Det filofobi eller frygt for engagement er en psykologisk tilstand karakteriseret ved en intens og irrationel frygt for at blive forelsket, have en partner eller starte et stabilt forhold. At have en vis respekt for forhold er noget almindeligt og sædvanligt, men denne patologi tager dette til et ekstreme og forårsager dem, der lider under det, en dyb lidelse.
Mange mennesker lider af frygt for engagement eller undgår relationer af forskellige årsager. Men for at nogen kan betragtes som lider af filofobi, skal visse specifikke betingelser være opfyldt. Den mest fremtrædende er tilstedeværelsen af en dyb og irrationel frygt, der forhindrer den lidende i at handle på den måde, de virkelig vil..
Philphobia deler mange karakteristika med andre psykiske lidelser, specifikt med dem, der hører til området for specifikke fobier relateret til det sociale felt. Selvom det endnu ikke er inkluderet i de mest almindelige klassifikationer af psykologiske problemer, betragter flere og flere eksperter det som en reel tilstand.
Forpligtelsesfobi kan forekomme af mange grunde og påvirker mennesker, der lider af det på forskellige måder. Heldigvis, selvom dens virkninger kan være meget skadelige, er det muligt at arbejde på dem og minimere dem, indtil den person, der lider af det, kan føre et tilfredsstillende kærlighedsliv.
Artikelindeks
For mennesker med filofobi kan selve ideen om at blive forelsket eller starte et forhold føre til angstsymptomer som brystsmerter, åndenød, intens frygt og en følelse af at være fanget. På grund af dette forsøger personer med denne patologi at undgå enhver form for romantisk forhold og endda muligheden for at møde nogen, som de skal have et forhold til..
Forståelse af filofobi kræver imidlertid et nærmere kig på de mere almindelige virkninger. Dernæst vil vi se, hvad der er de mest almindelige symptomer på engagementfobi.
De fleste mennesker, der lider af filofobi, har lidt en ubehagelig oplevelse relateret til kærlighedsforhold. Derudover er de af forskellige årsager ikke i stand til at glemme deres tidligere lidelser, så de har en række sår, der endnu ikke er lukket, og som gør det vanskeligt for dem at åbne sig for nye mennesker..
Et af de mest almindelige symptomer på filofobi er vanskeligheden med at efterlade fortidens ubehagelige situationer og troen på, at disse vil gentage sig selv i ethvert kærlighedsforhold, der opstår i fremtiden. Dette forårsager dyb følelsesmæssig nød, som kan oversættes til frygt, angst eller depression..
Personer med filofobi har generelt et meget negativt syn på forhold. På grund af deres dårlige tidligere erfaringer har de forventningen om at starte en romantisk affære med en ny vil ende med at forårsage dem meget smerte i fremtiden. Som en konsekvens forsøger de at undgå enhver form for kærlighedssituation.
Således tror de, der lider af filofobi, at de ikke ville være i stand til at udholde et nyt brud eller en lignende situation relateret til parforhold, så de beslutter bevidst eller ubevidst, at det er bedst at undgå forhold så meget som muligt.
Et af de vigtigste krav, når man udvikler et vellykket forhold, er evnen til at åbne op for andre og vise dine egne følelser og tanker. For mennesker med filofobi er dette dog noget, der producerer en dyb og irrationel frygt.
Personlige forhold kræver en vis sårbarhed; Og selvom dette er noget, der bliver særlig vigtigt hos parret, spiller det også en vigtig rolle i venskabernes. Af denne grund har de, der lider af filofobi, en tendens til at holde en vis afstand selv fra de vigtigste mennesker i deres liv..
Personer med engageret fobi har en tendens til at have et negativt syn på andre mennesker. De har generelt lidt meget i andres hænder tidligere, så de tror, at andre kommer til at skade dem, hvis de lader dem. Som en konsekvens bliver de yderst forsigtige i deres forhold..
Over tid lærer folk med filofobi ikke at være afhængige af nogen anden. Den positive side ved dette er, at de bliver meget uafhængige og i stand til at tage sig af sig selv; men på samme tid føler de sig generelt ensomme og tror, at der ikke er nogen mulighed for at udvikle et tilfredsstillende forhold.
Et andet af de mest almindelige symptomer på filofobi er at undgå enhver form for romantisk eller romantisk forhold. Mennesker med denne lidelse har tendens til at foretrække at være single og udvikler generelt alle mulige strategier for at få deres behov opfyldt uden at skulle forpligte sig til nogen.
Denne undgåelse af relationer tages imidlertid ofte i det omfang, at mennesker med filofobi ikke er i stand til at forestille sig et par eller dele deres liv med nogen i fremtiden. Faktisk bare tænker på et romantisk forhold får dem til at føle sig fanget og ængstelig..
Som en konsekvens prøver disse personer på alle måder at undgå at blive forelsket i nogen. Hvis de af en eller anden grund går ind i et forhold, vil de ubevidst forsøge at sabotere det; og de vil generelt føle stor vrede over deres partner, føle sig kontrolleret af hende og tro på, at de mister deres individualitet.
At have sex er et af de mest basale behov hos mennesker, og mennesker med filofobi er ingen undtagelse. Derfor betyder det ikke at undgå seksuelle møder eller endda vise hengivenhed i soveværelset at lide af en frygt for engagement..
Men fordi alle andre aspekter af et forhold er problematiske for disse personer, er sex ekstremt vigtigt for dem..
Således er det almindeligt for mennesker med filofobi at forsøge at opretholde et væld af afslappede forhold, hvor der ikke er nogen form for engagement eller hengivenhed. Derudover er deres selvtillid ofte knyttet til antallet af seksuelle partnere, de får, og hvor attraktive de er..
På grund af det faktum, at filofobi er en patologi, der endnu ikke er undersøgt for meget, vides det ikke nøjagtigt, hvorfor den irrationelle frygt for engagement kan dannes, eller hvorfor visse mennesker føler det mere intenst, når de står over for meget lignende oplevelser. Det menes imidlertid, at dets udseende har at gøre med både traumatiske oplevelser og tilstedeværelsen af visse personlighedsfaktorer.
Således har størstedelen af personer med filofobi gennemgået meget ubehagelige situationer relateret til deres personlige forhold, hvad enten de er som et par eller venskab. Mange af dem har været udsat for en eller anden form for fysisk eller følelsesmæssig misbrug, og de fleste har gennemgået meget smertefulde situationer som komplicerede sammenbrud, giftige forhold eller scenarier for opgivelse..
I tilfælde, hvor personen ikke direkte har lidt nogen af disse situationer, er det meget almindeligt, at der i deres tætte miljø har været meget alvorlige konflikter relateret til parret eller kærligheden. For eksempel kommer mange af disse personer fra hjem, hvor forældrene er skilt, og mange konflikter er opstået som et resultat..
På den anden side udvikler ikke alle mennesker, der oplever traumatiske oplevelser af denne type, en irrationel frygt for engagement. På grund af dette antages det, at visse personlighedsfaktorer såsom neurotisme, overfølsomhed eller meget lave niveauer af følelsesmæssig intelligens kan favorisere udseendet af denne patologi.
Under alle omstændigheder fører den kombinerede virkning af traumatiske oplevelser og personens medfødte træk dem til at udvikle en række negative overbevisninger om forhold, kærlighed, engagement og sårbarhed, som ender med at føre til fremkomsten af filofobi.
At afslutte filofobi kan være ekstremt kompliceret, især da folk, der lider af det, generelt ikke er klar over, at de har et problem.
Fordi de mener, at forhold er meget negative, indser de ikke, at det er deres egne ideer, der forhindrer dem i at nyde et tilfredsstillende romantisk og sentimentalt liv.
Derfor er det første skridt til at overvinde filofobi at blive opmærksom på, at der er et problem. Generelt sker dette kun, når personen har haft flere lignende oplevelser, eller ønsket om et forhold bliver stærkere end deres frygt for dem..
Når først problemet er opdaget, er der flere tilgange, der kan tages for at løse det. En af de mest effektive er eksponeringsterapi, som simpelthen er baseret på at få personen til at møde sin frygt lidt efter lidt og i kontrollerede situationer.
Ud over dette er der andre terapier, der kan være meget nyttige til at eliminere problemet. Psykoanalyse forsøger for eksempel at forstå traumets oprindelse for at løse det; mens teknikker som kognitiv adfærdsterapi og accept og engagementsterapi fokuserer mere på at lære personen at leve med deres symptomer og sikre, at de påvirker dem så lidt som muligt.
Endnu ingen kommentarer