugt er nogle af anbefalinger fra børnelæger og ernæringseksperter.

-Søg efter aktiviteter for den mindreårige eller familien for at forblive aktiv. Gåture, cykling, skøjteløb eller at øve en fritids sport er nogle af anbefalingerne.

-Begræns brugen af ​​fjernsyn, computere, videospil eller derivater til mindre end 2 timer om dagen. At spise foran fjernsynet er en vane, der skal udryddes.

-Kontrol af barnets vægt, vækst, kropsmasseindeks og taljeomkreds. Analyser eller konsultationer med børnelæger for gode råd kan hjælpe med at forhindre vægtproblemer forbundet med genetik.

-Sov ordentligt. Mangel på søvn og øget madkalorier går ofte hånd i hånd. Det anbefales, at børn ikke har videospilkonsoller eller fjernsyn på deres værelse for at undgå, at brugen forlænges om natten.

-Uddannelsescentre skal fremme sund kost gennem emner eller spisestuer og udvikle fysisk aktivitet.

WHO har til gengæld udarbejdet en liste over anbefalinger rettet mod det institutionelle niveau, der er ansvarlig for at bekæmpe dette problem hos børn og unge:

-Udvikling af politikker, der reducerer promoveringen af ​​fødevarer, der er rige på mættede fedtstoffer, fedtsyrer fra trans, gratis sukker eller salt i omgivelser, hvor børn samles (skoler, daginstitutioner, parker, familieplejetjenester osv.).

-Politikker, programmer og interventioner for at offentliggøre niveauer af fysisk aktivitet for samfund og offentligheden for at fremme deres formidling og accept.

Nogle interessante fakta om fedme hos børn og overvægt

-Selvom de fleste tilfælde af fedme hos børn forekommer i udviklede lande, forekommer 80% af dødsfald relateret til dette problem i lande med lav og mellemindkomst.

-Overvægt og fedme rangerer femte i dødelighedsrisici globalt.

-I Grækenland er 45% af drengene overvægtige eller overvægtige.

-I USA var mere end en tredjedel af børnene og børnene overvægtige eller overvægtige i 2012.

-Mens i 1980 var 7% af dem under 11 år i USA overvægtige, i 2012 var de over 18%.

-I 2014 var 30% eller mere af deres børnepopulation (5-17 år) i lande som Grækenland, Italien, New Zealand, Slovenien og USA overvægtige eller overvægtige.

-Det anslås, at fedme i 2017 vil koste den mexicanske sundhedstjeneste mellem 5,4 og 7,7 milliarder dollars.

-Det antages, at børnepopulationen med fedme vil stige til 70 millioner inden år 2025.

Referencer

  1. WHO (2010). Sæt med rekommandationer om markedsføring af fødevarer og ikke-alkoholiske drikke til børn.
  2. Daniels SR, Arnett DK, Eckel RH, et al. Overvægt hos børn og unge: patofysiologi, konsekvenser, forebyggelse og behandling. Cirkulation 2005; 111; 1999-2002.
  3. Vague J. La differentiering sexuelle facteur determinant des formes de l'obesité. Presse Medicale 1947; 53: 339-348
  4. Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, Flegal KM. Udbredelse af fedme hos børn og voksne i USA, 2011-2012. Journal of the American Medical Association 2014; 311 (8): 806-814.
  5. OS. Task Force for forebyggende tjenester. Screening for fedme hos børn og unge: Anbefalingserklæring. AHRQ-publikation nr. 10-05144-EF-2, januar 2010.

Endnu ingen kommentarer