Det er muligt, at du sidst har hørt om coaching, selv i virksomhedens miljø. Denne tendens startede i USA, men har fundet vej ind i Europa og mere specifikt i de store byer i Spanien uden at gå videre, kan du allerede finde busser, der tilbyder coaching i Madrid, Barcelona, Sevilla og andre byer. Det er et værktøj, der kan hjælpe dig med at finde din vej til lykke og succes, både personligt og professionelt..
Så overraskende som det kan synes, siger eksperter, at det allerede begyndte sin rejse i det antikke Grækenland, og at en af dets første forløbere var Socrates selv gennem sin metode baseret på at fremme dialog med sine disciple for at nå viden.
Coachens opgave er at gennem personlig træning tage sin klient fra den nuværende tilstand, hvor han er, til den ønskede tilstand. På denne måde øges niveauet af opmærksomhed omkring det scenarie, vi i øjeblikket står overfor, og giver os mulighed for at definere, hvad vi virkelig ønsker at opnå.
Det første mål er at komme i gang og tage de første skridt for at nå det. Man kan sige, at coaching er en syntesedisciplin, en progressiv trænings- og indlæringsproces, der ligger i handlings- og anvendelsesområdet. Gennem et løbende professionelt forhold til træneren du vil øge din præstation og forbedre din livskvalitet, hvilket som konsekvens vil have synlige resultater i forretning eller personlig sfære.
Denne teknik adresserer dynamisk tekniske og psykologiske problemer. Et af de mest efterspurgte arbejdsområder inden for personlig coaching er tidsstyring, konflikthåndtering, overbevisninger, vaner, stress og følelser med det formål at opnå autonomi og løse vigtige, men vanskelige problemer hver dag..
For at få det til at fungere, og vi ikke er på det forkerte sted, er det vigtigt ikke at forveksle denne metode med andre hjælpesystemer. Coaching er ikke psykoterapi, da det ikke løser eller behandler patologier. Det er ikke vejledning, da det ikke giver råd, men tilskynder til refleksion og personlig beslutning.
Det er også langt fra træning, da det i stedet for at overføre viden fokuserer på at lære at bruge dine egne færdigheder og udvikle dem maksimalt. Det er heller ikke en kunst, for selvom det er baseret på et godt forhold mellem træneren og klienten, er det nødvendigt med faglig træning for at være i stand til at udøve det..
Hovedmålene med coaching er to: på den ene side at afklare, hvad du virkelig ønsker. Mange gange er vi ikke helt tilfredse med et eller andet aspekt af vores liv, men vi ved ikke, hvordan vi skal forklare, hvad der er den situation, der generer os. Dette system hjælper med at identificere, hvad disse forhindringer er og fjerne forhindringer på din måde. Endelig identificer de trin, der skal tages for at opnå det, du ønsker. Når du endelig ved, hvad du vil, hjælper træneren dig med at vurdere og prioritere nye muligheder for at oprette en handlingsplan.
Endnu ingen kommentarer