Er du ked af ham eller dig selv, når en elsket dør?

Døden er et almindeligt scenario i vores liv. Før eller senere ender vi med at bo hos hende direkte eller indirekte. Det er dog et tabubelagt emne, som mange mennesker undgår i deres samtaler..

Den enkle handling at nævne ordet, endsige udveksle indtryk, frembringer afvisning og ubehag. De fleste menneskers ansigter ændres, når de taler om døden, du kan se i deres ansigter den spænding og frygt, som livets afslutning skaber.

Er det ikke utroligt, at noget så virkeligt som døden og dens konsekvenser ikke har plads til forståelse og forbedring i vores liv? Man kan sige, at den største sandhed, der findes, er, at vi en dag alle vil dø, og i den verden, vi lever i, ser det ud til, at denne sandhed ikke har tilstrækkelig vægt til at bruge tid på at forberede og forstå den på den bedst mulige måde ..

Hvis du ventede på en artikel, hvor du kunne finde nøgler til at overvinde smerten ved en elskedes død, vil jeg spare dig et par minutter af din tid ved at invitere dig til at kigge andre steder, fordi dette indlæg ikke handler om det. Hvad jeg vil med denne artikel er, at du reflekterer over den virkelige sandhed bag sorg over en elskedes død, så vi bedre forstår årsagerne og derfor lærer noget nyt, der hjælper os med at være lidt lykkeligere med døden.

Når du sørger over tabet af en person, græder du efter dem, eller græder du for dig selv?

Psykologer definerer sorgprocessen som scenen efter tabet af en person, som vi føler et følelsesmæssigt bånd for, og som er helt nødvendigt for os at omorganisere sentimentalt, kognitivt og socialt.

Hvis vi analyserer denne definition, passer sorgen ind i et "post-loss-stadium" uden at henvise til det mulige direkte forhold til personen. Det vil sige, det efterlades i luften med hvem vi kæmper. Det er i dette tomrum, hvor jeg foreslår dig at reflektere: du udfordrer dig selv i en duel mod dig selv, ikke mod den person, du har mistet..

Lad os forestille os følgende situation et øjeblik. Pedro har lige mistet sin far efter en lang sygdom. I modsætning til hvad det kan synes, er han glad og i fred med denne situation. Pedro elskede sin far, men følte ikke, at hans fysiske tilstedeværelse var nødvendig for at gøre hans liv, fordi han føler sig fuldstændig autonom på et følelsesmæssigt niveau..

Pedro og hans far havde deres forskelle i livet, nogle af dem meget vigtige, men heldigvis vidste Pedro vigtigheden af ​​at være i fred i deres forhold og klargjorde med sin far alt, hvad der ventede, fra accept og respekt over for hvad hans far troede og gjorde.

Desuden er Pedro en åndelig person, der mener, at døden er en del af livet, og at når den ene slutter, begynder den anden. Han er også en person med en høj følelsesmæssig intelligens, der har arbejdet selv for at tilbringe det meste af sit liv taknemmelig og tilfreds, uanset omstændighederne. Han føler, at hans far vil leve for evigt. Han har lært at føle både fysisk og følelsesmæssig smerte og give slip på den, så den ikke er forankret. Når Pedro græder, er der altid glæde i hans gråd. Hvordan tror du Pedro håndterer sin fars død?

Pedros eksempel er usædvanligt. Hvad vi normalt finder bag en død er vrede, frustration og tristhed og i mange tilfælde fortvivlelse og manglende accept. Dette er normalt, og ingen har skylden. Det er en konsekvens af den kollektive bevidsthed, der findes i vores samfund om døden.

Det samme samfund, der sørger over en elsket uden at indse, at hovedårsagen til denne tristhed er tro på ikke at være i stand til at klare tabet, at de ikke rigtig sørger over den elskede, de sørger over deres egne begrænsninger. De accepterer ikke den nye virkelighed, de er bange for konsekvenserne og modstår tabet.

Nogle af grundene til, at vi føler dyb sorg over tabet af en elsket, er:

Frygt for ikke at vide, hvordan man lever uden den afdøde person

Der er skabt et forhold på flere år, hvor der har været en enorm udveksling af kærlighed og vækst. Og nu ser det ud til, at en del af dit liv er taget fra dig, at du mangler et stykke af dit væsen, og det er selvfølgelig smertefuldt, som om et stykke af din krop blev revet væk. Men den virkelige virkelighed er, at enhver med tiden går normalt til den nye situation..

Hvorfor kan det ikke være sådan fra begyndelsen af ​​tabet? Dels skyldes det, at vi i livet er alt for afhængige af vores kære, vi tror på, at vi har brug for dem for at være lykkelige, når den sande vej ville være at føle, at vi kan være lykkelige gennem os selv, fra vores vækst.

Manglende accept af den nye virkelighed

At acceptere noget betyder ikke at modstå forandringer eller dens konsekvenser. Det sti af lykke det er accept af dine omstændigheder som en del af rejsen og ikke som ubrydelige barrierer, der lammer os.

Når du accepterer noget, frigør du dig selv for en stor unødvendig byrde, for uanset om du accepterer eller ej, vil livet fortsætte sin gang, og den eneste, der bliver skadet ved ikke at leve det med den rette sindstilstand, vil være dig.

Du accepterer ikke, at døden er en del af livet

Hvis du er klar over, at du lever, og du kan lide at leve, skal døden være noget lige så klart og accepteret uden smerte eller frygt. I stedet afviser vi det og vi løber fra hende, som om vi kan undvige hende.

Døden er livet som koffein til kaffe, sten til bjerge, koldt til vinter, sand til ørken osv ... De er udelelige og utvivlsomt.

Ingen med deres rette sind ville overveje at gå i en ørken og ikke finde sand og sol. Hvis du ikke kommer overens med døden, er det fordi du ikke har accepteret det forhold, det har med livet.

Du accepterer ikke, at døden ikke er enden

De af os, der er åndelige, har det lettere. Vi har den absolutte sikkerhed for, at vores krop ikke er begravet nedbrydningsfange.

Vi tror på reinkarnation, i overgangen til andre liv, hvor vi har en udødelig sjæl. Men selvom du ikke har tillid til det åndelige, kan du også tro, at døden ikke er enden. Hukommelsen om personen forbliver altid.

Hukommelsen er som at have personen i live, men uden deres fysiske tilstedeværelse. Enhver kan redde samtaler, kram, udseende og store øjeblikke hos mennesker, der en dag forlod os. Omfavn hukommelsen, og du vil gøre døden ikke til slutningen.

Du fejler behovet for kærlighed

Når vi taler om overdrevent afhængige mennesker, henviser vi til det behov, de har over for andre mennesker, og det er ikke positivt på nogen måde. Du kan elske nogen fra hjertet og alligevel ikke føle noget behov for den person..

Fordi ægte kærlighed er ren og ubetinget, forstår den ikke udveksling eller gæld, det vil sige, kærlighed uden at være villig til at modtage noget til gengæld. Til dette bliver du nødt til at styrke din selvtillid til maksimale niveauer, først derefter lærer du at elske dig selv så meget, at du ikke har brug for nogen til at føle sig lykkelige, og du vil være i stand til virkelig at elske.

Derfor inviterer jeg dig til at forberede en elskedes død, for livet beder ikke om din tilladelse til at tage den, du elsker mest, det vil handle direkte, og du vil efterleve konsekvenserne.

Og konsekvenserne kan være ødelæggende for mennesker, der ikke har udviklet sig på et personligt plan.. Det er vores ansvar at acceptere livet, som det kommer til os, og når det er accepteret, handle i overensstemmelse hermed for at holde os glade og tilfredse, både over for os selv og vores forhold og kære..

At udvikle vores følelsesmæssige intelligens, vores uafhængighed og frihed, tale om døden naturligt, miste frygt for at dø og nogen dø er nogle af de udviklingsområder, hvor vi skal vokse, så vores tristhed over for døden er så smertefri som muligt og frem for alt , være en sorg med mening, en følelse af vækst.

Jeg håber, jeg har givet dig et mere objektivt og omfattende syn på døden. Jeg vil meget gerne se dine kommentarer. Vi ses snart.