Hvordan man mægler mellem to personer og undgår triangulering

Er det nogensinde sket for dig, at din mor fortæller dig om et problem, hun har med din bror i stedet for at tale om det direkte med ham eller hende??

Eller måske har du selv et lille problem med en svoger, og du fortæller en søster, der beder om diskretion.

Dette har et navn inden for familieterapi, kaldes det triangulering (Salvador Minuchin)

Triangulering Det sker, når to mennesker er i konflikt, åbne eller skjulte, men i stedet for at tale om det og løse det, bringer de en tredjepart ind og søger alliancer eller støtte, der skaber en stærk troskabskonflikt.

For eksempel: en dag går du hjem, og din mor, ret trist, fortæller dig: -din søster vil ikke lade mig se børnene, hun har aldrig tid til at komme og se mig, jeg ved ikke hvad jeg har gjort mod hende, de er mine børnebørn ...

Det sørger dig at se din mor sådan, og du forstår ikke din søster, du prøver stadig at give din mor nogle råd, "Tal med hende" "vær tålmodig lidt senere ..." osv.

Din mor beder dig om ikke at fortælle din søster, hun vil se, hvordan man løser det, men tiden går, og du indser, at tingene forbliver de samme. Du ser din mor dårligt, bekymret, og du begynder at blive sur på din søster for at være så hensynsløs og ikke indse problemet.

Hvad kan du gøre ved noget som dette?

• Du er stadig stille vred på din søster med de deraf følgende konsekvenser i båndet med hende.

• Du beslutter dig for at tale med din søster om problemet. Det er noget voldeligt, men der er tillid, så du beder ham om at gå til din mor. Du forklarer, at du ikke ser din mor så ung som før, hun er alene ... ja, du fortæller hende ikke, at din mor har rant mod hende.

• Du finder ud af, at din søster har en anden vision af problemet (Vi ser hende meget, en weekend med en af ​​min mands familie, en anden med min og en anden alene) og uanset hvor hårdt du prøver at få hende til at forstå, er der ingen måde, fordi du ikke kan fortælle hende, at det er din mor, der er klager hele tiden, og din søster synes, det er dit synspunkt.

Eller du kan være dig selv. Du er overvældet, fordi din svoger flere gange har bedt dig om bilen. Det generer dig, at han tager det for givet og ikke overvejer dine planer. I stedet for at tale om det med ham, fortæller du en anden bror, som sandsynligvis vil have det dårligt med, hvad han går igennem..

For ikke at triangulere er det meget vigtigt at være ydmyg. Vi kan ikke og bør ikke løse andres problemer. Vi må indrømme, at vi alle er voksne, og vi skal tage vores egne beslutninger.

Når vi vender tilbage til problemet med vores mor, kan vi gøre to ting:

• Lyt til mor, men gør det klart, at hun er nødt til at tale om dette med din søster og drage fordel af ethvert tidspunkt, hvor vi alle skal komme med emnet: -Søster, mor fortæller mig, at hun er supertræt ... .

• Eller lad hende tale og lufte og tænke, at hun er voksen, og at hun skal løse problemet. Hvis du beder os om hjælp, og vi kan, vil vi, men ikke danner usynlige alliancer.

Vi skal gøre det klart, at vi ikke vil deltage i disse spil. EN Åben og ærlig kommunikation vil hjælpe os med at forbedre dynamik i familieforhold og alle vil være klare på, at de ikke kan stole på, at vi taler om en tredjepart.