Hvis du tænker ofte "jeg hader mit job”Det er vigtigt, at du begynder at gøre noget for at afhjælpe det. Hvis dit arbejde er 8 timer om dagen, afsætter du 1/3 af din dag til det. Det er ikke værd at bruge dit liv på noget, der gør dig bitter.
Hvad får dig til at hade dit job? Det kan være din position i sig selv, dine funktioner, dine kolleger, dit lønniveau, din arbejdstid, din chef ... Der er mange grunde til, at du måske ikke kan lide dit arbejdsmiljø; du behøver dog ikke at udholde den følelse i det lange løb.
De fleste af de professionelle investerer et stort antal timer om dagen i vores arbejde, så det at opmuntre disse øjeblikke til at være behagelige så vidt muligt betyder ikke kun en ændring for dig som professionel, men for hele din dag til dag som person.
Arbejdssammenhæng består af mange forskellige faktorer. Selvom du ved en generel vurdering af dit arbejde synes at hader det, er der sikkert blandt alle disse faktorer nogle, som du ikke kan lide, og som du endda kan lide..
At reflektere over dem og placere dem på en liste vil gøre dig mere opmærksom på de positive punkter, og at du har dem mere til stede i dit daglige arbejde; i stedet for kun at se i dit sind de problemer, som du ikke kan lide eller generer dig.
Faktorer, der kan være positive i dit arbejde:
- Personlig præstation ved at være valgt til at udføre din position.
- Medarbejdere, som du har et venligt forhold til.
- Løn, hvormed du dækker dine udgifter og andre fordele, som du får med jævne mellemrum.
- Personlig tilfredshed opnået som følge af at have opfyldt den betroede pligt.
- Forfølger dit eget kald, udfører opgaver, som du er uddannet professionelt og akademisk til.
Sociale forhold, både på arbejdspladsen og uden for det, er meget vigtige, hvis du hader dit job.
På den ene side kan dine kolleger støtte dig i din nuværende personlige situation, og du kan dele oplevelser og følelser med dem..
På den anden side vil de sociale relationer, som du etablerer uden for arbejdet, give dig et eksternt synspunkt til miljøet i din egen organisation, hvilket giver dig en mere global vision og giver dig mulighed for at sammenligne indtryk..
Derudover er professionelle kontakter et af de bedste følgebrev, du kan have i dag. Hvis en kollega eller en anden person tæt på dig, som du har et venskab eller et godt professionelt forhold til, kender eller præsenterer et projekt relateret til dine forventninger, vil de huske dig og henvise til dig som den ideelle kandidat til at acceptere en ny udfordring..
Af disse grunde tilrådes det, at du både opretholder de gode forhold, du allerede har etableret inden for dit arbejdsmiljø, og at du udvider dit netværk af professionelle kontakter.
For ikke at falde ind i den rutine og monotoni, der stammer fra følelsen af had mod dit arbejde, og for ikke at forstærke dette had, bliver du nødt til at føle dig udfordret og opmuntre din motivation oftere end det naturligt kan opstå..
Du kan muligvis ikke lide nogle af de opgaver eller funktioner, du skal udvikle i dit arbejde. I dette tilfælde skal du udfordre dig selv til at gøre det som en sand professionel på trods af din pine..
Læg grundene til, hvorfor du hader dit job, og vis, at du er værd som professionel, og at du ikke vil sænke kvaliteten af dit arbejde eller din indsats til side.
Hver vellykket opgave, som du har påtaget dig som din egen personlige udfordring, får dig ikke til at hade dit job mindre, men det får dig til at se og være opmærksom på, at du er professionel, og at du skal være stolt af det..
Hvis du ikke er fortrolig med dit arbejde, kan du prøve at ændre nogle af de ting, du ikke kan lide, og opmuntre dem, du bedst kan lide (dem, du har samlet på listen over det første tip).
Afhængig af hvilken type job du har, og dit niveau af ansvar og autonomi over det, vil du være i stand til at foretage ændringer alene, og i andre tilfælde bliver du nødt til at vurdere dem sammen med din chef eller direkte overordnede..
"Folk flygter ikke fra dårlige virksomheder, men fra dårlige chefer." Enhver chefs største ønske bør være tilfredsheden for de mennesker, der samarbejder med ham eller for hans organisation.
Jo større tilfredshed disse mennesker har, desto højere ydeevne i deres arbejde og følgelig jo bedre resultater virksomheden som helhed vil opnå..
Hvis du er klar til at tale med din chef om din situation på arbejdspladsen, præsentere sagen objektivt og give muligheder for forbedring og handlingsplaner til fremme, skal din manager være glad for at samarbejde og støtte dig. Du får fordele begge dele!
Når du hader dit job, virker tiden i din position evig, og dit hoved er mættet med negative og udmattende tanker og følelser, ikke??
Lad ikke de negative virkninger af din situation ophobes i dig, for ikke at forstærke din følelse af had til dit arbejde. For at undgå denne onde cirkel skal du udnytte din fritid til at afbryde, hvile og tænke på andre ting, du kan lide..
Koncentrer 100% på dit arbejde i løbet af din arbejdsdag, men til gengæld tillader dig selv at afbryde forbindelsen i din hviletid. På denne måde vil du med mindre vanskeligheder møde de nye situationer, du finder i dit arbejde, og dermed undgå negative følelser ved den første ændring.
Flere eksempler på aktiviteter, som du kan udføre i din fritid, og som får dig til at koble dig fra dit arbejde, kan være:
- At dyrke sport for at frigøre spændinger.
- Rejs til destinationer, som du ikke kender, eller som formidler positive følelser.
- Lav et udvalg af musik, der hjælper dig med at afbryde forbindelsen.
- Dediker tid til dine hobbyer eller hobbyer.
- Lev med mere intense familieforhold, især med dine børn, hvis du har dem.
Hvis, på trods af at du har forsøgt at reducere din følelse af had mod dit arbejde, fortsætter denne følelse med at stige og ikke tillader dig at frembringe den succesrige professionelle, som du kan blive, måske er tiden inde til at lede efter et bedre projekt og møde nyt udfordrer, at de er helt efter din smag.
De trin, du skal følge for at søge efter et nyt projekt er:
- Opdater dine jobsøgningsværktøjer: opdatere dit CV, dit følgebrev, dine profiler i de forskellige beskæftigelseskanaler eller professionelle sociale netværk, hvor du er til stede ... Efterlad et register, hvad din professionelle karriere er, og hvad er de forventninger, du har over for en ny udfordringsprofessional.
- Differentier dig fra andre fagfolk: analysere og forbedre dine styrker, hvad der gør dig mere konkurrencedygtig og fremhæve grundene til, at du fortjener et differentieret punkt som professionel.
- Hold en positiv holdning: rengøring af skifer kan være vanskeligere end oprindeligt forventet. Bliv ikke afskrækket af det. Evaluer jævnligt din strategi og omdiriger den, når det er nødvendigt.
- Lad ikke følelsen af had mod dit nuværende job inficere dit ønske om at møde nye udfordringer: I mange øjeblikke kan din følelse af modvilje mod din nuværende situation nå sådanne dimensioner, at det kan synes, at du hader alt, hvad der er relateret til arbejde, uanset hvad det er. I disse øjeblikke skal du differentiere dine følelser over for hver af situationerne og ikke lade negative følelser skjule eller mindske dit ønske om at nå nye mål..
- Sæt opnåelige mål, registrer dem og gennemgå dem med jævne mellemrum: skriv ned, hvor meget tid om dagen du vil afsætte til søgen efter et nyt projekt efter din smag, hvor mange sider med jobtilbud du vil gennemgå, hvor mange kontakter du skal rapportere din situation til og på hvilke måder vil du få informationen til dem, hvor mange interviews eller møder foreslår du som et mål at opnå ...
Dataene skal være realistiske, og du skal opfylde dine egne mål nøje. Hvis du opdager, at du ikke vil være i stand til at overholde dem, skal du justere dem, indtil du finder den mest passende strategi.
Nogle gange, når du hader dit job og ikke har nok tid eller andre ressourcer til at søge en ny professionel udfordring, kan du komme i en endeløs sløjfe af ubehag.
I disse tilfælde mindsker det ikke din følelse af ikke at være komfortabel i dit job, og du kan heller ikke finde en anden, og alt dette styrker igen følelsen af at være ubehagelig i din nuværende situation.
Hvis du har brug for support for at komme ud af denne løkke, som er mere og mere almindelig i dagens jobmarked, kan du anmode om professionel karrierevejledning.
I dag findes der disse typer tjenester både inden for Human Resources Consulting og andre agenturer eller enheder dedikeret til at fremme beskæftigelse. De tilbyder rådgivning og individuel behandling for at ledsage dig på en personlig måde og støtte dig i din søgen efter et nyt job.
Disse typer virksomheder har konstant at gøre med arbejdsmarkedet, de arbejder i det, observerer dets ændringer og imødekommer de krav, som virksomheder stiller til dem. Af disse grunde er de opmærksomme på de bedste strategier, der skal følges, afhængigt af hvad dine professionelle forventninger og mål er..
Hvordan kan professionel karrierevejledning støtte dig?
- Analyser dine arbejdsmotiver.
- Kend dig selv gennem øvelser for at definere dine styrker, forbedringsområder, mulige grænser og personlige egenskaber.
- Sæt dine egne personlige mål og arbejdsmål.
- Identificer, udvikl og perfektion de nødvendige værktøjer til at nå dine mål.
-Løs al din tvivl om, hvordan du omdirigerer dit professionelle liv på den bedst mulige måde.
- Ledsag og støtt dig følelsesmæssigt på vej til et nyt professionelt projekt.
- Få et eksternt synspunkt om din personlige situation, da vi ikke altid selv kan vurdere vores situation på en objektiv måde.
I sidste ende, hvis du føler at du hader dit job, behøver du ikke klare det i det lange løb. Hvis du ikke kan lide noget, skal du ændre det! Der er mange muligheder for at gøre det og forskellige måder at gøre det på.
At fokusere din observation på positive ting, etablere gode interpersonelle relationer med dine kolleger, udvide dit netværk af professionelle kontakter, stå over for personlige udfordringer, tale med din chef og nyde fritid og familie, anbefales aktiviteter for at reducere niveauet af had mod dit arbejde.
Hvis du på trods af din indsats fortsat hader dit job og ønsker at ændre det helt og begynder at samarbejde i en anden stilling eller i en anden virksomhed, kan du se efter nye projekter, der er motiverende og er efter din smag..
Endelig, hvis du vil have ekstra support i søgen efter nye udfordringer og følge den bedst mulige strategi i hænderne på eksperter på området, så tøv ikke med at anmode om vejledning til beskæftigelse.
Endnu ingen kommentarer