Det selvskade er den adfærd, der involverer selvforskyldt fysisk skade, normalt snit (85%), forbrændinger (30%), slag (32%), punkteringer, ridser, klemme, hårtræk osv. I mange tilfælde anvendes flere samtidige former for selvskading.
Selvskadende adfærd forekommer især hos unge og unge voksne, og dens tendens aftager efterhånden som alderen skrider frem. I en undersøgelse foretaget af Romuald Brunner blev det konstateret, at ud af 5000 studerende mellem 14 og 15 år gamle udførte 2% af drengene og 6% af pigerne selvskadende adfærd.
Mennesker, der skader sig selv, føler sig ofte triste, tomme med en lang række vanskeligheder, når det kommer til at identificere deres egne følelser og udtrykke dem. Tvivl trænger ind i dit sind og forårsager en desperat søgning for at kontrollere den kaskade af uidentificerbare følelser..
For mange mennesker kan selvskading føre til at blive betragtet som en ven, da det ender med at være et udløb for disse ukontrollerede følelser, så denne intense og tunge følelse tolereres..
Vi kan sige, at den person, der er såret, ikke har lært adaptiv adfærd til at kontrollere stress, og de ty til denne handling, fordi det er virkelig lettere for dem end at prøve at forstå og udtrykke, hvad de føler.
Faktisk er det vanskeligt for dem at forklare, hvad der sker indeni dem, fordi de ikke selv forstår det, eller hvorfor de føler, hvad de føler så intenst.
Artikelindeks
Forstyrrelsen par excellence hos selvskadende mennesker er Borderline personlighedsforstyrrelse (TLP). Denne lidelse er klassificeret inden for gruppe B af personlighedsforstyrrelser, den såkaldte "dramatiske-følelsesmæssige" i DSM-IV-TR.
Denne lidelse er frem for alt karakteriseret ved stor følelsesmæssig, adfærdsmæssig og social ustabilitet. De har tendens til alvorlig selvskadende adfærd og har et meget impulsivt og aggressivt adfærdsmønster.
Dette gør deres interpersonelle forhold vanskelige, ustabile og usikre. Som om det ikke var nok, er det det mest almindelige blandt personlighedsforstyrrelser (det lider mellem 0,2% og 1,8% af befolkningen).
Ud over mennesker med BPD er andre psykopatologiske lidelser også følsomme over for selvskader, såsom humørsvingninger, angst, posttraumatisk stresslidelse, spiseforstyrrelser, dissociative lidelser og tvangslidelser.
-Hyppige uforklarlige eller uforklarlige ar, udskæringer, forbrændinger og blå mærker især i arme, lår, mave og hofter.
-Blodpletter på tøj.
-Hyppige ulykker.
-Skjul tøj, såsom lange bukser eller trøjer, når det allerede er varmt.
-Nægtelse af afklædning i nærværelse af nogen og undgåelse af alle de situationer, der kræver det: gå til lægen, gå til stranden, poolen ...
-Opbevar knive, glas og nyttige ting et sted for at kontrollere, hvad der kan ske med selvskading.
-Nogle ikke så specifikke tegn, der går mere ubemærket hen, såsom pludselige og meget åbenlyse humørsvingninger, lavt selvværd, impulsivitet, isolation, irritabilitet.
-Brug for at være alene i lang tid.
Situationer, som personen oplever som vanskelige, med følelser af ydmygelse eller overanstrengelse kan føre en person til selvskading.
Disse mennesker lærer meget tidligt, at fortolkningen af deres følelser og følelser er forkert eller dårlig. Når dette sker, ved du ikke, hvad du skal føle, eller om det er okay for dig at føle det..
Faktisk er det muligt, at mange af disse mennesker lærte, at visse følelser ikke var tilladt, og i nogle tilfælde modtog endda straf for det..
Det er vigtigt at bemærke, at selvskadende adfærd er "smitsom". Dette skyldes, at dette fænomen, når det deles af en anden, vi kender, skaber en følelse af at tilhøre en gruppe, hvilket styrker adfærd.
Men kun de mennesker, der er under stærk følelsesmæssig stress på grund af personlige problemer, er dem, der selvskader sig for at overvinde stress.
Hovedårsagerne til selvskading er:
Disse følelser opfattes som ukontrollerbare, meget uudholdelige og frem for alt umulige at identificere. Personen føler sig overvældet og kan ikke mere. Selvskading er et værktøj, der lindrer dette ubehag.
Følelser er mere relateret til skyld, fejl, de måtte have gjort, og selvafsky.
I det sidste vidnesbyrd kunne vi meget godt se, at hun havde brug for en prøve, som hun stadig levede, at hun fortsatte med at eksistere på trods af at hun ikke følte noget.
Disse mennesker kan blive bange for at såre andre, så den måde, de finder på at undgå det, er ved at være aggressive over for sig selv..
Nogle gange betragtes disse mennesker af offentligheden som opmærksomme. Sandheden er, at de ikke søger at tiltrække opmærksomhed i sig selv, men at udtrykke det, de ikke ved, hvordan de skal udtrykke på den "nemmeste" måde, de har fundet..
Det er en kendsgerning, at mennesker, der selvskader sig, er mere ufølsomme over for smerter end andre mennesker, der ikke skader sig selv. I en undersøgelse foretaget af Martin Bohus ved universitetet i Freiburg undersøgte han opfattelsen af smerte hos mennesker, der skadede sig selv.
Selvskading er relateret til overdreven kontrol af præfrontal cortex, hvilket reducerer følsomhed over for smerte ud over amygdala, som er ansvarlig for behandling af følelser.
Desuden synes smertefulde stimuli hos disse patienter at hæmme følelsesmæssig spænding bedre end svage stimuli. Med andre ord peger alt på det faktum, at selvskade spiller en følelsesmæssig reguleringsrolle hos disse patienter..
Det er vigtigt, at du husker det selvskadende adfærd er ikke et selvmordsforsøg, men tværtimod: de forsøger at undgå at nå det punkt ved at berolige det, de føler så intenst.
Selvom det er rigtigt, at der er nogle tilfælde, der ender med selvmord, er det en realitet, at de enten ikke søgte det (og den planlagte selvskade gik galt), eller de søgte selvmord ved at søge andre metoder end den sædvanlige anvendte for selvskading.
Nogle gange kan selvskadende adfærd blive til en ægte afhængighed og føre til en endeløs ond cirkel.
Den kropslige reaktion er den, der spiller den centrale rolle som forstærkning: indre følelsesmæssige spænding aftager, dissociative følelser forsvinder, og personen finder den lettelse, de har brug for.
Senere vises andre følelser, der er mere relateret til skam og skyld, som sammen med bekymringen om at skjule bandager og ar kan føre til social undgåelse og isolation.
Hvis vi ser det fra dette synspunkt, er det logisk, at de forsøger at undgå ubehagelige spørgsmål, som de ved næppe vil blive forstået. Imidlertid kan undertiden tiltrække opmærksomhed, provokere forældre eller etablere forhold til andre berørte også styrke selvskadende adfærd.
Dette betyder ikke, at de søger opmærksomhed med deres adfærd. Vi har allerede kommenteret, at de prøver at skjule deres adfærd. Det betyder, at selvskadende adfærd kan forstærkes ved at modtage opmærksomhed (og dermed også hengivenhed).
-Reager ikke med forskrækkelse, vrede eller bebrejdelse. Disse mennesker har brug for forståelse og accept, ikke omvendt.
-Tal med den berørte person om selvskade uden vrede og med stor respekt. Det vil hjælpe dig med at formulere dine følelser inden for dine muligheder.
-Når du taler med den berørte person om selvskading, skal du gøre det åbent, men uden at pålægge samtalen. Det er dem, der skal ”give deres samtykke” og ikke føler sig forpligtet til noget.
-Ignorer ikke eller minimer adfærden, det er vigtigt, at de berørte ved, at de fortjener opmærksomhed.
-Fortæl ham, at du vil hjælpe og at du vil være der, når han eller hun har brug for det. Tilbyder fysisk nærhed uden at tvinge den.
-Udtryk ikke forbud, ingen straf eller ultimatums. Du vil kun gøre situationen værre.
-Vær interesseret i bekymringer og behov der fører den berørte person til at udøve selvskadende adfærd.
-Giv materiale til at helbrede sårene og bandage dem. Hjælp ham om nødvendigt med at helbrede og desinficere dem og i alvorlige tilfælde tage den berørte person til lægen.
-Hjælp hende med at vide, hvordan hun giver hengivenhed og kærlighed til sig selv. Mærkeligt nok har denne person ikke lært at elske og forkæle sig selv.
-Spørg ikke hvad du kan gøre. Disse mennesker ved ikke rigtig, hvad de har brug for. Bedre spørg dem om du kan gøre "dette", og de vil fortælle dig ja eller nej.
-Sharps konfiskation er ubrugelig og du vil kun være i stand til at fodre deres kreativitet for at fortsætte med at gøre det.
-Det er vigtigt at gå til terapi. Så vidt muligt uden at tvinge noget og altid med kærlighed og respekt er det meget vigtigt, at dit familiemedlem eller din ven forstår, at de skal modtage psykologisk terapi, som hjælper dem med at forstå sig selv bedre, og at de vil føle sig lidt efter lidt bedre. Hvis han er tilbageholdende, skal du ikke fortsætte med at insistere, men du skal prøve igen de lejligheder, der er nødvendige senere.
Endnu ingen kommentarer