Anuptophobia Frygt for at forblive single

1547
Robert Johnston
Anuptophobia Frygt for at forblive single

Når dit mål er at finde en partner

Tidligere var kvinder forpligtet til at gifte sig og få børn, ellers blev de "spinsters", og det betød en fiasko..

Heldigvis er der hver dag flere kvinder, der kan nyde eller vælge ikke at være i et forhold. Selv om det er rigtigt, at denne diagnose også påvirker det mandlige univers, er kvinder mest berørt. Det ser ud til, at når de nærmer sig grænsen for det biologiske ur (fra 30 til 40), følte de en stor desperation efter at være uden en partner. Spøgelsen om at være alene eller for at være familiens spinster bliver en besættelse. Disse typer udsagn er baseret på den fejlagtige overbevisning om, at det mandlige køn har alt biologisk liv i forvejen, mens kvinder har en markeret 'udløbsdato', som meget vel kan falde sammen med det øjeblik, hvor de socialt overstreges fra "spinsters".

Vi ved, at frygten for at være single er betinget af de værdier, uddannelse og sociokulturelle kontekst, som en person er nedsænket i. Et individ, der har opnået sin udvikling og modenhed, skal have udviklet kapaciteten til at være i stand til at møde øjeblikke med at være alene, ikke til at isolere sig selv, men til at være i ensomhed med harmoni. Angst forekommer mere hos kvinder, fordi det kulturelle er meget vigtigt. I Spanien er vi stadig ret konservative, og denne type fordomme og ideer er mere magtfulde her end i andre samfund, og selvom vi allerede er kommet meget frem, er der en faktor, der har at gøre med den kulturelle kode, som vores egen familie har præget os fra meget tidlige aldre.

Som Rosita spinster: "Hvis du fortsætter med denne karakter, vil du blive ved med at klæde hellige, når du bliver voksen." ”Selvfølgelig, hvis du gennemgår livet sådan med disse ideer, vil ingen mennesker elske dig.” “Med den karakter vil du være alene i livet.” Selv som en vittighed er sætningen kendt for mange kvinder, der halvt sjovt og halvt seriøst lader disse ideer filtrere ind i deres liv, når den forventede kærlighed eller forhold ikke bankede på døren.

Derefter dukkede frygt for at være single under sin værste facade: "anuptaphobia".

Hvordan indser jeg, hvad der sker med mig?

Når denne følelse af ensomhed forurener alle områder af mit liv, er det tid til at være meget opmærksom på den. For eksempel, hvis jeg går på arbejde, og jeg venter på at møde nogen, hvis jeg mødes med venner, og jeg føler behov for at se eller skabe situationer, så de kan introducere mig til nogen for at se, hvad der sker. Det vil sige at være afventende hele tiden.

Nogle eksempler på, hvornår frygten for at være single vises og bliver til en besættelse

1. De forsøger at tilpasse sig den anden på en sådan måde, at de næsten forsvinder som personer. Dette medfører manglende lyst hos den person, de prøver at erobre, eller kedsomhed..

2. De prøver at være perfekte, selvforsynende. De mener, at deres egne behov er svagheder, og der er ingen steder at være i stand til at dele de mest sårbare aspekter af personen. Hans maksimale mål bliver, det andet som et trofæ, der skal opnås for enhver pris

3. Når parret ikke reagerer engageret, ikke ringer eller gør det i sidste øjeblik, ikke foreslår nogen aktivitet uden for sengen, ikke har seksuel eksklusivitet, er de enige og retfærdiggør at sige, at de er lidt asociale , at de ikke vil presse dem og fortsætte forholdet uden at sætte grænser.

Coaching: Når målet er at have en partner

Der er meget, der kan siges om "parret" som en sammenkædningsstruktur i sig selv, men gennem min erfaring som coach og terapeut har jeg lært, at der er et indledende punkt, som jeg gerne vil reflektere over i dag for at komme ind i emnet, og som er opsummeret i besvarelsen af ​​spørgsmålet: Hvorfor vil jeg have en partner?

I svaret på dette spørgsmål vil de elementer, der udgør parret, blive vist: tid, grad af modning med den deraf følgende kapacitet til selvforsyning, affektiv og økonomisk kapacitet og udvikling af seksualitet..

Spørgsmålet, der er stillet ovenfor, vil have forskellige svar gennem hele den samme persons liv, da det ikke er det samme at have en partner til at danne en familie for at komme væk fra forældre, dele alderdom, for at opfylde et socialt ideal, fordi det gør jeg ikke opmuntre mig selv til at være alene eller som en supplerende kærlig akkompagnement.

Sandsynligvis vil vi gennem hele livet finde forskellige svar, og det punkt, som jeg ønskede at komme med i dag, er også at være opmærksom på strukturen i et svar, der har en meget dyb betydning: Vil jeg have en partner eller vil jeg være sammen med en partner?

At være Som et par betyder at acceptere, at jeg dybest set kun kan stræbe efter at have mig selv med alt det arbejde, det betyder gennem hele livet. Hvis valget af partner foretages fra det voksne væsen, er afhængigheden altid i sidste ende delvis. Uden den anden er jeg. Jeg vil gerne være sammen med den anden mere end uden den anden, men jeg holder ikke op med at være uden den anden, selvom det koster mig at tænke, at jeg kunne leve uden ham, eller at han kunne eksistere uden mig.

Præstationen i parret hjælper os med at bære eksistentiel hjælpeløshed, Men vi er bedre positioneret til at opbygge et sundere par, hvis vi accepterer, at den anden er der, fordi han vil og ikke fordi jeg "gør det" at være, ligesom jeg er, fordi jeg vil, og ikke fordi den anden "gør mig" være.

Det handler om at forstå forskellen mellem kærlighed og besiddelse.

"At have" par, i denne forstand vil jeg pege på besiddelse af en anden for at skabe en illusion om, at jeg aldrig vil føle mig alene.

"At være" som et par sigter mod at acceptere den eksistentielle ensomhed, der krydser os alle, og som vi forsøger at berolige med det behagelige selskab med vores elskede ... og resten af ​​de bånd, som vi kan arbejde på at opbygge, og som udgør vores personlige univers.

Octavio Paz siger det kærlighed er åbenbaringen af ​​den andres frihed. Denne åbenbaring er altid smertefuld, fordi den elskede præsenterer sig samtidig som en partner, som man kan samle med under vores eksistens og samtidig vil fortsætte med at være en uigennemtrængelig bevidsthed, og det er vi kan kun stræbe efter at besidde os selv gennem konstant og delvist illusorisk arbejde.

Den modstridende karakter af kærlighed er, at kærlighed indebærer at tage sig af den anden fra min besiddelsesimpuls.

At være i stand til at ledsage mig, acceptere min eksistentielle ensomhed, arbejde på evnen til at være alene, forbereder mig til at ledsage og lade mig ledsages bedre uden at ødelægge eller lade mig ødelægges i et besiddende forhold.

Ofte i coachingsessioner dukker dette store problem op, og den måde, vi arbejder og løser på, kan være gennem gruppe- eller individuel oplevelse. At tage skridtet og lade os finde de svar, vi har ledt efter i lang tid, er begyndelsen på et stort eventyr, nemlig at vide og lære at kontakte mig selv for at at være sammen med andre.

anbefalinger

Mennesker med denne frygt for ensomhed, de skal arbejde på deres måde at binde sig sammen med andre på og med sig selv; se hvad der sker med frygt for tab, med ønsket om at tilpasse sig alle. De skal tage hensyn til deres selvværd og tænke på sig selv som en person, der ikke kræver, at en anden udvikler sig socialt og økonomisk. Et bedre bånd med sig selv hjælper dem med ikke at lægge deres velbefindende på en anden. Et godt værktøj er at lave nogle coachingsessioner for at arbejde med disse anbefalinger som små mål at nå. Det er spændende at ledsage disse processer og se, hvordan personen lidt efter lidt vender tilbage for at erobre det liv, de fortjener.


Endnu ingen kommentarer