Det type A personlighed (PCTA) det er menneskers tendens til at vise ambitioner, konkurrenceevne og involvering i arbejdet såvel som utålmodighed, midlertidig haster og fjendtlige holdninger. Denne adfærd kan kun observeres i stressende eller udfordrende situationer.
Denne personlighedstype var af Friedman og Rosenman (1959), to kardiologer, der studerede forekomsten af psykologiske aspekter ved koronar hjertesygdom. Dette mønster er det modsatte af type B adfærdsmønster, som er de mennesker, der er afslappede, åbne for følelser, både positive og negative og med høje tilpasningskapaciteter..
De aspekter, der omgiver type A personlighed eller type A adfærdsmønster (PCTA), har ført til, at der er udført meget forskning i de sundhedsmæssige problemer, som det kan generere, specifikt hjerte-kar-sygdomme eller hypertension.
Det er en livsstil eller adfærd, der involverer adfærdsmæssige, fysiologiske, kognitive og følelsesmæssige reaktioner. Det vil sige, det er et koncept, der omfatter en lang række dimensioner, hvor udtryksform, holdninger og følelser, motiverende aspekter, åbenlyst adfærd og kognitive aspekter bliver vigtige..
Der er forskelle mellem mænd og kvinder; mens mænd har højere komponenter af vrede og fjendtlighed, har kvinder mere angst og depression.
Artikelindeks
Vi kan opdage følgende komponenter i dette personlighedsmønster.
Med hensyn til de strategier, de bruger for at opnå succes, foretrækker de at arbejde på stressende opgaver alene, men i øjeblikke før opgaven foretrækker de at være i selskab med andre.
De er mennesker, der er afhængige af arbejde og perfektionister, de søger impulsivt succes og opnåelse af alle de mål og mål, de foreslår.
De er mennesker, der arbejder i en kortere periode, hvilket gør deres opgave værre, hvis de har brug for tålmodighed og handler langsomt. For eksempel passerer intervallet på 1 minut hurtigere for disse emner end for type B.
Disse mennesker er ikke i stand til at vente, de er irriterede over noget, der forsinker eller hindrer alt, hvad de skal gøre, såvel som deres fremskridt.
De er mennesker, der reagerer mere aggressivt, når de forstyrres eller afbrydes, mens de arbejder. At være mere fjendtlig har de mindre social støtte.
De taler højt, hurtigt, fremhæver meget med deres bevægelser og har en høj spænding i ansigtsmusklerne. De ser ud til altid at have travlt med at komme hurtigt til steder. De er stærkt motiverede mod præstation og orienteret mod succes og ambition.
Selvom de fokuserer meget på deres arbejde og forsømmer andre områder i deres liv, har de en tendens til at have arbejde og ægteskabsproblemer samt en høj social uoverensstemmelse.
De har en fobi for at spilde tid, de kan ikke lide at vente, de kan ikke lide uforudsigelige situationer, der spilder deres tid. De udviser mange nervøse adfærd, såsom at være rastløse, slibe tænderne eller bide neglene og være ophidsede det meste af tiden.
De er katastrofale, de kan ikke stoppe med at tænke på de begåede fejl og fremtiden.
Med hensyn til sundhedsmæssige aspekter er type A mindre opmærksom på træthed eller smerte og har større selvkontrol.
På den anden side lægger de mindre vægt på irriterende og irrelevante stimuli. De har også problemer med søvnløshed på grund af kontinuerlige bekymringer og frustrerende tanker..
Arbejdet har fået en anden betydning over tid. I øjeblikket har viden, overbevisninger, værdier og kulturelle modeller, der omgiver den, haft indflydelse på den måde, folk opfatter det på.
De ser det ikke længere kun som et middel til at overleve, men det ses som et middel til at skille sig ud over andre, som et middel til at stresse ned og glemme problemer, flygte fra virkeligheden eller tværtimod som en kilde til yderligere stress og bekymringer.
I modsætning til mennesker med PCTB er type A enkeltpersoner, der ser arbejde som en forpligtelse og værdsætter den position, de besætter, og den forfremmelse, de kan opnå i fremtiden.
Et af dine hovedmål er at tjene en god løn og have en masse forskellige aktiviteter. På den anden side giver de meget mindre betydning for forhold mellem mennesker.
Der er aspekter af PCTA, der kan påvirke den enkeltes arbejdsliv positivt, for eksempel motiverende, men dem, der er relateret til fjendtlighed og utålmodighed, kan påvirke negativt.
I arbejdslivet kan emner af type A skille sig mere ud, fordi det er et miljø, hvor fysisk og tidspres er højt samt konkurrenceevne.
På den anden side synes bekymringen for ydeevne og ønsket om succes og anerkendelse at lede disse mennesker til at opnå større reelle præstationer.
Derudover er de professionelle profiler, som disse mennesker besætter, dem med det største ansvar og status..
Der er adskillige undersøgelser, der afslører forholdet mellem PCTA og koronar kliniske lidelser, hvilket tyder på, at dette personlighedsmønster er en forudsigelse for koronar sygdom og indikerer fjendtlighedskomponenten som den mest skadelige.
De kognitive forvrængninger forbundet med fjendtlighed spiller en grundlæggende rolle i disse personers vrede og aggressivitet. Det er også forbundet med fysiologisk lydhørhed i interpersonelle konflikter og med højere niveauer af interpersonel stress.
Med hensyn til de mekanismer, der forbinder adfærdsmønsteret med koronar hjertesygdom, består en af de mest udbredte hypoteser i troen på, at disse forsøgspersoner udviser kardiovaskulær hyperresponsivitet..
Rollen af en sådan familiehistorie i hypertension er blevet grundigt undersøgt og synes at være forbundet med flere symptomer. Blandt dem:
PCTA er blevet undersøgt især hos konkurrencedygtige atleter. De psykosociale agenter, der har størst indflydelse på unges liv, er forældre, trænere og jævnaldrende, som er særlig relevante i ungdomsårene.
Der er forskning, der har fundet et forhold mellem atletens sociale supportnetværk og graden af opfattet stress.
Sportsøvelse favoriserer ikke i sig selv udseendet af type A personlighedstræk hos unge atleter, men tilpasning til kravene fra sportskonkurrence har brug for støtte fra det psykosociale miljø (forældre, trænere, venner).
På den anden side er det at være udsat for en høj grad af stress tæt knyttet til muligheden for udseende af type A adfærdsmæssige træk.
Dette kan være relateret til den dårlige tilpasning af disse emner på grund af utilstrækkelige mestringsevner som et resultat af manglende støtte..
Atleter med PCTA viser en langsommere genopretning af deres psykofysiologiske indeks i lyset af stress, men dette er ikke relateret til, at de er mere tilbøjelige til at lide af koronar hjertesygdom, da de har en meget god fysisk tilstand og nyder den konkurrenceprægede oplevelse.
Ifølge nogle forfattere er PCTA kun forbundet med risikoen for hjerteændringer i tilfælde af et dårligt repertoire.
På den anden side er det blevet set, at disse emner har tendens til at træne oftere og er mere motiverede til at træne uden entusiasme. Hvad forældre angår, er de mere krævende og mindre positive til at vurdere deres børns præstationer.
Den forebyggende indgriben af både type A-adfærdsmønster og dens indflydelse på koronar hjertesygdom bør omfatte retningslinjer, der går fra risikofaktorer til følelsesmæssige faktorer for at skabe større trivsel hos personen.
Hver intervention afhænger af den individuelle analyse af hver person, men en global intervention er altid nødvendig for oprettelsen af kollektive programmer, der inkluderer risikoen for enkeltpersoner og grupper generelt..
Hovedformålet er reduktion af aktive mestringsstrategier og deres udskiftning med teknikker, der reducerer spænding og angst gennem ændring af de adfærdsmæssige, kognitive og fysiologiske komponenter..
Med hensyn til konkurrenceevne er det blevet observeret, at de emner, der scorer højt i denne dimension, har en tendens til at bruge en opmærksomhedsmekanisme, der ville betyde en lavere opfattelse af symptomerne.
Emner med høj utålmodighed-fjendtlighed viser større angst i de tre responsniveauer (kognitiv, fysiologisk og motorisk), i flere situationer og specifikt i disse situationer med personlig evaluering og påtagelse af ansvar, fobiske situationer og sædvanlige eller hverdagssituationer.
De mulige risici fører til at tage hensyn til behovet for en intervention baseret på forebyggelse af koronar risiko hos disse forsøgspersoner.
Derudover skal kognitiv adfærdsteknikker, der tilpasser sig forsøgspersonernes topografiske og funktionelle profil afhængigt af situationen, stimulere angstresponser af forskellige modaliteter..
Brugen af programmer, der ændrer disse menneskers adfærd, er et effektivt alternativ til adfærdsmæssige ændringer og ændringer i deres livsstil, hvilket reducerer sandsynligheden for, at de vil udvikle koronar hjertesygdom.
Endnu ingen kommentarer