Hvordan vi danner vores image og Mirror Self Theory

1400
Philip Kelley
Hvordan vi danner vores image og Mirror Self Theory

Har du nogensinde haft det som om andre menneskers blotte tilstedeværelse fik dig til at føle dig utilpas eller anspændt??

Når vi ikke ved nøjagtigt, hvad andre mennesker synes om os, kan vi vise følelser af usikkerhed. Ifølge den amerikanske sociolog Charles Horton Cooley (1864-1929) bestemmes graden af ​​personlig usikkerhed, som vi udviser i sociale situationer, af hvad vi tror andre mennesker synes om os.

Indhold

  • Spejlet selv
    • Ifølge Cooley har denne proces tre trin:
  • Byg et stærkt selvbillede
  • Vores selvbillede
  • Hvad udgør vores selvbillede
    • Hvad vi tror, ​​vi er
    • Hvad vi vil være
    • Hvad andre ser i os
    • Billedet, som vi er identificeret med ...
  • Billeder til personlig identifikation
  • Spørgsmål til selvkendskab
    • Vi får større selvtillid, hvornår

Spejlet selv

Cooleys koncept om spejlets selv bekræfter, at en persons selv vokser fra de sociale interaktioner, som individet udøver med dem omkring ham. Så visionen om os selv stammer fra kontemplationen af ​​personlige kvaliteter og indtryk af, hvordan andre opfatter os. I virkeligheden kommer den måde, vi ser os på, ikke på, hvem vi virkelig er, men snarere på, hvordan vi tror, ​​andre ser os..

Mennesker danner deres selvkoncept baseret på deres forståelse af, hvordan andre opfatter dem. Vores eget image er derfor resultatet af vores egne refleksioner over evalueringerne af dem omkring os..

Hvis forældre, pårørende og andre vigtige mennesker mener, at et barn er intelligent, vil de have en tendens til at opdrage ham med visse typer forventninger. Som en konsekvens vil barnet til sidst tro på, at det er en intelligent person. Dette er en proces, der fortsætter, når vi vokser op. Tværtimod, hvis du tror, ​​at dine nærmeste venner og familie ser dig som en slags "fjols", er det sandsynligt, at du projicerer det selvbillede på dig selv, selvom det ikke har noget at gøre med virkeligheden..

Ifølge Cooley har denne proces tre trin:

  • Først og fremmest forestiller vi os, hvordan vi ser ud foran andre mennesker. Nogle gange er dette billede ret nøjagtigt, men det kan også være forkert, da det simpelthen er baseret på vores subjektive antagelser..
  • For det andet forestiller vi os hvilke domme folk træffer af os ud fra vores udseende..
  • Endelig forestiller vi os, hvordan personen føler om os, baseret på vores egen vurdering. Bundlinjen er, at vi ofte ændrer vores adfærd baseret på, hvordan vi føler, at folk opfatter os..

Byg et stærkt selvbillede

"Jeg forestiller mig dit sind, og især hvad dit sind tænker om mit sind, og hvad dit sind synes om, hvad mit sind synes om dit sind." Charles Horton Cooley.

Så hvordan kan vi eller nogen anden vide, hvem vi virkelig er? Kan vi være sikre på vores "sande selv", adskilt fra alle ting i den eksterne sociale verden? I virkeligheden er den "virkelige sociale verden", som vi ofte opfatter den, ikke kun forkert, det kan være en simpel illusion. Du har sandsynligvis oplevet aversion mod nogen, du lige har mødt ved mere end en lejlighed, men efter at have brugt mere tid med den person opdager du, at det første indtryk i virkeligheden var ubegrundet, og du ender med at blive gode venner.

Alle mennesker vil blive lide og værdsat for deres talent eller personlighed. Men hvis vi har et svagt billede af os selv, hvis vi mener, at andres mening er vigtigere end vores egen, kan vi ende med at leve vores liv efter andres forventninger..

Konstruktionen af ​​et "forestillet selvbillede" udføres utilsigtet. Vi er ikke klar over, at vi ofte prøver at tilpasse os det billede, vi forestiller os, at andre mennesker forventer af os. Hvis en person udvikler et negativt selvbillede, har selvtillid en tendens til at være lav. Lavt selvværd og dårligt selvbillede har længe været forbundet med en lang række psykologiske problemer, og det er nødvendigt at modvirke det passive individ, der er stærkt afhængig af den sociale verden for at opbygge selvbillede. Derfor skal vi udvikle et selvbillede, der mere er baseret på vores egne evalueringer end på, hvordan vi tror, ​​andre ser os..

Begrebet spejl giver os en vision ikke kun om vores egen tænkning, men også om, hvordan vi danner vores identitet baseret på, hvordan andre ser os. Mens vi interagerer med andre, er vi sårbare over for at ændre vores eget image, en proces, der vil fortsætte i hele vores liv..

Vores selvbillede

Men bortset fra denne interessante teori er vores selvbillede faktisk den konceptualisering, som vi danner i vores sind om den type person, vi er..

Vi tegner alle et mentalt billede af os selv, og det er et billede, der har tendens til at forblive relativt stabilt over tid, medmindre vi tager bevidste skridt til at ændre det. Nogle forskere bruger udtrykket selvskema (udtrykket skema refererer til en model eller repræsentation), når de studerer selvbillede, og hvordan vi tilegner det..

Der er beviser for, at billedet af os selv, som vi udvikler, stort set er baseret på det, vi har lært af vores miljø, såsom hvad andre mennesker har fortalt os om os selv fra en ung alder, eller hvordan de syntes at reagere på vores handlinger. Men vores selvkoncept er også delvist baseret på vores egne reaktioner, på vores unikke fortolkninger af begivenheder og især på den måde, vi sætter pris på os selv og arten af ​​vores interaktion med andre. Der er meget bevis for, at det vigtige er, at vi ser os selv.

Vores selvbillede er vigtigt af mange grunde, men for det meste fordi det i væsentlig grad påvirker vores generelle psykologiske velbefindende og karakteren af ​​vores forhold..

Hvad udgør vores selvbillede

Det billede, vi har af os selv, er dannet af flere faktorer:

Hvad vi tror, ​​vi er

Den egen bevidsthed, som vi har tilegnet os selv gennem vores oplevelser, og som former, hvad hver enkelt tænker på sig selv.

Hvad vi vil være

Billedet, som vi sammenligner os med, gennem refererende modeller, der antyder kulturelle, sociale, familieværdier osv. er det idealiserede billede, jo tættere det er på, hvad vi tror, ​​vi er, jo mere sammenhæng vil vi have, og derfor bliver vi lykkeligere. En måde at arbejde på er, hvad skal du gøre for at få fra det billede, du tror, ​​du er, til det, du gerne vil være? Og tegne handlingsplanen.

Hvad andre ser i os

Dette forudsætter holdninger og adfærd over for os selv. Dette afsnit er meget interessant, undertiden falder det sammen, hvordan vi tror, ​​de ser os med det, som personen til venstre for os har sagt, her ville refleksionen være, føler du dig identificeret med det billede? Og hvis du ikke kan lide det, hvilke handlinger gør de, at du projicerer billedet?

Billedet, som vi er identificeret med ...

"Hvordan er folk i en sådan alder", "af et sådant køn", "dem af et sådant erhverv" eller af nogen af ​​de grupper, vi tilhører, da de danner grundlaget for stereotyper

I dag vil vi foreslå en praktisk øvelse af selvkendskab for at se, i hvilket omfang du kender dig selv. Du tør?

Det kan interessere dig: Selvkendskabstest

Billeder til personlig identifikation

Nedenfor kan du se en række billeder med et tegn, der iscenesætter en handling eller adfærd.

Spørgsmål til selvkendskab

Denne dynamik er et fremragende arbejdsredskab til at lære hinanden bedre at kende og udarbejde en handlingsplan baseret på de opnåede resultater..

  1. Hvilket antal tror jeg, at jeg normalt opfører mig som? Hvorfor?
  2. Hvilket antal tror jeg andre ser på mig som (kolleger, familie, chefer)? Hvorfor?
  3. Hvilket antal vil jeg gerne se som? Hvorfor?
  4. Hvilket antal ønsker jeg ikke at blive set på? Hvorfor?
  5. Hvilket antal tror jeg, at flertallet normalt fungerer som (lærere, chefer, kolleger ... afhængigt af tilfældet)? Hvorfor?
  6. Kan jeg lide det nummer, der sidder til højre for mig? Hvorfor?

Med dette sidste spørgsmål får vi en idé om det billede, vi projicerer.

Vi får større selvtillid, hvornår

  • Min "rigtige mig" matcher min "ideelle mig"
  • "Billedet, som jeg ikke ønsker at projicere" er langt fra mit "rigtige selv"

Endnu ingen kommentarer