Sikkert hvis jeg spørger dig om den særlige dato, som du levede for mange år siden, kan du huske alle detaljer, der fulgte med det: hvordan du var klædt på, specielle lugte, endda smag. Men hvis jeg spørger dig, hvad spiste du til middag i går? Det koster dig lidt mere at huske, selv din tale vil være meget mere kortfattet og begrænset i detaljer.
Dette sker fordi vores hukommelse gemmer ikke information tilfældigt, men er kreativ og tilpasser sig. Derfor prøver jeg så hårdt for dig at fokusere på den positive side af livet, fordi hukommelsens måde gør mennesket optimistisk af natur.
Udtrykket Hypermnesi forklarer en hukommelsesforstyrrelse, hvor den person, der lider af den, har en enestående grad af tilbageholdelse og tilbagekaldelse. Det er det, der almindeligvis kaldes ubegrænset hukommelse.
Udtrykket kommer fra den græske terminologi og er dannet af ordene "hiper" (overskydende) og "mnesia" (hukommelse). Baseret på denne dobbelte betydning henviser udtrykket til a overskydende hukommelse.
Hukommelseskapaciteten hos mennesker, der lider af hypermnesi, er tæt forbundet med selvbiografisk hukommelse. Denne type hukommelse refererer til evnen til at fremkalde vores egne oplevelser og minder om vores liv.
En person med hypermnesi kan huske uden besvær hvilken slags tøj de har brugt hver dag i deres liv. Du kan endda huske, hvordan vejret var på en bestemt dag.
Gazzaniga (en psykolog ved University of California) definerer to egenskaber for enhver oplevelse, der skal gemmes i vores hukommelse: vi husker de begivenheder, der begejstrer os og også dem, der overrasker os, så det, der har bevæget os og har været uventet, vil være til stede, når vi prøver at fremkalde vores fortid.
Hvis du ser tilbage for at lave en liste over de ting, vi husker mest og bedst i vores liv, vil de sandsynligvis alle være relateret til oplevelser, der har bevæget os følelsesmæssigt. Vi husker specielle øjeblikke, både positive og smertefulde.
På den anden side er jeg sikker på, at hvis jeg spurgte dig, hvor var du den dag, tvillingetårnene i New York faldt? det vil heller ikke koste dig meget at huske det.
Det er rigtigt, at de ikke havde en personlig indflydelse på flertallets liv, men det var så overraskende og efterlod os så berørt på et psykologisk niveau der satte et mærke i vores hukommelse.
Intensiteten af det, vi lever, er derfor, hvad der varer over tid. Jo mere intens vores oplevelse er, desto mere sandsynligt er det, at vi kan huske det senere..
Denne kendsgerning forklarer, hvorfor de ældre, selv de, der lider af en eller anden form for demens, i løbet af et helt liv fortæller meget detaljerede minder om deres barndom og ungdom, år hvor alt blev oplevet for første gang og derfor levede meget. intenst.
Schacter, en psykolog ved Harvard University, opdagede det, hver gang vi husker det, ændrer vi vores hukommelse, det vil sige, vi opretter variationer af den oprindelige hukommelse.
Det lader til, at vores hjerne er "programmeret" til kun at huske de vigtigste fakta, og at detaljerne på den anden side ikke kan huske dem så godt, så vi udgør det ubevidst hver gang vi husker.
Jeg vil fortælle dig nogle afledte fund:
Det er rigtigt, at der er tilbagevendende minder, som vi ikke kan glemme, og som vi er i stand til at forklare i detaljer, såsom ubehagelige begivenheder, i virkeligheden glemmer vores hjerne mange af disse oplevelser, hvad der sker er, at giver os mulighed for at bevare hukommelsen om de oplevelser, der har gjort det muligt for os at lære noget og har været nyttige for os.
Denne måde at huske vigtige data meget godt på og være "dovenere" for detaljer har et adaptivt formål: det at kun gemme det væsentlige ved en levet oplevelse, sparer dermed energi og undgår at rod i hukommelsen med trivielle detaljer. Det er netop de detaljer, som vi ubevidst udgør, når vi husker det.
Denne evne til at tilføje detaljer har også en praktisk funktion, da det udøver os til at forestille os fremtiden. Og takket være denne evne vi kan også være optimistiske.
Schacter siger, at de fleste af os er optimistiske, da vi blev spurgt om vores forventede levetid, vi har tendens til at tro, at mere positive end negative begivenheder vil ske for os.
De fleste af os har en tendens til at tænke i forhold til vores liv maksimalt, at "det gode er endnu ikke kommet". Faktisk er der forskning på et biologisk niveau, der har vist, at der er mekanismer, der tilskynder os til at tænke sådan..
Måske er de mest fremtrædende undersøgelser Tali Sharot:
En af hans undersøgelser var baseret på måling af unges hjerneaktivitet for at bestemme, i hvilket omfang de var optimistiske, og hvilke områder af sindet der var involveret i denne kvalitet..
De unge blev bedt om at forestille sig, at gode ting og dårlige ting ville ske med dem i fremtiden. Derefter måtte de indikere fornøjelsen af følelser, som de levede med i disse hypotetiske situationer.
Han konkluderede, at de fleste af drengene mente, at positive begivenheder de var meget tættere på tiden end negativerne, der blev visualiseret som mindre vigtige og slørede, placeret i en fjern fremtid og ikke særlig relevante.
Desuden var eleverne overbeviste om, at de positive begivenheder, der skulle komme, var meget vigtigere end dem, de allerede havde oplevet og husket behageligt, fremtiden var bedre for dem end fortiden.
Da de unge i undersøgelsen tænkte på negative oplevelser, blev de områder af hjernen, der var ansvarlige for at regulere følelser, hæmmet, det vil sige, at sindet havde travlt med at fjerne disse pessimistiske tanker.
Omvendt, Da de samme unge forestillede sig positive begivenheder, blev de samme hjerneområder koordineret og aktiveret for at skabe behagelige følelser.
I sidste ende giver disse undersøgelser os data til at konkludere, at vores hukommelse får os til at være optimistiske.
Så vi skal være taknemmelige for vores optimistiske hjerne for at være i stand til at forestille os lovende fremtid for os, men også for bedre at huske, hvad der har været godt i vores fortid, uden at lade de dårlige oplevelser, som vi alle sammen har levet, til side.
Fra et evolutionært synspunkt tror jeg, at uden denne opfindsomme, kreative og optimistiske hjerne, ville vi sandsynligvis ikke have nået, hvor vi er ankommet som en art..
Endnu ingen kommentarer