At lære sociale færdigheder for at forhindre vold

Sociale færdigheder er det sæt specifikke svar, der er knyttet til stimuli eller situationer, der generelt læres, og som udtrykkes i kompetencer til en god styring af interpersonelle relationer, ledelse, tolerance og solidaritet.

Vi kan sige, at sociale færdigheder er:

• Adfærd belønnet og værdsat af andre.
• Former for interaktion, der skaber personlige fordele og for andre.
• Verbal og ikke-verbal adfærd, der påvirker andres svar.
• Målorienterede og lærbare svar.
• Evner til at generere ønskelige svar i andre.

Indhold

• Betydningen af ​​sociale færdigheder
  • Sociale færdigheder derhjemme
  • Sociale færdigheder i klasseværelset
  • Sociale færdigheder på arbejdspladsen
• Typer af sociale færdigheder
  • Grundlæggende sociale færdigheder
  • Avancerede sociale færdigheder
  • Sociale færdigheder og følelser
  • Sociale færdigheder og aggressivitet
• Sådan udvikles sociale færdigheder for at undgå vold
  • Gør ikke ondt
  • Forstå
  • Afstem
• Retningslinjer for forældre: Forbedring af din sociale interaktion
  • Konklusioner

Betydningen af ​​sociale færdigheder

Sociale færdigheder derhjemme

• De fremmer kontakt mellem familiemedlemmer med kærlig, åben, empatisk og tillidsfuld interaktion.
• De fremmer sociale færdigheder derhjemme, det er at fremme en passende udvikling af selvtillid hos deres medlemmer.
• De stimulerer i familier, samhørighed (følelsesmæssig binding og autonomi) og tilpasningsevne (evne til at klare stressende begivenheder og kontinuerlige ændringer).

Sociale færdigheder i klasseværelset

• De letter social integration til meningsfulde læringsoplevelser.
• Den studerende med sociale færdigheder er aktiv og interaktiv, bygger deres egen viden, er akademisk motiveret og forbedrer deres videnfærdigheder og opnår højere ydeevne.
• Uden sociale færdigheder har den studerende dårlig kommunikation, lav akademisk selvtillid og negative reaktioner som aggressivitet, afvisning og frygt, hvilket hindrer deres præstationer.

Sociale færdigheder på arbejdspladsen

• At forholde sig godt til andre, være forståelig og indflydelsesrig generere effektiv og effektiv arbejdsadfærd.
• Sociale kompetencer som at udstede klare meddelelser, overbevise, lede og overbevise og vide, hvordan man samarbejder, er færdighederne i effektive produktive arbejdsteams..
• Evne til at arbejde som et team for at nå mål. De motiverer, påvirker og styrer gunstige ændringer for en organisation.
• De mest kompetente og socialt værdsatte arbejdere opretholder organisationernes succes, er i stand til at forligge, forhandle, skabe og løse konflikter. De er organisationens "stjerner".

Og til enhver tid: Gode hilsener, gensidig respekt, korrekt opførsel efter den lejlighed, der berettiger det, håndtering af verbal og ikke-verbal kommunikation, klart og hjerteligt sprog, sikre og pålidelige holdninger, at vide, hvordan man undskylder og giver medfølelse, accepter nederlag, står over for vanskeligheder, værdi triumferer uden at ydmyge, forstå dem der lider osv..

Typer af sociale færdigheder

Grundlæggende sociale færdigheder

• Lyt omhyggeligt og aktivt.
• Hej og svar på hilsner.
• Start og hold en samtale.
• Stil et spørgsmål.
• Tak tak ".
• Præsenter dig selv for andre mennesker.
• Giv et kompliment.

Avancerede sociale færdigheder

• Bede om hjælp.
• Deltage.
• Giv instruktioner.
• Har dit eget initiativ.
• Undskylde.
• Overbevise andre uden at manipulere.
• Lav og accepter konstruktiv kritik.

Sociale færdigheder og følelser

• Kend dine egne følelser.
• Udtryk følelser.
• Forstå andres følelser.
• Håndtering af vrede fra en anden.
• Udtryk kærlighed.
• Løs frygt.
• Selvbelønning.
• Tilgiv og tilgiv dig selv.

Sociale færdigheder og aggressivitet

• Spørg om tilladelse.
• Del noget.
• Hjælp andre.
• Forhandle.
• Start selvkontrol.
• Forsvar egne rettigheder.
• Svar på vittigheder.
• Undgå problemer med andre.
• Kom ikke i slagsmål.

Sådan udvikles sociale færdigheder for at undgå vold

Gør ikke ondt

• Vov at sige nej.
• Udtryk uden at angribe.
• Statskritik klart.
• Udtryk accept og påskønnelse rettidigt.
• Ros med spontanitet og positive følelser.
• Stil krav, synspunkter og behov for hjælp.
• At vide, hvordan man griber ind, når øjeblikket kræver det.
• Respekter andres mening, selvom du ikke deler dem.

Forstå

• Optag og forstå andres følelser.
• Vide, hvordan man fortolker andres motiver.
• Identificer med andres perspektiv, deres egne følelser og meninger.
• Fortolke nogens uudtrykte følelser gennem ansigtsudtryk, stemme og andre ikke-verbale signaler.
• Bevar en følelsesmæssig melodi med andre.

Afstem

• Vide, hvordan man overtaler uden bedrag og ondsindet hensigt.
• Håndter situationer uden manipulation.
• Brug kreativitet, respekt og logik på passende vis.
• Har evnen til at tage hensyn til andres interesser.
• Skab et miljø, hvor alle respekteres
• Vær autentisk, fleksibel og ærlig.
• Brug din tillidskraft til at træffe beslutninger og løse problemer.

Retningslinjer for forældre: Forbedring af din sociale interaktion

• Smil, vis høflighed og venlighed, styrk dine aktiviteter, samarbejde og del.
• Tilskynd til at få venner og venner.
• Generer gruppesamtaler i din familie.
• Vær en rollemodel for dine børn.
• Hold og kulminer samtaler med dine børn.
• Udtryk og modtag positive følelser.
• Hjælp med at udtrykke positive meninger og selvbekræftelser.
• Tilskynd søgningen efter løsninger på problemer uden at argumentere.
• Fremme forventning om konsekvenser.
• Styrk høflighed derhjemme, de rigtige anmodninger om hjælp.

Konklusioner

• Lad os lære at kende hinanden bedre.
• Lad os lære at kende og elske hinanden
• Lad os lære at være sammen med andre.
• Lad os lære at kommunikere ordentligt.
• Lad os mestre ikke-verbal kommunikation.
• Lad os finde løsninger på et problem.
• Lad os lære at klare os selv.

Kort sagt, lær at LYTTE, HANDLE og POSITIV INDFLYDELSE.

Udvikling af sociale færdigheder er af grundlæggende betydning for en sund psykologisk tilpasning i alle aldre og alle steder og tider.

Klinisk erhvervspsykolog U. Ricardo Palma. Lima Peru

https://www.youtube.com/watch?v=oNYaAht-uaI