Det følelsesmæssig manipulator er en person, der agerer bevidst til gavn for andre; bruger mental forvrængning og følelsesmæssig udnyttelse med den hensigt at tage magt, kontrol, fordele og privilegier fra et offer.
Følelsesmæssig afpresning, følelsesmæssig manipulation eller psykologisk manipulation opstår, når en manipulerende person har en tendens til at overtale andre til at gøre ting, der er mere bekvemme for ham end for andre.
Det er vigtigt at skelne mellem sund social indflydelse og følelsesmæssig afpresning. Sund social indflydelse forekommer blandt de fleste mennesker og er en del af give og tage i konstruktive relationer. Tværtimod, i psykologisk manipulation bruges en person til gavn for en anden person.
Artikelindeks
Manipulatoren skaber bevidst en ubalance i magt og udnytter offeret til at tjene ham i det, han ønsker at opnå. Ifølge George K.Simon involverer psykologisk manipulation:
I denne artikel vil jeg vise dig måder at genkende manipulerende mennesker og afvæbne afpressere, en kapacitet, der vil spare dig for mange problemer og frustrationer i dit daglige liv..
Dag for dag møder vi en lang række mennesker i vores miljø. Blandt dem vil manipulatorerne hurtigt forsøge at få tillid til dig for at drage fordel af forholdet.
Der er forskellige måder, hvorpå manipulatorer styrer deres ofre:
Følgende er tegn, der giver dig mulighed for at genkende følelsesmæssige manipulatorer:
Eksempler: løgne, undskyldninger, skylden på offeret, fordrejning af sandheden, tilbageholdelse af oplysninger, overdrivelse.
Nogle mennesker hæver deres stemmer under argumenter som en form for aggressiv manipulation. Antagelsen kan være, at hvis de projicerer deres stemmer højt eller viser negative følelser, vil de give dem hvad de vil. Aggressiv stemme kombineres ofte med aggressivt ikke-verbalt sprog.
En manipulerende person hader at modtage "nej" for et svar. Når du prøver at modstå en manipulations overtalelsesforsøg, kan du således bemærke, at de ikke vil reagere yndefuldt, som de normalt gør..
Du kan endda miste dine papirer, selv ved at respektere, fornærme eller true.
Manipulative mennesker er ikke fokuseret på, hvad de kan tilbyde, eller hvordan de kan hjælpe. Du kan se, at disse mennesker lever centreret om sig selv og synes ikke at kende betydningen af ordet gensidighed..
De vil altid tale om sig selv og sjældent spørge uinteresseret, hvordan du har det, eller om du har brug for noget. Derudover vil du indse, at når du "gør favoriserer" for dem, vil de aldrig takke dig, medmindre det er for dig at gøre noget andet for dem..
Manipulative mennesker elsker at vise deres styrker og dygtighed. De er sjældent genert mennesker.
Manipulative mennesker har tendens til at holde andre ansvarlige for deres skyld.
Manipulerende mennesker er mestre i følelsesmæssig afpresning: de bruger de manipuleres behov til hengivenhed og godkendelse for at true med at bevare eller eliminere den hengivenhed eller værre for at få den manipulerede til at føle, at han skal vinde den..
Manipulative mennesker har en forkærlighed for brugen af tre værktøjer: frygt, forpligtelse og skyld.
Manipulative mennesker er ofte yderst usikre. På trods af dette vil de forsøge at vise det modsatte: de vil bruge egoistiske og dominerende holdninger til at skjule deres frygt.
Dette er en almindelig taktik inden for salg og forhandling, hvor manipulatoren skubber for at træffe en beslutning, før den anden person er klar..
Ved ikke at svare på telefonopkald, tekstbeskeder, e-mails eller andre henvendelser forsøger handler at vise magt.
Eksempler: overdrevne eller forestillede personlige problemer, overdrevne eller forestillede sundhedsproblemer, afhængighed, viser svaghed for at fremkalde sympati og favoriserer.
Når nogen har brug for eller ønsker noget fra dig, er den sædvanlige procedure at fremsætte en mere eller mindre direkte anmodning afhængigt af den tillid, de har til dig.
Hvis det er en "vanskelig" anmodning, ledsager personen anmodningen med begrundelse for, hvorfor de spørger dig, og med information om deres situation. Dette skyldes, at det generelt er ubehageligt at bede om favoriserer for dem, der beder..
Hvis den person, der har brug for en tjeneste, reagerer på manipulatorens profil, vil han slet ikke fremsætte en anmodning, langt mindre vil han forsøge at retfærdiggøre det med argumenter, der viser hans afhængighed af din hjælp.
Tværtimod vil manipulerende mennesker konstruere situationer, så din adfærd er rettet mod deres egen fordel, selvom det er ugunstigt for dig. Hvis manipulatoren er god, vil den manipulerede person ikke indse, at han falder ind i sit spil.
Lederen af din virksomhed har brug for at bede sine medarbejdere om at udføre en ekstra funktion. I stedet for at bede om det direkte overfor muligheden for, at den person, der udfører denne funktion, beder om en ekstra lønbonus, beslutter han at ty til manipulation.?
Du underretter dit personale om et nødmøde, da der er et stort problem. Han vil beskrive denne ekstra funktion som en problematisk situation, der skal tackles som et team og vil erklære, at han ikke ved, hvordan man løser det.
Du vil bede personalet om at komme med løsninger som et team. På denne måde får du et bestemt medlem eller gruppen som helhed til at nå en løsning, hvor denne funktion antages som "din egen beslutning.".
Da beslutningen ikke er truffet af chefen, men af hans medarbejdere, vil de ikke føle sig i stand til at bede om bonusser eller protestere. Efter alt, ingen har tvunget dem til at være "så gode medarbejdere".
Da erkendelsen af, at du er blevet manipuleret, er noget, du sandsynligvis ikke kan lide, skal du ændre tendensen: få manipulatoren til at lære, at det er mere effektivt at bede dig om ting direkte.
På den måde, når den pågældende person beder dig om noget direkte, skal du give det. Men når du begynder at opdage deres manipulationsforsøg, nægter du indirekte at gøre tjenesten eller, direkte, gør det ikke uden at være eksplicit.
Over tid vil den manipulerende person lære, at manipulation ikke fungerer for dig, men at det mest effektive er at stille direkte anmodninger fra dig. Disse er meget lettere at afvise og mindre frustrerende for dig..
De situationer og sammenhænge, hvor den manipulerende person prøver at manipulere dig, er som regel ret ens. Dette betyder, at du kan lære fra den ene til den næste. Forbered dig på at reagere næste gang og indse, at du bliver nødt til at være stærkere end manipulatoren.
Efter at være blevet manipuleret, reflekter over, hvordan du skulle have reageret for at undgå eller afskære situationen. Næste gang det sker for dig, skal du bruge dette svar, som du har planlagt. Manipulatoren vil insistere tusind gange. På det tidspunkt bliver du nødt til at svare tusind gange på nøjagtig samme måde. Vær trættende lige så meget som den manipulerende person.
Hvis samtalen ikke slutter, skal du sige, at du skal "lige nu" af en eller anden grund og være stump, ikke blive længere.
En god måde at undgå at blive manipuleret på er ikke at finde dig selv alene med manipulatoren. Når en tredje person er til stede, vil manipulatoren ikke prøve at manipulere dig så let, for selvom de ved, at du kan manipuleres, er der muligheden for, at den tredje person vil bemærke hensigten, noget uacceptabelt for en manipulator.
Hvis du stadig føler, at du er blevet manipuleret, da den tredje person var til stede, skal du tale med denne person for at bede om deres ydre mening og råd. Den tredje person vil give dig et mere objektivt overblik over situationen.
Denne strategi er den mest radikale af dem, jeg vil nævne, men den er utvivlsomt den mest effektive. Den bedste måde at afslutte en manipulationssituation, der er blevet et problem i dit liv, er at konfrontere den person, der manipulerer dig. Det vil sige, fortæl ham, at du ikke accepterer eller ikke vil gøre, hvad han / hun vil.
Du må ikke konfrontere ham aggressivt, medmindre du ikke har noget valg. Hvis du bruger aggression eller bliver ked af det, vil du højst sandsynligt miste kampen, og den manipulerende person vil "vende" situationen, uden at du engang er klar over det..
Den bedste måde at konfrontere en manipulerende person på er at gøre det med ro og råd og altid tale seriøst.
Overvej hvilke aspekter af dit liv den manipulerende person påvirker negativt:
Vurder derefter fordelene, som denne person giver dig, og som du ikke kunne opnå alene eller fra en anden person (ikke manipulerende).
Endelig foretage en cost-benefit-analyse og, hvis svaret er klart, træffe en beslutning.
Det er sandsynligvis meget svært at beslutte at fjerne nogen fra dit liv, selvom de er manipulerende: det kan være din partner, din bedste ven, et medlem af din familie osv. Måske er der mellemliggende muligheder: i stedet for at skubbe personen i baggrunden.
Der er intet bedre end at have en oplevelse for at lære noget. Du kunne læse bøger eller slå oplysninger om manipulation op, hvilket ville hjælpe dig meget. Men i dette tilfælde vil den lære, som livet giver dig, danne et aftryk, som du altid vil huske..
Nøglerne er forebyggelse og reaktion:
Manipulatorer manipulerer, fordi de finder det at være en effektiv måde at få det, de ønsker. Hvis du ikke gør noget for at undgå at blive manipuleret, får manipulatoren, hvad han vil, og alt hvad du vil gøre er at styrke hans manipulerende adfærd over for dig.
Manipulatorer tester altid, hvilke mennesker de kan manipulere og vil kun opretholde et ”tæt” forhold til de mennesker, der kan manipulere, eller med mennesker, som de kan få gavn af..
Manipulative mennesker er ekstremt dygtige til at opdage dem i deres miljø, der matcher profilen for en afhængig person. Uden tøven vil de udnytte og gøre dig til offer for deres manipulation.
De tegn på afhængighed, som manipulatoren vil se efter i det manipulerbare, er: behov for at være forsigtig, ubeslutsomhed om, hvad han vil eller har brug for, vanskeligheder med at udtrykke uenighed, underdanig adfærd, usikkerhed.
Vær forsigtig med hvem du åbner dit hjerte for at fortælle ting. Hvis han ved en tilfældighed er en manipulerende person, vil han tilbyde dig al sin støtte til gradvist at blive hans manipulationsværktøj og aldrig give slip på dig..
For det første skal du præcisere, at denne frygt er en del af vores natur som mennesker og derfor sociale væsener. Ligesom andre gør livet sjovere, mens det at føle sig afvist får os til at føle sig dårlige om os selv.
Husk, at ethvert forhold, der ikke gør dit liv mere behageligt og koster dig en indsats, der får dig til at føle dig frustreret eller dårlig med dig selv, bryder den generelle regel. Dette er de forhold, du skal stille spørgsmålstegn ved, er det det værd??
Endnu ingen kommentarer