Sommerferie er en tid, som de fleste spaniere især længes efter. Uanset om du studerer, arbejder eller driver et hjem, er sandheden, at det normalt er dage, hvor du har mere tid til at afbryde forbindelsen fra rutinen og udføre forskellige aktiviteter.
De med en eller anden form for irrationel frygt kan dog se disse dage desværre overskyet. Mange mennesker forbliver ude af stand til at handle på visse fobier der er almindelige på helligdage, og som ofte er relateret til den type transport, der skal bruges til at nå den valgte destination.
Sandheden er, at der i dag er så mange forskellige muligheder, at det er let at flygte fra dem. For eksempel er der i dag virksomheder til leje af både ; en mulighed, der engang syntes reserveret til folk med høj købekraft, og som i disse tider er blevet demokratiseret takket være disse virksomheder. På denne måde kan du flygte fra andre transportmidler, der f.eks. Kan skabe frygt for dem, der er bange for højden.
Alligevel er det ubestrideligt det det mest interessante er at være i stand til at møde denne frygt så de ikke forårsager nogen form for problemer, når høytiden ankommer, da de heldigvis kan løses. Dernæst skal vi se, hvad der er den største frygt, der påvirker os i disse dage, og som heldigvis kan behandles med psykologiske terapier.
Vi taler om den berømte højdeangst, hvilket medfører betydeligt psykologisk ubehag og endda kan være en hindring for daglige aktiviteter. Den enkle kendsgerning at læne sig ud af et højt vindue er et stort problem for den person, der har akrofobi, hvilket giver en øjeblikkelig fornemmelse af svimmelhed..
En af de hyppigste frygt er aerofobi, som forårsager autentisk terror for ideen om at komme på et fly. Lider rådes til at undgå vinduer og forsøge at distrahere sig selv ved at lytte til noget musik.
Det er også interessant at meditere før og under flyvningen, da dette hjælper med at slappe af og ikke tænke på denne frygt. Det er vigtigt at fjerne negative tanker fra dit sind og huske, at flyet er et af de sikreste transportmidler i verden.
Det handler om irrationel frygt for havet og havet, der fuldstændigt kan blokere personen før disse enorme mængder og ikke tillade dem at nyde et miljø så vidunderligt som havet.
Skabningerne, der gemmer sig i dybden af dets farvande, har også tendens til at skabe stor panik, hvilket giver anledning til problemer som ichthyophobia, som er frygt for fisk; eller selacophobia, som er frygt for hajer, og som er meget hyppigere.
Hydrofobi er en anden almindelig frygt, der også er relateret til vand. I dette tilfælde, frygten er at være i kontakt med vand, eller at falde ned og synke ned i det. Der er mange mennesker, der ikke kan svømme, og som lider af det, når de er omgivet af vand, selv i svømmehaller. Det er et ret følsomt problem, da det i ekstreme tilfælde kan forårsage problemer med personlig hygiejne og endda hydrering.
Endnu ingen kommentarer