Det konsekvenser af at lide depression hyppigere og almindeligere er generelle helbredsproblemer, somatisering, selvmord, angst, tab af selvværd, apati, besættelse, isolation, irritabilitet, søvnløshed eller overdreven søvn.
Depression er i øjeblikket et prioriteret folkesundhedsproblem, og dets symptomer og virkninger kan være meget skadelige ikke kun for alle dem, der lider under det, men også for dem omkring dem. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) påvirker det 350 millioner mennesker verden over.
Vi siger, at en person har depression, når disse følelser blander sig i deres daglige liv og forårsager smerte både i sig selv og hos menneskerne omkring dem tættest på dem. På grund af dette har folk, der lider af det, brug for behandling for at blive bedre.
Når vi først har set de vigtigste symptomer på depression, vil vi tage fat på de konsekvenser, det normalt har for mennesker, der lider af det. Disse vil blive justeret til den grad af depression, som man har, såvel som personens temperament og personlighed:
Mennesker, der generelt lider af det, kan præsentere fordøjelsesproblemer såsom sår, leverproblemer, tarmdysfunktioner, kræftfremkaldende manifestationer, alvorlige degenerative tilstande, uheldige infektioner, allergier, trykoscillation, forværring af eksisterende problemer og slid, blandt andre..
Somatisering kan også forekomme, hvilket vi forstår ved de kropslige symptomer, der vises, og som har deres oprindelse i psykologiske faktorer.
Selvmord opstår direkte eller indirekte. I det første tilfælde vil personen bevidst afslutte sit liv, mens det andet på grund af depressionens konsekvenser vil falme over tid..
De konsekvenser, som vi tidligere har vist, gives normalt i de mest alvorlige tilfælde af depression. Under alle omstændigheder er folk, der lider af denne grad, ikke frataget at præsentere mentale ændringer som dem, der er præsenteret nedenfor:
At være nedsænket i et autentisk følelsesmæssigt tomrum uden styrken til at komme ud af det uden hjælp, forårsager uendelig kval i personen.
På den anden side kan det også ændre adfærden hos den person, der lider under det, negativt, hvilket får ham til at være mere modtagelig end normalt eller endda for besættelser.
En anden konsekvens er at reagere på en mærkelig måde på, hvad der sker i din dag til dag. Uanset om det er i samtaler med andre mennesker eller endda i normale situationer.
Dette kan være et af de mest kendte, da der er mange eksempler på mennesker, der på grund af deres store depression har gjort deres firma konkurs eller endda har været nødt til at bryde op med deres partner og venner..
Selvtillid som en søjle for en persons velbefindende hos mennesker med depression er meget påvirket, så med professionel hjælp skal det genudvikles og skabes.
Afhængigt af personen bliver han besat af forskellige objekter eller handlinger og begynder endda at se ting, der ikke findes..
Apati er i stand til at efterlade den person, der lider af det, uden nogen motivation til at udføre aktiviteter.
Mennesker med depression har en tendens til at tage tingene lettere end andre på den forkerte måde. Det vil sige, de kan blive generet oftere end andre, der ikke har det..
Fordi de ikke er tilfredse med det liv, de har, og fordi de ikke har selvtillid eller nogen tilsyneladende eller bevidst motivation til at leve, har de en tendens til at unddrage sig deres virkelighed..
Som vi har set under denne artikel, er depression i stand til at sløve sind og krop hos en person, der får dem til ikke at fungere ordentligt..
Disse mennesker har brug for en professionel, der hjælper dem med at kæmpe og komme ud af depression med de mest passende værktøjer, da det i sig selv er meget vanskeligt for dem at gøre det..
Det er en kendsgerning, at hvis vi lider af depression, vil vi gå galt i alle aspekter af vores liv, så det er nødvendigt, at der så hurtigt som muligt søges hjælp fra en professionel.
Mennesker med depression er ekstremt trætte og ude af stand til at udføre deres daglige aktiviteter uden hjælp. Selvom de ser ud til at være fysisk stærke, forbruges de faktisk.
Alle disse konsekvenser får personen til at føle sig meget ensom eller ikke ønsker at nyde selskab med nogen. For sin egen fysiske integritet skal vi dog altid være sammen med hende.
Naturligvis vil du ikke være nysgerrig eller ønsker at elske, du vil være sammen med en anden person, for at være sammen med en person, skal du først være godt følelsesmæssigt og fysisk.
De er også kendetegnet ved at præsentere følelser af frustration og modløshed over for alt, hvad de gør..
På grund af akkumuleringen af fysiske og mentale problemer vil kroppen lide slid, der får personen til at føle sig træt og ikke have styrken til at møde deres daglige.
Folk, der lider af depression ved ikke at være tilfredse med deres liv og ikke føle sig godt, er ofte præget af at være ekstremt irritabel og i dårligt humør.
Som med symptomerne afhænger dets konsekvenser også af personen, så ikke alle dem, der lider af det, vil præsentere det samme.
Når vi har set både dets symptomer og dens mulige konsekvenser, må vi spørge os selv, hvordan vi kan forhindre dets udseende, eller hvordan vi kan kontrollere, at det ikke vises. Her er nogle tip til at undgå udseendet på en daglig basis:
En god måde at generere positive følelser og forbedre dig selv på er konstant at udføre nye aktiviteter. På denne måde undgår du at kede dig, og du vil være aktiv og energisk.
At blive hjemme er ikke altid en god mulighed, da det for nogle mennesker kan være en prøvelse at holde sig låst og kun arbejde dagligt uden at interagere med nogen uden for arbejdet. Derfor anbefales det fra tid til anden at slappe af og stresse ned, at du går ud med dine venner.
Et vigtigt punkt, der hjælper med at forhindre depression, er at tage sig af og elske dig selv. Derfor er der intet galt at være opmærksom på din fysik og måden du klæder dig på og forkæler dig selv, da det hjælper dig med at føle dig bedre med dig selv..
En anden meget nyttig måde at forhindre depression på er at tilbringe tid sammen med dine kære, de elsker dig og elsker dig og kan hjælpe dig i alt hvad du har brug for med deres ubetingede støtte..
Selvom vi ikke kan lide det, er vores dag til dag fuld af begivenheder eller situationer, som vi ikke har ønsket meget. Vi må dog indrømme, at dette er en del af livet, og at ikke alting altid vil blive som vi ønsker. Vi skal være opmærksomme på de negative tanker, som de genererer i os, og forsøge ikke at tænke på dem.
En god måde at fjerne disse negative tanker er ved at huske alle de gode ting, der er sket med os i slutningen af dagen og analysere, hvordan vi har haft det. Dette vil hjælpe os til at føle os lykkelige..
En god måde at stresse ned og berolige os selv såvel som at skabe positive følelser er at dyrke sport.
Ikke alle, der lider af depression, har de symptomer, som vi skal se nedenfor, afhængigt af personen, kan varigheden og hyppigheden variere:
Endnu ingen kommentarer