Mange af os lever og tænker at vi er udødelige ogat vi ikke bliver syge. Dog livetviser os situationer for at være opmærksomme på, at både sygdom og død er en del af det.
Når nogen tæt gennemgår en vanskelig situation, påvirker det os lige så meget som om det sker for os selv.
Både i tilfælde af nogen tæt på os, som i vores eget tilfælde, er det når vi frygt angriber og vi begynder at være opmærksomme på, at livet ikke er evigt. Vi forstår det Sundhed Det er meget vigtigt, og vi begynder at se ting fra et andet prisme.
Prioriteter fordeles, og vi lærer det vurdere de enkleste ting. Vi nyder af livets små gaver. vi passerede kvalitetstid med vores kære. Vi stoppede med at tage os af ting, der tidligere syntes presserende for os, selvom de i virkeligheden ikke var så vigtige.
Når det er dig, der lider tabet af en elsket eller dit eget helbred, er oplevelsen anderledes.
I begge tilfælde mister vi noget (en elsket og / eller helbred). Derfor går vi ind i sorgproces og vi skal gennemgå hver af dens faser.
Det indebærer ikke at være opmærksom på, hvad der er sket. Som navnet antyder, den enkelte benægter totalt tab.
Når vi assimilerer, at vi virkelig har lidt et tab, bliver vi "forbanna" med livet, hos Gud, vi ser efter de skyldige osv. Vi er ikke i stand til at acceptere, hvad der skete, og vi bliver ofre.
Det forekommer normalt i dueller på grund af sygdom. Hos terminalt syge patienter forekommer denne fase undertiden, hvor hver forhandle med sig selv for at kunne afslutte det, han har afventet (ankommer til en søns bryllup, møder et barnebarn osv.). I denne fase af sorgprocessen omfavner hver den, hvad han eller hun giver dem kræfter at fortsætte med at kæmpe.
Det er normalt til stede i de forskellige øjeblikke i udarbejdelsen af duellen. Det er oplevet sorg for tabet, og dette indebærer stor modløshed, som forhindrer dig i at ønske noget. De kan ske depressive episoder, der skal aftage med tiden.
Dette er den fase, som alle stræber efter, men ikke alle formår at nå den. Der er mennesker, der over tid kommer til at "træde tilbage" for at leve med det tab, men ikke accepterer det. Som en konsekvens bliver det et tabuemne, som ingen kan tale om..
Fasen af accept det er nødvendigt at nå det for at kunne leve en duel, som vi kan betragte som "sund". Det indebærer en synsændring, hvor det antages, at tabet er uundgåeligt.
Disse faser tjener til at forstå den udvikling, som en person, der oplever en duel, gennemgår. De følger ikke altid denne specifikke rækkefølge og ikke alle sørgende mennesker gennemgår disse fem faser.
Det er også vigtigt at bemærke, at hver enkelt lever tabet så godt de kan. Tiden til at kunne leve den sorg på en sund måde varierer afhængigt af hver person og efter typen af tab. Det vil sige, at sorgprocessen er hård og lang og afhænger af mange faktorer..
Det, vi virkelig er bange for, er ikke at blive syg, dø eller miste en elsket. Det, vi virkelig er bange for, er lide.
Vi forstår teoretisk, at lidelse indebærer at gennemgå hårde situationer, både fysiske og følelsesmæssige. Men når vi ser, hvad der kan ske med os, er når vi føler ægte frygt eller frygt.
Os "Pre-occupy" for meget, tænker hvad der bliver af os, vores kære osv. Vi spilder vores energi på at tænke på det værste.
Det er en meget vanskelig vision at vedtage. Hvis vi tror at hvad der kommer ind i vores liv er for vores vækst, Vi lærer at styre den hårde trance mere roligt.
Og en ting er klar, angsten, frygten, osv., de er ikke gode ledsagere til at overvinde disse situationer. Hvis du gennemgår en af disse vanskelige omstændigheder, skal du stoppe og tænke, hvilken følelse der dominerer dig..
Hvis denne følelse er frygt eller angst, så prøv at bytte den mod Slap af eller sindsro. Så du kan se situationen fra et andet perspektiv, og lidt efter lidt vil du forstå, hvorfor du har levet den oplevelse.
Vi kan ikke ændre de eksterne forhold omkring os. Det, vi kan ændre, er den måde, vi håndterer dem på.
Endnu ingen kommentarer