Hvad sker der i vores hjerne under orgasme?

Kvinder kan falske en orgasme, men mænd kan falske et helt forhold.

Orgasme er den store spiser af ord. Det tillader kun klagen, hylet, det subhumane udtryk, men ikke ordet.

Psykologi analyserer menneskers adfærd og analyseverdenen går fra hverdagen gennem det bizarre til det sublime. Det ville dog være en meget lukket holdning at tænke på vores disciplin som den eneste, der er i stand til at forstå den vidunderlige verden omkring os. Under forudsætning af en mere epistemologisk åben og tværfaglig strategi placerer vi os i forståelsesuniverset og supplerer med andre discipliner forståelsen af ​​menneskelig adfærd som sex og især orgasme..

Indhold

• En social neurovidenskabelig tilgang
• Betydningen af ​​sex i vores liv
• De fysiske virkninger af orgasme
• Faser af ophidselse for at nå orgasme
  • Spænding:
  • Plateau:
  • Orgasme:
  • Løsning:
• Orgasme i hjernen
• Undersøgelser af orgasme
• Lighederne mellem mandlig og kvindelig orgasme
• Forskellene i mandlige og kvindelige orgasmer
• Hvad forstærker orgasme?
• De forskellige veje til at opnå en orgasme
• Fordele ved at have orgasmer
  • Bibliografi

En social neurovidenskabelig tilgang

Den tilgang, der anvendes i denne artikel, er baseret på social neurovidenskab, som studerer forholdet mellem neurologiske processer i hjernen og sociale processer. Denne analyse understreger ikke kun, hvordan hjernen påvirker social interaktion, men også hvordan social interaktion kan påvirke hjernen (Franzoi, 2007).

Vores tanker, følelser, følelser og adfærd påvirker os til at handle på forskellige måder, men også miljøet former vores måde at opfatte og se virkeligheden på..

Betydningen af ​​sex i vores liv

Sex er løftestangen, der bevæger verden, aksen omkring hvilken alle menneskelige handlinger drejer og opretholdes, fra dem med de mest resonante og internationale konsekvenser til de mest trivielle og mest lokale. Sex blandt dødelige er kilden til enorme glæder og også til store katastrofer (Dubois, 1999).

Der er aktiviteter, der fanger folk på en generel måde: at spise, sove, narkotika, musik og sex. Hvis vi ikke havde sex, ville vi være uddøde på denne planet. Betydningen af ​​sex i vores liv er afgørende, selvom nogle mennesker kan leve uden det.

Harvard-psykolog Daniel Gilbert gennemførte et nysgerrig eksperiment i 2010 med mænd og kvinder. Med en prøve på 2.250 mennesker indsendte han en ansøgning om at spørge forsøgspersonerne tilfældigt, hvad de gjorde på det tidspunkt, og hvor glade de følte. At være 0 det mindste og 100 det maksimale velvære. Nogle aktiviteter og deres score er angivet:

• Arbejde, 61,
• Læsning, fjernsyn og pleje af børn, 65,
• Shopping, 68
• Lyt til musik og snak, 74
• Træning, 77
• At have sex med en partner, 92

Konklusionen var indlysende: sex er den aktivitet, der gør os lykkeligste, i det mindste midlertidigt (Estupinyà, 2013).

De fysiske virkninger af orgasme

Orgasme er en af ​​de fire faser af den menneskelige seksuelle reaktion. Måderne til orgasme er flere, som du vil se senere: ved at stimulere de erogene zoner, ved at konditionere som det sker med nogle parafilier (loonerporno og podofili, de vil blive forklaret senere), ved at træne som i nogle mystiske fremgangsmåder som tantrisk køn, ved iltning eller elektrisk stimulering af den sakrale nervevej (en død person kan opleve en orgasme ved at stimulere denne vej, det er kendt som Lazarus-refleksen) og endda få en hjernekortlægning (røre ved knæet og nå en orgasme).

Oplevelsen er så fascinerende, at den 8. august fejres verdensdagen for den kvindelige orgasme. Ifølge internationale undersøgelser, med seksuel modenhed, nås orgasme lettere og hurtigere (Diario Libre, 2016).

Under en orgasme tændes og slukkes ikke kun områder af hjernen, de iltes også og producerer kemikalier, der er i stand til stærkt at påvirke vores adfærd. De kemiske budbringere, der produceres i specialiserede områder af samme, har stor indflydelse på social adfærd. Hormoner er påvirket af neuroner, men det er en gensidig indflydelse, og de er også påvirket af miljøet, der omgiver os som angivet af social neurovidenskab.

Ved hjælp af neuroimaging-teknikker kan hjernen studeres i detaljer, både med hensyn til hjernestruktur og funktion, ”som Richard Haier, neurovidenskabsmand, Mind Research Network, Univ. New Mexico (Vi kan læse tanker, 2011). Disse teknikker genererer ”kort” over levende menneskers hjerner ved at undersøge deres elektriske aktivitet, struktur, blodgennemstrømning og kemi (Cunningham et al, 2003)..

Faser af ophidselse for at nå orgasme

Siden de klassiske Masters & Johnson-studier var den samme konklusion nået. Hos kvinder, et kanonskud, en eksplosion, er den kvindelige orgasme ødelæggende, som beskrevet af Sophia Jeaneau (2014), i hendes film hendes orgasme.

APA Dictionary (2010) definerer en orgasme som klimaks for seksuel stimulering eller aktivitet, når glæden når sit højdepunkt, der er kendetegnet ved frigivelse af spændinger og rytmiske sammentrækninger af perineal muskler, den anale lukkemuskel og bækkenets reproduktive organer. Hos mænd ledsages orgasme også af udsendelse af sæd (ejakulation); hos kvinder ledsages det af sammentrækninger af væggen i den ydre tredjedel af vagina.

Orgasme er en del af fire faser, der manifesterer sig hos både mænd og kvinder, og som kun adskiller sig i aspekter bestemt af den mandlige eller kvindelige anatomi:

Spænding:

• Kvinder De vaginale læber svulmer op, og vaginal smøring vises.
• Mænd: En erotisk stimulus vækker libido. Der er vasokongestion og corpora cavernosa fyldes med blod. Dette forårsager erektion af penis. Det tager cirka otte sekunder at forekomme hos unge mænd, mens det hos ældre mænd er langsommere og mere gradvist. Huden på pungen og testikelposen tykner, og testiklerne øges i størrelse.
• Varer fra flere minutter til flere timer.

Plateau:

• Kvinder: Livmoderen stiger, skeden udvides, og skamlæberne skifter farve. Kvinder har brug for mindst 20 minutters seksuel stimulering for at komme i humør for maksimal fornøjelse.
• Mænd: Arousal bliver konstant og ensartet. Glanset bliver lilla, fordi vasokongestionen øges. Testiklerne fortsætter med at stige og forberede sig til den næste sædafgang, vokser i størrelse til en og en halv gange større end normalt. Cowpers kirtler udskiller et par dråber sædvæske for at smøre penisspidsen. I løbet af dette stadium oplever 25% af mænd effekter som: huden på forskellige dele af kroppen dækket af rødlige pletter; svarende til udslæt, tab af kontrol over ansigtsbevægelser, vejrtrækning accelererer til det punkt, hvor du til tider peser.

Orgasme:

• Kvinder: Sammentrækninger af livmoderen og anus og vaginal jordskælv. Orgasmen hos en kvinde varer fra 6 til 10 sekunder, selvom den i nogle tilfælde kan vare 20.
• Mænd: Det er præget af ejakulation hos mænd. Orgasme hos mænd er fire til fem sekunder.

Løsning:

• Kvinder: Livmoderen falder ned, og vagina vender tilbage til normal. Det kan kun vare et par sekunder.
• Mænd: Varer mellem 15 minutter og en dag. Væven i kønsorganerne tømmes for blod, så halvdelen af ​​penisspændingen går tabt (Jeaneau, 2014; APA, 2010; Silva, 2017; Diario Libre, 2016).

Beskrevet af kvinder er en orgasme en bølge af glæde, en intens fornemmelse, det er klimaks af glæde, du føler varme og alt svulmer lidt (brysterne, sex), der er mange meget behagelige fornemmelser, du føler det i hele Legeme. "Jeg skriger og har en fornemmelse af, at det er som en sang." "Det er foreningen med den anden, det er når du føler at du er i fællesskab med den anden person".

Orgasme kan komme på forskellige måder (klitoris, vagina, brystvorter, stimulerende lyst, følelser og fantasier, selvkontrol af de vaginale vægge, stimulering af G-punktet - i begyndelsen af ​​den vaginale kanal - ved at stimulere A-punktet - i slutningen af ​​den vaginale kanal, er den, der giver en anal orgasme,) og alle af dem fortolkes af hjernen som en orgasme.

Begær er afgørende for orgasme, det er neurologisk, når du ønsker nogen ihærdigt, frigiver hjernen dopamin, der øger glæden (Jeaneau, 2014).

Orgasme i hjernen

Hjernen har udviklet en frygtreaktion for at holde os ude af skade, men den er også udstyret med en stærk seksuel lyst til at sikre artens overlevelse. Helen Fisher nævner, at: ”Orgasme er en af ​​de stærkeste oplevelser for mennesker, så det er spændende at søge sindet og opdage, hvordan hjernen producerer denne tilstand af ekstase. Du modtager en strøm af dopamin, dopamin er den samme kemiske forbindelse, der aktiveres, når du bruger kokain og andre stimulerende stoffer. Det er en overvældende oplevelse af ekstase og energi ”(The Human Brain, 2016).

Undersøgelser af orgasme

Oplevelsen af ​​at analysere orgasmen i den mandlige og kvindelige hjerne er ikke eksklusiv for en enkelt forsker, og heldigvis har mange strålende sind greb ind i dette titaniske arbejde for at afsløre dets mysterier..

I Holland, neurovidenskabsmanden Greg Berns, begyndte at gøre sin vej for et par år siden i forskningen om orgasme, han viste for første gang, hvad der sker i hjernen hos mænd og kvinder, i en "PET" scanning ses blodgennemstrømning hjerne på tidspunktet for at opnå det. Hjernen har mange kilometer blodkar (hvis vi kunne danne alle veners, arterier og kapillærer hos en person, ville den vende jorden to og en halv gang), og når cellerne arbejder, har de brug for en stor mængde blod fyldt med energi og rig på ilt, når de ikke arbejder, har de brug for meget lidt. Og du kan se, hvilke dele af hjernen der er aktive under ejakulation eller orgasme.

Lighederne mellem mandlig og kvindelig orgasme

• Vi har ligheder og forskelle på hjerneniveau, når vi når en orgasme, det vigtigste tilfældighed er, at begge genererer dopamin i forventning om orgasme og i dens fuldbyrdelse. Og kontrol tages af det autonome nervesystem, der aktiverer hjernestammen. Ud over at være den ældste del af den menneskelige hjerne, er det også området, der styrer frigivelsen af ​​dopamin i hjernen (dopamin, er kendt som lysthormonet, regulerer motivation og lyst og får os til at gentage adfærd).
• Også i slutningen af ​​orgasmen frigives begge oxytocin, hormonet af ro, kærlighed og helbredelse..
• Frygt og angst mindskes eller forsvinder, og hjernens amygdala går i hviletilstand.

Forskellene i mandlige og kvindelige orgasmer

Forskellene er dog fascinerende:

• Dr. Gert Holstege fandt ud af, at kvindes orgasmer involverer aktivitet i nucleus accumbens, anterior cingulate, hippocampus, hypothalamus og preoptic area, mens mandlige orgasmer involverer det ventrale tegmentale område, thalamus og visuelle cortex. (Wheatley & Puts 2015). I begge aktiveres forskellige dopaminveje.
• Eksperimentet viste, at hos mænd faldt blodgennemstrømningen i områder relateret til angst, men andre områder forblev opmærksomme. Hos mænd er der en deaktivering af amygdala, af de områder, der har at gøre med angst eller frygt.
• Deaktivering hos kvinder var det vigtigste fund, der var en stor deaktivering i de områder af hjernen, der har at gøre med angst, frygt og årvågenhed. Tilsyneladende opgiver kvinder sig selv, de kan miste bevidstheden under orgasme.
• Dopamin ledsaget af eufori før orgasme er et almindeligt træk i begge. Men senere hos mænd forsvinder det simpelthen, og hos kvinder går det ned, men det forsvinder ikke (The Human Brain, 2016).
• En nylig undersøgelse påviste kønsforskelle i hypofysen (det kaldes mesterkirtlen, fordi det styrer mange af funktionerne i andre kirtler) under orgasme, hvor kvindelig orgasme kun er forbundet med øget aktivitet i det område af hjernen. Højere hypofyseaktivering hos kvinder blev fortolket af forfatterne til at betyde højere plasmakoncentrationer af oxytocin (fred, forhold og hvilehormon), et hormon der frigøres fra hypofysen og findes i meget højere plasmakoncentrationer hos kvinder end mænd efter orgasme ( Wheatley & Puts, 2015). Hvis hypofysen aktiveres mere efter orgasme og frigivelse af oxytocin hos kvinder, kan det meget vel være årsagen til at bede partneren om at fortsætte med kys og kærtegn efter at have nået klimaks.
• Oxytocin er også kendt som hormonet af ro, kærlighed og helbredelse. Dr. Kerstin Uvnäs Mober er anerkendt over hele verden som en autoritet inden for oxytocin og påpeger: Visse undersøgelser hos mennesker har vist den spektakulære stigning i oxytocinhastigheden i begge kønes blod på tidspunktet for seksuel kontakt, toppe under orgasme. Efter samleje føler vi os ofte afslappede eller endda søvnige. Nogle gange er det i det øjeblik, vi føler os mere intime med vores partner, og intet betyder mere end at være sammen med den person, vi elsker (Uvnäs, 2009).

Det er ikke overraskende, at hjernens hjerter er deaktiveret hos mænd og kvinder, så de ikke føler angst eller frygt, og vi fokuserer simpelthen på orgasme. Evolutionære psykologer mener, at denne forskel mellem mænd og kvinder kan have sin oprindelse i forhistorien, da vi var jæger-samlere. Kvinder kunne afbryde materialet, men mænd måtte være opmærksomme, selv efter parring, for ikke at blive spist af et eller andet dyr.

Hvad forstærker orgasme?

At gå fra en noget mekanisk fysiologisk reaktion til en meget behagelig fornemmelse af orgasme kan intensiveres gennem følgende aspekter:

• I modsætning til penis er det eneste formål med klitoris at give glæde. Det forstyrrer ikke reproduktiv proces.
• Mellem 50 og 80% af kvinderne, der når orgasme, gør det ved klitorisstimulering med eller uden vaginal penetration.
• Over tid bliver klitoris større. Ved 35 er den fire gange større end da kvinden var 15. Efter 45 er den syv gange større end ved fødslen. Derfor når ældre kvinder hurtigere orgasme.
• Klitoris er ikke den eneste kvindelige orgasmezone i og omkring vagina. G-pletten (inde i skeden) er direkte forbundet med klitoris og er også en kilde til orgasmer.
• Det er det mest følsomme kvindelige kønsorgan, orgasm switch par excellence.
• Den ydre del af klitoris (glans, skaft og krop) indeholder mere end 8 tusind nerveender, der forbinder med et netværk af mere end 15 tusind andre nerveender i bækkenområdet. Penis har kun 4 tusinde nerveender.
• Klitorisorgasmer er ikke ringere end vaginale, tværtimod har de samme intensitet, og strengt taget opstår alle orgasmer, fordi de forbinder med klitoris gennem nerveender.
• I 1998 var den australske Helen O'connell i stand til at opnå klitorisens komplette anatomi takket være magnetiske resonansbilleddannelsesundersøgelser udført på frivillige. Før denne dato blev kun den ydre del af klitoris vist, og det faktiske volumen af ​​det erektile væv var ukendt (Meraz, 2014).

De forskellige veje til at opnå en orgasme

Orgasme er en afspejling af det autonome nervesystem, det er en del af nervesystemet, der beskæftiger sig med ting, som vi ikke har bevidst kontrol over; som fordøjelse, puls, seksuel ophidselse. Og orgasme-refleksen kan udløses af en overraskende bred vifte af stimuli (Roach M. (2009).

Oplev en orgasme; Det kan gøres alene, som et par, ledsaget af tilbehør eller redskaber, ledsaget af flere mennesker eller endda dyr eller andre genstande for nogle af os ukonventionelle, stierne er så personlige, som de er valgt, mulighederne er næsten uendelige. Og de opleves endda ved at stimulere områder af kroppen, der ikke har noget erogent..

Det er klart, at orgasmer er relateret til belønningssystemet, der genererer dopamin. Disse neuroner kan imidlertid reagere, når de er forbundet med en ikke-erotisk stimulus, og de reagerer også med en uventet belønning. I psykologi er dette kendt som en betinget stimulus og er at forbinde en neutral stimulus, som Ivan Pavlov gjorde, når han ringede på en klokke og forbandt den med tilstedeværelsen af ​​mad fra hans hunde. Hvis denne aktivitet fortsatte med at forekomme gentagne gange, begyndte hunden senere at salivere med bare ringetone, og derefter blev det talt om en betinget stimulus. Lyden af ​​klokken, der var forbundet med tilstedeværelsen af ​​mad, fik hunden til at spytte og ventede på at blive fodret.

I enkle ord kan ruterne til at nå en orgasme være forbundet med enhver neutral stimulus (hunde, fødder, armhuler, hår, urin eller ekskrementer osv.), Der er forbundet med produktionen af ​​dopamin og seksuel kontakt, hvilket naturligt fremkalder en betingelse i adfærd. Hvis dette gøres gentagne gange, når en neutral stimulus præsenteres og er forbundet med sex i en vis modalitet, som vi kan se senere, præsenteres en parafili eller en anden måde at opnå dopamin forbundet med sex eller en orgasme på..

Og de kan resultere i en blanding af glæde, smerte, overraskelse, kærlighed, lidenskab, erotik, lyst eller bare sex uden kærlighed:

• Gennem onani eller autoerotik (kærtegn, fantasering, stimulering af klitoris)
• Med kropskontrol kan nogle kvinder producere en orgasme ved at samle musklerne i deres vagina (Jeaneau, 2014).
• Med oralsex eller cunnilingus
• Gennem oplevelsen af ​​nogle parafili, såsom loonerporno, spiller folk, der puster balloner op (betinget stimulus), med dem eller bare tager dem til det maksimale modstandspunkt, indtil de sprænger og dermed opnår en orgasme.
• Oplever seksuel bias (erotisk tiltrækning til en anden del end kønsorganerne, men med samme ønske): podofili eller fodfetishisme, maschalagni eller armhule tiltrækning, nasofili eller erotisk ønske om næsen, trichophilia eller tiltrækning til håret og pygophilia eller erotisk lyst for bagdel, masochisme eller oplever glæde og smerte (fysisk eller psykisk) på samme tid opleves urofili eller gul regn ved at sætte partneren i kontakt med urin, coprofili eller meteorregn er Fetishismen for at sætte parret i kontakt med ekskrementer, eproctophilia, en række coprophilia, er parrets fetishisme eller smag for gas (Roble, 2017). Zoophilia eller bestialitet seksuel ophidselse fra kontakt med dyr, somnofili eller tiltrækning til kærtegn og udførelse af oralsex på en sovende person indtil opvågnen, olfactophilia excitation på grund af lugten af ​​sved, især fra kønsorganerne, narratophilia seksuel spænding kun når man lytter til erotiske fortællinger, hirsutophilia tiltrækning af hår dysmorfofili seksuel ophidselse af misdannede mennesker, koreofili, der oplever seksuel ophidselse under dans, agonofili ophidselse fra at kæmpe med en partner, alorgasmisk ophidselse fra fantasering under sex med en anden person end partneren (Galamoth, 2012), og listen fortsætter.

Mangfoldigheden ved at nå orgasme har mere overraskende måder, og hver gang det får os til at vide mere.

De, der praktiserer tantrisk sex, kan opnå en orgasme ved blot at koncentrere sig og udføre åndedrætsøvelser. Hvilket kræver forberedelse. Mænd har endda noget, der kaldes retrograd ejakulation og kan vare meget længere i samleje, end det gennemsnitlige menneske har..

Psykologen og den videnskabelige kommunikator Mary Roach (2009) nævner i sin TED TALKS-samtale andre forskellige ruter for at nå orgasme, hvilket svarer til en hjernekortlægning, men som aktiverer de samme fornøjelsesruter på hjerneniveau:

• Nævner en kvinde, der opnår orgasme, når nogen stryger hendes øjenbryn.
• Peger på knæorgasmer rapporteret i speciallitteratur.
• En kvinde, der havde orgasmer hver gang hun børstede tænderne og udførte denne sensoriske-motoriske handling. Hvis jeg havde denne tilstand, ville jeg helt sikkert have meget hvide tænder.
• En overraskende kendsgerning er, at en død person kan opleve en orgasme som en reflekshandling, den er kendt som Lazarus-refleksen. Forklaringen er som følger: Det vigtigste sted for orgasme langs rygmarven er noget, vi kalder den sakrale nervevej. Hvis du provokerer det, hvis du stimulerer det med en elektrode på det præcise punkt, forårsages en orgasme.

Fordele ved at have orgasmer

• Frakobler næsten helt hjernen hos kvinder.
• Sluk mænds hjerner delvis.
• Det kan helbrede hikke (Roach M. (2009).
• Det slapper af dig.
• At have orgasmer og ejakulere ifølge den britiske sexolog Roy Levin, kan fremme fertilitet og skal fornyes en uge før det begynder at udvikle abnormiteter til befrugtning.
• Forbedrer blodgennemstrømningen, slapper af og iltes blodet.
• Det genererer endorfiner (naturlige smertestillende midler), og ved at forbedre blodgennemstrømningen og iltende vores strøm reducerer det hovedpine, menstruationssmerter, tandpine og mange andre..
• Det gør os lykkeligere ved at frigive dopamin og giver os senere mulighed for at analysere problemer mere objektivt og berolige vores følelser (det gør os mere følelsesmæssigt intelligente).
• Genererer en følelse af større nærhed med partneren ved at frigive oxytocin (hormonet for fred, kærlighed og helbredelse).
• Ved at øge dopaminniveauet reducerer det stresshormonet (cortisol) og forbedrer serotoninniveauet og bekæmper også depression.
• På grund af den indsats, der gøres, forbrænder det kalorier (fra 127 til 500) og hjælper med at bekæmpe søvnløshed. Det producerer postkoital narkolepsi, og du sover som en lille engel, og ansvarlig for denne effekt er de store mængder oxytocin, der frigives i blodet.
• Ved at forbedre blodmikrocirkulationen forbedrer det hudens tilstand og vores kønsorganers funktion. Samt iltning af hjernen.
• Skaber tætte bånd med parret.
• Forbedre vores selvværd.
• Mænd, der ejakulerer mere regelmæssigt, har en lavere forekomst af prostatakræft.
• En undersøgelse udført ved Wilkes University i Pennsylvania observerede, at 30% af mennesker, der når orgasme, havde et antistof, der hjælper med at styrke immunforsvaret (Hermosilla, 2012).

Vandmelon, hvidløg, blåbær, skaldyr, mørk chokolade, citrusfrugter og nødder hjælper med at få mere intense orgasmer (Diario Libre, 2016).

Bibliografi

• APA (2010) Concise Dictionary of Psychology, Editorial El Manual Moderno, Mexico.
• Cunningham W.A., Johnson M. K., Gatenby J.C., Gore J.C. & Banji M.R. (2003) Neurale komponenter i social evaluering, Journal of Personality and Social Psychology, 85, 639-649.
• Diario Libre (2016) I dag er den kvindelige orgasmas verdensdag; otte data om emnet, hørt den 18. maj 2017, online: https://www.diariolibre.com/revista/bienestar/hoy-se-celebra-el-dia-mundial-del-orgasmo-femenino-ocho -data -om-emnet-GH4595910
• Dubois E. (1999) Elsker sex intimitet, Ultramar Editores, Spanien.
• Den menneskelige hjerne (2016) Den menneskelige hjerne konsulteret den 11. maj 2017 online: https://www.youtube.com/watch?v=pLyEZD7nrms
• Estupinyà P. (2013) S = EX² Videnskaben om sex, redaktionel debat, Mexico.
• Franzoi S. L. (2007) Socialpsykologi, redaktionelt McGraw Hill, Mexico.
• Galamoth (2012) 100 mærkelige parafilier, hørt den 15. maj 2017, online: https://metalgalamoth.wordpress.com/2012/02/25/100-parafilias-extranas/
• Hermosilla K. (2012) Sundhed og mad (glad orgasmedag), konsulteret den 18. maj 2017, online: https://www.veoverde.com/2012/08/feliz-dia-del-orgasmo-sus -10- sundhedsmæssige fordele /
• Jeaneau S. (2014) El orgasmo de Ella (Documentary Sexualidad), Doc på lager, hørt den 15. maj 2017, online: https://www.youtube.com/watch?v=qpXrURFRSLo
• Meraz LC (2014) 12 nysgerrige fakta, som du ikke vidste om klitoris, hørt den 15. maj 2017, online: http://www2.esmas.com/salud/sexualidad/676750/12-datos-curioso-y- ingen -sabias-del-klitoris /
• Odyssey (2014) Den store ukendte klitoris, hørt den 15. maj 2017, online: https://www.youtube.com/watch?v=UjVaYizi6eo
• Vi kan læse sind (2011) Vi kan læse sind, interview af Eduardo Punset, online med Richard Hier, hørt den 9. november 2011, online: https://www.youtube.com/watch?v=9jCbCs6hO8k
• Roach M. (2009) 10 ting, du vidste om orgasme, adgang til 18. maj 2017, online: https://www.ted.com/talks/mary_roach_10_things_you_didn_t_know_about_orgasm/transcript?language=es
• Roble H. (2017) Mærkelige seksuelle fiksationer: de 10 sjældneste parafilier, konsulteret den 15. maj 2017, online: http://www.vix.com/es/btg/curiosidades/4313/fijaciones-sexuales-extranas -the- 10-sjældneste parafilier
• Silva P. (2017) Den mandlige orgasme og dens stadier, hørt 16. maj 2017, online: http://www.elnuevodiario.com.ni/suplementos/hombre/409943-orgasmo-masculino-sus-etapas/
• Uvnäs K. (2009) Oxytocin, hormonet af ro, kærlighed og helbredelse, Editorial Obelisco, Barcelona.