Det Ulysses syndrom, Også kendt som migrants syndrom med kronisk og multipel stress, det er et sæt symptomer, der påvirker migranter og mennesker, der er tvunget til at bo i et land, der ikke er deres eget, og som er væk fra deres slægtninge og kære i perioder med tid. meget lang tid.
Dette syndrom skylder sit navn til den mytologiske helt Ulysses, hovedpersonen i Homers Odyssey, der står over for modgang langt fra sin familie. Emigranters liv er ofte truet af forskellige helbredsproblemer som følge af begivenheder og forhold i deres oprindelsessted såvel som migrations- og tilpasningsprocesser..
Når de står over for ekstreme niveauer af stress i det land, de flytter til, har disse mennesker kroniske og flere symptomer, som er blevet dokumenteret som "Ulysses syndrom." Disse symptomer er svaret på de bestræbelser, de gør for at tilpasse sig stressfaktorerne i den nye kontekst.
Psykiateren Joseba Achotegui fra Universitetet i Barcelona beskriver dette syndrom efter to årtier med at arbejde med indvandrere: ”Ulises syndrom inkluderer følelser af ensomhed, da familie og venner er efterladt; en følelse af personlig fiasko og en kamp for overlevelse, der overgår alle andre prioriteter. Syndromet er kendetegnet ved fysiske symptomer som hovedpine og psykologiske symptomer som depression ”.
Achotegui fokuserer på de normalt undervurderede og misforståede psykosociale udfordringer, disse mennesker står over for, herunder forskellige former for stress, de oplever ved deres afgang fra hjemlandet og tilpasning til et nyt og andet miljø..
I begyndelsen af det nye liv kan der også opstå frygt, der blokerer og gør det vanskeligt at tilpasse sig i bestemmelseslandet: frygt for det ukendte (sikkerhed går tabt ved ikke at vide godt, hvad vi har at gøre med), frygt for ikke at nå vores ønsker som at finde arbejde eller møde nye mennesker, frygt for at ændre vores måde at være på (for nogle betyder ændring af kontekst også en ændring af identitet) eller frygt for afvisning eller umuligheden af at integrere i den nye kultur.
Artikelindeks
Ulysses syndrom opstår, når der er et ekstremt niveau af stressfaktorer. Den komplekse migrationskontekst kan omfatte faktorer, der forårsager høje niveauer af stress, såsom:
Vi forstår ved stress en "væsentlig ubalance mellem miljøkrav og motivets reaktionskapacitet".
Disse faktorer forværrer tilstedeværelsen af symptomer som migræne, søvnløshed, tilbagevendende bekymringer, nervøsitet, irritabilitet, desorientering, frygt og gastrisk og fysisk smerte. Det er vigtigt at bemærke, at mangfoldigheden og kronikken af disse faktorer øges på grund af manglen på et sundt netværk af social støtte og den uhensigtsmæssige indgriben fra værtslandets medicinske system..
I processen med at forsøge at tilpasse sig kulturen i det nye land, diagnosticeres mange symptomer fejlagtigt og behandles unødigt som om de var psykiske lidelser..
Biomedicinske tilgange ser disse symptomer ikke som et reaktivt svar på de vanskeligheder, der findes i det nye land, men som tegn på depression og andre mentale lidelser, der fører til en række behandlinger, der i stedet for at mildne dem kan forværre stressfaktorer. emigranten.
”Migranter bliver overdiagnosticeret. De kategoriseres som patienter med psykiske lidelser, når de i virkeligheden er meget stressede, hvilket er anderledes, ”siger Achotegui i et interview. ”Ulysses syndrom skaber ikke nødvendigvis psykiske lidelser, men det øger risikoen for at lide dem. Sårbare mennesker risikerer at udvikle alkoholisme, depression og spil ”.
Andre symptomer på Ulysses syndrom omfatter tristhed, overdreven gråd, angst, træthed, hukommelsestab og endda selvmordstanker. Et betydeligt antal mennesker, der lider af det, forsøger at bekæmpe deres problemer gennem alkohol, hvilket sandsynligvis vil få endnu mere destruktive konsekvenser i deres liv..
Stressfaktorer, der definerer det syndrom, vi adresserer, er følgende:
For det første motiveres ensomhed af den sorg for familien, som migranten efterlader, og adskillelsen fra sine kære, især når små børn eller ældre eller syge forældre efterlades, som de ikke kan bringe med sig..
På den anden side kan emigranten ikke vende tilbage til sit land med den svigt, at det ikke har været i stand til at komme videre med migrationen. Tvunget ensomhed er en stor lidelse, der opleves især om natten, når minder, følelsesmæssige behov og frygt dukker op.
Derudover kommer migranter fra kulturer, hvor familieforhold er meget tættere, hvilket gør processen særlig vanskelig..
Følelsen af håbløshed og fiasko opstår, når indvandreren ikke engang opnår de mindste muligheder for at komme videre på grund af problemer med “papirerne”, jobmarkedet eller gør det under udnyttende forhold.
Det er ekstremt foruroligende for disse mennesker at se, at al deres indsats har været forgæves. Også denne fiasko øger følelsen af ensomhed..
I dette afsnit er der to store områder. Først og fremmest mad; disse mennesker har ofte problemer med at finde mad og er underernærede. Derudover skal det tages i betragtning, at emigranter generelt er en gruppe, der spiser dårligt, da de sender alle de penge, de tjener, til deres familie.
Resultatet er en tendens til at spise mad af dårlig kvalitet. For det andet er bolig et andet stort problem. På grund af de indfødtes fordomme har migranter mange problemer med at finde et hus at bo i, og mange bliver afhængige af andre mennesker med stor risiko for at blive misbrugt. Overbelægning er en faktor, der igen øger stressniveauerne.
For det fjerde skal vi tage højde for frygten for fysiske farer i forbindelse med vandringen (både, lastbiler), tvang af mafierne, prostitutionsnetværk osv..
Derudover er der også frygt for arrestation og udvisning og for misbrug. Det er kendt, at fysisk frygt for tab af fysisk integritet har meget mere destabiliserende virkninger end psykologisk frygt, hvilket forværrer situationen.
Den komplekse oprindelse af Ulysses syndrom er relevant for de tre hovedområder inden for mental sundhedsvidenskab: krydskulturel, biologisk og socioadfærdsmæssig..
I det tværkulturelle område udgør Ulysses syndrom en fiasko i akkulturation. Assimileringsprocessen for den nye kultur er ikke afsluttet.
I det biologiske domæne udgør dette syndrom en kronisk stresstilstand, der påvirker alle medlemmer af indvandrerens familie eller deres sociale gruppe og har intergenerationelle implikationer.
Med hensyn til det socioadfærdsmæssige område udgør syndromet et alvorligt tilknytningstraume, der har ringe chance for at blive helbredt. Disse mennesker kan føle depersonalisering, karakteriseret ved at have perioder, hvor personen føler sig afbrudt fra sin egen krop og tanker..
Undertiden beskrives denne lidelse som at føle, at du observerer dig selv udefra eller er i en drøm. Disse mennesker kan føle, at de også mister deres følelse af identitet..
Den bedste måde at starte en ny fase på er at definitivt lukke den forrige: farvel til bekendte, familie og venner. Det er vigtigt at kende konsekvenserne af at flytte til et andet land, gennemgå sorgen og acceptere de følelser, som den nye situation fremkalder..
Med hensyn til det tab af identitet, som de, der lider af Ulysses syndrom, normalt føler, kunne det fokuseres igen som en ny mulighed snarere end et tab. Mange gange er der familie- og venskabsroller på det sted, hvor personen kan føle sig bundet.
Det er øjeblikket at befri dig selv og begynde at være, hvad du vil være. Du er stadig i det væsentlige den samme person, men med muligheden for at tage et kvalitativt spring og komme tættere på den, du virkelig vil være.
Med hensyn til følelsen af fiasko for at skulle forlade, er det at tage beslutningen om at emigrere en prøve på mod og ønsker at forbedre sig. Stillet over for muligheden for at blive "fast", beslutter personen at tage et skridt for at åbne nye muligheder.
At tale med andre mennesker, der har været nødt til at flytte, kan hjælpe dig med at klare dig bedre og give dig en bedre idé om, hvad du finder.
Når personen har bosat sig i det nye land, hvis de begynder at mærke symptomerne på Ulysses syndrom, kan følgende anbefalinger være nyttige:
Det er vigtigt, at en sundhedsperson har ansvaret for at udføre de tilsvarende undersøgelser for at udelukke andre tilknyttede sygdomme. Symptomerne på Ulysses syndrom er så forskellige og deles med andre lidelser og sygdomme, at de let kan forveksles..
For at tilstrækkelig behandle den sorg, der indebærer at miste familie og andre kære af syne, anbefales terapi. På denne måde kunne følelsen af at tilhøre, påvirket i disse tilfælde, uddybes, og følelsen af identitet ville ikke blive så påvirket..
På denne måde undgås følelsen af ensomhed. Det er vigtigt at have støtte fra mennesker, vi stoler på. I øjeblikket letter kommunikation over lang afstand med familie og venner ved brug af nye teknologier via Internettet..
Mange vejrtræknings- og afslapningsteknikker hjælper med at reducere cortisolniveauerne i vores krop, hvilket hjælper vores krop og sind med ikke at reagere med spænding på situationen. Det anbefales at udføre disse øvelser dagligt. Nogle eksempler på disse teknikker er mindfulness og meditation..
Selvom mennesker med denne lidelse lider af overdreven træthed, er det vigtigt, at kroppen kan frigive fysisk og mental spænding. At bruge lidt tid på at gå hver dag eller lave et enkelt træningsbord derhjemme vil være nok til at reducere stress og føle sig mere afslappet..
Ud over de fire måltider er det vigtigt at spise noget let hver anden eller tredje time, såsom frugt. Processen med at tilpasse sig en ny kultur og et nyt land indebærer et meget stort energiforbrug, der skal inddrives.
Nøglen til at overvinde dette syndrom er at være optimistisk og have viljestyrke.
Endnu ingen kommentarer