At tage beslutninger i lang, men lang tid, har psykologer foreslået listen over "fordele og ulemper", "det positive og det negative" nu ved vi, hvor forkert vi havde, denne liste er ikke værd, alt er meget enklere ... Jeg siger det.
Se på trøjen, kjolen, det tøj du har på, hvad fik dig til at købe det? Kan du lide det, eller har du brug for det? Eller ville du bare have det? Eller begge på samme tid?
Og din bil, champagnefarve? Er det den farve, fordi forsikringen er billigere, eller fandt du ud af, at antallet af ulykker med den farve er statistisk lavere?
Da jeg besluttede mig for 35 år for Det Psykologiske Fakultet, hvad tror du, der bestemte min beslutning? Illusionen eller fuld beskæftigelse af mit erhverv.?
Og min beslutning om at leve som et par? Hvordan ville det have lyttet ved alteret, hvis jeg i stedet for "JA JEG VIL" havde udtalt:
Og dit hus? Dine møbler, gardiner, væggenes farve, fjernsynsstørrelsen ... Hvorfor er det sådan??
Og hvad ville du svare på spørgsmålet om grundene til, at du fik børn?
Jeg har to, svaret for mig er meget simpelt: Jeg ville have, jeg havde lyst til det, jeg ville have det, jeg drømte om det ... Det vil sige ren følelse.
Afslutningsvis, når vi træffer beslutninger, fra det enkleste til det mest komplekse, er faktisk det første, vi gør beslutte med følelser.
Og alt er så simpelt: følelser sætter os i bevægelse, den første ting er, vil jeg eller vil jeg ikke?
Og hvis jeg ikke vil have en bil, børn, et hus eller et bryllup, så tænker jeg ikke længere på det, simpelthen fordi jeg ikke vil have, FØLELSE ER DEN FØRSTE Nøgle i beslutningstagningen. (Og dette er også kendt på neurologisk niveau, undersøgelser hos patienter med læsioner i amygdala, bekræfter tydeligt den direkte sammenhæng mellem beslutningstagning og følelser, det vides, at en sund amygdala gør os til at være forsigtige og forsigtige, når det kommer til at tage beslutninger)
Når vi først beslutter, at vi vil købe en bil, et hus, få børn ... eller bare en skjorte, og følelsen sætter os i bevægelse, er når det ser ud grund, der guider os i at træffe beslutninger.
Det er så, når den berømte liste vises, hvor vi analyserer ud fra fornuft, forskellige elementer:
Og efter analysen af jeg kan eller ikke, må vi nogle gange beslutte, at vi ikke vil købe den champagnefarvebil, som vi kan lide så godt, fordi vi bliver nødt til at vente seks måneder på at spare lidt mere ...
Eller vi besluttede at udsætte vores bryllup i et år, da vi i det år vil have afsluttet bunken af projekter, som vi har åbent, mesteren, afslutte husets arbejde, konsolidere det nye firma ... og dermed kan vi nyde det meget ønskede bryllup endnu mere.
Når du skal træffe en beslutning, der bringer dig på hovedet, for beslutningstagning forenkle processen:
Det er når du skal observer din følelsesmæssige reaktion, hvad får dig til at føle det spørgsmål Har jeg lyst til det, jeg smiler når jeg tænker på det, jeg drømmer om det, jeg forestiller mig det, og at fantasien får mig til at føle glæde, illusion?
1) Hvis svaret er bekræftende, lad grunden passere og analyser omhyggeligt, hvis du kan, hvis dine nuværende omstændigheder tillader det, og at opfyldelsen af dette ønske og dets realisering vil give dig mulighed for at fortsætte med at nyde det følelsesmæssigt.
2) Hvis svaret er, at du ikke kan, skal du overveje handlingsplan konkret, som du skal udføre for at gøre det, du ønsker, blive en realitet i en planlagt fremtid.
Svaret er "Jeg vil ikke" og det er hvad du skal sige til dig selv eller den, der spørger dig "Jeg vil ikke, jeg har ikke lyst til det, jeg vil ikke have det ..."
Vi er følelser og fornuft, vi har to værktøjer til at bruge, to elementer, der, anvendt med balance, optimerer og letter vores liv.
At foregive at leve udelukkende fra fornuft er absurd, kun at gøre det ud fra farlige følelser.
Den lektion, vi har nået i dag, er at følelsesmæssig intelligens indebærer balance mellem fornuft og følelser..
Endnu ingen kommentarer