Zen er en praksis, hvor vi fokuserer på nuet og indser glæden ved at være. Det er ikke en religion, dogme eller doktrin, ikke engang en tro. Det er en oplevelse af virkeligheden i det nuværende øjeblik; det handler om at leve livet med al dets skønhed, glæder, smerter og vanskeligheder.
Når en person adopterer Zen, påvirker det hele hans liv; fra personlige forhold til arbejde. Det er som et brille, som verden og oplevelser observeres med; det bedømmes ikke, det opleves simpelthen.
Hvis du har svært ved at forstå, hvad Zen er, skal du ikke bekymre dig; faktisk ville en Zen-mester fortælle dig at slappe af, trække vejret dybt og blot observere for at blive opmærksom på dine omgivelser. At meditere, øve dyb og afslappet vejrtrækning og føle taknemmelighed og kærlighed er nødvendigt for Zen..
Zen Buddhism sætninger
Disse Zen og buddhistiske sætninger De hjælper dig med at reflektere, meditere og øge din koncentration. Det er et udvalg af store forfattere som Rumi, Osho, Thích Nhất Hạnh, Dalai Lama, Lao Tzu, Shunryu Suzuki og mange flere..
Dit hjem er, hvor dine tanker finder fred
Det vigtigste er at have et roligt sind, så vi kan leve i fred, uanset hvor vi er.
Bekymret for et enkelt blad vil du ikke se træet
Vi skal altid være i stand til at se det store billede og ikke fokusere på de små detaljer.
En løbende myre gør mere end en sovende okse.-Lao Tzu
Det er altid bedre at gøre noget, uanset hvor ubetydeligt det kan synes, end at forblive stille.
Skyer mindsker ikke himmelens blå eller solens eller månens lys.-Hui-Neng
Livet er altid smukt, uanset hvor hård den tid vi går igennem.
Hindringer blokerer ikke vejen. De er vejen
Intet i livet er simpelt, det er fyldt med forhindringer, som vi skal gennemgå, hvis vi vil udvikle os og komme videre på vores vej..
Når jeg spiser, spiser jeg; når jeg sover, sover jeg
Vi skal holde fokus på den aktivitet, vi laver for at kunne nyde det fuldt ud.
Hvis du laver en fejl, må du hellere grine
Alle tager fejl, du skal lære at grine af dig selv og acceptere dig selv som vi er.
Hvis du vil bestige et bjerg, skal du starte højt
For at nå et stort mål er det bedst at være forberedt.
At søge er at lide. At lede efter intet er lykke
Et af buddhismens principper er at ønske intet. Hvis du vil have noget, lider du, fordi du ikke har det.
Jo mindre jeg prædiker, jo mere sandsynligt er det at de lytter til mig. - Alan W. Watts.
Et budskab formidles bedre med handlinger end med ordsprog.
Tænk ikke på, hvad du var. Tænk ikke på, hvad du vil være. det ved jeg nu
Du er nødt til at leve i nutiden, over resten har vi ingen kontrol.
Den person, der flytter et bjerg, begynder med at flytte små sten
Store præstationer kommer fra det daglige arbejde.
Slip eller træk. - Zen ordsprog
Slipning er en del af at komme videre. Bliv ikke for knyttet til ting.
Hvis du forstår, er tingene lige som de er; Hvis du ikke forstår, er tingene bare som de er
Hver person ser tingene og forstår dem forskelligt fra de andre.
Sid, gå eller løb, men ikke forskubbe
Vi skal træffe enhver beslutning i vores liv med overbevisning.
Uanset hvor du er, er den helt der. - Eckhart Tolle
Lev øjeblikket, nuet.
Ligesom en bi, der tager nektar, ikke beskadiger farven på en blomst, er det også den kloge bevægelse rundt om i verden. - Buddha
Vi skal lære at leve med den natur, der omgiver os og ikke skade den.
Hvis du ikke kan finde sandheden lige hvor du er, hvor håber du at finde den? -Dogen
Du er nødt til at leve i nutiden, her og nu er alt, hvad der er.
Fristelsen til at overgive sig er stærkest før sejren
For at opnå noget, skal vi bevæge os fremad, indtil vi opnår det.
Vær ikke bange for at gå langsomt. Vær bange for at stoppe.
Hver person har sin egen rytme til at gøre ting, ikke blive modløs, du skal altid fortsætte.
I begynderens sind er der mange muligheder, men i ekspertens er der få.-Shunryu Suzuki
Hvis du har en begyndermentalitet, at du kan lære alt og vide lidt, vil du fortsætte med at lære. Hvis du har en ekspertmentalitet, har du ingen måde at vokse på.
En god lærer åbner døren for dig, men du skal gennem den
Lærere underviser, men de kan ikke gøre ting for dig.
Et bjerg overgiver sig ikke for vinden, uanset hvor stærkt det er
Lad dig ikke blive påvirket af den kritik, vi kan modtage.
Lev roligt. Den tid, hvor blomsterne blomstrer, kommer.
Alt kommer til sin rette tid, vi skal bare fortsætte med at arbejde for det, vi vil have i fred.
Frøen i dammen ved lidt om det store hav
Når du rejser og ser andre steder, lærer du mere om livet.
Ulykke kommer ind i en dør, der har været åben
Uløste traumer medfører ofte dårlige tider i vores liv.
Åbn dine øjne for at ændre sig, men lad ikke dine værdier slippe væk.-Dalai Lama
Vores værdier er det vigtigste, vi har.
Du kan kun miste det, du holder fast ved. - Buddha
Intet er evigt i vores liv, vi skal lære at give slip og nyde det, vi har.
Alle kender vejen, men få rejser den
At vide, hvordan ting opnås og gøre det, er anderledes.
Hele månen og hele himlen reflekteres i en dugdråbe på græsset. -Dogen
Vi er i stand til at have storheden i hele universet i os.
Det inexpressible er uudtømmelig i brugen
Alt hvad vi ikke ved, forbliver der, indtil vi ser det.
Når du kommer til toppen af bjerget, skal du fortsætte med at klatre
Du behøver aldrig nøjes med det, du har opnået, du skal altid fortsætte.
Den person, der vender tilbage fra en lang rejse, er ikke den samme person, der rejste
De oplevelser, der blev levet under en tur, forvandler os uundgåeligt.
Målet med livet er at dø ung, men at gøre det så sent som muligt
Du er nødt til at holde dit sind ungt og med meget vitalitet.
Forsøg ikke at følge i gamle mænds fodspor; se efter hvad de ledte efter. -Basho
At lære af de fejl, andre mennesker har begået, er afgørende for at kortlægge vores egen vej.
Menneskehedens grundlæggende vildfarelse er at antage, at jeg er her, og at du er derude. - Yasutani Roshi
Vi er alle del af det samme, derfor skal vi hjælpe og støtte hinanden for at kunne leve bedre.
Hver morgen bliver vi født igen, hvad vi gør i dag er det der betyder mest. - Buddha
Du skal leve livet og tænke på nutiden.
Du kan ikke kontrollere resultatet, kun dine handlinger
Du skal altid handle på en god måde og give dit maksimale uanset resultaterne.
Viden lærer noget nyt hver dag. Visdom slipper noget nyt hver dag
Kloge mennesker forstår, at det ikke kræver meget at være lykkelig.
En sand, som grøn te, viser sin styrke i varmt vand. -Kinesisk ordsprog
De mest værdifulde mennesker dukker op, når de er mest nødvendige.
En persons energi kan fortælle dig mere end deres ord
Lad dig ikke narre af folks taler, vær altid opmærksom på den type energi, de overfører.
En person, der fortæller dig dine mangler, er ikke nødvendigvis din fjende. En person, der fortæller dig dine dyder, er ikke nødvendigvis din ven
Du er nødt til at holde dig væk fra de falske smigre. Folk, der virkelig elsker dig, fortæller dig, hvad de føler.
Du kan ikke rejse stien, før du bliver selve stien. - Buddha
For at komme videre er det nødvendigt at fokusere på nutiden og vores egne sanser.
Jo mere du ved, jo mindre har du brug for
Vi har virkelig ikke brug for meget for at være lykkelige.
Hvis du bekymrer dig om, hvad der kunne være, og spekulerer på, hvad der kunne have været, vil du ignorere det, der er
Du behøver ikke at spilde tid på at tænke på fortiden eller fremtiden. Livet går nu.
At være lykkelig betyder ikke, at alt er perfekt. Det betyder, at du har besluttet at se ud over ufuldkommenhederne
Du er nødt til at vide, hvordan man accepterer det liv, vi har, og nyder det fuldt ud.
Først når du er ekstremt fleksibel og blød, kan du være ekstremt hård og stærk.-Buddhistisk ordsprog
En klog person ved, hvordan man tilpasser sig de situationer, han skal leve uden at gå ind i konflikter, der ikke er det værd, men være meget sikre på hans principper.
De lærere, vi har mest brug for, er de mennesker, vi bor sammen med nu. - Byron Katie
Alle omkring os har noget at lære os.
Når du gør noget, skal du brænde dig selv helt som et godt bål uden at efterlade spor af dig selv.-Shunryu Suzuki
Vi er altid nødt til at give det maksimale, hvad vi end gør.
Følg stien, se læreren, følg læreren, gå med læreren, se igennem læreren, vær læreren. -Buddhistisk ordsprog
Den viden, der er erhvervet undervejs, skal deles med andre mennesker.
Livet er en tur. Tiden er en flod. Døren står på klem. - Jim Butcher
I livet bevæger man sig altid; tiden vender ikke tilbage; og for at modtage viden skal du være åben.
Gå som om du kyssede jorden med dine fødder. -Tich Nhất Hạnh
Vi skal være taknemmelige for hvert skridt, vi kan tage i verden.
Det er let at tro, at vi er bølger og glemme, at vi også er havet. - Jon J. Muth
Vi er alle en del af det samme samfund, alt hvad vi gør påvirker resten.
Når noget kommer indefra, når det er en del af dig, har du ingen anden mulighed end at leve det, til at udtrykke det.-Kamal Ravikant
Vi må aldrig undertrykke vores følelser.
Vær tålmodig. Vent, indtil mudderet lægger sig, og vandet er klart. Den forbliver ubevægelig, indtil den korrekte handling opstår af sig selv.-Lao Tzu
Når ting går galt for os, skal du tage dig tid til at reflektere over vores næste skridt.
Fred kommer indefra. Se ikke efter det udenfor. - Buddha
Når en person er god med sig selv og accepterer sig selv som han er, er han glad.
Mod er ofte forbundet med aggression, men det skal ses som en vilje til at handle fra hjertet. -Donna Quesada
En person, der har mod har modet til at gøre, hvad han føler.
Mennesket lider kun, fordi han tager alvorligt, hvad guderne gjorde for sjov. - Alan Wilson Watts
Du behøver ikke leve livet bekymret, du skal også vide, hvordan man kan have det sjovt.
Den sande kilde til lykke er inden for hver af os.-Chris Prentiss
Først når vi accepterer, hvordan vi er, vores mangler og dyder, kan vi være rigtig glade.
Hvad du tillader at komme ind i dit livs cirkel, vil gøre en forskel i livskvaliteten.-Chris Prentiss
Vi skal vide, hvordan vi vælger de mennesker, vi omgiver os med.
Hvad der bestemmer tilstanden for lykke eller ulykke for hver person er ikke begivenheden i sig selv, men hvad begivenheden betyder for den person.-Chris Prentiss
Ikke alle reagerer ens på den samme begivenhed, vi har alle forskellige opfattelser af de samme ting.
Glasset er hverken halvt fyldt eller halvtomt. Glasset er simpelthen et glas, og dets indhold ændrer sig konstant med din opfattelse. - Jennifer Sodini
Situationer er de samme for alle, det eneste der ændrer sig er den måde, som hver person ser det på.
Kun den hånd, der sletter, kan skrive den sande. - Meister Eckhart
Mange af de ting, der synes sandt for os, er simpelthen versioner skabt af mennesker med magt..
Husk, at det nogle gange ikke er et vidunderligt held at få det, du vil. - Dalai Lama
Du lærer altid af fiaskoer, og de kan føre os til nye og bedre resultater..
Ligesom forældre tager sig af deres børn, skal du tage hele universet i betragtning. - Zen Master Dogen
Vi skal respektere alt omkring os.
Det, vi kan ændre, er vores opfattelser, som har den virkning, at vi ændrer alt. - Donna Quesada
Ved at ændre den måde, vi ser ting på, er vi i stand til at ændre hvad som helst.
Tre ting kan ikke længere skjules: Solen, Månen og sandheden. - Buddha
Sandheden vises altid, uanset hvor meget de vil skjule den.
De, der er fri for vrede, vil finde fred.-Buddha
Du behøver aldrig at have et nag, du skal vide, hvordan man tilgiver og glemmer at leve i fred.
Når sindet er rent, følger glæde det som en skygge, der aldrig forlader. - Buddha
Hvis vi har positive tanker, vil der ske positive ting for os.
Du er ikke dine tanker. - Dawn Gluskin
Vi er ikke hvad vi tænker, men hvad vi gør.
De ting, jeg bærer, er mine tanker. De er min eneste vægt. Mine tanker bestemmer, om jeg er fri og let eller tung og belastet. - Kamal Ravikant
Hvad vi er, afhænger af, hvad vi synes om os selv. Har altid positive tanker om os selv.
Objektet for dit ønske er ikke et objekt. - Jack Gardner
Lykke findes ikke i materielle ting.
At flygte fra verden betyder, at ens verden ikke er bekymret for verdens meninger. -Dogen
Andres meninger bør ikke have noget for os.
Stress kommer fra den måde, du forholder dig til begivenheder eller situationer.-Chris Prentiss
Hvis vi står over for en situation på en positiv måde, vil det ikke påvirke os.
Hvordan folk behandler dig er deres karma; Hvordan du reagerer er din.-Wayne Dyer
Vores karma afhænger af vores handlinger. Du skal altid opføre dig ærligt.
Hvis du kan være spontan, så er der ikke behov for nogen religion, livet forvandler sig til religion. - Osho
Ved at handle spontant bevæger vi os gennem livet baseret på vores principper.
Alt hvad vi er, er resultatet af, hvad vi har tænkt. - Buddha
Vores tanker bestemmer, hvem vi er. Tænk positivt.
Svaret er aldrig "derude". Alle svarene er "derinde." - Chris Prentiss
At kende os selv får os til at vide, hvordan vi skal reagere på enhver situation.
Sindets kraft er uovervindelig. - Seneca
Ingen kan slå vores tanker.
Hvert menneske er forfatter til sit eget helbred eller sygdom. - Buddha
Både den måde, vi spiser, og vores tankegang påvirker vores krop.
Tilstedeværelse er, når du ikke længere venter på det næste øjeblik og tror på, at det næste øjeblik vil være fyldigere end dette.-Eckhart Tolle
Du skal nyde hvert øjeblik, du lever.
At ikke tænke på noget er Zen. Når du ved dette, gå, sid eller læg dig, er alt hvad du gør Zen.
Ved ikke at tænke og lytte til, hvad vores krop fortæller os, kan vi bevæge os i harmoni med det og leve bedre.
Jeg har boet med mange Zen-mestre, mange af dem var katte. -Eckhart Tolle
De klogeste mennesker tænker ikke på fremtiden, men lever i nutiden som dyr.
Vi bør leve hver dag som mennesker, der netop er blevet reddet fra månen. -Tich Nhất Hạnh
Du er nødt til at nyde hver dag fuldt ud.
Hvis du vil lære, undervis. Hvis du har brug for inspiration, skal du inspirere andre. Hvis du er trist, skal du opmuntre nogen. - Leo Babauta
Læring stopper aldrig, vi kan altid lære af vores handlinger.
Du kan være glad, hvis du er villig til at give slip på din fortid og slippe af med forhindringer for at flyve.-Chris Prentiss
Du behøver ikke at tænke på fortiden, du skal leve i nutiden.
Sindets bedste trick er illusionen om, at den eksisterer. -Marty Rubin
Sindet har meget magt.
Stress er en uvidende stat. Med ham tror du alt er en nødsituation. Intet er så vigtigt. - Natalie Goldberg
Du behøver ikke at blive båret af verdens malstrøm, du skal leve et stille liv.
Jeg opdagede, at de, der sjældent bor i deres følelser, ved bedre end nogen, hvad en følelse er. - John Cage
Lad dig ikke rive med af følelser.
Zen forveksler ikke spiritualitet med at tænke på Gud, mens han skræller kartofler. Zen-spiritualitet er simpelthen at skrælle kartofler. - Alan Watts
Zen-tingen er at fokusere på hver aktivitet, du laver, og ikke tænke på noget mere end det..
Intet er permanent i denne verden, ikke engang vores problemer. - Charlie Chaplin
Intet varer evigt.
Skyld, beklagelse, vrede, tristhed og enhver form, der strider mod tilgivelse, skyldes et overskud af fortiden og en mangel på nutid. -Eckhart Tolle
For at komme videre er det nødvendigt at tilgive.
Intet eksisterer helt alene, alt er i forhold til alt andet.-Buddha
Alt, hvad der findes i verden, er forbundet med hinanden.
At prøve at definere dig selv er som at prøve at bide dine egne tænder. -Alan Watts
Ingen er i stand til at definere sig selv nøjagtigt.
At søge lykke er en af de vigtigste kilder til ulykke. - Eric Hoffer
Lykke er i os, vi finder det kun, når vi accepterer, hvem vi er.
Inden han giver, er giverens sind lykkelig. Mens du giver, er giverens sind i fred. Efter at have givet, er sindet hos den, der giver, højt. - Buddha
Generøsitet er en af de smukkeste handlinger fra mennesket.
Den, der ikke eksploderer mod nogen, der er ked af det, vinder en vanskelig kamp for at vinde. - Buddha
Du skal altid være rolig.
Hvis du går glip af det nuværende øjeblik, savner du din date med livet. - Thich Nhat Hanh
Nyd dit liv i dag, tænk ikke på fortiden eller fremtiden.
Øvelse er dette liv, og erkendelse er dette liv, og dette liv afsløres her og nu.-Maezumi Roshi
Alt hvad vi gør, påvirker vores liv nu.
Hvis du vil ændre verden, skal du starte med den næste person, der kommer til dig med et behov. - B. D. Schiers
Alle vores handlinger ændrer verden, uanset hvor lille.
I hele dette liv kan du aldrig være sikker nok på, om du vil leve for at trække vejret igen. - Huang Po
Ingen ved det nøjagtige øjeblik for hans død.
Bevidsthed er det største middel til forandring. - Eckhart Tolle
Ved at være i stand til at observere forskellige problemer kan vi bemærke, hvad der ikke synes rigtigt for os, og ændre det.
Den intuitive anerkendelse af øjeblikket, af virkeligheden ... er den højeste visdomshandling. - D.T. Suzuki
Ved at rydde vores tanker om fortiden eller fremtiden kan vi nyde nutiden.
Man skal være dybt opmærksom på verdens ikke-permanens. -Dogen
Alt i livet har en ende.
Sandheden i Zen er livets sandhed, og livet betyder at leve, bevæge sig, handle, ikke blot reflektere.-D.T. Suzuki
Livet handler mere om handlinger og bevægelser end tanker.
Øvelsen af Zen er at glemme mig selv ved at slutte sig til noget. - Koun Yamada
For at gøre noget sammen skal vi lægge vores ego til side.
Hav tillid til dig selv. Ikke i den, som du synes, du skal være, men i den, du er. - Maezumi Roshi
Vi skal acceptere vores mangler og dyder.
Livet er ikke så seriøst som sindet får det til at virke. - Eckhart Tolle
Du skal grine mere og nyde livet.
Zen sætninger af kærlighed
Had stopper ikke på grund af had, men på grund af kærlighed; dette er den evige regel
Kun kærlighed er i stand til at afslutte en konflikt.
Den eneste 'elefant', der er tilbage i rummet, er kærlighed. - Benjamin Aubrey Myers
Kærlighed er den største ting overalt.
Alle de ting, der virkelig betyder noget, skønhed, kærlighed, kreativitet, glæde og indre fred, opstår uden for sindet. -Eckhart Tolle
Alt smukt i livet stammer fra spontanitet, ikke tænkt.
En blomst falder, selvom vi elsker den; Og et græs vokser, selvom vi ikke elsker det. -Dogen Zenji
Livscyklussen er uundgåelig og ustoppelig, vi skal lære at acceptere tab og ankomster.
Zen sætninger om stilhed
Stilhed er et hegn omkring visdom
Visdom findes i meditation.
Tal ikke, hvis du ikke forbedrer stilheden
Hvis vi ikke har noget vigtigt at kommunikere, er det bedre at tie.
Når vi sidder stille og ikke gør noget, kommer foråret og græsset vokser af sig selv
Der er ting, der er uundgåelige at ske.
Tal ikke, medmindre du kan forbedre stilheden
Der er mennesker, der kun taler for at tale uden at kommunikere noget.
Endnu ingen kommentarer