Hvordan man heler alle sjælens ar

3735
Basil Manning
Hvordan man heler alle sjælens ar

Vores ar eller krigsår, De, der efterlader os mærker af vores kampe, vundet eller tabt, betyder ikke noget, de er trods alt ar. Disse ar ser ikke ud til at lukke, og med tiden vises de igen med mere kraft, og dermed genopfriske vores største frygt og usikkerhed.

Vi kæmper alle sammen i hele vores kampe som et resultat af dårligt besluttede beslutninger, dårligt styrede følelser, hjertesorg, brud, stress, eksistentielle kriser eller simpelthen fordi livet placerer os i situationer, som vi ikke ved, hvordan vi skal handle og fra disse kampe vi ar forbliver på sjælen, at vi undertiden nægter at lukke.

Vi låser os inde i vores glascelle, alene med vores fængselsmand, som er negative følelser, med det eneste formål at alt passerer, at glæde sig over den mest ekstreme smerte, at tiden helbreder det uden at møde vores sande frygt eller venter på nogen, normalt den person, der har såret os, kom redd os.

Hvor mange gange har vi følt os forrådt og har været ude af stand til at tilgive på grund af vores vrede? Eller simpelthen har vi ikke været i stand til at møde vores frygt, fordi gamle spøgelser er kommet igen.

Vores usikkerhed og komplekser kommer frem, og det ser ud til, at de ikke forsvinder, vrede, tristhed, smerte er følelser, som vi undertiden lader dem blive hos os uden at indse, at vi er de eneste, der er ansvarlige for, at de kommer til at blive..

Normalt er det, der gør os ondt, ikke hvad de gør mod os, men hvem gør det mod os, for generelt er de, vi elsker mest, dem vi lider mest med. Smerten ved ligegyldighed, ikke-reaktion, følelse af undervurderet, ydmyget og misforstået er de følelser, som mennesker oplever mest.

Normalt føler vi os "behagelige" i lidelse, da det er en verden, som vi har udforsket meget, og alligevel lykke, succes, tillid, kærlighed ... de overvælder os så meget, at vi foretrækker at lægge tæppet over hovedet.

For at står over for vores svagheder, vi er nødt til at sætte vores styrker på prøve, og det kan vi kun gøre ved at være heltene i vores egen historie. Men nogle gange er vi så trætte af at vente, ikke modtage det, vi gerne vil have, løgne, skuffelser, at have tillid til, at alt bliver godt, træt af at kæmpe, "trække i bilen", at være detaljeret med alt. verdenen og at ingen er med dig ... med masker og foregiver at alt kommer til at være i orden, at de vil forsvinde ...

For nylig kom en Cherokee-historie i mine hænder gennem sociale netværk, som jeg gerne vil dele med dig:

”En gammel Chrokee-indianer sagde til sit barnebarn: Min søn, inden for hver enkelt af os er der en kamp mellem to ulve. Den ene er ond, som er vrede, misundelse, vrede, mindreværd, løgne og egoet. Den anden er velvillig; som er lykke, fred, kærlighed, håb, ydmyghed, venlighed, empati, sandhed.

   Drengen tænkte lidt og spurgte bedstefar, hvilken ulv vinder? Den gamle mand svarede - den du fodrer "

Når jeg tænkte på denne historie, indså jeg, at eksistensen af ​​ar sandsynligvis skyldes, at kampen blev vundet af Malvado. Eksistensen af ​​ar minder mig om den berømte sætning fra "Jeg tilgiver, men jeg glemmer ikke", det er, at det ikke er tilgivet, og vi fodrer mere til Malvado end til velvillige. Siden da, når jeg befinder mig i visse modgang, spørger jeg mig selv Hvilken ulv vil du fodre?

Vi ved alle, hvad lidelse er, men de anvendte strategier og ressourcer giver os mulighed for at lukke sår såvel som at lukke dem, derfor fodrer vi Benevolo, fordi hvorfor så meget lidelse? Hjælper det dig? Udgør det så meget lidelse?

Og den eneste konklusion, jeg kommer til, er, at det er nytteløst at lide for lidelse. Smerter er uundgåelige, men lidelse er valgfri.

Jeg efterlader dig en strategi, der letter håndteringen af ​​disse følelsesmæssige ar

Fotokredit: Silvia Travieso


Endnu ingen kommentarer