Fordele og teknikker ved kvindelig onani

3876
Jonah Lester
Fordele og teknikker ved kvindelig onani

Indhold

  • Generel kontekst om kvindelig onani
  • Fordele ved selvstimulering eller onani hos kvinder
    • Hjælper med menstruationskramper
    • Styrker immunforsvaret, forhindrer infektioner
    • Genererer en følelse af velvære
    • Styrker bækkenbunden
    • Forbedrer parrets forhold
    • Det hjælper med at sove
  • 11 Onani-teknikker til kvinder
    • 1. Finger penetration
    • 2. Blid kærtegn
    • 3. Patti kage
    • 4. Sandwich
    • 5. Stimulering på hovedet
    • 6. Grebet
    • 7. Vandkande
    • 8. Ligesom en penis
    • 9. Vibrator
    • 10. Rullet håndklæde
    • 11. Anal stimulering

Generel kontekst om kvindelig onani

I lang tid var onani eller selvstimulering, især hvis vi henviser til kvindelig onani, skjult med en "hemmelig status" inden for vestlig seksualitet. Dette er tilfældet indtil langt ind i det tyvende århundrede, hvor de forskellige feministiske bevægelser gradvist formåede at udvide tanken om, at kvinders seksuelle nydelse kunne eksistere ud over ægteskabet..

Denne nye vision om onani forstærkes af den vigtigste undersøgelse af seksualitet udført i USA. I undersøgelsen udført af Alfred Kinsey i 1953 blev de seksuelle vaner hos omkring 6.000 mennesker analyseret. Resultatet var, at jo højere uddannelsesniveauet, især hos kvinder, jo hyppigere var det at ty til onani. Ifølge resultaterne, 68 procent af kvinderne onanerede og 58 procent nåede orgasme med denne praksis..

Fra denne undersøgelse og efterfølgende forskning begynder onani at blive betragtet som en mere normaliseret praksis.

Fordele ved selvstimulering eller onani hos kvinder

Ifølge mange undersøgelser har onani utallige fordele for folks fysiske og mentale sundhed. Her er en liste over nogle fordele;

Hjælper med menstruationskramper

Onanering under menstruation har den virkning at forebygge og afbøde betændelse og mindske det generelle ubehag i din menstruation. De kemikalier, der er involveret i kaskaden, der opstår i blodbanen, virker analgetisk mod præmenstruel smerte. Ligeledes er der en desinflammation af kønsområdet, der får trykket, der får smerten til at falde, og derfor også ubehaget.

Styrker immunforsvaret, forhindrer infektioner

For kvinder kan onani reducere risikoen for urinvejsinfektioner. Dens strækning forbedrer væskecirkulationen, hvilket gør det muligt at udvise livmoderhalsvæsker og dermed bakterier

Genererer en følelse af velvære

Onanering er godt for generelt godt helbred på både biologisk og psykologisk plan..

Onani producerer frigivelse af komplekse kemikalier, hvoraf den vigtigste er dopamin. Dopamin er igen forbundet med en stor følelse af velvære.

Styrker bækkenbunden

De sammentrækninger, der genereres, når man onanerer, genererer en stramningseffekt svarende til Kegel-øvelser, hvilket hjælper med at holde bækkenbundsmusklerne i form.

Forbedrer parrets forhold

En udbredt myte siger, at onani ødelægger det seksuelle forhold til partneren. Men ifølge eksperter ville det være det nøjagtige modsatte.

Ved at onanere lærer vi at kende vores krop, dens reaktioner, hvad den kan lide, hvad der begejstrer den. Dette gør samleje meget sjovere..

Og det er gennem en større forståelse af deres anatomi, at selvstimulering hjælper kvinder, der aldrig har haft en orgasme, med at begynde at opleve dem.

Det hjælper med at sove

Vi har allerede kommenteret, at onanering får kroppen til at frigive endorfiner, som er de hormoner, der skaber en tilstand af glæde og afslapning i kroppen, hvilket fremmer søvn..

11 Onani-teknikker til kvinder

Der er en række teknikker, der kan udføres alene. Det er meget positivt, at kvinder og mænd kender deres kroppe uden skam. Dette vil i høj grad gavne dit sexliv..

Følgende teknikker er beregnet til kvinder. Disse er nogle af de mest populære.

1. Fingerpenetration

Liggende på sengen på ryggen, spred dine ben og hæv dine knæ. Du kan stimulere klitoris, indtil du får den ønskede smøring eller bruge et smøremiddel. Sæt derefter din hånds midter- og pegefingre ind i skeden. Mens med denne hånd er penisens gennemtrængning simuleret, med den anden kan du kærtegne klitoris. Når fingrene er inde i skeden, kan de hæves til en 90 graders vinkel for at finde G-punktet, som er placeret på vaginalvæggen, der er placeret bag skamhåret, 1 eller 2 centimeter fra indgangen til skeden. Stimuleringen af ​​dette punkt er virkelig behagelig og vil forbedre orgasmen.

2. Blid kærtegn

Du kan stimulere dig selv ved forsigtigt at skubbe fingrene op og ned, side til side og i cirkulære bevægelser omkring skeden først, indtil du når midten af ​​den og endelig klitoris. Når du gør dette, skal du følge dine instinkter og lytte til, hvad din krop “fortæller” dig, eksperimentere med langsommere bevægelser først og hurtigere senere såvel som med mere eller mindre pres..

3. Patti kage

Denne position kan udføres i sengen, sidde på en stol eller i en sofa; med pegefingeren og langfingeren kærtegn forsigtigt klitoris, lidt efter lidt vil spændingen øges.

4. Sandwich

Placer pegefingrene og langfingrene på din hånd på begge sider af klitoris. Oprethold denne position, mens du bruger den anden hånd til at banke på klitoris hætte, variere tryk og intensitet for at opnå mere glæde.

5. Stimulering på hovedet

Lig med ansigtet ned på sengen eller en anden behagelig overflade, læg dine ben sammen og læg din hånd i midten, så du kan kærtegne hele området godt. Start med at stimulere rundt om klitoris, fortsæt gennem klitoris og fortsæt derefter med at udforske vagina, flyt dine hofter op og ned og side til side. Du vil selv føle, hvilken position der er mest behagelig for dig, det er bedre, at du lader dig bære af kroppens fornemmelser for at nå orgasme.

6. Grebet

Denne teknik udføres ved at trykke på klitoris med pegefingeren og tommelfingeren i den intensitet, du føler dig godt tilpas med. Foretag derefter gentagne bevægelser omkring det, og bevæg dig fra side til side eller op og ned..

7. Vandkande

Mens du bader, skal du rette brusebadet (du skal finde den rigtige intensitet) mod klitoris.

8. Ligesom en penis

En mere kompleks teknik, men meget effektiv, hvis den udføres korrekt. Det handler om at stimulere klitoris ved at foretage bevægelser som om det var en lille penis. Tag forsigtigt fat i klitoris med to fingre (normalt tommelfinger og pegefinger) og udfør den samme bevægelse som i mandlig onani, du vil se hvilken fornøjelse!

9. Vibrator

Når du allerede har erfaring med selvstimuleringsteknikker, er det simpelthen at skifte fingre til en vibrator. Indførelsen af ​​en vibrator i skeden hjælper med at lokalisere og stimulere G-pletten, hvilket skaber en følelse af fylde. Det kan udføres udelukkende eller i kombination med anal og / eller klitorisstimulering. Der er af mange typer. Den mest komplette stimulere klitoris og vagina på samme tid.

10. Rullet håndklæde

Hvis du ikke kan lide direkte klitorisstimulering, kan denne teknik interessere dig; Sid i en stol med dine ben åbne og skrubbe med et rent, forvalset håndklæde. Vælg hastighed og kadence.

Hvis du stadig vil slippe af med beskedenhed, kan det være meget stimulerende at onanere foran et spejl og se ansigtet du laver, når du bliver tændt.

Vær ikke bange for at ændre din teknik eller position. Husk, at det er et spil, så du laver reglerne.

Kryds dine ben, så fornøjelsen er større på din klitoris.

Hvis stimulering af klitoris er for intens for dig, så prøv at strøg omgivelserne. Hele kønsområdet er ekstremt følsomt og kan give dig en masse fornøjelse.

11. Anal stimulering

Anus er et meget følsomt sted at røre ved. Der er mange kvinder, der nyder stimulering i dette område under onani eller forspil med deres partner. Det er praktisk at bruge meget smøremiddel.


Endnu ingen kommentarer