21 aktiviteter for børn med ADHD (sjovt)

2704
Anthony Golden
21 aktiviteter for børn med ADHD (sjovt)

Det aktiviteter for børn med ADHD som jeg vil forklare i denne artikel, giver dig mulighed for at berolige dem, hjælpe dem med at koncentrere sig og forbedre deres velbefindende, hvilket vil påvirke spædbarnets personlige liv og skoleliv.

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) har ikke været uden kontroverser. Mange har sat spørgsmålstegn ved dets eksistens, og andre hævder, at dens udbredelse er vokset sammenlignet med for få år siden..

Det udgør sammen med børneallergi de hyppigste patologier inden for den infantile sektor, og det giver derfor fremtidige forskningsudfordringer omkring denne lidelse.

21 aktiviteter til at arbejde med børn med ADHD

Afspil hukommelse

Kilde: https://pixabay.com/

En god øvelse for at kunne arbejde med den manglende opmærksomhed, som børn har, er at spille hukommelse. For at gøre dette, afhængigt af barnets alder, kan det tilpasses deres behov og til en anden sværhedsgrad.

Det handler om at generere kort parvis (med fotografier, tegninger, tal ...). Der skal være to af de samme kort. Du kan lave dem selv ved at tilpasse det til barnets smag, så det er mere interessant..

For at gøre dette, efter at have haft mange par kort, skal du blande dem og placere dem med forsiden nedad.

Spillet består i, at når alle kortene blandes med forsiden nedad og i sving, skal barnet hente et af dem og se på tegningen der er (for eksempel en bil) og derefter hente en anden (som kan være, for eksempel en ballon).

Barnet skal være opmærksom på placeringen af ​​kortene og være opmærksom på tegningen af ​​hvert kort, så vi træner opmærksomhedsunderskuddet.

Når han på sin tur er i stand til at samle to kort med det samme billede, holder han dem og fortsætter med at spille. Spillet slutter, når alle kort er rejst. Og den person, der har gemt flest kortpar, vinder.

Simon

Kilde: Elektronisk Simon-spil, omkring 1978

Simons spil tjener også til at være opmærksom, hvilket er et af de største underskud, som børn med ADHD præsenterer, ud over at arbejde på impulsivitet. Det er et elektronisk spil, hvor farvekvadranterne lyser tilfældigt og udsender sin egen lyd.

Barnet skal vente på, at enheden holder op med at udføre sekvensen og derefter indtaste den viste rækkefølge i den rigtige rækkefølge. Dette spil giver barnet mulighed for at udvikle kapacitet til selvkontrol og hukommelse.

En af fordelene ved dette spil er, at der er forskellige niveauer, da du får sekvenserne rigtige, øges udførelseshastigheden..

Der er også applikationer til tabletten, der giver dig mulighed for at arbejde på samme måde. Nogle af dem er: Neurogames - Effektiv læring gjorde det sjovt!

De er skabt af børneuropsykolog Jonathan Reed. Blandt dem kan vi finde "Impulskontrol" eller "huske".

Tårn

Kilde: https://pixabay.com/

Et af de spil, der også fungerer som impulsivitet, er "tårnet". Det er et spil med fysisk og mental dygtighed, hvor deltagerne skal skiftes til at fjerne blokke fra et tårn og placere dem på toppen, indtil det falder..

Dette spil har en af ​​fordelene ved brætspil, som er etableringen af ​​sving. Derudover kræver spillet, at barnet holder et øjeblik pause og hæmmer dets impulsivitet og planlægger sit næste træk..

Barnet skal forsigtigt fjerne stykket og dermed arbejde på finmotorik og øjen-hånd-koordination.

Afslapningsteknikker

Kilde: https://pixabay.com/

Afslapningsteknikker kan bruges til at reducere hyperarousal hos børn med ADHD.

For børn kan f.eks. Det mest passende være Koeppen's, som er en tilpasning af den berømte Jacobsons afslapningsteknik, men velegnet til børn..

Børn har generelt en tendens til at være aktive og legende, men de har også brug for afslapning og ro, og flere børn, der præsenterer symptomet på hyperaktivitet.

Koeppens afslapningsteknik er baseret på spænding og udspænding, så børnene ved at fokusere på forskellige dele af kroppen (arme, hænder, ansigt, næse ...) lægger mærke til spændingen og senere slapper af, så de kan se forskellen.

Mikado

Kilde: https://pixabay.com/

Mikado er et gammelt og sjovt spil, der er meget nyttigt for børn med ADHD, da det giver dem mulighed for at arbejde med finmotorik og impulsivitet. Dette spil består af en gruppe meget tynde pinde med farvede bånd i hjørnerne.

For at starte spillet samles alle pinde og placeres lodret og taber dem på en overflade. I det øjeblik og efter skift begynder spillet.

Pindene falder på en bestemt måde, og pinde skal trækkes ud i sving uden at de andre pinde bevæger sig. Når alle klubber er taget, tilføjes personen med flest point..

Mindfulness aktiviteter

Kilde: https://pixabay.com/

Mindfulness for børn er en yderst gavnlig aktivitet, da det giver dem mulighed for at arbejde på opmærksomhed og reducere hyperaktivitet.

Mindfulness er baseret på bevidsthed og mindfulness, som giver dig mulighed for at udøve din opmærksomhed ud over at opnå en tilstand af ro og velvære, der modvirker hyperarousal.

Puslespil

Kilde: https://pixabay.com/

Puslespil tilpasset alderen kan også være en meget sjov aktivitet at arbejde med børn med ADHD.

Gåderne giver dem mulighed for at fokusere på en opgave og arbejde med opmærksomhed og motoriske færdigheder.

Kør et sugerør

Kilde: Ingen maskinlæsbar forfatter angivet. Xanthine Complex antages (baseret på krav om ophavsret). [Offentligt domæne]

Halmspillet er sjovt og nyttigt til at arbejde på opmærksomhed og impulsivitet. For at gøre dette har du brug for kontinuerligt papir, en markør, nogle kugler lavet af papir og et sugerør..

For at gøre dette tager vi kontinuerligt papir og tegner en kurvet vej. Med papirkuglerne placerer vi dem på vejen og blæser med halmen vil vi prøve at få barnet til at bære kuglen langs vejen.

Find skjulte objekter i billeder med distraktorer

Kilde: https://pixabay.com/

En god aktivitet at arbejde med børn er at lede efter objekter inde i billeder, der har mange ting.

Se efter billeder med meget komplette tegninger (for eksempel en by, hvor der er mange bygninger, forskellige butikker, folk på cykler, dyr ...). Jo flere elementer tegningen har, jo vanskeligere er opgaven og jo mere krævende.

Det handler om at tilskynde barnet til at lede efter bestemte elementer, for eksempel "hvor mange bygninger ser du på fotografiet?", "Hvor mange katte er der?", "Find bageriet", "find pigerne med langt hår ”.

Dette hjælper barnet med at fokusere på en opgave og bevare opmærksomheden.

Labyrinter 

Kilde: https://pixabay.com/

En anden let, sjov og nyttig aktivitet at arbejde opmærksom på og planlægning er labyrinterne.

For at gøre dette skal du få forskellige labyrinter og med instruktioner som "vær opmærksom og husk at du ikke kan knuse linjerne på kanten af ​​labyrinten", "gør det roligt og omhyggeligt, start her og find vej ud af labyrinten".

Barnet skal være opmærksom på opgaven og planlægge, hvordan man gør det for at finde vej ud.

Kort

Kilde: https://pixabay.com/

En simpel aktivitet, der gør det muligt for børn at arbejde med deres opmærksomhed, er kort. Du kan tilpasse det til barnets vanskeligheder, og det vil også give ham mulighed for at studere og gennemgå skolekoncepter.

For at gøre dette behøver du kun kort: af det selvstyrende samfund, af landet, Europa, af verden eller også en klode af verden.

Du beder barnet foran kortet om at finde et bestemt sted til dig, for eksempel "find Malaga", "find Paris" osv. På denne måde skal barnet være opmærksom på opgaven for at løse det, der kræves af ham..

Fysisk aktivitet

Kilde: https://pixabay.com/

Fysisk træning er en meget god aktivitet for børn med hyperaktivitet. For at gøre dette skal du træne og sport. Peger barnet på en sport, der interesserer ham og giver ham mulighed for at interagere med andre børn.

Tillad ham også at lave en masse fysisk aktivitet: Giv ham aktiviteter, hvor han kan bevæge sig: gå til parken, udflugter til parken, gå på rulleskøjter ...  

Selvinstruktioner: stop, tænk og handle

Kilde: https://pixabay.com/

For at udføre selvinstruktionerne er forudsætningerne "Stop, tænk og handle." Det er en kognitiv teknik, der sigter mod at arbejde impulsivitet med børn.

Det handler om at vælge i starten for eksempel en upassende opførsel, der ofte gentages: "stå op fra bordet mens du spiser" eller "stå op fra klassen mens du laver en aktivitet".

Selvinstruktioner skal tilpasses hvert barn og se, hvad der er nødvendigt for hvert enkelt barn. De skal siges mentalt og anvendes på impulsiv adfærd.

For at gøre dette er selvinstruktioner nyttige, så når barnet bemærker trangen til at rejse sig, skal han tænke: ”Stå op. Hvad skal jeg gøre? Lige nu skal jeg sidde. Jeg kan få det. Jeg vil sidde lidt længere ”.

På denne måde er det beregnet til at forsinke lidt mere impulsiviteten ved at udføre denne adfærd på det særlige tidspunkt.

Arbejd med Stroop-effekten

Kilde: Grutness at en.wikipedia [Public domain]

Stroop-effekten er meget nyttig til impulsivitet. Det er en opgave, hvor farven ikke svarer til ordet.

For eksempel er ordet GUL skrevet i rødt, ordet RØD er skrevet i blåt, eller ordet GRØN er skrevet i gult..

Det handler om, at barnet siger den farve, som ordet GUL er skrevet i, det vil sige det skal stå "rødt", men det vil have tendens til at læse ordet, så det skal hæmme og sige det korrekt.

Skildpaddeteknikken

Kilde: https://pixabay.com/

For at arbejde med impulsivitet kan skildpaddeteknikken også være meget velegnet. Vi er nødt til at fortælle barnet, at vi på bestemte tidspunkter bliver til en skildpadde, og han skal vide, hvordan skildpadder opfører sig.

De kan gå med hovedet og benene ude, men når de føler, at nogen truer dem, gemmer de sig og efterlader kun skallen synlig.

Vi skal indikere over for dem, at de kan opføre sig sådan. Når han således føler, at han ikke kan kontrollere sig selv, kan han blive til en skildpadde og gemme sig inde i sin skal..

Du opfordres til at tænke pæne ting, slippe af vrede eller ubehagelige følelser og slappe af. 

Lighedsspil

Kilde: https://pixabay.com/

For at få opmærksomhed kan vi udskrive og laminere mange billeder med forskellige farvede tegninger. Vi udskriver mange billeder eller figurer i rødt, andre i blå, grøn, gul ...

Når vi går på arbejde med barnet, vil vi blande dem alle sammen, og vi vil bede ham om en række instruktioner. F.eks. "Giv mig kun kortene med røde objekter".

Hvis de er geometriske figurer (vi inkluderer store cirkler, små cirkler, store blå firkanter, små grønne firkanter ...). Vi kan gøre alle kombinationerne, og vi beder barnet om specifikke instruktioner.

For eksempel: "Giv mig kun de små trekanter", "Giv mig de store blå cirkler". Det er klart, at denne opgave vil blive tilpasset barnets niveau. 

Bingo

Kilde: https://pixabay.com/

Bingo er også en meget velegnet aktivitet til at arbejde opmærksomt, da vi giver barnet en række tal, som vi læser højt, og han med forskellige kort skal fokusere sin opmærksomhed for at finde ud af, om han har det nummer, der er blevet udtrukket.

Hvis du ikke er opmærksom, er det meget let, at du ikke kan følge spillet.

Strategispil

Kilde: https://pixabay.com/

Mange strategispil giver barnet mulighed for at arbejde på opmærksomhed og koncentration. I denne forstand kan du for eksempel bruge domino, tic tac toe, skak eller synke flåden.

Find forskellene

Kilde: https://pixabay.com/

Find forskellene spil er også meget nyttige til at arbejde på opmærksomhed. For at gøre dette præsenterer vi barnet for tegninger, der er meget ens, men har små forskelle, og vi opfordrer ham til at finde, hvor forskellene er..

I denne forstand kan der foretages variationer. For eksempel opretter vi en starttegning (en stjerne) og lodret etablerer vi 8 forskellige stjerner ved siden af ​​den, en eller flere kan være nøjagtig de samme og de andre med en vis forskel.

Vi beder barnet om at finde ud af, hvilke stjerner der er ens, og hvilke der er forskellige. Denne øvelse kan udføres med mange forskellige objekter.

Du kan også oprette nummerserier, for eksempel: "3 4 5 6" og ved siden af ​​kan vi sætte "3 4 5 6" eller "3 5 4 6", "4 7 4 6" og bede barnet om at vælge hvilke der er de samme og dem der er forskellige.

Lytteopgaver

Kilde: https://pixabay.com/

Disse opgaver er beregnet til, at barnet lytter nøje til noget og derefter besvarer nogle af de spørgsmål, vi har stillet..

Det er værd at fortælle historier, beskrivelser, sammensatte historier, vittigheder, gåder ... alt hvad vi kan tænke på, og så kan vi stille dig spørgsmål for at fokusere din opmærksomhed.

Vi kan også bede dig om at beskrive det miljø, du er i, eller forskellige illustrationer: hvor hver ting er, farverne, det rum, de er i

Opgaver, der skal udføres

Kilde: https://pixabay.com/

Der er mange opgaver at udføre, der giver dig mulighed for at fokusere din opmærksomhed. Vi kan præsentere dig for et billede, der mangler en komponent, og din opgave er at sige, indikere eller tegne, hvad det er.

Du kan også blive præsenteret for nogle modeltegninger og et antal ufuldstændige versioner af tegningen. Din opgave er at se og rapportere og derefter afslutte delene, indtil de er identiske med den originale tegning..

En anden nyttig aktivitet er for eksempel at bestille vignetter, da barnet skal fokusere sin opmærksomhed og opdage, hvad der sker i historien ved at bestille dem.

Hvilke processer skal vi huske på, når vi arbejder med børn med ADHD?

I ADHD er der underskud i udøvende funktioner, så det er det, vi skal tage i betragtning, når vi designer aktiviteter til at arbejde med dem.

Hæmning

En af vanskelighederne er for eksempel hæmning. Således kan emnet med ADHD ikke stoppe med at handle, når han skal, ikke kan afbryde sine handlinger, ikke beskytte hans tænkning.

Mennesker med ADHD har ingen intern følelse af tid, de lever i øjeblikket, de er ikke i stand til at bruge deres fortid til at tænke over fremtiden og forberede sig på den.

Arbejdshukommelse

De har også vanskeligheder med arbejdshukommelsen (operativ hukommelse), hvilket er det, der gør det muligt for os at opbevare information i vores hjerne, når vi har brug for det..

Internt sprog

På den anden side, hvad angår internt sprog, kan mennesker med ADHD ikke tale til sig selv eller bruge sprog som en guide.

Dette fører til deres manglende evne til at følge instruktioner og regler for at gøre, hvad de er instrueret i at gøre, så de vil have vanskeligheder med at forstå, at forstå, hvad de hører, læser og ser..

Med denne evne er folk i stand til at forudse sandsynligheden for respons, forudse konsekvenserne i hver af de mulige variabler og endelig vælge en.

Følelser

Med hensyn til følelser viser børn med ADHD deres følelser og ønsker mere end andre individer, så følelser som vrede, frustration og fjendtlighed skal kontrolleres og kanaliseres, så deres sociale forhold er sunde.

Dette forklarer, hvorfor der er børn med ADHD, der vil udvikle oppositionsforstyrrelse..

Motivering

Motivation er et andet vigtigt punkt for at forstå denne lidelse, de, der lider af den, kan ikke motivere sig selv, så der mangler vedholdenhed over for målet, manifesteret i form af et motivationsunderskud.

Problemløsning

Evnen til at lege med sig selv mentalt er den, der bruges til at planlægge og løse problemer.

Børn med ADHD har nedsat evne til at løse problemer. De er ikke meget flydende i deres sprog og handlinger, og hvis vi for eksempel spørger dem, hvad de læste for et par dage siden, får vi afbrudte tanker, lidt organiserede eller uden argumenter..

Her er en videooversigt over de vigtigste aktiviteter:


Endnu ingen kommentarer