Det mikrofobi det er den irrationelle og overdrevne frygt for ting, der er meget små. Et godt eksempel på denne type fobi er frygt for bakterier. Det faktum, at bakterierne er så små, at det er umuligt at se dem, spiller en vigtig rolle i den angst, som disse mennesker lider af.
Mikrofobi er ikke begrænset til bare at have en frygt for bakterier og vira, men kan omfatte en frygt for alt, hvad der er lille i størrelse. Selvom mange af de mennesker, der lider af denne type fobi, indser og indrømmer, at deres frygt er irrationel, kan de mange gange ikke undgå ekstrem angst eller endda et angstanfald, når de står over for de frygtede stimuli eller endda blot ved at tænke på dem.
Når en alvorlig type forstyrrelse som denne finder sted, påvirker den ikke kun den person, der lider af den, men også dem omkring dem. Den person, der lider af mikrofobi, er muligvis ikke i stand til at udføre daglige opgaver effektivt, så han eller hun kan få brug for ekstrem hjælp fra dem, der bor sammen med ham eller hende. Du kan også stoppe med at udføre aktiviteter, du plejede at gøre på grund af ekstrem frygt..
Artikelindeks
Hvert tilfælde af mikrofobi er forskelligt, da tankemønstre, billeder og intern dialog forbundet med små genstande er forskellige i hver person. Men selvom de "interne repræsentationer" varierer fra person til person, er der flere symptomer, der er fælles for mange mikrofober..
En person, der lider af mikrofobi, oplever normalt intens frygt og angst, når de er i nærværelse af små ting, som de frygter, og kan føre til panik eller angstanfald.
Denne fobi kan være ganske svækkende, da de har tendens til at frygte objekter som bakterier, som de ikke kan se, men kan være hvor som helst. Som et resultat skal de gøre en konstant indsats for at undgå dem..
Din frygt for snavs og bakterier kan blive så intens, at de kan blive symptomer på en anden fobi kaldet misofobi: frygt for snavs og bakterier..
Nogle symptomer, som mennesker med mikrofobi kan opleve, inkluderer intens angst, frygt, kulderystelser, øget puls, tab af kontrol, svedtendens, svimmelhed, kvalme og åndenød. Et adfærdssymptom på disse mennesker er undgåelse, typisk for alle fobier.
Disse mennesker undgår mange ting, der er små i størrelse. Frygten kan være så intens, at personen med mikrofobi måske ikke vil forlade sit hjem for at undgå enhver risiko for at have kontakt med disse ting, som de frygter..
Nogle mentale symptomer kan være obsessive tanker, vanskeligheder med at tænke på andre ting end det frygtede objekt, følelser af uvirkelighed eller at være adskilt fra sig selv (derealisering / depersonalisering) og frygt for besvimelse..
Også inkluderet er følelsesmæssige symptomer, som forudgående angst, som er en vedvarende bekymring for kommende begivenheder, der involverer små genstande. Disse mennesker føler også deaktiverende frygt og et ønske om at flygte fra situationer, hvor der kan være genstande, de frygter..
Mennesker med denne lidelse lider af manglende evne til at fungere normalt i deres daglige liv på grund af deres angst. De er ofte opmærksomme på, at den frygt, de har, er fuldstændig overdrevet eller urimelig, men de føler, at de ikke kan kontrollere dem.
Symptomer på mikrofobi kan forekomme comorbid med andre fobier.
De fleste eksperter mener, at årsagerne til denne fobi ligger i en kombination mellem en biokemisk ubalance i hjernen, som kan være genetisk, og miljømæssige faktorer..
Et eksempel på en miljøfaktor kan være en skræmmende oplevelse med den frygtede genstand (er), således at der har været en sammenhæng mellem oplevelsen og objektet.
Frygten for mikrofobi kan også være lært gennem observation. Frygt for et objekt kan opstå efter at have observeret en anden, der har den frygt.
Muligheden for at udvikle fobi afhænger normalt af den tillid, man har til den person, der frygter, hvad det end er. Hvis du har stor tillid til den person, er der større chance for, at dit synspunkt vil blive vedtaget om, hvad du skal frygte, og hvad du ikke skal frygte.
Frygten for små eller næsten umærkelige ting kan synligt være en afspejling af frygt for det ukendte, som de fleste mennesker lider under.
Før du gennemgår nogen form for terapi, anbefales det at se en psykolog. Dette vil være i stand til at rådgive dig om den bedste type behandling, der passer dig, og om prognosen for lidelsen.
Nogle af de fagfolk, der kan hjælpe med at behandle fobier, er bortset fra psykologer, psykiatere og hypnotisører.
Disse fagfolk kan hjælpe mennesker med mikrofobi med at håndtere det og forstå, hvad der forårsager problemet, så det kan løses. Her er nogle af de behandlinger, der anbefales til behandling af mikrofobi.
Eksponeringsterapi er en type kognitiv adfærdsmæssig behandling, der anvendes til behandling af mange angstlidelser. Proceduren indebærer gradvist at udsætte patienten for en stressende situation og lade dem føle angsten.
Målet er, at personen bliver desensibiliseret, det vil sige at stoppe med at føle den intense følelse, som frygt er, efter en periode med høj eksponering for den frygtede stimulus. Denne behandling bruges til mange typer fobier.
I dette tilfælde bliver patienten først bedt om at forestille sig at være i nærheden af det frygtede objekt for at behandle en fobi af et lille objekt. Bagefter får han vist billeder eller modeller af objektet, og til sidst vil han have kontakt med det virkelige objekt.
Hypnoterapi er en type terapi, hvor en person med hjælp fra en specialist, der er uddannet i sagen, åbner sit underbevidste sind for forslag med det formål at ændre et eller flere adfærdsmønstre.
Når man taler direkte til underbevidstheden, kan det være muligt at finde ud af, hvad der forårsager fobi, samt introducere nye ideer og positive forslag. Disse positive forslag kan bruges til at hjælpe med at foretage de ændringer, som den person med mikrofobi ønsker..
At lære personen at forbinde forskellige følelser og følelser med ting, der normalt frygtes, kan opnås efter et par sessioner med hypnoterapi..
Nogle mennesker finder det ubehageligt at vide, at nogen leger med deres sind. Imidlertid betragtes hypnoterapi, også kendt som hypnoanalyse, som sikker og fungerer ganske hurtigt. Denne type terapi er blevet godkendt som en behandlingsmetode siden 1958 af American Medical Association..
Neurosproglig programmering er dybest set studiet og praksis for, hvordan vi skaber vores virkelighed, den for hver enkelt af os. Den mest basale forudsætning for NLP er, at de ord, vi bruger, afspejler en intern, ubevidst opfattelse af vores problemer.
Hvis disse ord og indsigter ikke er korrekte, kan de skabe et underliggende problem, så længe vi fortsætter med at bruge og tro dem. Vores holdninger er på en måde en selvopfyldende profeti. En selvopfyldende profeti er en forudsigelse, der, når den først er fremsat, selv er årsagen til, at den bliver til virkelighed..
I denne type terapi vil en neurosproglig terapeut analysere hvert ord og sætning, du bruger, når du beskriver dine symptomer eller sundhedsmæssige bekymringer. Han eller hun vil undersøge dine ansigtsudtryk og kropsbevægelser.
Efter at have bestemt de problemer, der findes i din opfattelse, vil terapeuten hjælpe dig med at forstå deres oprindelse. Terapeuten hjælper dig med at omforme dine tanker og mentale foreninger for at rette eller forbedre dine forudfattede forestillinger. Disse forudfattede forestillinger kan forhindre dig i at opnå den succes, du fortjener.
Energipsykologi er en type terapi, der bruger forskellige teknikker, såsom akupunktur, yoga, tai chi, prana og energemedicin, der lærer folk at tage enkle trin for at foretage store ændringer i deres liv..
Disse teknikker stimulerer energipunkter på overfladen af huden, som, når de er parret med visse psykologiske procedurer, kan ændre hjernens elektrokemi. Denne type terapi er stadig i et område med betydelig kontrovers, men tilsyneladende kan det være meget nyttigt at håndtere fobier..
Ud over alle de typer af terapi, der er beskrevet ovenfor, er der psykotrope lægemidler, der, selvom de ikke "kurerer" denne lidelse, mildner symptomernes intensitet. Det er vigtigt, at personen kombinerer lægemiddelbehandling med en eller anden form for terapi.
For at behandle symptomer på angst forårsaget af mikrofobi kan serotoninoptagelser ordineres. Nogle antidepressiva hjælper med at lindre obsessive tanker, som fobier kan forårsage. Medicinske forbindelser behandler ikke sygdommen, men symptomerne og bør kun bruges i ekstreme tilfælde af angst.
Benzodiazepiner er stoffer, der hjælper med at berolige en persons nervesystem. På denne måde er de nyttige til at forebygge eller lindre panikanfald såvel som symptomer på disse som svimmelhed, åndedrætsbesvær og brystsmerter. De kan også reducere de bekymringer, som personen lider omkring det frygtede objekt..
Mikrofobi er en intens frygt, der kan forårsage en person en enorm mængde stress og angst og kan gøre det vanskeligt for dem at omgås andre eller endda opretholde det ansvar, et job indebærer..
Undervurder ikke indflydelsen fra en fobi, såsom mikrofobi, når det kommer til at ændre en persons liv; denne type lidelse kan ændre livet for dem, der lider af den.
Endnu ingen kommentarer