Mange mennesker, der leder efter en partner, gør det med utålmodighed og angst. Jeg har set det i samlingerne, som jeg organiserer med mennesker, der leder efter en partner på Internettet. Disse mennesker lever deres eneste tid som en ventetid, en tid med vital kvalitet, mindre end den tid, de er gift.. De dedikerer sig til at ønske og vente uden at indse, at livet ikke stopper, at det fortsætter med at tælle, selvom de venter..
Problemet er, at utålmodighed er en dårlig rådgiver til at træffe beslutninger: for at eliminere rastløshed forårsaget af utålmodighed og single, vælger vi nogen uden at kende dem godt for hurtigt. Og at vælge godt er en af nøglerne til ikke at blive skibbrud første gang i et forhold.. Hvor mange skuffelser kunne undgås ved at lære hinanden at kende lidt, før vi gav os det!
Det er et paradoks: man ønsker noget så meget, at vi ender med at sabotere ønsket. Hvordan kan vi undgå det og skabe de bedste betingelser for at parre sig med en person 10?
At finde den rigtige partner er et projekt, der står på alle fire. Takket være min personlige erfaring med at arbejde med terapeuter, der er specialiserede i forholdsspørgsmål, og min erfaring som relationsleder kan jeg dele disse fire ideer for at vælge en partner korrekt og maksimere chancerne for at finde den rigtige person.
Forhold udvikles normalt gradvist. I en første fase mødes to fremmede: de omgås, deler tid, sjov og aktiviteter.
På det tidspunkt ser vi, hvem den anden er, hvad de kan lide, hvordan de behandler os, hvad vi deler, og hvad der adskiller os ... Det er rigtigt, at vi nogle gange kan føle tiltrækning til nogen fra første øjeblik. Men du skal tage det med ro: det handler om seksuel tiltrækning.
Begær kan føre os til at brænde etaper, men så skal vi være klare på, at vi lægger os selv i tilfældighedens hænder. Forhåbentlig blev vi måske tiltrukket af nogen, som vi også vil kunne lide som en person, der er værd at være sammen med, og som svarer til os. Men vi er i lykkehænderne, som om vi havde købt en lotteri.
Hvis vi har taget tingene langsomt, efter at have mødt nogen og delt tid og aktiviteter, når vi en anden fase af forholdet. Denne person har fanget vores interesse, og der er en gensidig tilgang. En vis intimitet begynder, vi lærer hinanden bedre at kende, vi deler personlige oplysninger, og vi lader personen komme ind i en mere følelsesmæssig dimension.
Det kan ske, at nogen, der begynder at kunne lide os, ikke tiltrak os, især da vi mødte hende. Men når vi lærer nogen at kende og kan lide dem, ændres vores opfattelse af deres fysik også..
Den tredje fase af forholdets begyndelse bringer fysisk intimitet og sex. Og her kan vi falde i fælden med at skynde os. Seksuel intimitet får os til at føle en forbindelse, dele fysisk glæde og fysiske manifestationer af kærlighed.
Og hvis denne fase forekommer hos nogen, som vi ikke kender nok, er det let at idealisere den anden person ved at tildele egenskaber, som de måske ikke har. Derfor kan start af denne fase for tidligt få os til at vælge hurtigt.
Det myter om kærlighed De er en anden vigtig hindring, der får os til at vælge og vedligeholde de forkerte forhold. Forelskelse har haft en litterær aura i århundreder, men litteratur, biograf og eventyr er en ting, og virkeligheden er en helt anden..
Afmystificering af kærlighed ødelægger det ikke: tværtimod hjælper det os med at vælge den rigtige person og gøre vores del for at dyrke forholdet. Hvad er disse myter?
1. Kærlighed kan gøre alt: den kærlighed, vi føler for nogen, garanterer ikke, at den anden vil ændre deres måde at handle på eller deres følelser over for os.
2. Kærlighed er forudbestemt: vi er potentielt kompatible med mange mennesker. Det er ikke sandt, at der kun er én autentisk kærlighed i livet, og heller ikke at kærlighed er evig.
3. Kærlighed som et par er det vigtigste: parret er ikke en konstant kilde til lykke, nogle gange eller på bestemte tidspunkter er det en årsag til stress og problemer.
4. Kærlighed er besiddelse og eksklusivitet: Vi er en fuldstændig person med interesser, bekymringer, smag, præferencer og egne ideer. Overgivelse til et forhold bør ikke indebære at lade vores personlige verden til side, men at opbygge et fælles rum, hvor de to menneskers verdener har et sted.
Ligesom at være et par har ikke kun positive aspekter, det at have en partner har positive aspekter.
1. Du fastlægger dine prioriteter i livet ved din egen beslutning uden betingelse fra en anden person: vi kan afsætte tid og energi til det, der interesserer os mest. Det kan være vores job eller karriere, en hobby, vi ønsker at dyrke, fysisk aktivitet, kultur, rejser ...
2. Du har tid til at udvide dine cirkler: at være single betyder ikke at være alene. Tværtimod er det ikke obligatorisk at have en partner, men socialt samvær er et menneskeligt behov. Det er på tide at møde alle slags mennesker, som man deler hobbyer og smag med, og med hvem man kan teste den mulige kompatibilitet som et par, hvis det er tilfældet..
3. Du kan nyde sex uden kompromis: at være single betyder ikke fravær af sex. Der er flere forholdsmodeller, herunder venner, der sover sammen eller elskere, for at nævne to. Det er tid til at udforske og nyde relationer baseret på sensualitet med så mange mennesker, som du vil.
4. Lær dig selv at kende, og kom ud af din komfortzone: at være i et forhold er at være i hyppigt selskab. At være alene giver os personlig tid til at tænke, reflektere, foreslå at forbedre det, der generer os om os selv, foreslå at lære at håndtere følelser, afsætte tid til personlig udvikling, meditativ praksis, afslapning ...
5. Lær at leve alene: Ensomhed behøver ikke at være synonymt med ubehag. Følelsen af isolation, opgivelse, hjælpeløshed er en anden ting end at leve for dig selv. Ingen er alene. Vi er alene indeni. Og hvis det er følelsen, er det praktisk at udforske det og prøve at helbrede det..
At vide, hvem vi leder efter, er til stor hjælp for ikke at fejle i valget. Den person, vi leder efter, vil i vid udstrækning blive givet af, hvem vi er, af vores livsstil og af vores værdier og tankegang..
Vi har brug for nogen, der er kompatible med alle ovenstående. Det vil sige, med hvem vi kan forene en livsstil (at vi f.eks. Bor i samme by, hvis vi ikke er villige til at flytte, med hvem vi ikke er i konflikt med vores tankegang; med hvem er villige til at acceptere vores elskede hobbyer., hvis du ikke deler dem, eller vores timers dedikation til en professionel karriere).
Uden alt det ovenstående er det næsten uoverstigelig at udholde det negative.
At vide derudover, hvilken type forhold vi leder efter, er afgørende for at undgå senere forstyrrelser. Den dobbelte mulighed for at blive single eller blive gift i kirken er forbi.
I dag kan vi være kærester i weekenden, dele et hjem uden at formalisere det lovligt, have åbne relationer, prioritere en professionel karriere frem for moderskabet (med hvad dette indebærer), hver af os bor hjemme, på trods af at vi har et forhold med engagement.
Der er mange muligheder, men du skal vide, hvad vi leder efter, og hvor langt vi ville være villige til at give op, hvis det er nødvendigt..
Som du kan se, er spørgsmålet om parret ikke et rent spørgsmål om følelser. Følelser ja, men med hoved og praktisk sans er det den bedste anbefaling til alle dem, der ønsker at leve et intimt forhold til en anden person og aktivt søger det, hvad enten det er i deres daglige liv eller på Internettet..
Referencer
Banús, MC; Ribot, M. Fra single til LP: på jagt efter kærlighed uden udløbsdato. Barcelona: Urano, 2008.
Muñoz, A. Start et forhold. Når du opdager, at den anden person ikke er, hvad du troede. I Motivation, Om på spansk. Hentet den 10. januar 2016 på http://motivacion.about.com/od/pareja/fl/Inicial-una-relacion-Cuando-descubres-que-la-otra-persona-no-es-como-creias. Htm
Merino, B. Men du vil lyve om com ens vam conèixer. Barcelona: Ara Llibres, 2015.
Endnu ingen kommentarer