Det typer følelser De kan opdeles i negativ (tristhed, frygt, fjendtlighed, frustration, vrede, håbløshed, skyld, jalousi), positiv (lykke, humor, glæde, kærlighed, taknemmelighed, håb) og neutral (medfølelse, overraskelse).
Følelser fra psykologi betragtes som de subjektive følelser af følelser. Dette er de mentale oplevelser af kroppens tilstande, der opstår, når hjernen fortolker de følelser, der vises med eksterne stimuli. Eksempel: du ser en tiger i det fjerne, du oplever følelser af frygt og du føler rædsel.
Følelser stammer fra hjernens neokortikale område og er reaktioner på følelser. Derudover er de subjektive og påvirkes af personlige oplevelser, minder og overbevisninger..
Ifølge neurovidenskabsmanden Antonio Damasio er den grundlæggende forskel mellem følelse og følelse, at følelser er ufrivillige reaktioner, en mere kompleks version af en refleks. For eksempel når du er i fare, og pulsen kører. Følelsen er at være opmærksom på den følelse.
Følelser er en del af mennesket fra fødslen. Vi er sensoriske væsener, og vi kan opfatte verden gennem de forskellige sanseorganer.
Mange stimuli vækker følelser i os: vi føler med det, vi tænker, med det vi observerer, med det vi hører, med det vi lugter, med det vi rører ved eller med det vi spiser.
Artikelindeks
Først og fremmest skal vi skelne mellem følelser og følelser. Selvom disse to udtryk ved mange lejligheder bruges om hverandre, vil vi se definitionen af hver af dem:
Det følelser De er impulser, der involverer automatiske reaktioner og udgør et medfødt sæt af tilpasningssystemer til miljøet fra individets side..
Følelser varer generelt mindre end følelser, og det er det, der får folk til at handle. De er kortere, men også mere intense.
Det følelser de er blokke med integreret information, syntese af data fra tidligere erfaringer, som personen har levet, ønsker, projekter og selve værdisystemet.
Følelser kan forstås som en subjektiv tilstand hos personen, der opstår som et resultat af følelser forårsaget af noget eller nogen. De er et affektivt humør og er normalt langvarige. De udgør en intern guide til, hvordan personen styrer sit liv og står over for miljøet.
Undersøgelser falder sammen ved at påpege fire hovedfunktioner for følelser:
De tjener til at etablere din forbindelse til verden. Både mennesker, viden og miljøet, som den enkelte opfatter, gennemgår filteret af følelser tidligere.
Det er dem, der fortolker, om noget er kendt, ønsket, ønsket eller tværtimod afvist..
På en subjektiv og anderledes måde for hvert individ angiver de den tilstand, hvor vi befinder os på alle niveauer (biologisk, mental, social, økonomisk osv.).
Gennem følelser styrer personen sin adfærd i en eller anden retning. De sætter retningslinjerne, vejen frem. De letter en vurdering af den virkelighed, som vi handler på en eller anden måde.
De hjælper os med at udtrykke os, kommunikere og forstå os selv med andre.
For det første modulerer følelser, hvordan vi finder os selv, og hvordan vi handler.
Derudover opfattes dette udtryk af den person, vi interagerer med, hvilket indikerer hvilken tilstand vi befinder os i og fungerer som grundlaget for vores kommunikation.
For det andet tillader følelser os at udvikle empati, hjælpe os med at forstå den tilstand, hvor den anden er, og gøre det lettere for os at sætte os i deres sko, så vi kan forstå og hjælpe dem..
Vi kan opdele følelser i tre typer baseret på de reaktioner, de fremkalder hos den person, der oplever dem: negativ, positiv og neutral..
De manifesterer sig i form af ubehag hos personen og tjener til at indikere, at noget er galt. Selvom den sædvanlige tendens er at afvise disse typer følelser, er det nødvendigt at leve med dem, analysere dem og udtrække en læring..
Dette hjælper os blandt andet med at udvikle os som mennesker. Selvom de nogle gange kan blive generatorer for mere alvorlige tilstande og føre til sygdomme som depression eller angst.
Dette sker, hvis negative følelser gentagne gange og sædvanligvis er stærkere end positive.
Der er en lang liste over følelser, der kan klassificeres som negative. Vi vil kun navngive og definere nogle af de mest almindelige:
Denne følelse vises som reaktion på begivenheder, der betragtes som ubehagelige eller uønskede. Personen føler sig nedslået, ønsker at græde og har lav selvtillid.
De vigtigste udløsere af tristhed er fysisk eller psykologisk adskillelse, tab eller fiasko, skuffelse eller hjælpeløse situationer.
Vrede defineres som et respons af irritabilitet eller vrede, der vises, når personen føler, at hans rettigheder krænkes.
De vigtigste udløsere af vrede er situationer, hvor personen føler sig såret, snydt eller forrådt. De er situationer, der blokerer for personen og forhindrer ham i at nå sit mål.
Denne følelse er frembragt ved fremkomsten af en fare eller dens mulige forestående udseende. Fungerer som et alarmsignal, der advarer om nærheden af en fare for individets integritet.
Frygten for, at personen føler, vil være relateret til de ressourcer eller den reelle eller subjektive kapacitet, de har over for det.
I tilfælde, hvor personen mener, at de ikke har tilstrækkelige ressourcer til at imødegå situationen, vil de have en større følelse af frygt, end hvis de ved, at de er i stand til at overleve begivenheden.
Det er defineret som en følelse af vrede, harme og vrede, der ledsages af implicitte verbale og / eller motoriske reaktioner.
De vigtigste udløsere er fysisk vold og indirekte fjendtlighed. Når personen opfatter, at et andet individ viser over for ham eller en elsket i sit miljø, holdninger til irritabilitet, vrede eller mistanke.
Denne følelse er kendetegnet ved en subjektiv tro på personen, at de har ringe eller intet alternativ til at ændre en ubehagelig situation. Eller du føler dig ude af stand til at mobilisere din egen energi og bruge den til din fordel.
Denne følelse tages meget højde for i tilfælde af mennesker med depression, fordi det, som adskillige undersøgelser har vist, korrelerer med selvskadende ideer og forsøg.
De vigtigste udløsere er normalt et fald eller forværring af fysisk og / eller psykisk tilstand, social isolation og langvarig stress.
Denne følelse vises, når forventningerne fra en person ikke er opfyldt ved ikke at være i stand til at nå det tilsigtede.
Jo højere forventningerne eller ønsket om at opnå det, jo større er følelsen af frustration, hvis den ikke opnås. Hovedudløseren er manglen på et ønske eller håb om at opnå noget.
Det defineres som antipati eller modvilje mod noget eller nogen. Derudover vises der en følelse af at ønske ondt til det hadede emne eller objekt.
De vigtigste udløsere er de mennesker eller begivenheder, der får personens eksistens til at lide eller true.
Skyldfølelsen stammer fra troen eller følelsen af at have overtrådt personlige eller sociale etiske normer, især hvis nogen er blevet skadet.
Hovedudløseren er den fejl (eller troen på at have begået den), som en person laver, og som resulterer i anger og dårlig samvittighed.
Det defineres som den følelse, som en person oplever, når de har mistanke om, at deres elskede føler kærlighed eller kærlighed til en anden, eller når de føler, at en anden person foretrækker en tredje person i stedet for hende.
Forskellige situationer, der er reelle eller opfattes som truende af personen, kan udløse denne type følelser.
Disse følelser er det, der skaber hos personen en subjektiv tilstand af velvære, hvor situationen vurderes som gavnlig og involverer behagelige og ønskelige fornemmelser.
Derudover har adskillige undersøgelser vist fordelene ved at have positive følelser og fremhæver blandt andet:
De fungerer som en buffer for negative følelser, fordi de to er uforenelige. De beskytter den fysiske og mentale sundhed hos personen, for eksempel at handle mod stress og forhindre dets skadelige konsekvenser. Og de favoriserer sociale bånd, de producerer ikke kun velvære i os, men også i dem omkring os.
Dernæst skal vi navngive og definere de mest almindelige positive følelser:
Denne følelse har stor indflydelse på personen. Det er den måde, hvorpå livet vurderes positivt som en helhed og i dets forskellige aspekter såsom familie, partner eller arbejde.
En hel række fordele afledt af lykke er blevet demonstreret, såsom øget empati, kreativitet, læring eller altruistisk adfærd.
De vigtigste udløsere er, at personen opnår de præstationer eller mål, som han har til hensigt, og kongruensen mellem, hvad han ønsker, og hvad han besidder..
Det refererer til opfattelsen af en stimulus som sjov og kan ledsages af fysiske udtryk som smil eller latter. Det giver også personen en god disposition til at udføre en opgave.
Udløsere kan være meget varierede og forskellige, selvom en social situation eller et miljø normalt er involveret..
Denne følelse er karakteriseret ved at producere en god sindstilstand og personlig velvære, derudover har den person, der er i denne tilstand, en tendens til at have en konstruktiv og optimistisk holdning.
Udløseren er normalt en begivenhed, som personen opfatter som gunstig. Det kan også ledsages af et fysisk tegn som et smil.
Det kan være en midlertidig tilstand som en konsekvens af en bestemt begivenhed (bestå en eksamen eller få et job) eller en vital tendens eller den sædvanlige holdning, som en person styrer sit liv med.
Denne følelse defineres som den kærlighed, vi føler for en person, et dyr, en ting eller en idé. Udløsere er de subjektive opfattelser eller evalueringer, vi foretager af den anden person.
Andre faktorer som ensomhed eller usikkerhed kan føre til at føle kærlighed som en nødvendighed.
Denne følelse er det, der opleves, når en person værdsætter den fordel eller fordel, som nogen har givet ham. Det ledsages af ønsket om at gengælde den samme behandling.
De vigtigste udløsere kan være handlinger, der udføres af en anden person, eller en følelse af generelt velvære, som personen værdsætter, og derfor er taknemmelig for at have.
Denne følelse defineres som troen på den person, at han kan nå de mål eller mål, han har foreslået. Individet mener, at de har kapacitet eller de nødvendige ressourcer til at håndtere en bestemt situation.
Derudover kan denne følelse fungere som en stimulus, der giver motivation og energi, der netop er rettet mod at opnå det, der foreslås..
Udløsere kan være meget varierede. På den ene side den tillid, som personen har til sig selv. Og på den anden side kan en ugunstig situation prædisponere personen til at føle håb for at overvinde det..
Det er dem, der ikke fører til behagelige eller ubehagelige reaktioner, når de opstår, men vil lette fremkomsten af senere følelsesmæssige tilstande. Nogle af de vigtigste neutrale følelser er:
Det er den følelse, hvormed en person kan synes synd på en anden, der lider, eller som er i en ubehagelig situation og også er villig til at ledsage hende i den proces.
Udløsere kan varieres, men generelt er det knyttet til en ubehagelig situation, som nogen i miljøet gennemgår, selvom det ikke nødvendigvis behøver at være en elsket eller en kendt person.
Det defineres som reaktionen forårsaget af noget nyt, mærkeligt eller uforudset. Personens opmærksomhed rettes mod behandling og analyse af den stimulus, der forårsagede reaktionen.
Udløsere er disse stimuli, der ikke forventes, og som er dukket op pludseligt, eller som forekommer i en sammenhæng, der ikke er den sædvanlige.
Endnu ingen kommentarer