Det megarexia Det er en spiseforstyrrelse, hvis hovedsymptom er opfattelsen af ens egen krop som sund eller endda tynd, i tilfælde hvor personen er overvægtig eller overvægtig. I mange henseender er det det modsatte problem med anoreksi, skønt det er en meget mindre kendt patologi end sidstnævnte.
Navnet "megarexia" blev nævnt for første gang af den spanske ernæringsekspert Jaime Brugos, der definerede det som en spiseforstyrrelse, hvor personen lider af fedme, men nægter at indrømme det. Derfor er det en forvrængning af ens opfattelse med en rent mental oprindelse, som kan forårsage et stort antal fysiske og følelsesmæssige problemer..
Generelt opretholder mennesker med megarexia en række meget usunde livsstilsvaner, blandt andet indtagelse af hyperkaloriske og usunde fødevarer og manglen på fysisk træning. Som et resultat kan dit liv bringes i fare, og dit helbred vil ende med at lide, hvis du ikke begynder at passe ordentligt på dig selv..
Megarexia er endnu ikke inkluderet i de vigtigste diagnostiske manualer til psykiske lidelser; Men under hensyntagen til, at mere end 500 millioner mennesker er ramt af fedme over hele verden, kan det forventes, at dette problem vil ende i kliniske konsultationer i forskellige lande..
Artikelindeks
Et af de vigtigste kendetegn ved megarexia er manglende evne til at se sin egen krop, som den virkelig er. Dette symptom er til stede i alle andre spiseforstyrrelser, såsom anoreksi og bulimi; men i megarexia ser det anderledes ud.
Mens kognitiv forvrængning således i resten af denne type lidelser får personen til at se fed ud, når de virkelig har en lavere vægt end normalt, opfattes personen i megarexi som en normal eller sund vægt, selvom de virkelig lider af at være overvægtige eller overvægtige.
Denne manglende evne til at opfatte kroppen, som den virkelig er, forårsager alle mulige komplikationer, da personen ikke er klar over, at de har et fysisk helbredsproblem. Faktisk mener nogle eksperter, at alle andre symptomer opstår ved dette.
Næsten alle ved vi, at det er noget grundlæggende at tage sig af vores fysiske helbred. Takket være de tilgængelige oplysninger forsøger næsten alle individer at spise den sundeste mulige diæt og i det mindste sporadisk at udøve fysisk træning. Men mennesker med megarexia er ligeglade med dette problem..
Det er meget almindeligt for dem, der lider af denne lidelse, at have en ekstremt usund kost, hvor fede fødevarer eller fødevarer fyldt med sukker er rigelige og meget lave i næringsstoffer. Samtidig har de en tendens til at undgå enhver form for fysisk træning, hvilket i de fleste tilfælde fører til en meget stillesiddende livsstil..
Selv om dette er noget, der ikke ses så tydeligt som i tilfælde af andre spiseforstyrrelser, viser mennesker med megarexi ofte niveauer af selvtillid et godt stykke under gennemsnittet for befolkningen. Faktisk mener nogle psykologer, at deres selvdestruktive vaner skyldes netop denne mangel på egenkærlighed..
Personer med denne lidelse udviser ofte adfærd, der indikerer manglende selvaccept, ud over typiske symptomer på lav selvtillid. Blandt andet kan vi fremhæve undgåelse af komplekse sociale situationer, vanskelighederne med at udtrykke sine egne behov og ønsker og de konstante forsøg på at behage andre..
Ifølge forskning i denne henseende er mennesker med megarexia ikke i stand til at opfatte, at de har et fysisk og psykisk helbredsproblem. For at undgå at skulle stå over for en virkelighed, der ville skade dem, bruger de alle mulige strategier, der får dem til ikke at skulle acceptere deres overvægt.
For eksempel vil mange megarexi-patienter forsøge at handle så lidt som muligt, fordi det faktum, at tøjet i en butik ikke passer til dem, kan tvinge dem til at møde deres overvægt..
Af samme grund undgår de fleste af dem at have spejle derhjemme eller uploade fotos, hvor de tydeligt ses på ethvert socialt netværk.
Det vides ikke nøjagtigt, hvad der er årsagerne, der kan få en person til at udvikle et problem som megarexia. Som ved andre spiseforstyrrelser kan udseendet af dette syndrom have at gøre med en blanding af genetiske, miljømæssige, uddannelsesrelaterede og psykologiske årsager..
For eksempel har nogle mennesker større evne til at gå op i vægt fra fødslen, så deres kropsvægt vil være højere end normalt, hvis de ikke tager sig godt af deres kost og træningsvaner. Samtidig har andre individer svært ved at kontrollere deres madindtag og er mere tilbøjelige til at udvikle en afhængighed af mad med højt kalorieindhold..
Hvis vi tilføjer den sociale tendens til at undgå at tale om fedme, vores stadig mere usunde vaner og tilstedeværelsen i alle områder af ekstremt velsmagende mad, der ikke er særlig velegnet til vores velbefindende, er det let at forklare den voksende fedmeepidemi, der påvirker hele den udviklede verden.
På den anden side finder nogle mennesker det vanskeligt at klare en virkelighed, som de betragter som negativ, og vælger ubevidst at undgå at tænke på deres problemer eller helt nægte dem. Når alle disse faktorer kommer sammen, er det meget sandsynligt, at megarexi eller enhver anden lignende lidelse vises..
Det faktum at opretholde en meget høj kropsvægt i lang tid, tilføjet til indtagelsen af usunde fødevarer og manglen på fysisk træning, kan forårsage alle mulige farlige konsekvenser for trivsel hos personer med megarexia.
Dårlige spisevaner og motionsvaner har vist sig at korrelere med en øget chance for hjerte-kar-sygdomme, kræft og andre alvorlige fysiske problemer. Derudover er levealderen for disse mennesker normalt reduceret betydeligt.
På den anden side er den psykologiske tilstand hos personer med megarexi normalt ikke særlig god. Kombinationen af deres lave selvværd, det sociale stigma, der eksisterer over for overvægtige mennesker, og den hormonelle og kemiske ubalance forårsaget af usunde kostvaner og mangel på motion kan ende med at føre til andre psykologiske lidelser som depression eller angst.
Endelig, og selv om det virker modstridende, er mennesker med megarexi normalt underernærede, fordi den mad, de spiser, er fuld af det, der kaldes “tomme kalorier”. Som et resultat kan deres liv bringes i fare, selvom de ikke udvikler en mere alvorlig sygdom..
Som med alle andre spiseforstyrrelser er den bedste løsning for megarexia at forhindre, at det forekommer i første omgang. For at gøre dette er det nødvendigt at bruge både en social og personlig tilgang, der blander uddannelsen af den almindelige befolkning såvel som udviklingen af visse kapaciteter og tænkemåder hos hver enkelt..
På den ene side er det vigtigt at begynde at gøre befolkningen opmærksom på farerne ved at føre en usund livsstil og at tilbyde realistiske alternativer, der gør det så let som muligt at følge en sund kost og træne regelmæssigt. Betydningen af denne handling bliver tydelig, når vi ser det stigende antal fedme-tilfælde rundt om i verden.
Derudover er det nødvendigt at uddanne folk, så de tager det største ansvar for deres handlinger og vaner. Hvis vi får hver enkelt til at indse den kontrol, de har over deres eget liv, vil det være meget sværere for problemer, der er så alvorlige som megarexia..
Men hvad sker der i tilfælde, hvor personen allerede har udviklet denne lidelse? Fordi megarexi alvorligt kan sætte en persons liv i fare, er det vigtigt, at der træffes handlinger for at lindre symptomerne og løse det underliggende problem så hurtigt som muligt..
I tilfælde, hvor risikoen for den enkeltes fysiske helbred er meget høj, vil medicinske fagfolk generelt vælge at indlægge ham et stykke tid for at stabilisere hans tilstand. På samme tid kan de anbefale, at du gennemgår en mavereduceringsoperation eller lignende for at hjælpe dig med at tabe dig så hurtigt som muligt..
På den anden side bliver den enkelte nødt til at ændre deres spisevaner og træningsvaner. For at opnå dette er det normalt nødvendigt også at udføre en form for psykologisk terapi, at forstå, hvad der var årsagerne, der førte til at udvikle problemet i første omgang og være i stand til at løse dem.
Der er ingen enkel løsning til megarexi eller fedme. Men ved hjælp af en god professionel og en passende ændring i vaner er det muligt for personen at genvinde fysisk og mental sundhed og forblive i god form resten af livet..
Endnu ingen kommentarer