Depression er et problem, der rammer en stor del af befolkningen. Af denne grund er det en af hovedårsagerne til sygefravær. Men i dag ville vi lave en artikel i denne henseende og spørge os selv Er depression altid et godt middel??
For at besvare dette spørgsmål skal vi først forstå, hvad depression er, og hvordan den udvikler sig.
Depression finder sted i en tab af forstærkere. Som et resultat holder du op med at gøre ting, du kan lide, eller hvad du gør, ikke længere er behageligt..
På grund af den "kognitive triade" bliver vores tanker mere negative med hensyn til de forskellige områder i vores liv. Derudover får disse negative tanker tilbage.
Hver gang vi er mere negative med alt, og vi genererer en ”kognitiv bias”Det vil sige, vi har et filter, der får os til at fokusere på de negative aspekter og se dem endnu mere negative, end de er.
Også de få positive ting, som vores hjerne accepterer, minimerer dem og kan fejlagtigt fortolke dem. På denne måde får du en negativ idé om, hvad der var positivt.
For at besvare dette skal du først vide, om jobbet var et risikofaktor (Det genererer stress, ubehag, skuffelse. Eller tværtimod er det en beskyttelsesfaktor (skaber social støtte, giver rutine og stabilitet, følelse af nyttighed).
Sygeorlov med depression er med de bedste intentioner. Dens mål er, at patienten tager sig tid til at blive bedre og komme sig 100%,
Men ved visse lejligheder kan det være kontraproduktivt. Arbejde kan være meget gavnligt, så længe det har en række positive egenskaber.
En anden af de kontraproduktive konsekvenser af at forlade er, at personen har mere tid til at tænke. Hvis en kvalificeret psykolog ikke konsulteres, og den nødvendige terapi udføres, disse tanker vil forblive negative og vil fortsætte fremmer den kognitive triade.
Tværtimod kan fraværsperioder være meget nødvendige og nyttige, hvis vi arbejder med en psykolog, der er ekspert i depression. På denne måde forbedrer vi kognitive forvrængninger og genvinder forstærkere.
Det er også vigtigt at vedligeholde og komme sig adfærdsmæssig aktivering (at lyve hele dagen vil ikke få os til at føle os bedre)
Noget lignende kan ske, når du tager ferie, orlov af andre grunde, er arbejdsløs, pension. Hvis vi ikke styrer en ændring i rutinen godt, og vi ikke har underholdning eller forpligtelser, er det let for kognitiv triade begynder at vinde terræn og apati griber fat i dig.
Af alle disse grunde er sygefravær på grund af depression gavnligt, så længe de administreres godt og støttes af en psykolog. Hvis tværtimod orloven isolerer personen og får ham til at føle sig mindre nyttig, vil det ikke være gavnligt.
Det første krav er åbenbart, at en læge stiller diagnosen sygefravær på grund af depression. Der er to hovedårsager til, at en huslæge diagnosticerer os med denne sygdom:
Personlige motiver: Enhver negativ omstændighed, der sker i vores liv og påvirker os psykologisk. Det kan være en pårørendes død, en sygdom eller forholdsproblemer.
Arbejdsårsager: I dette tilfælde er det det gensidige forsikringsselskab, der beslutter, om personen kan fortsætte i sit job eller tværtimod vil acceptere orloven på grund af depression. Omstændigheder relateret til chikane eller at have et dårligt forhold til kolleger er meget almindelige i denne forstand..
Først og fremmest er det nødvendigt at påpege, at arbejdstageren kan ikke fyres i hele varigheden af depression orlov. Ligeledes vil du fortsætte med at modtage din indkomst i hele orlovsperioden..
Endnu ingen kommentarer