Terapi er et møde med sig selv, hvor man gennem en dialog med en professionel finder trivsel i relationer, balance i aktiviteter, sikkerhed og forbedring af selvværd..
Indhold
Målet med terapi er, at personen skal internalisere en række færdigheder, der giver dem mulighed for at forbedre deres livskvalitet og håndtere konflikter, der kan opstå i fremtiden..
Mange gange gennemgår du personlige kriser, hvor du ikke er tilfreds med nogle aspekter af livet; et meget tydeligt eksempel: Hvad der sker, når det, der gør os IKKE lykkelige, er vores forhold, og vi er den eneste del af parret, der erkender, at vi har et problem?
Det er vigtigt at være i stand til at blive involveret i dit eget liv og tage ansvar for at ændre de aspekter, som du ikke kan lide. Ændringer tager tid, de er ikke magiske.
Hvis en overvældende og langvarig følelse af hjælpeløshed, tristhed, apati, manglende illusion eller en følelse af, at livet ikke har nogen mening, er invaderet i lang tid. Hvis problemerne ikke forbedres på trods af familie og venners indsats og hjælp. Selv den konstante følelse af nervøsitet eller overdreven bekymring kan være naturlig; men det er blandt mulighederne for at forbedre ens livskvalitet. Måske er tiden kommet til at erkende, at det kun er muligt og nødvendigt at bede om hjælp, og individuel terapi kan være det bedste alternativ..
I tilfælde af pareterapi er hovedformålet, at hvert parmedlemmer skal lære nye færdigheder, der giver dem mulighed for at forbedre deres forhold og føle sig bedre om sig selv. Forholdet forbedres, når de lærer at kommunikere korrekt, udtrykke deres følelser (både positive og negative) og diskutere deres problemer på en positiv og konstruktiv måde, der hjælper dem med at finde løsninger..
Når en konstant utilfredshed i det sentimentale liv opfattes, enten forårsaget af parrets konflikter eller af eksterne situationer, der påvirker forholdet, kan det være til stor hjælp for en terapeut at analysere situationen og præsentere nye ressourcer for at forsøge at møde problemer.
Parterapi er rettet mod de mennesker, der ønsker at forbedre deres forhold på grund af ægteskabelig uenighed, utilfredshed eller kommunikationsvanskeligheder, men også til de par, der har besluttet at adskille eller behandler deres adskillelse og ønsker at gøre det i det mindst konfliktfulde og smertefulde muligvis eller de mennesker, der ønsker at danne et par og ønsker at forhindre mulige problemer i deres forhold.
Hvordan man beslutter, om det er rigtigt for dig at konsultere en parterapeut eller starte individuel terapi?
Terapi er en konkret mulighed for at lære at omdanne vanskeligheder til ressourcer.
Endnu ingen kommentarer