Det Post traumatisk stress syndrom (PTSD) er en følelsesmæssig lidelse, der følger efter et traume eller traumatisk begivenhed, såsom kære dødsfald, naturkatastrofer, bilulykker, fysiske overgreb, krige, at blive truet med våben, psykologisk misbrug blandt andre..
Mange andre traumatiske begivenheder kan også føre til PTSD, såsom røverier, røverier, flyulykker, tortur, kidnapninger, terrorangreb og andre ekstreme eller livstruende begivenheder..
For at udvikle denne lidelse skal en eksponering gives til en traumatisk begivenhed, hvor frygt, smerte eller hjælpeløshed opleves. Derefter oplever offeret denne begivenhed igen gennem mareridt eller minder og undgår enhver situation eller ting, der minder dem om den traumatiske begivenhed.
Som et resultat af traumet kan offeret muligvis ikke huske nogle aspekter af begivenheden eller undgå ubevidst at opleve følelserne. På den anden side kan offeret blive let bange, kronisk overaktiveret, let vrede eller kronisk overaktiveret..
De traumatiske begivenheder, der fører til PTSD, er normalt så stærke og frygtede, at de ville fremkalde følelsesmæssige reaktioner hos nogen. Når følelsen af sikkerhed ødelægges, er det normalt at være afbrudt eller lammet, det er almindeligt at få mareridt, føle frygt eller ikke være i stand til at stoppe med at tænke på, hvad der skete.
Men for de fleste mennesker er disse symptomer kortvarige. De kan vare flere dage eller uger, men falder gradvist.
I PTSD falder disse symptomer ikke, og offeret begynder ikke at føle sig bedre; faktisk begynder det at føle sig værre. Børn er mindre tilbøjelige til at udvikle PTSD end voksne, især hvis de er under 10 år.
Artikelindeks
Symptomer på PTSD kan begynde tre uger efter den traumatiske begivenhed, selvom de undertiden vises efter flere år.
Generelt er symptomerne grupperet i fire typer (detaljeret i afsnittet "diagnose"):
Symptomerne på PTSD varierer i intensitet over tid. De kan fås mere, når stressniveauet er højt, eller når der er tilbagekaldelsesstimuli af traumet.
Etiologien ved PTSD er klar: en person oplever traumer og udvikler lidelsen.
Om en person udvikler det afhænger imidlertid af biologiske, psykologiske og sociale faktorer..
Generelt, jo mere intens traumet er, desto mere sandsynligt er det, at PTSD vil udvikle sig..
En undersøgelse fra 1984 viste, at hos Vietnam-veteraner udviklede 67% PTSD.
Der er en større chance for at udvikle PTSD, hvis der er en historie med angstlidelser i ofrets familie. Faktisk har forskning fundet, at generaliseret panikforstyrrelse og angst deler 60% af den genetiske varians med PTSD..
Der er beviser for, at modtagelighed for PTSD er arvelig. Cirka 30% af variansen skyldes genetiske faktorer.
Der er også beviser for, at mennesker med en mindre hippocampus er mere tilbøjelige til at udvikle PTSD efter en traumatisk begivenhed..
Når begivenhedens intensitet er høj, er det meget mere sandsynligt, at PTSD vil udvikle sig, og der er ingen sammenhæng med psykologiske faktorer.
Men når begivenhedens intensitet er medium eller lav, kan faktorer som familiens ustabilitet øge chancerne for at udvikle den..
På den anden side fungerer det som beskyttende faktorer at være forberedt på begivenheder eller have erfaring..
Mennesker med stærk social støtte er mindre tilbøjelige til at udvikle PTSD efter traume.
A) Personen er blevet udsat for en traumatisk begivenhed, hvor 1 og 2 har eksisteret:
Personen har oplevet, været vidne til eller blevet forklaret en (eller flere) begivenheder, der er karakteriseret ved dødsfald eller trusler mod deres fysiske integritet eller andres.
Personen har reageret med intens frygt, håbløshed eller rædsel. Bemærk: Hos børn kan disse svar udtrykkes i ustruktureret eller ophidset adfærd.
B) Den traumatiske begivenhed genopleves vedvarende gennem en (eller flere) af følgende måder:
C) Vedvarende undgåelse af stimuli forbundet med traumer og afstumpning af individets generelle reaktivitet (fraværende før traumet), som angivet af tre (eller flere) af følgende symptomer:
D) Vedvarende symptomer på øget ophidselse (fraværende før traume) som angivet af to (eller flere) af følgende symptomer:
E) Disse ændringer (symptomer på kriterier B, C og D) varer mere end en måned.
F) Disse ændringer forårsager signifikant klinisk ubehag eller social, erhvervsmæssig forringelse eller andre vigtige områder af individets aktivitet.
Angiv om:
Akut: symptomerne varer mere end 3 måneder.
Kronisk: symptomerne varer 3 måneder eller mere.
Angiv om:
Moderat indtræden: der er gået mindst 6 måneder mellem den traumatiske hændelse og symptomernes indtræden.
De diagnostiske kriterier for PTSD, fastlagt af Verdenssundhedsorganisationen, er opsummeret som følger:
Personer, der anses for at være i fare, kan omfatte:
Fra et psykologisk synspunkt er det vigtigt for offeret at klare traumet, udvikle mestringsstrategier, der fungerer, og at overvinde virkningerne af lidelsen.
Kognitiv adfærdsterapi søger at ændre den måde, offeret opfatter traumer på og arbejder ved at ændre tankemønstre og adfærd, der er ansvarlige for negative følelser..
Et mål med denne behandling er, at offeret lærer at identificere de tanker, der får dem til at føle frygt eller ubehag og erstatte dem med ikke-truende tanker..
En af de mest anvendte teknikker er eksponering, som kræver, at offeret genoplever den traumatiske begivenhed for at lette tilvænning og følelsesmæssig behandling af traumet.
Denne teknik inkluderer både konfrontation i fantasi og eksponering i det virkelige liv for stimuli, der minder om begivenheden..
Reeksponering for traumer gøres bedst gradvist. Selvom det at genopleve minder kan være skræmmende, er det terapeutisk, hvis det gøres ordentligt..
Desensibilisering og oparbejdning af øjenbevægelser er en form for psykoterapi udviklet og undersøgt af Francine Shapiro. Hun fandt ud af, at når hun tænkte på traumatiske minder, blinkede hendes øjne. Da han kontrollerede sine øjenbevægelser, var hans tanker mindre stressende.
Denne teknik understøttes af teorien om, at øjenbevægelser kan bruges til at lette følelsesmæssig behandling af minder..
Terapeuten igangsætter hurtige øjenbevægelser, mens personen fokuserer på minder, følelser eller tanker om et bestemt traume.
Selvom gavnlige virkninger af denne terapi er blevet vist, er der behov for mere forskning for at afklare dens virkninger.
Forfatterne af en meta-analyse fra 2013 bekræftede: “Vi fandt ud af, at mennesker behandlet med øjenbevægelsesbehandling havde større forbedring i deres PTSD-symptomer end mennesker, der blev behandlet uden øjenbevægelsesbehandling. For det andet fandt vi, at i laboratorieundersøgelser konkluderede beviserne, at tænkning om ubehagelige minder og samtidig udførelse af en opgave, der letter øjenbevægelse, reducerede ubehaget forbundet med ubehagelige minder ".
Fluoxetin eller paroxetin kan nedsætte symptomerne i en lille mængde. De fleste lægemidler har ikke nok beviser til at understøtte deres anvendelse. For mange stoffer er resterende symptomer efter behandling snarere reglen end undtagelsen.
Bivirkninger af stoffer som paroxetin er hovedpine, kvalme, dårlig søvn og seksuelle problemer..
Fysisk aktivitet kan have indflydelse på folks psykologiske og fysiske velbefindende. Det tilrådes at øve 3-5 gange om ugen, mindst 30 minutter om dagen for at distrahere dig selv fra forstyrrende følelser, forbedre selvværd og øge følelsen af kontrol.
For krigsveteraner anbefales programmer, der hjælper med at skabe social støtte, omjustering af det civile liv og forbedre kommunikationsevner, især med familiemedlemmer..
Nogle gange er et stort antal mennesker berørt af den samme traumatiske begivenhed, såsom naturkatastrofer, krige eller terrorangreb..
De fleste mennesker har nogle symptomer på PTSD i de første par uger efter begivenheden, hvilket er et normalt svar på traumer, og for de fleste mennesker falder symptomerne over tid.
Den grundlæggende support er:
Men nogle gange kommer folk, der har oplevet en større traumatisk begivenhed, ikke sig selv..
I dette tilfælde kan korte kognitive adfærdsterapier bruges i de første uger..
I en WHO-undersøgelse, der blev udført i 21 lande, erklærede mere end 10% af respondenterne, at de havde været vidne til voldshandlinger (21,8%) eller havde været udsat for interpersonel vold (18,8%), ulykker (17, 7%), udsættelse for væbnede konflikter (16,2%) eller traumatiske begivenheder relateret til kære (12,5%).
Det anslås i undersøgelsen, at 3,6% af verdens befolkning har lidt af posttraumatisk stresslidelse (PTSD) i det sidste år.
Posttraumatisk stresslidelse kan have negative konsekvenser i flere livsområder: arbejde, forhold, sundhed og livskvalitet generelt..
At have PTSD kan øge din risiko for at udvikle andre psykiske lidelser såsom:
Det tilrådes at besøge en professionel -psykolog eller psykiater- hvis du har tanker eller følelser omkring den traumatiske begivenhed i mere end en måned, hvis symptomerne er alvorlige, og hvis du har problemer med at føre et normalt liv.
Endnu ingen kommentarer