Hvad kan der ske, når du stiller dig selv vigtige spørgsmål, støder du på det aspekt af din personlighed, den ubesluttsomme del? Hvor kommer denne facet fra, og hvordan kan den påvirke vores liv?
Der er ingen risiko for fejl, hvis du starter fra en - jeg ved det ikke -. Der er mange enkeltpersoner, der for enhver pris undgår at begå en fejl ved at gå glip af muligheder, muligheden for at møde vigtige mennesker og frem for alt efterlade et dyrebart personligt rum til at lære ufuldstændigt..
Redning af oprindelsen
Lad os vende tilbage til, da vi var små. Hvordan lærer børn at gå? De kæmper enormt for at rejse sig, tage et wobbly første skridt og falde. Heldigvis har de ikke tankerne begreberne fiasko eller fejl, ellers ville ingen gå. Vi har alle en fantastisk metode, der kommer fra vores indre visdom eller vores intuition, og for at lære at gå måtte vi på et eller andet tidspunkt basere os på at prøve, lave fejl, rette, lære og starte forfra. Forestil dig nu, at vi i lyset af vores første tur havde besluttet ikke at prøve igen. Hvad ville der være sket med os??
Det, der sejrede, var imidlertid den geniale idé om -Hvis jeg ser, at alle kan gøre det, vil jeg også-. Jeg vil gå.
Efterhånden som vi bliver ældre, bliver det stadig sværere at opretholde den positive holdning, når vi står over for muligheden for at prøve noget andet. Dette skyldes, at vi begynder at værdsætte ros fra forældre og lærere, og det er naturligt, at vi vil gøre tingene godt for at få mere godkendelse fra dem alle..
Når vi laver en fejl, får vi det modsatte. I denne forstand kan vi blive påvirket af miljøets pres: blive latterliggjort at lave en fejl kan være en virkelig smertefuld oplevelse med langsigtede konsekvenser. Derfor er det normalt, at vi gør alt for ikke at begå fejl, selvom det i virkeligheden, som vi vil se, ikke er en særlig nyttig holdning, når vi vil introducere ændringer og fremskridt i livet.
Folk, der udsætter deres beslutninger, ender med at tro, at de er skæbnespil, som om deres vilje er brudt. Nogle gange tillader deres følelse af tristhed eller deres egen overbevisning dem ikke at se sunde alternativer.
I de enkelte coachingsessioner kan jeg høre nogle af grundene til, at folk proklamerer for ikke at tage beslutninger, for eksempel: "alt skal være simpelt og let", så de bevæger sig væk fra det vanskelige og det komplicerede, de mener, at det ikke er praktisk blive træt eller arbejde for meget. Men hvad er det værd er ikke så let, for hvis det var tilfældet, ville nogen få det. Andre antager, at de skal træde til side for ikke at risikere at skabe problemer for andre, hvis de gør noget..
Det er interessant at se, hvordan en person kan opdage det i sandhed den der bliver skadet, er den der overgiver sig til passivitet eller ubeslutsomhed og nægter at påtage sig sine valg. Det er spændende at se, hvordan en person tager ansvar hos den voksne, som han er i dag, efterlader fortiden og arbejder smarte alternativer.
At give dig selv tilladelse til at begå fejl er en sand befrielse. Selvom du i årevis har gjort ting på en bestemt måde på grund af kommentarer som "Du kan ikke gøre det" "Du ødelægger sikkert alt" eller "Du er ikke god til det", fra en bestemt alder, den eneste stemme, der kan rækkevidde At være så kritisk er din egen. Det er rigtigt, at vi ikke kan ændre fortiden, og at fremtiden derfor er for langt væk, det eneste vi kan gøre er at beslutte, hvordan vi vil begynde at leve i dag og at indføre små ændringer ved at tage skridt som på et tidspunkt i vores personlige biografi, vi har lavet. Vi har den vidunderlige oplevelse af at lære at gå. Derfor, hvis du først er rejst op, er du faldet og rejst op igen, betyder det, at du har interne ressourcer til at tage skridt..
At leve kræver et minimum af frækhed, da der ikke er absolutte sikkerhedsmomenter, er der kun sandsynligheder. Men hvis vi lærer at se, for at kontrollere, at der er en ordre, der altid opstår efter en hvilken som helst uorden og det intention er vigtigere end fejl, så vil vi være i en bedre disposition, og vi vil nyde større ro for at være i stand til at beslutte.
Vi ved, at tvivl hjælper os med at beslutte, så længe vi ikke bruger dem til at generere en løkke, der får feedback med mere tvivl. Tvivl får dig til at afveje muligheder, så det næste skridt er at beslutte. For at beslutte skal jeg forstå, at når du vælger, mister du noget. Lad os se et eksempel: hvis jeg er alene, og jeg beslutter at være som et par, mister jeg min status som enlig, hvis jeg beslutter at skilles, mister jeg min gift status, hvis jeg beslutter at vælge moderskab / farskab, mister jeg rollen som enlig / par til at overføre til en anden rolle: at være mor / far, skabe en familie eller et eneforældrerhjem, hvis jeg er færdig med at opgradere, mister jeg min status som studerende.
I alle tilfælde skal vi møde og konfrontere en ny virkelighed, der ofte skræmmer os simpelthen fordi den er ukendt for os. og i lyset af det ukendte har vi en tendens til at indtage en defensiv holdning, vi forsvarer os mod det, vi føler os truet af. Af den grund er der mange mennesker, der bruger mange år af deres liv uden at tage en eneste vigtig beslutning..
Vi ser, at i hvert tab er der en gevinst og omvendt, og dette er det vigtige: at begynde at miste frygt for tab for at fokusere på gevinsten.
Lav en liste
At skrive fordele og ulemper ved hver beslutning kan hjælpe dig med at besvare nogle spørgsmål. Oprettelse af lister hjælper med at visualisere problemet og objektivere det, men misbrug heller ikke denne ressource. Hvis du bruger meget tid på at lave dem, kan denne handling blive en måde at øge den angst, som beslutningstagning genererer..
Husk, at når du vælger, skal du nødvendigvis opgive noget. Ingen kan beholde alt, og det er noget, der ikke altid accepteres. Du skal påtage dig de tab, der er forårsaget af det, der kasseres. Listen skal hjælpe dig med at vide, hvilke ting du er i stand til at give dig af med mangler.
Tag små skridt
Reserver "Beslutningskrise" til de virkelig store dilemmaer. Forpligt dig selv, at fra nu af, hver gang du går til en restaurant, vil du prøve at tage et par minutter på at vælge en ret. Vurdere hvad ville der være sket, hvis jeg havde valgt noget andetDet får dig til at føle dig frustreret. Lær at adskille det presserende fra prioriteten og respekter det
Tænker på dig
En del af stresset med at træffe beslutninger er relateret til det faktum, at vi aldrig gør det helt alene: der er altid fantasien om, at der er nogen, til hvem "har" hvad man kan lide (mange vælger en bestemt universitetskarriere for at tilpasse sig deres forældre, selv når de ikke er helt begejstrede for det) eller nogen, der fortæller os "Hvad vi skal gøre" (nogle gange er vi dem, der spørger alles mening, inden vi træffer et valg).
Ekstern afhængighed er ikke god. Det er en ting at konsultere en ven eller bruge en session med din træner til at analysere nogle situationer, og en anden er at tale med forældre, brødre, kærester, venner, præster, lærere eller ejeren af urtelægen.
Analyser, om det, du beslutter, er relateret til dit eller en tredjeparts ønske. Og i tilfælde af at du har modtaget en mening, der er i strid med din om et bestemt emne, så spørg dig selv, hvem der drager større fordel af dette råd: dig eller den anden?? Dine beslutninger bør favorisere dig mere.
Stol på din intuition
Nogle gange får en intern følelse dig til at prioritere en mulighed frem for en anden. Selvom det ikke er bedst at give absolut magt til en fornemmelse, når man beslutter noget vigtigt det er godt, at du lytter til din indre stemme: "hunch" er normalt bygget med bits information, som vi ikke bevidst registrerer. Det er vigtigt at stole på din intuition og dine evner: manglen på sikkerhed i selv fører dig til at udsætte beslutninger.
Endnu ingen kommentarer