Det ambivalent tilknytning eller ængstelig er en af de fire relationelle stilarter, der er beskrevet af John Bowlby og Mary Ainsworth i deres forskning om interaktionen mellem babyer og deres plejere. Det er et adfærdsmønster, der er kendetegnet ved stor usikkerhed og frygt for opgivelse, hvilket manifesteres i al slags adfærd.
Disse forskere fandt ud af, at ca. 10% af børnene udviste et meget usædvanligt adfærdsmønster. På alle tidspunkter udviste de symptomer på usikkerhed, såsom at lede efter deres mor og forsøge at have konstant kontakt med hende; og da hun gik væk, var de meget ked af det og kunne ikke trøstes.
Men da moderen kom tilbage, viste disse babyer tegn på vrede. Således forsøgte de at komme væk fra hende og synligt afviste hende. Børnene var derfor ked af det, både når plejeren ikke var til stede, og da de var sammen med ham..
Den ambivalente tilknytningsstil opretholdes generelt gennem personens voksne liv. Enkeltpersoner, der præsenterer det, viser et stort behov for at blive hos deres kære; men på samme tid har de det dårligt, når de er sammen med dem. I denne artikel fortæller vi dig alle kendetegnene ved denne relationelle stil.
Artikelindeks
Når vi er født, har folk brug for hjælp fra vores plejere for at overleve; Men forældrene til en baby, der har udviklet denne type tilknytning, har ikke været i stand til at opfylde hans behov tilstrækkeligt. Således plejer plejere til tider tæt, mens de andre gange ignorerer den lille.
På denne måde får et barn med ambivalent tilknytning troen på, at andre ikke konstant tager sig af hans behov; men samtidig mener han, at han har brug for, at andre mennesker har det godt.
Dette, som er sandt i barndommen, ophører med at være sandt i voksenlivet, men individet fortsætter med at tænke denne måde ubevidst.
På grund af dette baserer både børn og voksne med ambivalente tilknytninger meget af deres selvtillid på, hvordan andre behandler dem. Din selvtillid har en tendens til at være lavere end andres; og af denne grund accepterer de upassende opførsel fra deres kære, da de mener, at de ikke fortjener noget andet.
Børn, der udvikler et ængstelig tilknytningsmønster, udvikler snart troen på, at deres forældre ikke passer tilstrækkeligt på dem..
Af denne grund udvikler de fra den tidligste barndom strategier, der søger at tiltrække deres opmærksomhed og opretholde kontakt med deres plejere; men samtidig vreder de sig over dem og viser vrede over dem.
Således græder et barn med denne tilknytningsstil for eksempel udrøsteligt, når de adskilles fra sine forældre og søger efter dem at komme tilbage og være opmærksomme på ham..
Men når plejepersonalet forsøger at få kontakt med ham, vil barnet til tider være fjernt og vred og klamre sig til den voksne på andre tidspunkter..
Denne inkonsekvente måde at opføre sig på opretholdes også gennem hele voksenlivet for personen. Således vil en person med en ambivalent tilknytningsstil gå meget langt for at holde fast i deres partner og ofte forsøge at kontrollere deres bevægelser og få dem til at føle sig skyldige for ikke at være opmærksomme nok på dem..
Selv når partneren til en ambivalent forsøger at behage ham, bliver han dog mødt med mistillid og vrede. Faktisk er en af de sætninger, der er mest brugt til at beskrive disse menneskers opførsel, "hverken med dig eller uden dig".
Som vi allerede har set, har folk med en ambivalent stil troen på, at de har brug for, at andre har det godt..
Som en konsekvens skylder de generelt resten for deres egne problemer og følelsesmæssige tilstande. Dette får deres følelser til at være generelt ustabile og forårsager dem stort ubehag..
For eksempel har en person med ambivalent tilknytning tendens til let at blive forstyrret på grund af andres opførsel, noget der ikke sker for personer, der præsenterer andre forhold i forholdet. Derudover mener de, at for at forbedre deres humør er det nødvendigt for resten at ændre den måde, de handler på.
Ofte resulterer dette i forsøg på at manipulere andre mennesker til at handle på den måde, de synes er rigtigt. Hvis de ikke lykkes, er det meget almindeligt, at de bliver vrede eller prøver at få andre til at føle sig skyldige.
Som med alle andre former for tilknytning har folk med en ængstelig stil tendens til at skabe forhold, der replikerer det, de havde med deres primære børnepasning. I dit specifikke tilfælde involverer dette oprettelse af relationer med giftige mennesker - venner eller partnere - der kun er følelsesmæssigt tilgængelige fra tid til anden..
Derfor har mennesker med ambivalent stil en tendens til at danne følelsesmæssige forhold til personer med undgående tilknytning..
Den type interaktion, der dannes, kaldes "codependency"; og generelt er det præget af jalousi, usikkerhed og en stor følelsesmæssig nød.
I deres romantiske forhold har ambivalent tilknyttede individer en meget stærk frygt for at blive forladt af deres partner. Som en konsekvens af dette forsøger de normalt at tilfredsstille alle deres behov og glemme deres egne. På den anden side prøver de også at manipulere deres følelser, så de føler sig skyldige og ikke forlader dem.
På den anden side er det også almindeligt, at mennesker med ambivalent tilknytning er meget jaloux. Dette skyldes, at de er meget bange for, at deres partner finder nogen bedre end dem og forlader dem. I de mest ekstreme tilfælde kan din jalousi manifestere sig selv med din partners venner eller familie.
For at undgå at blive forladt af dem, der er tæt på dem, vil ambivalent tilknyttede personer gøre deres bedste for at diktere deres adfærd..
Som børn betyder det at forsøge at holde sig limet til deres forældre hele tiden; og som voksne vil alle slags holdninger og handlinger synes rettet mod denne ende.
Således vil en person med en ambivalent stil på alle måder prøve, at hans partner bruger så meget tid som muligt med hende. Dette kan f.eks. Oversættes til kritik af alle dine partners venner, forsøg på at få ham til at føle sig skyldig, hvis han laver planer alene, gråd, trusler ...
Samtidig vil disse mennesker forsøge at holde deres partner lykkelig så meget som muligt og glemme deres egne behov; men med det mindste tegn på, at den anden person har brug for plads, begynder trusler og forsøg på følelsesmæssig manipulation.
I meget ekstreme tilfælde kan disse personer forsøge at kontrollere deres partners adfærd på mere direkte måder, f.eks. Ved at logge ind på deres sociale medieprofiler for at se, hvem de taler med..
Det er endda almindeligt, at disse mennesker truer med at skade sig selv, hvis deres partner ikke handler som de vil.
Som vi allerede har set, er hovedårsagen til dannelsen af den ængstelige tilknytningsstil ambivalent opførsel fra forældrenes side i de første år af individets liv. Disse børns plejere er af forskellige årsager kun i stand til at tage sig af deres behov med mellemrum.
Et af de mest almindelige eksempler er forældre, der på grund af en overdreven arbejdsbyrde eller familieansvar ikke kan give deres barn al den opmærksomhed, de skal.
Den lille lærer tidligt, at hvis han ønsker at blive passet, skal han gå langt for at få opmærksomhed fra sine plejere..
Da hans forældres opmærksomhed er intermitterende, får barnet dog troen på, at han til enhver tid kan blive forladt af dem. Denne måde at se verden på opretholdes i voksenlivet og forårsager alle de konsekvenser, som vi har set i det foregående afsnit.
I nogle tilfælde kan personen få troen på, at de har brug for, at andre har det godt, og at andre vil opgive dem i løbet af deres ungdomsår, normalt som et resultat af et særligt traumatisk romantisk forhold..
De fleste undersøgelser af tilknytningsformer har konkluderet, at praktisk talt alle mennesker opretholder deres tilknytningsstil i barndommen gennem hele deres liv..
Men i dag ved vi også, at det med tilstrækkelig indsats og udholdenhed er muligt at tilegne sig et mere sikkert mønster af relationer..
Grundlæggende er der tre måder at ændre den ængstelige stil på for en sundere måde at forstå relationer på: modtage psykologisk terapi, opretholde et romantisk forhold til en person, der er sikkert tilknyttet, eller udføre vigtigt personligt udviklingsarbejde..
Uanset hvilken af de tre veje der vælges, bliver personen nødt til at lære at tage sig af sine egne behov, tage kontrol over deres følelsesmæssige tilstande og stole mere på andre individer. Denne proces er ofte meget kompliceret og kræver en stor bevidst indsats..
Stadig siger folk, der udvikler det, der kaldes en "erhvervet sikker vedhæftet fil", at resultaterne er det værd..
Andre fordele inkluderer større følelsesmæssig kontrol, evnen til at opretholde sundere og mere tilfredsstillende forhold og en stigning i selvværd, der positivt påvirker alle livets områder..
Endnu ingen kommentarer