Find ud af, om du har en følelsesmæssig kultur

Coaching og følelsesmæssig kultur, den verserende sag

Det følelsesmæssig pædagogik beskæftiger sig med analyse og intervention af de følelsesmæssige faktorer og affektive processer, der er involveret i de forskellige læringsmekanismer i vores daglige liv, således at analyserer den indflydelse følelser har på vores forskellige systemer som familie, arbejde, partner eller det forhold, vi har til os selv for at kunne identificere, om der er en sund ledelse af dem.

Vi kan sige, at det også er en undervisnings- og læringsproces, hvor ikke kun a kognitiv proces snarere lærer personen at identificere og sundt opleve hver af deres følelser; hvilket giver mulighed for at øge niveauet for ledelse og personlig selvsupport.

Bliv mere kulturelt følelsesmæssigt, uden tvivl, øger personens muligheder for beslutning og deres potentialer så de kan ændre eller opbygge deres nuværende og deres fremtid og ikke bare se den ankomme eller bare tilpasse sig den

Dårlige pressefølelser

En af de store overraskelser, som folk får, når de starter deres personlig følelsesmæssig læringsproces er, at der ikke er nogen positive eller negative følelser i sig selv, som Dr. Norberto Levy sagde - men hver enkelt bringer os et implicit budskab, som vi skal lære at læse, både frygt, vrede, skyldfølelse, misundelse, er følelser, der har meget dårlig presse , vi ønsker alle at undgå at føle dem.

Vi har tendens til at dække frygt, og alligevel fungerer de som signaler, hver af dem advarer om et bestemt problem, og deres funktion er at henvise til dette problem; følelser giver os intern viden og at lære at læse dem giver os mulighed for at forstå, hvilket specifikt problem hver følelse opdager, og hvad er den vej, der løser det opdagede problem.

Vi har en tendens til at tro, at følelser er problemet. Den frygt, vrede, skyld osv. Er de problemer, der rammer os. Og sådan er det ikke. De bliver problemer, når vi ikke ved, hvordan vi kan udnytte de oplysninger, de giver. Lær for eksempel forskellen mellem skyld og ansvar er et af de store trin i denne proces.

Vi ved alle, at den, der er skyldig, fortjener "en straf", og det er sådan, det fungerer i vores sind. Hvis vi føler os skyldige, vil vi ende med at straffe os selv på en eller anden måde, mens jeg føler mig ansvarlig, og jeg har lavet en fejl, kan jeg løse det på mange måder undskylder og reparerer den begåede fejl såvel som at lære om hele processen

Følelsesmæssig træning i coachingsessioner

I sessioner coaching både individuelt og i grupper lærer vi at øge vores kunders følelsesmæssige kultur, hvilket hjælper os med at nyde meget mere af de forskellige områder, hvor vi interagerer; studier, arbejde, familie, venner, par.

Følelsesmæssig kultur det eret værdifuldt værktøj til at interagere sundt først med os selv og derefter med en bred vifte af mennesker omkring os.

5 praktiske tip til at øge din følelsesmæssige kultur

• Se din samtalepartner i øjet, hvilket gør øjenkontakt øger din evne til at afstemme bedre med det, der sker.
• Lyt med empati, hvis du dømmer den anden, begrænser vi os.
• Løs din ufærdige forretning, dette frigør dig og åbner nye muligheder med dig selv og andre..
• Mist frygt for frygt, tage små skridt, genkend det, når det ser ud, og ikke dække det med mad eller overskydende output.
• Find ud af hvad gør du med vrede? Hvor lægger du det? I forhold? , i dig selv? I musklerne i din krop? og når det først er fundet, begynder det at styre det.