Det gymnasium gymnastik spil og aktiviteter spiller en vigtig rolle i anerkendelsen og reorganiseringen af forholdet mellem krop-sind-følelse hos unge.
Gymnasieelever står over for store fysiske og psykologiske ændringer, hvilket er en stor udfordring for uddannelsessystemet.
Bidraget til den integrerede udvikling af unge med hensyn til fysisk træning sigter mod at stimulere de motoriske, kognitive og psykosociale elementer.
Disse tre områder, der arbejdes sammen, muliggør integreret og afbalanceret udvikling af den unge, hvilket favoriserer opbygningen af deres egen identitet.
Samtidig giver de dig mulighed for at få adgang til tilstrækkelig viden til at handle i overensstemmelse med en sundhedsbevidsthed og på baggrund af dette beslutte en sund livsstil..
Til denne aktivitet vil læreren eller monitoren danne to hold med de studerende med det samme antal spillere. Spilleren på hvert hold tildeles i hemmelighed et nummer.
For eksempel: I en klasse på 20 børn vil der være to grupper på 10. Hvert barn i gruppe 1 får et nummer fra 1 til 10, og hvert barn i gruppe 2 får et nummer fra 1 til 10.
Derefter placeres hvert hold i den ene ende af legepladsen i træk. Midt i begge hold vil læreren være, der bærer et lommetørklæde med armen udstrakt.
På et givet tidspunkt kalder læreren et nummer, der falder sammen med et barns i hver gruppe. De bliver begge nødt til at løbe tør og fange vævet. Den første, der fanger det og kan vende tilbage til sin række, vinder.
Det er et løbende rulningsspil. Det gøres ved at placere en studerende i midterlinjen på spillefeltet, mens hans ledsagere er arrangeret i en gruppe i slutningen af feltet.
Læreren starter en nedtælling højt fra 10 til 1. Inden optællingen er afsluttet, skal alle elever gå til den modsatte ende af banen uden at blive rørt af deres partner på midterlinjen, som altid skal have kontakt med linjen.
Spillet er vundet af den studerende, der ikke formår at blive rørt under hele dynamikken.
Til dette spil skal du have en bane eller mark med afgrænsede linjer, et net, der adskiller det og en plastkugle med en god hoppe.
Spillet spilles af to hold, som sender bolden over nettet, så spillerne fra det modsatte felt ikke kan returnere den..
Hovedreglen er, at bolden kun kan berøres med fødderne, lårene eller hovedet, hvilket kun tillader 3 hopp i hvert felt, uden at bolden rører jorden.
Hver gang et hold fejler rallyet, får dets modstandere pointen og retten til at tjene. Det spilles 3 gange op til 15 point hver.
Dette spil forfrisker hastighed og smidighed. Den består i at placere 10 eller flere indlæg i en linje i en afstand af en meter fra den forrige. Fra den første start til den første post skal der være mindst 3 meter.
Hver studerende skal fløjte, når han blæser, i slalom uden at kaste nogen stang, ellers betragtes forsøget som ugyldigt. Den studerende, der registrerer den bedste tid på sin rute, vinder.
Den består af et kredsløb på 5 stationer, som de studerende skal gennemføre. Hver station har en aerobic og danserutine med lav effekt, der skal udføres på 3 minutter.
Spillets mekanik involverer at opdele klassen i flere grupper. Disse vil gå gennem stationerne i kredsløbet og fuldføre hver rutine.
Målet med aktiviteten er at arbejde med koordination, rytme og give de studerende en tid til afslapning og sjov.
Dens udførelse udføres ved at opdele klassen i to grupper. Hver gruppe danner en række, der holdes tæt ved skuldrene for at holde den sammen.
Ved lyden af signalet skubber hver elev med siden af sin krop sin modstander i den modsatte række. Den række, der er tættest på startstedet, vinder spillet..
Endnu ingen kommentarer