Hvis du læser denne artikel, ved du sandsynligvis allerede, hvor irriterende acne er. De små hvide, sorte pletter eller de røde buler med pus, der vises i ansigt, skuldre eller øvre ryg, er irriterende og undertiden grimme.
I denne artikel vil jeg forklare hvordan man undgår acne med nogle enkle og praktiske tip, som du kan tage fra i dag. Husk, at nogle foranstaltninger tager tid, da de har brug for at handle på et hormonelt niveau.
Selvom det er svært at fjerne det fuldstændigt, er der i øjeblikket måder at gøre det på, fra hjemmemedicin til medicin. Uden tvivl er forebyggelse det ideelle for at undgå andre konsekvenser, selv om det i mange tilfælde er noget vanskeligt.
Hvis du har haft acne i flere måneder og har prøvet alt, kan du have svær acne. Til denne klasse er stoffet ofte det eneste, der fungerer. Du kan prøve cremer, sæber og andre typer produkter, men det er svært for dem at give noget resultat, fordi acne er en hudsygdom på grund af hormonelle ændringer.
Det er vigtigt, at du konsulterer en hudlæge, før du tager medicin. Han / hun skal ordinere dem og vurdere fremskridt. Ifølge Mayo Clinic er de valgte orale lægemidler antibiotika, kombinerede orale svangerskabsforebyggende midler, antiandrogenmidler (til kvinder) eller isotetinoin (i alvorlige tilfælde).
Hvis stofferne giver bivirkninger, vil det være nødvendigt at vurdere, om disse effekter opvejer de positive resultater, de giver.
Det akkumulerede talg i porerne er årsagen til acne. Sanering af ansigtets hud to gange om dagen hjælper med at eliminere urenheder og forhindre dannelse af pustler.
Vask din hud om morgenen og om natten med et mildt rengøringsmiddel. Hvis du har trænet og svedt meget, skal du desinficere din hud igen efter afslutningen af træningssessionen.
For at vaske dit ansigt skal du starte fra kæben og arbejde dig hen til hårgrænsen. Kontakt en hudlæge for at finde ud af, hvilket hudrensende produkt der er bedst for dig.
Overdriv det ikke med vask. Overdreven rengøring kan forårsage betændelse i huden eller føre til endnu mere acne.
Astringerende eller eksfolierende sæber kan gøre problemet værre.
Brug milde rensemidler, og hvis din hud føles tør, skal du bruge en vandbaseret, ikke-fedtet fugtighedscreme.
Gnid ikke din hud med dine hænder eller popp bumser. Hyppig gnidning af huden kan gøre acne værre, og på den anden side, hvis du bryder bumser, kan materialet, der kommer ud af dem, forårsage flere pustler andre steder i huden.
Du kan også have ubehagelige mørke pletter på huden eller permanente ar.
Hvis du har en forfærdelig bums i ansigtet lige før en vigtig begivenhed, som for eksempel en fest, kan en hudlæge hjælpe dig med at fjerne det uden risiko for, at infektionen spreder sig eller efterlader stygge mærker på din hud..
Hvis du er en mand, skal du bruge en barbermaskine af god kvalitet med et godt slibet blad. Vask dit ansigt med sæbe og vand for at blødgøre skæget, inden du påfører barbercremen.
Hvis barbering med en barbermaskine eller barbermaskiner irriterer din hud, kan du bruge en "0" hårklipper. Det klipper ikke hele dit skæg, men det forhindrer irritation.
Hvis du har acne, skal du vælge den kosmetik, du vil bruge, ved at læse etiketterne omhyggeligt. Alle produkter til fjernelse af makeup, fugtighedscreme eller endda shampoo, du bruger, skal være oliefri..
Vælg produkter, hvis etiket lyder "ikke-komedogent produkt." Dette betyder, at det er en genstand, der ikke forårsager tilstopning i porerne og derfor hjælper med at undgå acne.
Kassér makeup eller kosmetik, der på grund af tidens gang ikke ser ud eller lugter som de gjorde, da du købte dem. De kan være forurenede og forårsage flere bumser på din hud.
Nogle tøj, hjelme eller hatte kan lægge for meget pres på huden. Hud, der lider meget friktion, har tendens til at danne flere bumser.
Undgå også for stramt tøj.
Hovedbunden producerer naturlige olier for at holde håret i god stand. Hos nogle mennesker kan produktionen af disse olier være overdreven og for eksempel påvirke pandenes hud.
Olierne, der kommer på panden, kan tilstoppe porerne og forårsage acne. Hvis du har fedtet hår, skal du vaske dit hår dagligt med en passende shampoo. Hvis du har normalt eller tørt hår, kan du vaske det hver anden dag.
Inden du går i seng, uanset hvor sent det er, skal du fjerne din makeup med et vandbaseret, duftfrit produkt.
Hvis du lader din makeup være på, kan porerne i dit ansigt tilstoppe og danne de irriterende acne-bumser.
Hvis du bruger briller, skal du sørge for at rengøre dem ofte for at forhindre, at ophobet snavs tilstopper dine porer og bumser i at blive dannet på næsen eller nær dine øjne..
Pudebetræk akkumulerer også hurtigt olie og døde hudceller. Vask det ofte, da hvile dit ansigt på et snavset dæksel kan øge acne.
Berøring af et område af dit ansigt og derefter et andet kan sprede acne.
Undgå at røre ved dit ansigt eller ridser for at undgå denne udvidelse.
Hvis du har svær acne, og disse tip ikke har hjulpet dig meget med at reducere de bumser, der vises på din hud, er det bedst at konsultere en hudlæge.
Denne specialist kan ordinere nogle medikamenter, der hjælper med at bekæmpe acne.
Nogle af dem er følgende:
Bumser på huden, typisk for acne, skyldes en hormonel ubalance, der øger produktionen af olie i talgkirtlerne i hårsækkene.
I modsætning til hvad mange tror, er der ingen videnskabelige undersøgelser, der viser, at chokolade, fedtet eller krydret mad kan gøre acne værre.
Tidlig behandling af acne forhindrer dannelsen af ar. Pas på din hud ved at følge disse enkle tip. Hvis acne stadig forværres, skal du kontakte en hudlæge.
Og hvad gør du for at forhindre acne?
Endnu ingen kommentarer