Det plejepersonale udbrændthedssyndrom indebærer en fysisk og psykologisk udmattelse af den person, der tager sig af en anden, normalt en ældre person, der bliver afhængig efter at have lidt en slags hjerneskade eller degenerativ sygdom.
Hvis du plejer en person med en eller anden form for hjerneskade eller sygdom, er du sandsynligvis fysisk og psykisk udmattet. Hvad mere er, du kan føle dig skyldig for at føle dig så dårlig, fordi det formodes at være din pligt at tage sig af denne person, og du skal være i stand til at gøre det alene..
Artikelindeks
Det forekommer ofte hos mennesker, der plejer en slægtning med Alzheimers sygdom, eller som har fået alvorlige følgevirkninger efter et slagtilfælde.
Plejen af denne type patienter er meget krævende, da de helt afhænger af en anden person for at få deres grundlæggende behov dækket. Du er nødt til at hjælpe dem med at spise, du skal klæde dem, give dem deres medicin, hjælpe dem med at gå på toilettet og meget mere hele dagen, hver dag..
Det er bestemt et trættende job for en person, der påtager sig ansvaret for plejen af en sådan afhængig person. Denne kontinuerlige stress over tid begynder at forårsage fysiske og psykologiske symptomer hos plejeren, symptomer der tilsammen udgør det såkaldte plejersyndrom.
I mange tilfælde er omsorgspersonen en gennemsnitsalderen, der:
Over tid påtager personen sig en stor fysisk og mental byrde. Ved personligt at tage sig af alt relateret til pleje af patienten mister plejeren gradvist sin uafhængighed, da al sin tid er afsat til plejen af hans familiemedlem.
Således forsømmer plejeren sig selv. Han forlader sine fritidsaktiviteter, hans sociale liv er stærkt formindsket, han holder op med at gå ud og efter et stykke tid påvirkes plejepersonens livskvalitet meget.
Hvis du tager dig af en patient, der er meget afhængig, vil du ikke nødvendigvis lide af plejersyndrom. Men du skal være meget opmærksom på disse symptomer, fordi fysisk og følelsesmæssig stress kan begynde at påvirke dig til enhver tid..
Derudover vises syndromet ikke fra den ene dag til den næste, men det installeres lidt efter lidt. De røde flag, du skal være meget opmærksom på, er følgende:
At du føler dig identificeret med nogle af disse symptomer betyder ikke, at du nødvendigvis har syndromet. Du skal dog være opmærksom, fordi du uden tvivl er i en meget sårbar situation.
Som det ofte er tilfældet med psykiske eller psykiske lidelser, installeres disse lidt efter lidt gennem en proces, der tager en vis tid. Vi forklarer kort denne proces for dig, så du bedre kan forstå, hvad der kan ske med dig.
Mange gange er en vaskulær ulykke årsagen til hjerneskaden, der efterlader personen handicappet, og i andre tilfælde er det degenerative sygdomme, som lægen en dag diagnosticerer.
Efter at have kendskab til nyhederne og naturligvis antager nogen ledelsen, og selvom hele familien vil være i stand til at samarbejde, vil kun en person være hovedhenvisningen, og denne person er dig. Den dag begynder din store vej til indsats og dedikation.
Det er muligt, at du allerede i de første plejedage indser, at efterspørgslen efter tid og andre ressourcer virkelig er meget stor.
Du forsøger at dække alle patientens behov ved at afsætte mere tid og mere pleje til dem. Mange gange er patienten ikke engang i stand til at samarbejde minimalt i deres pleje, hvilket er meget udmattende for plejeren.
Efter en vis tid med stor dedikation fra din side, med meget stress og kræfter, begynder din krop at reagere på den overskydende efterspørgsel.
Du vil snart føle dig udmattet, fysisk og mentalt. Du kan føle dig nervøs og deprimeret. Som nævnt ovenfor vises sandsynligvis pludselige humørsvingninger, søvnforstyrrelser og social isolation..
Måske føler du dig skyldig for at være rigtig træt og have ønsket (selv et øjeblik) at forlade den syge og have lidt tid til dig selv. På dette stadium kan det siges, at du lider af plejersyndrom.
Nogle mennesker tøver med at udtrykke deres følelse af lettelse, når personen er død. Lettelsen og følelsen af befrielse er fuldstændig naturlig, i det omfang plejeren blev fængslet i den situation.
Caregiver syndrom kan præsentere meget mere markante tegn hos mennesker, der plejer patienter med degenerative lidelser i nervesystemet, hvis kognitive processer forværres mere og mere over tid..
Forestil dig hvad det vil sige at tage sig af en meget kær person, der i virkeligheden ikke engang kender dig mere, ikke ved hvem han er, hvor han er eller i hvilken tid han lever. Han er heller ikke i stand til at sige to sammenhængende sætninger i træk.
Det er psykologisk drænet og meget frustrerende. Og desuden ved plejeren, at sygdommen er irreversibel, og at den kun bliver værre. Samtidig ved han heller ikke, hvor længe det varer.
Ifølge WHO-data lever der i øjeblikket mere end 36 millioner mennesker med senil demens. På den anden side forventes det, i betragtning af den højere forventede levealder, at antallet om to årtier vil være væsentligt højere..
Det store antal patienter vil øge tilfældene af plejersyndrom. Dette betyder, at ressourcer ikke kun skal afsættes til pleje af syge, men også til pleje af dem, der tager sig af disse syge mennesker..
Der er forskellige typer omsorgspersoner, og syndromet påvirker hver af dem forskelligt. Formelle plejere er dem, der tilhører en institution, såsom et hospital eller et plejehjem.
Så er der familiemedlemmer, der er uformelle plejere, og som kun tager sig af de syge fra tid til anden, men ikke hele tiden.
Og så er der familiemedlem, der bor sammen med patienten, og som tager sig af ham næsten hele tiden, normalt hans kone, datter eller mor. Dette er de plejere, der er mest udsatte for Caregiver syndrom.
Af de berørte er 63% kvinder og 37% mænd. For at imødegå denne situation findes der i dag indeslutnings-, uddannelses- og hjælpeprogrammer for denne type mennesker..
Når der er en sygdom eller en ulykke, der skaber afhængighed af en elsket af en anden person, vil der være negative virkninger.
Du ville ikke være menneske, hvis du ikke følte tristhed, hjælpeløshed og endda hvad der er meget værre: en følelse af stor skyld. Hvorfor? Fordi den elskede er afhængig af dig for at leve, og nogle gange vil du føle behovet for at gå ud for at distrahere dig selv eller tage dig af dig selv..
Alt hvad du føler er helt normalt. Men derudover skal du vide, at der er værktøjer og foranstaltninger, du kan tage, der hjælper dig med at mildne virkningerne af syndromet, eller hvad der er endnu bedre: forhindre, at situationen bliver en lidelse for dig..
Her er nogle anbefalinger, der kan hjælpe dig:
Faktisk har sygdommen hos den elskede skabt et problem. Som sådan skal du antage det og planlægge strategierne for at klare det med succes. Mange mennesker, enten af skam eller fordi de er bekymrede for "hvad vil de sige", minimerer situationen og skjuler den.
Det kan være, at du af forskellige grunde er leder af denne store mission, der er at tage sig af de syge, men det betyder ikke, at du er den eneste ansvarlige.
Du tror måske, at hvis du ikke selv giver mad eller medicin, vil ingen andre være i stand til at gøre det rigtigt. Du skal lære at dele disse opgaver og involvere andre familie og venner i at tage sig af de syge.
Tal om dine følelser med en ven eller et andet familiemedlem. Når et problem deles, ændres perspektivet fuldstændigt. Deling vil lette din byrde. Det er også vigtigt at informere sundhedspersonale, hvis du har bemærket fremskridt eller tilbageslag i situationen for den patient, du plejer.
Antag aldrig, at denne eller den ændring er typisk for sygdommen. Stol på de specialiserede mennesker.
Måske har du forsømt din kost eller dine aktiviteter ved at bruge mere tid på at passe den syge.
Men det er vigtigt, at din diæt er afbalanceret, sund og naturlig, og at du har moderat fysisk aktivitet, så din krop kan bevare sit gode helbred.
Til en vis grad er det naturligt, at du lægger dine ønsker, smag eller endda din rutine til side for at tage sig af denne person.
Uden tvivl har du mere ansvar, når du tager dig af nogen, men du kan ikke stoppe med at tage dig af dig selv. Hvis du gør det, vil du føle dig dårlig, blive syg og stoppe med at være en god plejeperson..
Tag dig tid til at gå i biografen med en ven, gå til frisøren eller til den hobby, som du kan lide så godt. Dette hjælper dig med at rydde dit sind, du vil føle dig meget bedre, og du kan også tage bedre vare på de syge.
Nogle gange og helt ubevidst beskytter du det specielle væsen, som du plejer for meget.
Du kan høre dig selv gentage: "Du kan ikke gøre sådan noget, fordi det gør ondt for dig" eller "Jeg er bange for, at der vil ske noget med dig, og så foretrækker jeg at gøre det selv." Sandheden er, at du lægger større byrder på dine skuldre end nødvendigt. Derudover gør det ikke den anden person noget godt.
Nogle gange kan du føle dig irriteret og frustreret, fordi du tror, at den syge ikke gør noget for at bidrage til deres rehabilitering, eller du tror, at de opfører sig sådan bare for at irritere dig. Lær om hjerneskader på den person, og dermed vil du bedre forstå den måde, de opfører sig på.
Dette plejersyndrom er meget mere almindeligt, end du tror. Du skal være opmærksom på de første symptomer og dele ansvaret for at tage sig af syge med andre mennesker for at undgå udmattelse og forværring i dit liv.
Hvad er din erfaring med Caregiver Syndrome? Hvordan har du det? Din erfaring vil hjælpe andre mennesker med det samme problem. Tak!
Endnu ingen kommentarer